entrenamiento final

hoy tocaba el ùltimo entrenamiento con la rush antes de salir mañana para l`estartit a participar en el triatlon trail islas medas,,,
Tampoco querìa forzar demasiado y lo hice en tres partes
primero dando caña desde casa , hasta el poste que marca comienzo de sendero a izquierdas en medio de la subida paralela al valle perdido troglodita , hacia el camino asfaltado del faro.
segundo explorando las diferentes posibilidades de acceso al valle de las cuevas trogloditas desde el poste a mano derecha...dos intentos , pero no consigo encontrar un sendero ciclable para bajar
y tercero rodeo del valle, bajada trialera por el camino que marquè hace unmes y que acaba en el valle y para casa..
unas dos horas y con calor...pero bien.
mañana nos vamos , saludos ceci