INSCRIPCIONES
Hasta el 9 de mayo en las Tiendas Adidas en los centros de El Corte Inglés de:Castellana y Preciados (Madrid).Portal del Angel (Barcelona)P. Sorolla (Valencia).Independencia (Zaragoza).Talavera de la Reina (Toledo)
14 euros inscripción general
12 euros si eres socio del Club GR 10 (presentando el bono que te puedes descargar en la web http://www.clubgr10.es)
La inscripción permanece abierta online hasta el próximo viernes 11 de mayo. La organización ha limitado la participación a 1.000 corredores populares
Internet:
15 euros + 1 euro de gastos de gestiónhttp://www.ticketsport.es/carreras/circuito-races-trail-running-en-la-pinilla-riaza-segovia_e-218.htm
ENTREGA DE DORSALES EN EL CORTE INGLÉS DE CASTELLANA 10/05/2012
Consigue tu riñonera de regalo.Si recoges tu dorsal para la primera de las pruebas del circuito RTR, el viernes 11 de mayo en El Corte Inglés de Castellana de 12 a 18h en la planta de deportes, conseguirás una de nuestras magníficas riñoneras. Acercate al centro de El Corte Inglés de Castellana en Madrid a por el dorsal de "La Pinilla" y llévate un regalo seguro. .-.-..-.-.-..-.-.-.-.-.-.-.-.-.
La nueva Supernova Riot 4 es ya un clásico entre los corredores de Trail Running. En esta nueva versión destacamos su ligereza, con 15 gramos menos que su antecesora, la unidad FORMOTION específica para montaña que ayuda a que la pisada se adapte a los terrenos abruptos de la montaña y la reducción de la mediasuela para que el corredor esté más en contacto con el terreno. Su suela construida por CONTINENTAL, el fabricante de neumáticos, aporta un agarre espectacular sobre todo en roca mojada y sus tacos colocados en diferentes direcciones aseguran la sujeción en cualquier tipo de desplazamiento.
Carlos García, atleta Olímpico y técnico de producto de gran reconocimiento en el sector, os explica en este vídeo más detalles de la nueva Supernova Riot 4.
The new Supernova Riot 4 is already a classic among trail runners. This updated version is very light--15 grams lighter than the previous model. The trail-specific FORMOTION unit in the heel adapts to the running surface, and the volume of the midsole is reduced for improved ground contact. The outsole, manufactured by CONTINENTAL, provides an excellent grip on wet and slippery surfaces. Its treads, placed in different directions, ensure maximum traction in motion.Carlos García, Olympic athlete and well-recognized product technical representative, gives you more information about the Supernova Riot 4 in this video.
Supernova Riot 4 Continental Hombre.130.00 €
Cuando estés preparado para relajarte por el bosque, las Supernova™ Riot 4 Continental shoes de adidas para hombre son tu elección. Estas zapatillas de running incorporan sujeción ligera, transpirabilidad y un diseño FORMOTION™ que se adapta a los senderos más difíciles. 372 g (talla 8,5)
FORMOTION™ se adapta al terreno para garantizar una carrera lo más suave y cómoda posible
adiPRENE®+ en el antepié para mantener el impulso y el rendimiento
forro y parte superior de malla perforadas para máxima transpirabilidad
TORSION® proporciona una sujeción adaptable del medio pié
diseño GEOFIT™ para mayor comodidad y un ajuste anatómico
dispositivo de apoyo central Pro-moderador para evitar la sobrepronación
Este producto forma parte del programa Better Place: productos confeccionados de forma sostenible para hacer del mundo un lugar mejor
adiPRENE® bajo el talón para una mejor amortiguación en los impactos
plantilla de EVA moldeada de gran rendimiento
La suela exterior TRAXION® proporciona un agarre máximo en todas direcciones
suela de goma Continental™ para un agarre seguro
http://www.adidas.es/Supernova-Riot-4-Continental-Hombre/V23323_600,es_ES,pd.html
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Test dela adidas supernova riot 4
¿Te gusta el Trail?. ¿Entrenos largos por todo tipo de terrenos?. El nuevo modelo de Adidas, las Supernova Riot 4 han llegado al mercado para darles caña, que no sea por las zapatillas... Si usasteis las 3, en esta nueva evolución, se han incorporado nuevos componentes y se han corregido los defectos de la anterior. Sino probaste las anteriores, no lo dudes, ha llegado el momento de hacerte con unas.
