tiròn y lesiòn

Ayer por la noche paseando con el king2 se me ocurriò dar una patada al aire, con lo que se me resintiò la parte trasera del muslo derecho. Cojera y tratamiento nada màs llegar a casa:làmpara de infrarrojos , masaje y reflex gel y spray . En la cama minimanta elèctrica para aplicar a la zona durante toda la noche. Esta mañana estaba mejor y ésta tarde ya pude salir con el king2 a montar en mtb (cannondale rush) con moderaciòn, ya que despuès de la paliza de ayer, el king2 tampoco estaba para muchos trotes. Eso significaba no subir cuestas fuertes y no forzar. Dimos una vuelta por los campos entre urbanova y la cabeza del aeropuerto del altet y luego pasamos por la gasolinera para hacer un poco de la pista de tierra paralela a la pista de aterrizaje. Por fin atravesamos el pueblo y para casa.La lesiòn no mejorò mucho, pero tampoco empeorò con lo que esta noche le daremos otra sesiòn completa, pero lo màs prudente es no salir mañana con la flaca porque se sale a las 8 de la mañana , se suele empezar tranquilo y se termina como el rosario de la aurora. Lo mejor otra vuelta relajado por la tarde en la mtb y a esperar que se cure del todo.