ceci podio en el du

bueno, pues el ceci , luchando contra los elementos, la gota frìa que cayò a mitad de prueba, ha conseguido clasificarse en tercer lugar en la categorìa V3 con unos tiempos aproximados de 25min para los primeros 6km carrera asfalto, una hora para los 20km de mtb , mitad en seco y mitad embarrados, y 15min para los 3km finales terminando en una hora 40 min,
El primero ha quedado santiago arnès para variar,,,
preparo todo el material, e incluso me preparo la bebida isotònica para la riñonera, 0, 5l y para la bici 0,75l , con un bote de polvos que me regalaron en perù.
Voy a llevar buff, camiseta rojos , mono de tri del valtueña, medias de compresiòn del decathlon, zapatillas livianas de correr naranjas del lidl, gafas amarillas, casco met , guantes amarillos, zapatillas del lidl de la bici rojas ( copia de la specialized). Bici cafeìna con horquilla lefty de aluminio ex de la rush y rueda delantera con llanta de carbono reynolds estrechita y con taqueado tipo trial. Por supuesto llantas y neumàticos tubeless..
coloco todos los dorsales que son 4 uno delantero bici , uno trasero bici, uno pecho mono y uno de pegatina del casco.

Esta noche me acuesto temprano, para levantarme a las 8 de la mañana , pero el hombre propone y dios dispone, a eso de las 3 de la madrugada me despierto, he tenido una pesadilla, los vàndalos juveniles estàn devastando el parque delante de casa..
No puedo dormir, me visto y voy a ver si èsa premoniciòn se ha cumplido... Efectivamente han repartido de basura el parque , han desmontado una papelera verde , han esparcido la mitad y se han puesto a orinar en lo que quedaba , con el resultado de olor nausebundo..
Decido que lo voy a limpiar y durante 45 min , recojo 3 bolsas de basura, lavo con la manguera la papelera y llevo al contenedor todo.Lo he dejado màs bonito que un san luis. Asì mañana cuando me levante no me encontrarè en un basurero..
Que ¿ por què lo hago ? , porque la forma de que triunfe la maldad es que los buenos no hagan nada..
y si espero a los servicios de limpieza... tardaràn 2 dìas en actuar,,
A las 8 en piè , meto la bici en el r5 , llevo una mochila y dos impermeables, uno amarillo, pre carrera y otro rojo tipo poncho post carrera. Tambièn meto ropa para cambiarme al llegar a meta y que dejarè en el r5.
Me echo crema en el culotte para el rozamiento, y reflex en el gemelo izquierdo que aùn tengo algo (poco ) resentido de la caìda del viernes.Me pongo la licencia de triatlòn en el bolsillo trasero del mono de idem. asì podrè acceder al parque cerrado
A eso de las 8h 30min llego a santa pola no ha llovido excepto 4 gotas a 3km de la salida y a las 9 ya voy camino del parque cerrado.
llevo una bolsa de plàstico para poner las zapatillas de bici y luego de correr por si llueve mientras estoy en la prueba...
alguno no lo hizo y se va a encontrar con sopa de zapatillas en la segunda transiciòn..
Me he puesto el chubasquero amarillo de bici para no enfriarme hasta que sea la hora de la salida...
llego a la entrada, una juez le pone pegas a mi casco met tope de gama, le digo que es legal y que es mejor que la mayorìa de los otros cascos ,,,
me encuentro con jose , ha venido en bici y le digo que yo en coche porque lo peor es la vuelta , si llueve claro..

coloco todo , me llevo puestos los guantes y las gafas , me paso por el camiòn de aseos, y me encuentro a mordisquitos que a pesar de tomar magnesio no se ha podido recuperar a tiempo para la carrera, le sugiero làmpara de infrarojos para movilizar el tendòn de aquiles y comer aloe vera como antiinflamatorio. hoy se estrena en competiciòn su novia mari luz ,y viene con una amiga elena que se va a comprar el noni.Tambièn saludo a riki,muy animoso y a ercross al que le veo màs compacto, aunque dice que està en 105kg , y a mucha otra gente que me anima antes y durante la prueba, gracias...
el año pasado me coloquè de los ùltimos en la salida y fuì recuperando, este año me ponco en la fila 15 y voy màs o menos al ritmo de la masa, no llueve pero hay viento en contra por la derecha a la ida , con lo que decido pegarme a los que vienen conmigo y lo màs posible a la derecha para resguardarme.