Lo primero que notamos al cogerlas es que es una zapatilla contundente, llena de refuerzos y más bien pesada. Al fijarnos, nos damos cuenta que las Supernova Riot 4 son un modelo donde la tecnología esta en su ADN. Suela con control de pronación, refuerzos, reflectantes, cinta trasera para ayudar a ponérnoslas y muchos más detalles. Una vez calzados, la sensación es de muy buena sujeción y con los primeros pasos notaremos una suspensión muy buena tanto en la parte trasera como delantera. Todo listo, apretamos por primera vez el sistema de sujeción de Quicklace y vamos a darles kilómetros. ¡Hacia el circuito de pruebas!
Sobre el terreno las Adidas Supernova Riot 4 tienen buena flexibilidad en la parte delantera, tienen el punto del metatarso delantero bastante definido y la propia suela ayuda al retorno de la pisada con lo que nos favorece a la salida. En cuanto amortiguación es muy buena, sin especial sensación de rebote absorbe a la perfección los impactos tanto de la parte delantera como la trasera, donde el talón "Formotion" se deja notar en esta versión, tanto en los llanos como en las bajadas. Con las Supernova Riot 4 quedamos aislados del terreno, las piedras, troncos y otros elementos del terreno apenas se notan. Si te gusta sentirlo, con este modelo no vas a conseguir buenas sensaciones, pero si eres de los que no os gusta notar las piedras en el camino, este modelo es perfecto para ello.
Las Adidas Supernova Riot 4 cuentan con un sistema para evitar la entrada de elementos externos que une la lengüeta con la zapatilla. La lengüeta esta bien acolchada y es más baja, una vez puestas, de donde se cierra con el sistema de Quicklace hasta el final de la lengüeta queda poco espacio, esto en carrera hace que no la notemos en la parte superior pero también provoca que las piedras o pequeñas hojas se queden enganchadas en los calcetines en esta zona. Las protecciones es otro capitulo muy importante de estas zapatillas, con toda la parte del "upper" que toca con la suela cubierto y protegido para que los elementos externos no provoquen abrasiones. En la parte delantera la puntera esta cubierta y lleva un pequeño reflector con el nombre del modelo. En carreras nocturnas si el frontal tiene un ángulo de apertura muy amplio veremos brillar las punteras a cada paso.
Una nueva mejora de las Adidas Supernova Riot 4 es el sistema de Quicklace para el atado, con estirar y fijar se consigue que la zapatilla permanezca bien atada por largo que sea el Trail. A diferencia de otros modelos de otras marcas en que la parte sobrante se guarda en la lengüeta, en este, se lleva el resto hacia la parte inferior delantera de la lengüeta donde hay una goma donde lo fijaremos. El sistema de Quicklace permite que el pie quede bien sujeto en la zapatilla y ayuda a dar más estabilidad a la zapatilla. Además en las Riot 4 se ha reforzado la zona del puente para darle más estabilidad y se ha agregado en la parte de la suela el "Torsion System" que consiste en una lámina de plástico rígido para impedir la torsión lateral. Sobre el terreno se deja notar, en todo momento da la sensación de donde se pone el pie, ahí se queda. Firmeza en cada pisada.
La plantilla es de una sola densidad muy gruesa, ayuda a la absorción de impactos y aislarnos todavía más del terreno. Si levantamos las dos plantillas, en la del pie izquierdo encontraremos el nuevo sistema de Adidas miCoach para el control de distancias recorridas, entrenamientos... Se retira la pequeña pieza que ocupa el agujero y dentro se pone el chip. En cuanto a transpirabilidad las Riot 4 es un poco menor que en su modelo anterior, más partes reforzadas y todo un "upper" con nuevos materiales más resistentes hace que el pie vaya algo más caliente. En impermeabilidad no han ganado, siguen igual que su predecesora siendo un poco repelentes al agua pero el correr por hierba mojada durante un rato o bajo la lluvia acabara entrándonos el agua.
