correrà ironman casi sin zapatillas

CORRERÁ EL IRONMAN BRASIL SIN ZAPATILLAS!
miércoles, mayo 25, 2011 German Carbajal - Tritim Rosario

Richard Wygand estudió entrenamiento atlético en Brasil y empezó a competir en triatlones en 2004. En 2006 se hizo profesional y hoy en día lleva corridos siete Ironman. Su mejor tiempo lo hizo en el Ironman Florida en 2010 donde finalizó la prueba con 09hs 40min-

Este domingo en el Ironman Brazil intentará convertirse en el primer triatleta en completar los 42K reemplazando las zapatillas convencionales por una Vibram FiveFingers para “Barefoot Running” (correr descalzo). Y no solo eso…intentará hacer un registro de 9hs!

Wygand conoció los FiveFingers trabajando en una tienda deportiva. Al principio los usó solamente para caminar pero luego comenzó a probarlos para correr poco a poco.

La prueba que lo convenció de seguir usándolos fue cuando corrió 8km en dos semanas diferentes, la primera con zapatillas normales y la segunda usando los calzados Barefoot. En la segunda oportunidad logró correr 30seg más rápido por kilómetro con el mismo ritmo cardíaco.“Ahora no puedo correr con otra cosa”-asegura

En Florianópolis utilizará el modelo Bikila de la marca Vibram FivFingers que posee una plantilla de poliuretano de engrosada en la zona del talón y una suela de 4mm con diseño anatómico

Wygand, que además prepara el mismo la bebida y los geles que usa en la carrera, dice que en la T2 demora unos 30seg. más que los demás porque hay que colocar cada dedo en un lugar pero que luego puede correr más rápido (5-6minutos en los 42k) y con menos esfuerzo.
Este domingo sabremos si la experiencia de Richard es positiva o no, pero vale el intento!.

Fuente:
http://lavamagazine.com/

http://triarosario.blogspot.com/2011/05/correra-el-ironman-brasil-sin.html

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màs info sobre el tema

http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/ventajas-de-correr-casi-descalzo-y.html

http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/descalzo-o-con-zapatos-minimos.html