Bajda y giro a la derecha por el paseo, ahora decido colocarme a la izquierda para aprovechar el viento a favor,,,los primeros 200m por la tierra del aprterre, para amortiguar,,
voy màs o menos bien hasta casi el final del paseo donde bajo algo el ritmo, hasta que en la zona de arena me animo y ya voy ràpido hasta la entrada de boxes donde uno que se confunde y quiere entrar por otro sitio, casi me despista.
Casco, zapatillas, que coloco dentro de la bolsa y salgo hacia afuera corriendo.
me monto en la bici y en la zona de llano, viento en contra chupo rueda descarado primero delante de un señor fuertote y luego de otro, hasta que giramos a la izquierda y empieza la cuesta , adelanto por la izquierda y en un plis plas empiezala subida a la torre del moro, voy bien sin forzar y sigo subiendo hacia el faro , pero como me conozco las trazadas aprovecho las fuerzas. de trazar bien o mal en zona de piedras se ganan unos 3m suponiendo que entras al unìsono en la zona.

Llego a la bajada, nueva autopista y bajo ràpido,pero como hay mucha gente no puedo trazar la vaguada como quisiera, giro a la derecha por la blanca y enseguida al asfalto a la derecha con viento en contra se ven relàpagos, se oyen truenos, y me arrimo a uno que sube a mi ritmo ,cuando un poco antes de girar a derechas a la tierra empieza llover, digo a diluviar, se cae el mundo, se hace la noche y en el giro a izquierdas en subida uno patina y se cae. Voy con el radar ecolocalizador porque me conozco la zona pero no se ve nada, las gafas se empañan y giro a izquierdas para atravesar al oido la carrtera del faro, ahora la tromba es total , y sigo altacto para girar a izquierdas en la subida con algo de piedra. ahora el viento es a favor, pero he tenido que descolgar las gafas porque estàn opacas.
Giro a derecha , llanito, giro a izquierda y bajada, compruebo los frenos y maldiciòn, no frenan como quisiera, hago el zigzag para el avituallamiento , no cojo nada y tomo las curvas para delante de los chalets hacer la bajada ràpida hacia la blanca.
Atravieso la carretera de asfalto y a la derecha a girar a izquierdas en a`rbol, uno viene lanzado y se pasa. Subimos la zona de piedras por la iquierda y paso a una chica y le digo que noche la de aquel dìa ..
ahora para tomar la bajada hacia la blanca hay una zona de piedras y el que va delante patina y se pega gran costalada contra las piedras del suelo.
Sigo ahora conprudencia y en la bajada me pasan varios. Uno me lanza un chorro de barro a la cara y como tengo la gafa ajada me llena el ojo derecho de barro. Tres horas despuès seguirè quitando barro del ojo..
giro a izquierdas a la blanca y con viento en contra me resguardo con uno hasta que llegamos a la bajada con charcos y barro que tomo con pruedencia porque enseguida se acaba el bosque y llegamos a la zona con los 7 saltos , piedras mojadas y saltos de 20cm nos acogen o nos acojo..nan.
Las tomo con prudencia porque esto no frena y para abajo a llegar en un plis las ala safalto y a la bajada n rìo , que hago despacio relativamente porque no es cuestiòn de caerse ahora.
Giro a izquierda y enfilo el paseo inundado, hasta boxes.
me cambio y salgo sin casco y sin gafas , hay un charco en la cesta . Dos delante de mi , llevan el casco y se tienen que volver a dejarlo..
Corro a mi ritmo , oigo a uno que viene corriendo con las zapatillas y cals de la bici, va formando un estruendo tremendo , giro en le parque , subidita y calle rìo hasta la meta .Entro en meta empapado, dejo el chip y recojo los regalos:
toalla,camiseta xl, lata de isotònica, frutas manzana, plátano, lata mini de cerveza, helado de palo , bueno de chocolate con palo, bolsa con barrita y escopetado para el coche.
Me cambio y me pongo el poncho impermeable rojo , voy a recoger la bici y me quedo con optimismo a recoger el trofeo si tengo..
Despuès de repartir todos los trofeos bajo la lluvia , nos toca a los mayores de 60 años el turno y soy el tercero.Menos mal, toco podio, porque despuès de esperar media hora bajo al lluvia al menos tengo recompensa.
luego verè los tiempos y comprobarè que no hubiera podido coger ni al primero ni al segundo aunque hubiera arriesgado..
me voy al coche y para casa que sigue lloviendo..





