domingo, abril 22, 2012

triatlon de elche ,el ladrillo

Resumen

Ceci ha conseguido el reto de correr el triatlòn de elche y terminarlo en el segmento de atletismo con unas zapatillas Sockwa G2. Barefoot En la carrera de 2011 para hacer 21km tardè 2h 38 minutos 4 seg.con unas zapatillas voladoras y hoy he tardado 2h 17 min 52 seg, es decir 20 minutos menos !

precarrera

El sàbado, despuès de la charla tècnica de Ximo convenientemente inmortalizada me fuì corriendo literalmente desde arenales hasta el altet con las zapatillas minimalistas one many de decathlon (11 €)con plantillas 11 € . Me fuì paseo de arenales direcciòn norte hasta llegar a las dunas .De allì atravesè la carretera y el carril bici para campo a travès, llegar a la carretera del camping , atravesarla para llegar a casa , para ver el partido barcelona-real madrid , a tiempo para ver el primer gol del madrid y luego el triunfo que deja la liga muy encaminada.

Esto perjudicò mis intenciones de acostarme temprano y unas cosas por otras acabè en la cama a la de tres , ( siempre me acuesto a las tres, a la una, a las dos y ..a las treeees!), para levantarme a las seis .

Preparè como siempre lo que me iba a poner mañana y 4 bolsas, de plàstico, una con la nataciòn, otra con la bici, otra con la carrera a piè y otra con la ropa para cambiarme.

De vestir y llevar inicialmente de abajo arriba,con asterisco, lo que me quedo puesto en la nataciòn y hasta el final , zapatillas minimalistas one many con plantillas one feel , calcetines,chip amarillo con portachip *, mono de triatlòn gago* con el dni , un gel y un tubo de pastillas de boi-k en la cremallera trasera , camiseta tècnica negra y blanca para poner debajo del mono* ,reloj polar*, gafas y pañuelo buff (para bici y carrera)

Nataciòn, llevaba neopreno, gafas, gotas antiempañado y crema para poner en la piel debajo del neopreno.Papel higiènico.

Bicicleta, con casco aerodinàmico, bidones y bomba de inflar , zapatillas de bici de triatlòn joma plateadas ,perneras de compresión rojas , ya tengo en la bici sujetos en los cables de freno derecho e izquierdo ,los guantes de galo.Para la bici llevo dos botellas y media de isotònica con multivitaminas y boi-k.

Carrera, zapatillas (por decir algo ) Sockwa G2, cinturòn portabidòn con bidòn de 500 cc con isotònica , pastilla de multivitaminas y pastilla de boi-k , bicarbonato potàsico , tuboi de pastillas boi-k, gel y glucosa en tubo transparente naranja.

Postcarrera, pantalòn corto y camiseta tècnica

Son las 6 de la mañana y hay que levantarse. Me visto, saco al perro king2 para evacuaciòn de lìquidos y meto las bolsas en el R5

Me llego hasta arenales en 5 minutos y aparco arriba , en línea rectacon el extremo norte del parque cerrado pero dos calles màs arriba. Bajo las bolsas al parque cerrado pero tengo que entrar por el otro extremo que està muy lejos . Me encuentro con los mayores del tri todos concentrados en una zona del parque. Està lukas gubler que ha pasado de categorìa , ahora està en la de 65-70. Lukas tuvo un incidente en el tri de orihuela en el que no podìa ver cuando salió del agua. Continuò pero tuvo que abandonar en la bici con un viento endemoniado. pensamos que podìa ser alergia pero me informa de que tuvo una apoplejìa , afortunadamente pequeña y limitada a una zona minùscula del cerebro. Inasequible al desaliento se està preparando para el ironman de lanzarote y ya estuvo en suiza 2-3 veces y en austria compitiendo en ironman. Cuando le informo que voy a correr barefoot, me dice que èl es pionero en españa en correr descalzo,obligado por las circunstancias. En efecto hubo un problema con las cestas en el triatlòn de murcia de fuente àlamo y le extravieron las zapatillas.Esto significa que no voy a ser el primero en españa que corra un triatlòn descalzo, pero sì, si no hay otra noticia, en correr un medio ironman.!

