Winning cry: Henning celebrates after crossing the finishing line in first place.
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Abu Dhabi Triathlon winner Rasmus Henning reveals secret to his success
Mar 03, 2012 0 Elite Male winner of the Abu Dhabi International Triathlon, Rasmus Henning, revealed an email from his wife helped spur him on to an emotional victory on the Abu Dhabi Corniche on Saturday. The Dane put an injury-plagued 18 months behind him as he reeled in home favourite Faris Al Sultan to snatch a 27-second win, smashing the course record in the process. Eneko Llanos, who won the ADIT in 2010, came in third.
Henning admitted he feared he had given himself too much to do as he trailed Sultan by four minutes going into the run, and praised the work of his new coach Matt Dixon who helped him overcome cramping issues that have hampered his progress over the last year-and-a-half.
The Dane said he had considered quitting the sport during that time, and it seems some kind words from wife, Anita, were all-important as he won in the capital. “Thanks a lot to Matt Dixon for relentlessly working on how to nail nutrition, and that cramping situation, it’s been a great help,” Henning said. “Also to my wife Anita, she wrote an email to me last night that I read this morning just explaining that she really believed in me and she was sure I could do it. That meant a great deal to me and I thought about that a lot out there today.”
The Elite Female race was won by Abu Dhabi debutant Nikki Butterfield, as she set yet another course record to finish in 7:00:22, over 2min clear of Angela Naeth. Swiss athlete Caroline Steffen was more than four minutes behind the winner in third, while Melissa Rollison missed a place on the podium by just 31 seconds.
Butterfield made her move at the end of the bike stage, admitting that her aim was to put as much distance between herself and Rollison. By the time she reached the finish line it was such that she was able to cross the tape with her 14-month-old daughter, Savana, in her arms.
“I was pretty emotional,” Butterfield said. “Last year, it wasn’t everything to me, but you still want to get the best out of yourself on the day and I felt like I kept getting second and fourth. Fourth sucks because you’re not on the podium and second sucks because you didn’t win. So, I just kept saying I didn’t want to come second or fourth I wanted to win or come third at least.”
http://www.sport360.com/article/abu-dhabi-triathlon-winner-rasmus-henning-reveals-secret-his-success
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A tough race (03.03.2012)
Faris Al-Sultan showed a great performance at his quasi home race in Abu Dhabi. As 2nd he was just seconds behind the winner. Together with his teammates he reached a great team result.
The triathlon in the UAE’s capital is not an easy one. The weather conditions and the long distance early in the season smashed already some well-known names in the scene. All 3 editions of the Abu Dhabi International Triathlon saw some great athletes. In 2012 the favourites for example were Chris Lieto, Dirk Bockel and Rasmus Henning and of course the team athletes. All of them wanted to take the prize money.
So the race was started at a sunny and a little windy day. The first one who came out of the water was the Australian Clayton Fettell. A big group chased him. Faris, Paul Ambrose and Jeremy Jurkiewicz were part of that. On the bike Paul and Faris were the only ones who could get away from that pack. Paul joined Fettell in the lead and Faris rode his own race just seconds behind them. That was the way they entered the transition area. At that time the group were aleready 4 minutes behind. Faris had a quick change and took the lead on the run. He could keep it until 2 km to go. That was the moment the Danish Rasmus Henning passed him. He had saved some energy riding in the group. Anyway Faris had a great day and finished second behind Henning and in front of the Spanish Eneko Llanos. Paul got 7th after a perfect ride and a hard run and Jeremy became 12th.
“Of course it is tough to be overtaken just before the finish line. Especially if you do the race by yourself and behind you is a group. You are able to save a lot of energy hiding somewhere. I knew that I am in shape and I am pretty happy with my performance,” said Faris at the finish line.
The women’s race was also exciting. Beside the Australian Rollinson who dominated the middle distance triathon in 2011 the favourites were the strong Swiss athlete Caroline Steffen and Jodie Swallow. She showed her great form already in the water. It took 85 km on the bike until Jodie saw some of her opponents. Steffen, the Australian Butterfield and the Canadian Naeth closed the distance to the leading woman. In the end Butterfield was the first one entering the second transition area. With a great run she could win the Abu Dhabi International Triathlon for the first time followed by Angela Naeth and Caroline Steffen. Jodie Swallow celebrated her debut as member of team on the 6th place. All in all it was a great result for the entire team.
http://www.abudhabitriathlonteam.com/en/news/article/a-tough-race.html .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-..-.
ENG: Our stay in Abu Dhabi comes to the end, happy with my 3rd place and very happy with the result of my teammates Rut winner on the female short course and Pedro winner in his age group category in the long distance. We like Abu Dhabi very much and will be back for sure. Tomorrow leaving to Australia, Ironman in Melbourne in 3 weeks!! .-.--.--.-.
ladrillo de eneko(ver fotos en su web)
Experiencia Abu Dhabi Lunes, 12 de Marzo de 2012 09:24
Ya es el tercer año que competimos en Abu Dhabi. En años anteriores he probado las dos caras de la moneda, victoria en 2010 y retirada en 2011. Este 2012 volvía a Abu Dhabi con muchas ganas, es una carrera que me gusta y se me da bien, pero por encima de todo las buenas experiencias que en los últimos tres años hemos vivido allí serán de las mejores que guardemos en nuestra memoria.
