ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
domingo, febrero 12, 2012
Guerrilla de limpieza,doble entrenamiento
Hoy tenìa entre ceja y ceja el liquidar de basura el tramo final de la cañada, entre la entrada del vivero y el parque cerrado de caravanas.Es un tramo de menos de 1km plagado de latas que llevan años allì.Como suele haber circulaciòn no quise soltar al king2 de la bici annondale superV mientras recolectaba la basura. Al final en algo màs de una hora llenè dos bolsas de basura grandes y dos bolsas de supermercado.Luego las recogì con el coche R5
Esperè hasta la hora de comer, para que hubiera menos tràfico ,las 3 menos 20 para sacar la quintana roo y rodar con plato pequeño una hora y pico a 25-30 km/h.en llano .
Recorrido en parte del tri de elche , altet-parque industrial , vìa parque , vuelta en la rotonda de conexiòn con la autopista otra vez vìa parque, parque industrial y el altet para acabar con una vuelta por el cementerio, "puticlùs " carretera (limpia) del camping , giro a izquierda y para casa.
Luego a eso de las 5 y mediasalì a rodar con las new balance por el clot,las dunas de arenasles, la orilla de la playa,urbanoba,campos anexos al aeropuerto, y el altet, una hora y cuarto a unos 6 min/km . En total 2h y media de entrenamiento y hora y media de limpieza comunitaria, 4h en total. En un dìa fresquito pero con buen tiempo en el que apetecìa hacer deporte.
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Kit de bici universitario. Universidad miguel hernàndez elche
Si colaboras con el Medio Ambiente, viniendo a la Universidad en Bicicleta...
foto_contenido_kit_bicisLa Oficina Ambiental pone a disposición de la comunidad universitaria un "Kit de Mantenimiento de Bicicletas" , con el que podeis solucionar pinchazos u otras pequeñas averías.
Contenido del Kit:
- Aceite para cadena y desviador.
- Desengrasante.
- Cámaras: 26" (boquilla gruesa y fina).
- Herramientas (llave inglesa, destornillador,llaves allen,etc.)
- Inflador para ruedas.
- Parches para pinchazos.
- Candado de emergencia.
Hay UN KIT POR CAMPUS en:
Campus Elche: Conserjería Edificio Altabix
Campus Altea: Conserjería
Campus San Juan: Conserjería Edificio 1 (Fac. Medicina)
Campus Salesas: Conserjería
Campus Desamparados: Conserjería Edificio Tudemir
Debes rellenar la hoja de registro que encontrarás dentro del Kit con tu nombre y apellidos, fecha, material usado y observaciones (por si está rota alguna herramienta, o se ha necesitado algo que no había, etc.).
Si te interesa este tema, puedes ayudarnos a crear un centro de mantenimiento de bicicletas (actualizando el material, organizando talleres de reparación de bicis, etc.). La idea es fomentar el uso de la bicicleta en la UMH, y cualquier ayuda será bienvenida.
http://www.umhsostenible.com/bicicleta/47-kit-de-mantenimiento-de-bicicletas
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Gestionate tu bici.Bicicletas
No sabes como cambiar una cámara? reparar un pinchazo? para que sirven los piñones?
Pues aquí tienes varios links en los que encontrarás estupendos manuales y videos que te revelarán todos los secretos de tu compañera de viajes.
En la parte derecha de esta web están los videos.
http://www.bikezona.tv/bricobike/ -
Y los manuales:
http://www.bikeweb.org/escuela/mecanica.pdf
http://www.unionbike.net/mecanica/manual_orbea.pdf
Animo y autogestionate!!
Alquiler de bicis en Elche
Bicicletas
¿No tienes bici y quieres una para venir al Campus de Elche?
El Ayuntamiento de Elche, en colaboración con el Grupo Intesa, pone a tu disposición un sistema individualizado de transporte público con bicicleta, para que puedas ir en bici desde cualquier punto de la ciudad hasta la universidad.
Averigua cómo puedes acceder a este servicio entrando en la página web de BiciElx.
Carril bici al Campus
Bicicletas
Usa el carril bici para ir a la Uni. Es más seguro para ti y los demás viandantes, a la vez que mejoras la fluidez del tráfico y evitas accidentes.
Mapa de carriles bici - Elche.http://www.umhsostenible.com/images/stories/doc/Mapa_de_carriles_bici_-_Elx.pdf
http://www.umhsostenible.com/bicicleta
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