En mi categorìa està antonio verdù pèrez una fiera en la bici, de hecho cuando tenìa entre 50 y 60 años en un triatlòn quedò entre los 9 primeros de la general en el tramo ciclista, pero hace 7 años tuvo un gran accidente en el que yendo en bici, chocò de frente con un coche, entrando por el parabrisas. Estuvo varios años sin poder montar , pero se ha recuperado y sigue haciendo buenas medias. Tambièn nada bien pero donde no es tan fuerte es en la carrera a piè porque tiene pies planos, ha probado màs de 30 modelos de zapatillas porque pasa en cada pisada de pronador a supinador y ha tenido que poner plantillas por debajo del piè y suplementos por encima.Es claro favorito y no va a defraudar las expectativas. De vecino tengo a un recièn llegado al triatlòn , angel que viene de madrid , tiene el fondo de correr por la montaña , pero ha cambiado de deporte aunque nunca ha nadado en el mar, llamarà a su mujer cuando termine la nataciòn para tranquilizarla.Le insto a que cambie los piñones al mayor en la bici porque se empieza en subida cada vez con màs pendiente.Se extraña de que le eche gotas antiempañado en las gafas de nadar , las zoot.

Otros años los jueces han impedido el llevar las medias de compresiòn debajo del neopreno y para evitar descalificaciones me las tengo que poner despuès dela nataciòn.Esto serà un error porque voy a perder mucho tiempo, pero no tengo opciòn.Tambièn he decidido no dejar las zapatillas de correr sockwa dentro de las zapatillas de ciclismo a las que previamente les he tenido que quitar la plantilla. He comprobado en casa que caben , pero en este triatlòn, me voy a limitar a correr con ellas, porque el problema que tengo de diferencia de nivel con antonio , no lo arreglo ahorrando 3 minutos en la transiciòn y prefiero no innovar muchas cosas, bastante es que corra descalzo...

Me pongo el neopreno , le he cosido unos hilos transversales en la parte baja de la cremallera para evitar que se separe en dos mitades. El año pasado los 10kgs de màs y una cremallera que se separaba y luego atascada me impedìan ponerme el traje normalmente.

Relleno los tres bidones, el delantero y los dos del cuadro, le pongo la bomba de inflar , dejo el casco , las gafas y el pañuelo en el manillar . Los guantes ya estàn en los cables de freno .Le pongo el piñòn grande y el plato pequeño .Dejo una botella de isotònica para beber en las transiciones.Recojo lo que queda, lo meto en una bolsa y lo llevo al guardarropa. Quedan 20 minutos para salir, nosotros salimos en el segundo grupo con la elite. El primero es el de las chicas.

Me voy a la playa y me meto un poco en el agua , pero sòlo hasta la rodilla porque los jueces nos mandan a la zona de salida, hubiera preferido nadar un poco antes, pero no tengo tiempo. La carrera

nataciòn

Salen las chicas y luego la èlite (y nosotros los mayores de 45 ). El nuevo me sigue, aunque no soy consciente de ello , procuro andar lo màs posible antes de empezar a nadar, el agua està frìa pero soportable.El mar està como un plato, no hay viento .Me voy hacia la primera boya de paso y un futbolista me da una patada en la cara que casi me quita las gafas , pero como llevo las gomas por debajo del gorro , no se me mueven mucho. Ahora nos vamos hacia el màs allà un barco que està con su boya ,lejos a màs de 500m y sòlo se ven los palos. Cuando llego cerca me pasan por todos los lados los gorros de los nadadores de la siguiente salida que nadan 5 minutos despuès . Me han sacado 5 minutos en menos de 800m .

Giro la boya y ahora es mi turno de adelantar a una nadadora que saliò 5 minutos antes que yo.Me siguen pasando por encima los que salieron despuès y procuro pegarme a la costa para negociar la boya de giro hacia tierra. Creo que ya puedo ir directamente hasta la playa pero èste circuito de nataciòn aùn me reserva una sorpresa en forma de boya que està màs a la derecha aùn y que no me permite ir directo a la playa. Un piraguista que ve que voy acortando no me deja y me devuelve a la buena trazada para que no me desmande. Llego a la ùltima boya y me alcanzan los primeros de los que han salido 10 minutos despuès pero ahora ya se pueden ver en el suelo los dibujos de arena en forma de ondas paralelas que me llevan hacia la orilla. Voy a tardar unos 41 minutos y medio. Antes, cuando entrenaba nataciòn hacìa unos 38 minutos, para los 1900m ,dos minutos cada 100m como un reloj. Ahora bastante hago con no ahogarme, pero de todas formas he tardado 3 minutos y medio menos que el año pasado, en que me saliò el nado rematadamente mal.