Tras un viaje cómodo con Etihad llegamos a Abu Dhabi, lo primero montar la bici y comprobar que el marterial está en condiciones.Últimas sesiones antes de la carrera, entrenos cortitos con unos pequeños toques de calidad. Esto nos sirve para espabilar el cuerpo después del viaje, empezar la aclimatación al calor de Abu Dhabi y adaptarnos al cambio horario de 3 horas. Aquí con Nicholas Ward y Rut rodando por los alrededores del hotel.
El día anterior sesión de natación en el circuito de la carrera, este año el agua sobre los 20º, por lo tanto neopreno permitido. Con Nico y Pedro Oviedo, que guapos estamos con nuestros Sailfish GRange ;-)La vispera de la carrera como es habitual dejamos la bici en boxes. Mi BH GC Aero preparada con HED Jet90 delantera y HED Jet Disc trasera, una combinación que me encanta y siempre me ha dado muy buenos resultados. Este año como novedad en mi GC Aero monto ruedas de cambio y pedalier con rodamientos cerámicos de Ceramic Speed, sin duda los rodamientos de mayor calidad en el mercado, transmiten una suavidad al pedalear que se nota y ahorra watios.
El tiempo se nos pasa volando y para cuando nos damos cuenta ya estamos en la línea de salida. En la natación buenas sensaciones, el año pasado salí cortado, este año el trabajo hecho en la piscina de Club La Santa con Jon Unanue y Ainhoa Murua ha dado sus frutos, salgo en el grupo de cabeza dispuesto a afrontar los 200 kms. de ciclismo.Los primeros kilómetros me los tomo con tranquilidad, el grupo de cabeza es bastante grande y de momento el ritmo no es elevado. Dos triatletas escapados lideran la carrera pero en principio nadie de quien tener que preocuparse. Quedán muchos kilómetros por delante y hay que ahorrar todo lo posible.
Voy poco a poco cogiendo sensaciones sobre la bici, es momento de apretar los dientes y subir el ritmo. El grupo se estira pero las fuerzas están muy enteras todavía, no consigo abrir hueco, por delante aumenta el tiempo de los escapados. Saliendo por segunda vez del circuito Yas Marina viene el fuerte ataque de Faris Al-Sultan, poco a poco nos va metiendo metros y al final de la bici casi nos saca cuatro minutos, este si es un rival peligroso, y además se ve que llega en mejor forma que nunca a ésta su carrera.
Estreno las Nike LunaRacer en competición, perfectas para larga distancia, ligereza y amortiguación, unas zapatillas rápidas. Salgo fuerte, quizás demasiado, me encuentro con fuerzas y me lanzo a la caza de Faris, dejo a Rasmus unos metros detrás, me encuentro muy bien en estos primeros kilómetros pero el ritmo tan alto puede ser un riesgo. En esos momentos no lo pienso, cuatro minutos no son fáciles de recortar a un hombre tan experimentado como Faris, hay que arriesgar.
"Sólo" son 20 kilómetros pero los 200 kms. de bici, el calor y el alto ritmo inicial me pasan factura. Rasmus me sobrepasa y me deja, se lanza a por Faris y a por la victoria. Yo mantengo la referencia y el ritmo como puedo, en las largas rectas veo a mis dos rivales y no tiro la toalla, lo doy todo hasta el final tratando de alcanzarles. A pesar del sufrimiento estoy disfrutando, tras la retirada del año pasado verme otra vez en forma y peleando por la carrera me da una motivación extra.
No ha podido ser, Rasmus va como un tiro y se lleva la victoria, y finalmente me quedo a escasos segundos de coger a Faris, me quedo con un tercer puesto muy bueno, entro en meta contento, lo he dado todo y he sentido que he luchado por la carrera, es la mejor sensación que se puede tener tras pasar una línea de meta independientemente del resultado.
Al lado de dos de los mejores triatletas mundiales de larga distancia. Al Sultan todo un ganador de Hawaii que da la cara en todas las carreras, un luchador. Rasmus Henning, pura clase, un hombre a tener siempre en cuenta en la salida de cualquier triatlón.Rut corre el triatlon corto, lo gana y todavía le quedan fuerzas para animarme en los kilómetros finales y esperarme en la meta, muy contentos los dos, se nos nota en la cara ¿no?
De propina me encuentro la rueda trasera pinchada al recoger el material, vaya mosqueo, ¿habré acabado la bici pinchado? Misterios sin resolver...Nos quedaron un par de días para seguir disfrutando de Abu Dhabi, Oscar fue nuestro anfitrión como en años anteriores, el también compitió en el triatlón corto mejorando sus tiempos. Le estaremos siempre agradecidos por su apoyo y compañía en nuestras visitas a Abu Dhabi, ¡¡gracias Oscar!! Pedro Oviedo en su línea, volvió arrasar en su grupo de edad, no se le acaban las pilas al abuelo, tras la caída que sufrió el año pasado este año también se sacó la espina con una gran carrera, tenerles al lado tanto a él como a Madali siempre un lujo. Todos juntos pasamos unos días inolvidables, otro año más hemos disfrutado de Abu Dhabi, el año que viene... ¡¡volverémos!!
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