concentrate I did it!

CONCENTRACIONES OTOÑO DIDSPAIN

Los próximos 24-25-26 de Septiembre y 01-02-03 de Octubre se van a celebrar 2 concentraciones de entrenamiento por los circuitos del DidSpain, la 1ª de ellas orientada a la carrera a pie y la 2ª al ciclismo.

El alojamiento y las comidas se efectuarán en el albergue Llar de Mariola, ubicado en la Sierra del mismo nombre, en el T.M. de Banyeres.

Los interesados en participar en las mismas podrán formalizar su inscripción a 1, 2 ó 3 días de cada una de las concentraciones, con o sin alojamiento/comidas.

Los atletas inscritos en el DidSpain así como todos los voluntarios interesados en colaborar el día de la prueba ESTÁN INVITADOS a las mismas, NO debiendo abonar ningún importe para su inscripción.

Se dispondrá de varias ruedas PowerTap para uso de los participantes que deseen probar esta tecnología de entrenamiento por potencia.

La inscripción se formalizará efectuando el pago correspondiente y enviando un correo electrónico a ximo@a300w.com.

Los interesados en asistir los viernes deberán tener en cuenta la logística necesaria para ello, ya que las actividades darán inicio en Arenales del Sol y finalizarán en Banyeres.

El programa que que se desarrollará en cada una de las concentraciones será el siguiente:

1ª CONCENTRACIÓN ORIENTACIÓN CARRERA: 24-25-26 Septiembre

* Viernes 24: 5 Km de natación costeros en Arenales del Sol + 1ª etapa ciclismo Did completa (145 Km, ver recorridos en esta misma web).
* Sábado 25:
AM: tramo 2 doble maratón, 21 Km de montaña duros, duración aproximada de 3 horas. Este recorrido se podrá realizar en su totalidad o acortado. Ver tabla final tramos. PM: test/entrenamiento de natación en Alcoy. Reunión técnica.


2ª CONCENTRACIÓN ORIENTACIÓN CICLISMO: 01-02-03 Octubre

* Viernes 01: 5 Km de natación costeros en Arenales del Sol + 1ª etapa ciclismo Did completa (145 Km, ver recorridos en esta misma web).
* Sábado 02: AM bucle largo 2ª etapa ciclismo (180 Km, ver recorridos en esta misma web). PM: Presentación DidSpain y charla-exposición "Record Cruce del Estrecho 2010".
* Domingo 03: tramo 4 doble maratón, 30 Km de montaña dureza media. Este recorrido se podrá realizar en su totalidad o acortado. Ver tabla final tramos.
Domingo 26: bucle corto 2ª etapa ciclismo (180 Km, ver recorridos en esta misma web) + tramo 3 doble maratón, 16 Km de montaña poca dureza. Este recorrido se podrá realizar en su totalidad o acortado. Ver tabla final tramos.

Desnivel -
Enlace
1 Castillo Banyeres de Mariola Font de Mariola 14,5 14,5 320 196 http://www.openrunner.com/index.php?id=630341
2 Font de Mariola Font de Mariola 20,52 35,02 1433 1433 http://www.openrunner.com/index.php?id=695248
3 Font de Mariola Polideportivo Banyeres 16,16 51,18 270 476 http://www.openrunner.com/index.php?id=695285
4 Polideportivo Banyeres Castillo Banyeres de Mariola 28,47 79,65 982 900 http://www.openrunner.com/index.php?id=695329
3005 3005

FORMALIZACIÓN INSCRIPCIONES

* Efectuar el pago correspondiente a la modalidad elegida en la cuenta de Bancaja 2077 2010 99 1100262218 , beneficiario A300w.
*

Enviar justificante a ximo@a300w.com


En el mismo correo electrónico indicar la modalidad elegida y los días que se asistirá.
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Los inscritos en el Did así como los voluntarios de la prueba solamente deberán realizar este último paso.
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La inscripción de 1 día incluye las actividades propias de la concentración así como la comida de mediodía.
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La inscripción con alojamiento incluye el mismo en albergue (habitaciones de 6/8/32 pax) y pensión completa.
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Los otros posibles conceptos adicionales se facturarán aparte (cena adicional, acompañantes, ...)

CUOTA INSCRIPCIÓN

* 1 DÍA: 30€
* 2 DÍAS: 50€
* 3 DÍAS: 60€
* 2 DÍAS CON ALOJAMIENTO Y PC: 100€
* 3 DÍAS CON ALOJAMIENTO Y PC: 145€



http://www.didspain.com/concentraciones.html
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