Llego a mi bici , me quito el neopreno ,gorro y gafas y me pongo el buff , el casco aero , las gafas de sol , los calcetines y las perneras de compresiòn . Se me atascan tengo que sentarme y tardo 4 minuto de màs . Llega el nuevo, angel y dice que ha ido conmigo casi toda la nataciòn.De los mayores han hecho mejor tiempo en la nataciòn , antonio que me ha sacado un mundo 8 minutos y medio y lukas unos 3 minutos. Yo le sacado 15 segundos a angel y 5 minutos y medio a enrique que es otro triatleta con màs de 65 años y que compite con lukas.

Por fin, bebo un trago de isotònica , me pongo las zapatillas de ciclismo, descuelgo la bici, corro por la alfombra roja y salgo a montar.

la bici

el ceci al final de la cuesta de salida

hay un atasco a la salida, como es en subida y muchos se han olvidado de subir piñones no pueden arrancar. Se caen se paran y yo me escabullo por la izquierda y voy ganando posiciones.Me animan los compis de bici, antoñito y vicente, como todos los años, gracias ! .Temo la ùltima cuesta pero afortunadamente la han suavizado porque se sale recto en lugar de girar a la derecha. Me conozco la zona con los ojos cerrados y como llevo el casco aero me viene mejor no levantar cabeza. Curiosamente empiezo fuerte y adelanto a muchos grupos e incluso sigo adelantando hasta llegar al camino del cementerio.

Subiendo voy contenido pero constante , el viento viene del suroeste y voy acoplado. Pierdo algunas posiciones en las subidas al parque industrial porque me adelanta un pelotòn chupando rueda descaradamente.

Llego a la rotonda de la vìa parque con 6 minutos de ventaja respecto a los 30 minutos que debìa tardar si fuera a 30km/h que es mi objetivo. Ahora entro en el circuito de la vìa parque y tengo viento a favor , lo que hace que vaya a màs de 40 km/h y cuando bajo al paso subterràneo alcanzo mi tope de 64 km/h. Subo la cuesta de salida del paso con el tiròn con plato grande y la bajada hacia alicante a toda pastilla. Las rotondas las hago en directo sin bajar velocidad.

Giro 180 grados y ahora viene lo malo, subida y viento en contra. Paciencia, voy acoplado y a unos 25 km/h .Llego al avituallamiento y cojo un gel y un trozo de plàtano. Subo el repecho final como puedo y bajo hacia la rotonda de torrellano .Hay subidita pero resisto , voy ahora en llano acoplado y contra viento, no levanto cabeza adelanto a alguna chica y llego por fin al giro de elche. Ahora tengo viento a favor, vuelven los 40 hasta que finalizo la primera vuelta ,pero dura poco la alegrìa en casa del pobre. el viento gira y vuelvo a tener vientro en contra cuando bajo al paso subterràneo por segunda vez.

Ahora voy en subida y tengo obligatoriamente que poner el plato pequeño para subir la cuesta del subterràneo, la bici se clava con el viento en contra y cuando por fin llego arriba el viento me golpea con fuerza. Es una pena , si hubiera coincidido el cambio de viento con el cambio de giro habrìa ganado mucho tiempo pero tengo que acoplarme y lugar aunque ahora la pendiente es favorable. Cambio de sentido y por fin el viento va a favor aunque es cuesta arriba. Me levanto y estiro para aprovechar el viento en la espalda , lo que pasa es que tengo hora de caducidad como la cenicienta y estoy programado para aguantar a màximo nivel 2h , luego me falta fondo, ahora choco con un bidón que un descerebrado ha tirado en medio de la calzada, creo que se me ha caìdo algo y voy a parar pero uno de los que vienen detras me dice que no es mìo y sigo pero me apago, lo que coincide con el segundo avituallamiento. Pido barrita y plàtano , me dan un tercio de cada me riñen los del avitaullamiento porque voy despacio , me hablan de testìculos, pero creo que se los ha llevado el viento y la hora de caducidad y me arrastro hasta que llego arriba de la cuesta.Esta subida nunca se me da bien, cuando paso por aquì pierdo comba

