Son las 4h 45m de la tarde, hoy tocaba salir desde casa, centro de madrid, subir en bici hasta la federaciòn de ciclismo y de triatlòn en fuencarral para recoger las licencias, pero no habìa ninguna,las de ciclismo las han retrasado hasta mañana y la de triatlòn la han mandado por correo... en fin mañana lo intentarè otra vez...
recojo otra vez la bici y hasta valdelatas...
dejo la bici en la valla exterior atada con cable flexible y una U de candado..
Meto todo lo robable en la mochila 3kg de màs y a correr por el bosque...
la idea era hacer senderos sobre 35-40m en sube y baja, con la ventaja de que el suelo estaba blando por la lluvia de èstos dìas y asì las piernas no duelen tanto...
bajo por el sendero a derechas, breve camino forestal principal y subo por sendero a derechas hasta merendero, bajo por campo de fùtbol y a derecha al principal camino forestal hasta que giro a izquierda por zona de podas, subidita y bajadita a camino forestal y sendero de la cerca,que acaba en camino forestal , a izquierdas y subida al camino principal, para volver a subir por donde bajè, total 35m ..
Cuando estaba recolocando todo en la bici, un interno del centro ocupacional intenta saltar la valla, pero hago un ruido y se asusta y vuelve para adentro...
Enciendo las luces son casi las 7 de la tarde y vuelvo a casa en bici como en un video juego esquivando coches que me pasan en movimiento y los paso en parado..
ducha reparadora , partido y crònica...
saludos ceci
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