duatlòn santa pola

Hombres........: 1053 En meta 907 retirados 22
Mujeres..........: 51 " 39 " 3


CLASIFICACIÓN GENERAL
Pos. Dorsal Nombre Categoría Pos. Cat. 1ª carrera a pie - 4900 mt transiciòn 2ª carrera BTT 18700 mt transiciòn 3ª carrera a pie - 2900 mt
1 1256 ARNES RAMIREZ, SANTIAGO SENIOR MASCULIN 1 1:07:38 0:15:55 6 6 3,15 0:00:35 0:38:57 1 1 29 1 0:01:14 0:10:57 1 1 3,47 18
2 1229 VICENTE FERRANDEZ, JORGE SENIOR MASCULIN 2 1:08:21 0:15:46 3 3 3,13 0:00:27 0:40:27 2 2 28 3 0:01:10 0:10:31 2 2 3,38 7
3 342 FREIXA MARCELO, JOAN SENIOR MASCULIN 3 1:09:12 0:15:55 7 7 3,15 0:01:07 0:40:57 3 3 27 4 0:00:39 0:10:34 3 3 3,39 8
4 873 salinas puertas, manolo SENIOR MASCULIN 4 1:10:15 0:16:45 12 11 3,25 0:01:11 0:40:58 6 6 27 5 0:00:46 0:10:35 4 4 3,39 11
5 1036 castello mor, ivan SENIOR MASCULIN 5 1:10:23 0:15:36 1 1 3,11 0:00:36 0:42:40 5 5 27 12 0:01:22 0:10:09 5 5 3,30 5
6 761 sanchez aldeguer, manuel SENIOR MASCULIN 6 1:10:58 0:16:54 17 15 3,27 0:01:06 0:40:13 4 4 28 2 0:00:44 0:12:01 6 6 4,09 115
7 1230 PARRA MONEDERO, MIGUEL SENIOR MASCULIN 7 1:11:40 0:16:55 18 16 3,27 0:00:47 0:41:13 7 7 27 6 0:01:17 0:11:28 7 7 3,57 49
8 1272 CONSOLA, JAUME SENIOR MASCULIN 8 1:11:48 0:15:56 8 8 3,15 0:00:42 0:43:46 11 11 26 29 0:01:16 0:10:08 8 8 3,30 4
9 1262 CUSTODIO, ANTONIO SENIOR MASCULIN 9 1:11:50 0:15:43 2 2 3,12 0:00:49 0:44:16 14 14 26 37 0:01:15 0:09:47 9 9 3,22 2
10 1226 BARBERA VALERO, ANTONIO SENIOR MASCULIN 10 1:11:51 0:16:44 11 10 3,25 0:00:51 0:42:01 8 8 27 8 0:01:25 0:10:50 10 10 3,44 13

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17 1266 IBAÑEZ MUÑOZ, CARLOS VETERANO A 1 1:13:59 0:16:57 20 2 3,28 0:00:48 0:43:37 16 1 26 23 0:01:22 0:11:15 17 1 3,53 31