Por fin bajada y llano con viento a favor , me levanto màs de lo que debiera porque tengo la espalda arqueada de tanto acoplarme...a la bici!. Llego a la rotonda final cerca de elche y me falta el tramo final de la vìa parque con viento en contra. Tengo mucha experiencia porque asì acaban muchas de mis salidas con la bici de carretera y mi grupo. Viento de levante en contra. Me pasa uno del equipo galo que tiene mi misma camiseta pero yo voy acoplado por encima de la raya blanca y ya he comprobado muchas veces que por ahì se va màs ràpido porque hay menos fricciòn . Acelero, vuelvo a pasar al coequipier que va por el medio del carril y le enseño por dònde se va .Termino el circuito una media hora antes de la hora de cierre que son las 12 y 5 . Ya sòlo falta volver a arenales por el camino que he hecho miles de veces . El viento en contra y la cuesta a favor , hasta que llegamos al altet y bajamos por el camino del cementerio, si se va por el carril verde rueda mejor y el viento va favorable hasta la recta del night club que hay que hacer pegada a la derecha. Por fin camino de arenales y en la mini cuesta de la hìpica ya cambio a plato pequeño con el fin de descansar las piernas porque ya me ha ocurrido en otros triatlones de elche que si intento subir la cuesta de arenales con fuerza , llega el tìo calambres con el mazo y me atiza. pero ahora el viento va a favor. Llego a la rotonda de arriba y empiezo a bajar a toda mecha . El problema es que un chico y dos chicas cruzan despuès de la curva ciega y estoy a punto de llevàrmelos por delante . Grito, juro en arameo y paso a algùn triatleta que no se sabe el camino hasta la bajada final del parque cerrado. El problema es que hay una curva de 90º y hay que frenar a tope para poner piè a tierra sin espacio. Me bajo y veo a rosa esclàpez con su amiga animàndome a mi derecha. Corro por la moqueta y llego a mi box.Me quito el casco , las zapas , trago de isotònica y llega lukas. Me habia sacado unos minutos en la nataciòn y unidos a los minutos que perdì poniendome las perneras han hecho que la ventaja que le suelo llevar al final de la bici no se haya producido. Hace muy rapido la transiciòn y sale un poco antes que yo que me pongo las zapatillas Sockwa G2 y nome doy cuenta de ponerme el cinturòn de bidòn , con lo que tengo que volver a por èl.

la carrera a piè

Empiezo el carrousel , oigo por megafonìa que alejandro santamarìa acaba de terminar y que va primera a unos 5,5km para terminar saleta castro. Cuando sales al lado de meta no hay problemas, sigues por tu derecha pero hay 5 carriles que van a producir confusiones . Los carriles se han puesto para no hacer el circuito interno al lado de la ermita del carabasì. Por contra hemos perdido espectacularidad , la recta de meta se ha empequeñecido . Empiezo cansado , pero tengo la ventaja de que voy descalzo, con zapatillas de ballet o con escarpines como piensa la gente y poco a poco irè entrando en calor . Voy buscando las zonas màs blandas , incluso las losetas de goma del parque infantil. Estas zapatillas no tienen suela pràcticamente y tampoco amortiguaciòn , no se puede pisar de talòn ni tampoco se puede pisar piedras aunque sean pequeñas a riesgo de sufrir un dolor agudo.Avituallamiento el suelo està mojado pero no resabala nada la suela, estas no son las zapatillas one many que son patines en mojado