La suela de las Adidas Supernova Riot 4 esta diseñada por la casa Continental, con tacos en la parte delantera para favorecer la tracción y en la parte trasera el Formotion mejorado. En las Riot 3, con el pasar de los kilómetros las piedras se incrustaban en la parte que separa el talón "pivotante" con el resto de la suela. En este nuevo modelo han incluido una pequeña lámina de plástico que impide que las piedras se queden fijadas. El agarre en todo tipo de terrenos es excelente, las hemos llevado por las pistas más dóciles y por los pedregales más exigentes, la respuesta es muy buena en todos estos terrenos. En los pasos laterales la fiabilidad de las Riot 4 es muy buena. En cambio, en los tramos herbosos o con raíces perderemos un poco de adherencia.La durabilidad de las Supernova Riot 4 es muy buena, los refuerzos y la suela Continental hacen que con el pasar de los kilómetros la suela siga estando como el primer día. Es de aquellos modelos que hay que pelearse con ellos para que se vean bien "curtidas".
Conclusión:
Las Adidas Supernova Riot 4 son unas zapatillas excelentes para el Trail Running, ya lo era su modelo anterior y esta nueva evolución ha mejorado. Tanto en pista, como de caminos o de terrenos más extremos. La hemos testeado en todos ellos y el resultado es excepcional. Muy recomendadas para trails largos y con terrenos de todo tipo, no quedando limitada a ningún terreno en concreto y dando muy buenos resultados en todos ellos será ideal para esos días. También muy recomendables para entrenos, su amortiguación bien marcada nos evitará de lesiones por sobrecarga. Si estas pensando en una verdadera todoterreno o eres un corredor pesado, las Adidas Supernova Riot 4 pueden ser una muy buena elección.
http://www.trailrunningreview.com/es/Adidas_Riot_4/REVIEW--124.html
OJO, QUE NO TODO ES CORRER 11/05/2012
A dos días de la primera carrera del circuito Races Trail Running, que patrocinan El Corte Inglés y adidas, y sabiendo que en la montaña cabeza y piernas valen lo mismo, no debes descuidar la estrategia.
Aquí van algunos recordatorios hasta para el trail runner más curtido:
Consulta el perfil de la prueba antes de salir, ello te indicará cuándo debes caminar y cuándo lanzarte a correr. En La Pinilla deberás dosificar en la subida inicial y sacarlo todo en la segunda parte.Mira siempre a tus pies, será la mejor manera de evitar torceduras y tropiezos. No obstante, el terreno en La Pinilla está bastante pisado y en mejores condiciones de lo habitual en la montaña.Sé prudente. Precisamente que el firme esté muy frecuentado y te permita correr es un arma de doble filo. Si corres mucho en la subida se te cargarán los cuádriceps y en la montaña las carreras se ganan en los descensos. Mantente firme. Pueden ser dos horas de sube y baja tanto en el recorrido como en el plano mental y en el físico. Sigue tu estrategia, aliméntate y no te dejes llevar por la euforia de los buenos momentos ni por la crispación de los malos. Permanece atento al recorrido, busca las cintas, las balizas, los carteles. Si en 100-200-300 metros no ves una señal, a lo mejor te has salido del circuito. Extrema la atención.Ante todo, disfruta. Los paisajes son espectaculares y el propio ritmo de la prueba invita a pararte y deleitarte con el entorno si te lo pide el cuerpo.
Ya sabes, tómatelo con calma. Los diez kilómetros de recorrido se hacen normalmente en excursiones de montaña de un día completo, por eso la táctica se asemeja a la de carreras de más de 80 kilómetros. Sube al Pico del Lobo y disfruta de las vistas de las sierras de Segovia, Guadalajara y Madrid, según dónde pongas la vista. ¿Acaso podrías disfrutar algo así en una carrera urbana?
Circuito de carreras
LA PINILLA segovia 13 de mayo 10km |
HOYO DE MANZANARES Madrid 17 de junio 12 km |
FORMIGAL Huesca 15 de julio 10 y 21 km |
CASTILLO DE BAYUELA Toledo 16 de septiembre 11km|
MONTAÑA SOLIDARIA Maratòn de Sierra de Madrid 42 km
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