resumiendo, me encuentro en casa despues de haber hecho 1500 km el fin de semana (en coche ) y habiendo terminado el tri cross de las medas ( por partes ) en 4h 40min , ( el primero lo hizo en 3h ) repartidos en
33m nataciòn ( 1800 m desde las medas ) màs 4 min carrera por la playa, detràs de mi quedaron unos 10 participantes y el primero lo hizo en 22min
1h 40min en mtb para 30km puesto 128 de la general a mitad de la tabla ( el primero tardò 1h )
y 2h 22min en carrera a piè para 12km con màs de 400m de desnivel acumulado repartido la mayorìa en escalones de subida y tambièn unos 300m de escalones de bajada ( el primero lo hizo en 1h 40min ).
Habìa 300 participantes sumando las tres pruebas ( se podìan hacer separadas) y terminamos las 3 pruebas unos 100
No habìa clasificaciòn por categorìas, pero he sido el participante de mayor edad y tambièn el mejor de mi categorìa..
como anècdota negativa, el agua se acabò en los avituallamientos para los participantes que llegàbamos al final, con lo que hubo suerte de que nadie sufriera deshidrataciòn severa, dado que habìa bochorno por las nubes altas pero no sol directo como ayer
y el entrenamiento que hice ayer con la bici, fuè medio inùtil porque suprimieron todas las trialeras previstas por imposiciòn de los forestales.
pròximamente el ladrillo ...
he puesto algunas fotos de los entrenamientos y de la zona en la web del club
http://www.cclv.es/galeria/thumbnails.php?album=131
saludos ceci
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