Subida soleada antes de empezar las escaleras,lukas vuelve a pasarme , una de las chicas le habia mandado por dónde no era y tuvo que perder tiempo y volver , està cabreado. Escaleras un diablillo ( de rivas ) me reconoce, saluda y me anima mientras subo andando hast que al final empiezo a correr. Subo la cuesta de la calle canarias y empiezo la bajada. Voy bajando por la acera, puedo determinar el grado de dureza del pavimento perfectamente ,lo màs duro el terrazo,luego asfalto , luego asfalto nuevo , luego tierra , y luego arena .Bajo a nivel del paseo y hacia meta , nos cruzamos con los que emopiezan el circuito y llegamos cerca de meta para tomar el paseo hasta el carabasì. El problema es que algunos voluntarios confunden a lo sparticipantes y a otro chico le han hecho dar otra vuelta màs por la zona de escaleras. Me pregunta que cuànto ha hecho de màs y le digo que 2-3km y las escaleras y la cuesta por supuesto.Se ha dado cuenta cuando ha pasado el cartel de 5km porque estaba mucho más cansado que lo que correspondìa a èsa distancia.

Como estas zapatillas minimalistas son discretas, nada que ver con unas vibram 5 fingers , la mayorìa de la gente no se da cuenta de que voy pràcticamente descalzo, pero los que se dan cuenta me animan con màs entusiasmo. Muchos de los corredores me saludan y alguno que sabe lo que llevo me dice que esas zapas "hacen pupita!". Otro de los problemas es que no puedes bajar la guardia ni un segundo, si no miras por donde vas , pillas una piedra y ves las estrellas. Avituallamiento en el aparcamiento, me tomo dos vasos de coca cola caliente y un trozo de plàtano.Llego a la ermita, voy buscando el asfalto negro nuevo con el que han rellenado la cuneta izquierda y que està màs blandito por el sol.Luego la franja de arena de sòlo 30 cm que està a la izquierda me sirve para bajar màs relajado.

Llego cerca de la playa y empieza la tierra con piedras que tengo que esquivar, zona de arena que me da un masaje merecido a los pies y empiezo a subir por la cuesta de tierra con piedras , pero aùn hay màs piedras en el avituallamiento , sufro y sigo hasta el desvìo a la pasarela (cibeles) de madera. Hay varias tablas sueltas y no voy còmodo. Llego a la arena de la playa con pasarela de madera opcional y me viene bien ir al lado, por la arena. Aquì las zapatillas de neopreno son imbatibles, sobrevuelo la arena en comparaciòn con el año pasado con las voladoras que me lastraban y ademàs me entraba arena que tenìa que quitar al final. Paso a varios triatletas que van andando y me dirijo entre vìtores y aplausos a por la segunda vuelta. Paro en el avituallamiento y relleno con isotònica el bidòn. Como es la segunda vuelta voy màs ligero, alcanzo a un sr muy grande "bolinche", que sufre mucho, pero al que hacen màs fotos que a una topmodel , subo a mi ritmo la cuesta y andando las escaleras ,el grande me alcanza y pasa para salir bien en la foto porque tiene al fotògrafo a piè de las escaleras . Sigo por el circuito, me animan jose de galo, amigos y conocidos y uno de los voluntarios quiere que haga otra vuelta por las escaleras, le digo que no y sigo mi camino hacia el carabasì . Me gustan las segundas vueltas porque ya hay mucha menos gente y voy màs tranquilo.

Increìblemente , para mi peso, edad y entrenamiento, me siento relativamente bien con las zapatillas y no creo que me vaya a lesionar , pero tengo que estar ojo avizor con las piedras del camino. Ya se sabe..una piedra en el camino...me enseñò que mi destino era llorar y llorar... Quizàs para èsta carrera porque se hace mucha distancia por tierra y piedras hubiera debido llevar las plantillas one feel de decathlon, que añaden màs protecciòn aunque algo màs de peso tambièn y asì hubiera ido màs relajado y tambièn habrìa hecho menos tiempo tambièn. Pero ahora estamos en faena y llegamos otra vez al carabasì. Veo que alguna de las chicas que he pasado en la bici me vuelve a adelantar , pero va corriendo con otro chico al lado ,lo que en teorìa es ilegal...

