hablando de fixies... !y no tiene cambios...!sì tiene un plato , como las màs actuales de MTB...y es de triatlòn ó TT!
alucina vecina!
cesc godoy escape from alcatraz
Mondraker PODIUM CARBON PRO 29er 2013
PODIUM CARBON PRO 29er 2013 from Mondraker on Vimeo.
When you ride to win you deserve a bicycle that brings out your best.
The new Podium Carbon 29er was designed under a unique premise: to make the best XC bike on the market.
http://www.mondraker.com/podiumcarbon29er
Triathlon for all
Triathlon for all | easy promo from Cromagne on Vimeo.
New Fit Bike! The Guru Dynamic Fit Unit
Bicycle Fitting is our Passion, our Science, and our Art!
We happen to have the first Dynamic Fit Unit by GURU. This machine was unveiled at the 2010 San Diego Triathlon Classic and is truly a remarkable way to find your optimal bike fit. It allows us to change your position with infinite possibilities within your body range, while you are pedaling the bike. We track power output, cadence, and leg discrepancies with the Spin Scan technology. We measure knee, hip, and shoulder angles. We change seat tube angles, cockpit and drop distances, and can vary everything down to the length of your cranks!
Check out more information on our Dynamic Bike Fit here or come see why Moment Cycle Sport was voted the Best Bike Shop by Competitor Magazine for the past three years! Schedule your bike fit today!
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eneko llanos
la bici de eneko
http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/BH/Eneko_Llanos_BH_Aero_3434.html
Alistair Brownlee
Olympic Triathlon Champion, Alistair Brownlee, talks about taking on the challenge of the 2013 Abu Dhabi International Triathlon this March 2nd.
Olympic Champ Alistair Brownlee In 2013 Abu Dhabi Debut
TEAM GB's gold medal winning Olympic triathlete and back-to-back European Triathlon Union champion, Alistair Brownlee, has thrown his hat in the ring for the triathlon event as he looks to expand his competitive horizons.
Twenty-four-year-old Brownlee, from Dewsbury, Yorkshire, confirmed he will start his 2013 season in March on Abu Dhabi's energy-sapping 111.5kms short course - which comprises a 1.5kms swim, 100kms bike and 10kms run - and said that preparing for the warm Arabian temperatures would be a key factor in his winter training.
"I'll be in the UK through the winter, where it will be freezing, so coming to Abu Dhabi will be a 30 degree temperature shift, and that is a big factor. I'll need to change my training to suit that. I'll be doing some sessions in a heat chamber and I'll try to get away before the event to help acclimatise. I'll also be setting up my bike differently to deal with the length as that has a major role to play in my success," said Alistair, whose brother, Jonathan, took triathlon bronze in London 2012.
"I'm used to biking 40kms so going up to 100kms for Abu Dhabi will also be a challenge and is one I am looking forward to, especially as it goes around the Grand Prix track at Yas Marina Circuit. I want to start expanding my competitions to include other distances and starting this season in Abu Dhabi is part of that."
The 2011 ITU champion is relishing the chance to spend time in the UAE capital.
"It seems like ages since I won the gold medal in August; it took me a while to get over that but now I am ready to move on and get on with it. The biggest thing I am looking forward to in Abu Dhabi is the challenge of it; I've spent years and years doing the ITU circuit so the change in distance will be interesting as will racing against different competitors and doing a non-drafting race, which is a big change.
"I'm also looking forward to taking a few days off after the race and seeing the sights, I would love to get out in the desert, as I've never done that so it's on my to-do list," added Brownlee, who started training for triathlon aged eight.
Abu Dhabi Long Distance 3km Swim - 2 laps, 200km Bike, 20km Run - 2 laps*
Abu Dhabi Short Distance 1.5km Swim - 1 lap, 100km Bike, 10km Run - 1 lap
Abu Dhabi Sprint Distance 750m Swim, 50km Bike, 5km Run
Is your bike ready to travel?
As you get ready to travel to Abu Dhabi for this year's triathlon, you will start to prepare all of your kit and equipment for travel. Every year we get a lot of requests about how people should transport their bike, and what services are available on site when they arrive. With that in mind we asked our friends at Wolfi's Bike Shop, who will be in the onsite bike mechanics, to prepare some tips for you as you get ready to take the Abu Dhabi International Tri.
Start early enough with your preparations gives you enough time to make adjustments, and to avoid last minute surprises.
Get your bike serviced/checked/cleaned completely around four weeks before your event in your Local Bike Shop (or do it yourself if you have the skills.)
Order, buy or borrow your Bike Case. These can take time to get, so don't wait until the last minute. There is some information here about cases and packing in downloadable PDF format. It is from a German magazine, so it in German, but there is good information available there.
If necessary, arrange a booking with your destination bike shop for reassembly and tuning of your bike, and order spare components specific to your frame. (A list follows this checklist.)
Check your seat post and headset bearings, aerobar armrests, aerobar clamps, and other bolts and fasteners are still in good condition. Especially watch for corrosion from sweat, and parts bonding to the frame from corrosion.