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25 60 guerrero roman, joaquin VETERANO A 2 1:14:59 0:17:40 43 7 3,36 0:01:23 0:43:32 24 2 26 20 0:00:51 0:11:33 25 2 3,59 59

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37 926 MONTERO CASAUCAO, MANUEL VETERANO A 3 1:15:51 0:16:50 13 1 3,26 0:00:27 0:46:28 41 3 24 80 0:01:06 0:11:00 37 3 3,48 20
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103 526 ERADES GARCÍA, JOSÉ VETERANO B 1 1:21:21 0:19:45 230 3 4,02 0:01:27 0:46:42 103 1 24 86 0:00:55 0:12:32 103 1 4,19 202
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134 560 PEREZ GONZALVEZ, FERNANDO VETERANO B 2 1:23:01 0:18:55 149 1 3,52 0:01:17 0:50:25 165 3 22 207 0:00:43 0:11:41 134 2 4,02 77
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149 1258 MARTIN TEMIÑO, SARA SENIOR FEMENINA 1 1:23:36 0:18:37 114 1 3,48 0:00:46 0:50:55 154 1 22 235 0:01:26 0:11:52 149 1 4,06 92
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168 1295 CONEJOS CUBEL, JAVIER VETERANO B 3 1:24:25 0:19:01 161 2 3,53 0:01:18 0:50:33 174 4 22 221 0:01:50 0:11:43 168 3 4,02 82
169 609 coves enguidanos, quiteria SENIOR FEMENINA 2 1:24:25 0:18:43 124 2 3,49 0:01:19 0:51:21 199 2 22 250 0:00:51 0:12:11 169 2 4,12 137
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224 665 merlos rodrigo, isabel SENIOR FEMENINA 3 1:26:32 0:20:15 287 4 4,08 0:01:21 0:50:32 220 3 22 219 0:01:05 0:13:19 224 3 4,36 368


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364 974 PEREZ MARTINEZ, JOSE VETERANO C 1 1:31:38 0:19:32 206 1 3,59 0:01:38 0:55:06 358 1 20 428 0:02:31 0:12:51 364 1 4,26 262

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458 528 falco iñesta, francisco VETERANO C 2 1:34:59 0:22:11 556 2 4,32 0:01:56 0:54:49 442 2 21 414 0:01:41 0:14:22 458 2 4,57 570
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634 501 benito alas, cecilio VETERANO C 3 1:40:15 0:22:56 635 3 4,41 0:01:58 0:58:28 606 3 19 591 0:01:28 0:15:25 633 3 5,19 737

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688 1096 BELÉN VERACRUZ, MARIA DOLOR VETERANAS A 1 1:42:43 0:22:22 572 1 4,34 0:00:45 1:03:43 704 1 18 772 0:01:21 0:14:32 687 1 5,01 608
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717 1167 Sanchez iniesta, josefina VETERANAS A 2 1:44:03 0:23:17 683 3 4,45 0:01:36 1:02:48 729 2 18 747 0:01:59 0:14:23 716 2 4,58 575
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771 896 ibañez onteniente, maria teresa VETERANAS A 3 1:46:40 0:24:16 781 7 4,57 0:02:10 1:02:49 770 3 18 749 0:01:43 0:15:42 770 3 5,25 772

948 1097 GARCÍA PERAL, ALFONSO SENIOR MASCULIN 620 2:25:20 0:25:41 865 580 5,14 0:01:29 1:37:04 951 620 12 937 0:03:41 0:17:25 947 620 6,00 880

http://www.championchiplevante.com/PDF/CLASIFICACIONXVDUATLON_2009.pdf

los veteranos 3 que quedamos primero jose perez y segundo el ceci el año pasado este año hemos tardado 2 minutos màs respecto al tiempo anterior

http://www.duatlonsantapola.com/descargas_doc/CLASIFICACION%20DUATLON%20SANTA%20POLA%202008.pdf

http://www.clubdeatletismo.com/
saludos ceci