Esta vez decido pasar el avituallamiento por el asfalto para no sufrir las piedras y sigo hacia el final pasarelas y arena incluìdas para llegar a la recta final.Hay menos gente.El año pasado hice el triatlòn con 10kgs màs en 6h 51m 22segundos y èste año 31 min 18 segundos menos de los cuales 20 minutos los he recuperado en la carrera a piè a pesar de que llevaba los pies casi descalzos.En la meta no hay reloj pero sì estàn en la meta ximo y joserra, les enseño las sockwa y dicen la frase , son unos escarpines !. No lo son , los escarpines no estàn hechos para correr y las sockwa sì . Me dan una camiseta blanca con dibujos verdes y que hace juego con las medias de compresiòn que me entregaron ayer. He quedado segundo de mi categorìa detràs del inalcancable antonio que me ha sacado 9min en la nataciòn, media hora en la bici y sòlo 5 minutos en la carrera.44 minutos en total .creo que, si entreno a tope, le puedo recortar 3-4 min en nataciòn 10 minutos en la bicicleta y 15 minutos en la carrera a piè pero me seguirìa ganando por un cuarto de hora...

Yo a mi vez he ganado al novato igualando la nataciòn , con 12 minutos en la bici y menos de un minuto en la carrera, le he sacado unos 13 min en total Recojo las cosas , voy al guardarropa y me atiende un maigo y una entrenadora de triatlòn que conocìa el barefoot y està repartiendo bolsas. Cojo la bici y subo cuesta arriba con las bolsas hasta llegar al coche . Para casa, 5 minutos y a la ducha.

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Triatlon de elche , competiciòn de 2011

3 241 BENITO ALAS CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA 0:45:00 3:15:24 2:38:04 6:51:22

Triatlon de elche, competiciòn de 2012

clasificaciòn general

PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB GRUPO P. Natación VEL. T. Box1 P. Ciclismo VEL. T. Box2 P.Carrera VEL. META DIF.

1 61 SANTAMARIA PEREZ, ALEJANDRO INDEPENDIENTE ELITE 10 00:25:52 1.22 00:01:59 5 02:17:46 38.33 00:01:45 1 01:15:06 3.35 04:02:28 00:00:00

.....................

796 229 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA G60-64M 791 00:41:28 2.11 00:07:50 742 03:09:43 27.83 00:03:40 784 02:17:52 6.34 06:20:33 02:18:05

.........................

843 607 GONZALEZ PINO, ANTONIO NO FEDERADO G35-39M 701 00:38:37 2.02 00:07:30 838 03:58:20 22.15 00:05:04 840 02:58:46 8.31 07:48:17 03:45:49

http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_general_grupos_tbox.php

GRUPO 60-64 MASCULINO

PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB P.Natación P.Ciclismo VEL. P.Carrera META DIF.

1 231 VERDU PEREZ, ANTONIO CLUB TRIATLÓ OLIVA 1 00:32:58 1 02:51:25 30.80 1 02:12:54 05:37:17 00:00:00

2 229 BENITO ALAS, CECILIO C. LUIS VALTUEÑA 2 00:41:28 2 03:21:13 26.24 2 02:17:52 06:20:33 00:43:16

3 230 MEDINA GARCIA, ANGEL ECOSPORT TRIATLÓN A. 3 00:41:44 3 03:33:25 24.74 3 02:18:33 06:33:42 00:56:25

GRUPO 65-69 MASCULINO

1 234 GUBLER, JURG LUKAS CLUB TRIATLON AGUILAS 1 00:38:34 1 03:23:43 25.92 1 02:07:21 06:09:38 00:00:00

2 233 GARCIA TORNERO, ENRIQUE PASSATGE TEAM 2 00:46:02 2 04:11:13 21.02 2 02:14:48 07:12:03 01:02:25

http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_grupos_grupos_mas.php

clasificaciones

http://www.triatlocv.org/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=153

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ÉXITO DEL TRIATLÓN DE ELCHE-ARENALES 113 .Alejandro Santamaría y Mª Saleta Castro se llevan el triunfo en la octava edición de esta excepcional prueba

El alicantino Pedro Miguel Reig acaba segundo a menos de un minuto del ganador

Hoy se ha disputado la octava edición del Triatlón de Elche-Arenales 113 que se ha saldado con un gran éxito de participación y competición. Los mejores triatletas del territorio nacional se dieron cita en esta prueba, que forma parte del calendario del Circuito No Drafting Series de la Comunitat Valenciana.El independiente Alejandro Santamaría, que ya había conseguido ganar en la cita ilicitana, volvió a subirse a lo más alto del podio en la categoría élite con un tiempo de 4 horas, 2 minutos y 28 segundos. Pedro Miguel Reig, representante de la Comunitat Valenciana, luchó hasta el último instante por el triunfo con Santamaría pero tuvo que claudicar en la línea de meta.

