ladrillo entrenamiento sombra martes

son las 17h30m, despuès de ver como freire gana otra vez en el tour de francia, esta vez por un pelo a mc ewen, me visto de romano,
cojo la cannondale jekill con su camelback, luces y reflectantes para subir por castellana.
Estamos a màs de 30 grados, temperatura que no nos abandonarà en toda la tarde .. y casi noche!
Son las 17h 45 y estoy en plaza de castilla y las 18h cuando salgo de fuencarral pueblo , a las 18h15 estoy en valdelatas carretera
de colmenar y decido r por el carril bici hacia alcobendas.
Son las 18h27m y estoy en la espiga quemada- a los 3m llega kike y enseguida juanra y pablo .
juanra pide piedad y yo se la pido a e`l prque ya llevo unos cuantos km.
salimos cruzando la calle autopista mediana a travès y por sendero al monte de valdelatas zona de mesas.
de ahì por el vivero al acueducto y giro a la derecha con mazo de corredores para tomar el sendero que lleva cerca de la fuente y en lugar de
tomarla, seguir por la valla hast la zona de acueducto y sendero normalmente de bakjada con agujero incluìdo tomarlo en subida para llegar a
la valla de la carretera de colmenar y bajar por el sendero paralelo al barranquito que està algo tupido por la vegetación.
enseguida llegamos a la fuente , yo reposto y relleno el bidòn y toco la hierbabuena que crece al margen de lafuente.
kike propone ir por el sendero de la tapia del pardo y subimos por el carril bici a toda pastilla , para cruzar por dos puentes la carretera de
colmenar y llegar a las proximidades del sanatorio , enseguida la valla del pardo. Sendero a la sombra, oscuro, revirado y con desniveles.
Algo peligroso si te caes a la vìa en algùn paso , pero divertido y sorprendente, nunca sabes por dònde va a seguir por sus cambios de rasante
y curvas continuas.
Hay subidas imposibles excepto para juanant segùn indica kike y las hacemos empujando, kike, pablo ceci y juanra.
cuando llegamos a la zona abierta, pasamos la estaciòn y a una chica corriendo, un poco màs allà juanra pincha con pincho
king size y le da tiempo a la chica a aalcanzarnos y volver a pasar.
ahora pasmos la carretera por pasarela y el crematorio cementerio.
le doy agua del bidòn a pablo y comentamos que estamos en territorio juanra.Pablo repostado huye cuesta abajo como alma que lleva el diablo,
al enemigo ni agua!
Pero le pilla juanra y en efecto pone el turbo y le sigue pablo ceci y kike a toda pastilla hasta que llegamos al arroyo.
Allì kike se pone en cabeza aprovecjando la subida y yo hago de farolillo hasta llegar a la tapia de la dehesa.
Ahora comanda juanra para llegar a la vaguada de san sebastiàn hemos ido tan ràpido como el caballo que huele el establo y terminamos con subida de
platillo de postre para coger el caril bici .kike se va y sigo con pablo y juanra
En la desviaciòn al polìgono industrial nos despedimos y juanra dice que la ruta estuvo bien, un poco corta,,
para ellos tal vez pero a mi me queda la vuelta a infierno de madrid.
Poligono industrial en subida, bajada , subida a la gasolinea y cuesta de los pobres, telecinco , fuencarral y a plaza de castilla, orense y para cas
.
son las 9h 45m y me merezco un bañito.4h y 15m casi sin parar, con calor asfixiante...
pero hemos conocido senderos interesantes y hemos sudado la camiseta..
saludos ceci