Pedro Miguel Reig, que lideró la prueba durante los segmentos de natación y ciclismo, se quedó a escasos 53 segundos del triunfo en esta competición multitudinaria. Tukka Miettinen fue tercero a poco más de dos minutos y medio del ganador, que también se ha proclamado campeón nacional de larga distancia.Por otra parte, en categoría femenina, Mª Saleta Castro, del Cidade de Lugo Fluvial, fue un vendaval en el Triatlón de Elche-Arenales 113 y se hizo con el triunfo. De hecho, fue la más regular puesto que completó los dos primeros segmentos de la carrera marcando los mejores registros. Castro empleó un tiempo de 4 horas, 38 minutos y 31 segundos.

Estefanía Gómez, del Saltuki Trikideak, y Anna Rovira, del Team Calella Triathlon, no pudieron aguantar el gran ritmo de Mª Saleta Castro y acabaron en segunda y tercera posición, respectivamente.Cerca del millar de deportistas compitieron en el Triatlón de Elche-Arenales 113 que se convirtió en el centro de atención del mundo del triatlón tanto de la Comunitat Valenciana como del territorio nacional.

http://www.triatlocv.org/index.php?option=com_content&view=article&id=927:exito-del-triatlon-de-elche-arenales-113-de-hoy&catid=1:latest-news

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El madrileño vence por segunda vez en el Triatlón Elche-Arenales 113.

El VIII Triatlon Elche-Arenales 113 se ha convertido en una de las pruebas más importantes del calendario nacional de media distancia. Una plaza donde Alejandro Santamaría ocnseguía un nuevo triunfo, y ya van dos, el pasado fin de semana. La prueba no fue nada fácil. Después de los 1900 metros de natación, Santamaría llegaba a la T1 con una diferencia de cerca de 3 minutos con Pedro Miguel Reig que se mantuvo en cabeza durante todo el segmento ciclista. Sobre la bicicleta el triatleta de Proniño tuvo algún altibajo: “pasé momentos muy malos, hasta el km 40 me costó coger ritmo y tenia algunas molestias en una pierna y pensaba q no podría acabar, me pasaban y no podía seguirles, incluso pensé que ya estaba todo perdido”.

Como buen luchador que es, no se rindió y kilómetros más tarde recortó tiempo para bajarse a correr ya en tercera posición aún a más de 2 minutos de Pedro Miguel. El circuito de la media maratón era muy exigente, contaba con alguna cuesta muy dura, tramos de escaleras y unas zonas de dunas por la playa. Por todo elo, la carrera fue muy emocionante pues Alejandro fue recortando tiempo poco a poco, demostrando que a pie está más fuerte que nunca.

“En los primeros 10 km casi no pude recortar porque Pedro iba muy fuerte, pero quería ganar, la segunda vuelta me lancé a tope a por él, fui capaz de exprimirme y ponerme primero a falta de 3k m para meta”, aseguraba el triatleta de San Sebastián de los Reyes que, con esta gran victoria, parece estar en plena forma para afrontar sus próximas citas entre las que se encuentra el Ironman de Brasil.

http://www.eurotri.com/index.php?r=site/page&idm=7&id=925&idCat=6&title=Alejandro+Santamar%C3%ADa+se+hace+con+el+triunfo+en+Elche

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fotos

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http://www.lucanux.es/2012/04/viii-triatlon-de-elche-2012/

video

saleta transición

triatlón Elche

blog de lukas

http://lucas-el-lobo.blogspot.com.es/2012/04/triatlon-de-elche-2012.html

blog de piñeiro

http://janderthings.blogspot.com.es/2012/04/viii-triatlon-de-elche-arenales-113-la.html

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las zapatillas sockwa G2 en mi blog

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2012/04/el-tri-revolucion-en-transicion-y.html

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2012/03/sockwa-g2-barefoot-prueba-de-la.html

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