Check the chain for wear with a chain measuring device - it is a good time to put on a new chain to make sure that the bike works well.
Check your tyres for cuts and wear - if needed replace them.
Make sure you have used your supplements in training before race day to avoid an upset stomach on race day.
If you want to contact Wolfi directly for any parts or tools you will need in Abu Dhabi, you can find him at http://www.wbs.ae
http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/Cervelo/Frederik_Van_Lierde_s_P5_3428.html
Frederik Van Lierde
long distance Distance 3km/200km/20km
1 Frederik Van Lierde 1 BEL 06:41:02
2 Eneko Llanos 2 ESP 06:45:02
3 Tyler Butterfield 5 BER 06:47:49
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102 Pablo Duque 630 ESP 09:25:14
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174 Sergi Labori Plana 650 ESP 10:53:25
DNF Mikel Elgezabal Fernández 17 ESP DNF
DNF Ivan Gil Arnaiz 641 ESP DNF
DNF Diego Calderon 576 ESP DNF
DNS Santiago Ros Lluch 607 ESP DNS
DNS Pedro Oviedo-Montoya 1585 ESP DNS
magnus former winner paris roubaix
http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/Big_Maggy_s_WyndyMilla_3425.html
http://www.premiertiming.com/res/events/Abu_Dhabi_International_Triathlon_2013
short distance Distance 1.5km/100km/10km
1 Alistair Brownlee 100 GBR 03:20:18
2 Cesar Beilo 15 NED 03:25:34
3 Alexander Bryukhankov 42 RUS 03:28:53
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25 Cristian Moya Fernandez 1290 ESP 03:55:03
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84 Natxo Martin Polentinos 1020 ESP 04:12:20
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115 Antonio Rez Castellanos 1063 ESP 04:16:40
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158 Rut Brito 48 ESP 04:23:37
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200 Sergio Pedano 1292 ESP 04:28:44
http://www.abudhabitriathlon.com
gallery
http://triathlon.competitor.com/2013/03/photos/photos-2013-abu-dhabi-international-triathlon_71417
http://www.slowtwitch.com/Lifestyle/2013_Abu_Dhabi_Triathlon__3429.html
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ladrillo de eneko en enekollanos.com
Está claro que esta carrera se me da bien, exceptuando el lapsus del 2011 donde me retiré por problemas estomacales, no me he bajado del podio y ya he pisado los tres peldaños posibles con el segundo puesto de este año. Las semanas de entrenamiento en Club La Santa en Lanzarote habían sido muy muy buenas, una vez recuperado de la fractura de escafoides que retraso un poco mi inicio con los entrenos, poco a poco a base de superar un entreno tras otro fui cogiendo la forma y asimilando cada vez mejor los ritmos y las cargas de entrenamiento, hasta consolidar una buena base y un buen punto de forma a finales de febrero.
Pasamos el fin de semana previo a Abu Dhabi en Vitoria-Gasteiz en medio de un temporal de frío y nieve que incluso nos hizo dudar de si podríamos llegar al aeropuerto de Loiu a coger nuestro vuelo. No tuvimos problemas al fin y todo el viaje fue sobre lo previsto de forma que el miércoles por la mañana aterrizábamos en Abu Dhabi y nos poníamos en marcha para reactivar el cuerpo tras el viaje. Tranquilidad en los días previos, últimos preparativos de cara a la carrera y para cuando nos dimos cuenta sonaba el despertador el sábado 2 de marzo a las 4 de la madrugada. No tuve una noche demasiado buena, dormí poco pero no me preocupaba ya que los días anteriores había descansado bien.
A las 6:45 de la mañana se daba el pistoletazo de salida, natación con neopreno así que enfundado en mi Sailfish GRange me lanzo al agua y a pesar de no tener las mejores sensaciones en esas brazadas iniciales, llegaba a la primera boya bien colocado entre los 5 primeros y sin demasiados agobios.De ahí hasta el final de la natación me limité a conservar un buen puesto en el grupo de cabeza y tras el acelerón final de los demás en el grupo salía bien situado para afrontar la primera transición.
Salgo de los últimos de la transición pero no hay diferencias y tras los primeros kilómetros por la "Corniche" el grupo se mantiene intacto. Enseguida veo que Van Lierde va a por todas, marcha en cabeza poniendo un ritmo duro, las piernas todavía están frescas y nadie cede, también tomo la cabeza de carrera en varios momentos, me encuentro con fuerzas y trato de endurecer la bici, eso si con la cabeza fría que aún quedan más de 180 kms por delante.Entramos al Yas Marina, este año a diferencia de los anteriores damos tres vueltas seguidas al circuito lo que da para recrearnos en cada curva, apurar cada vez más las frenadas y al final tomar confianza hasta hacer prácticamente todas las curvas del circuito de Formula 1 acoplado y gozando como un niño. Mi BH Aerolight vestida de rojo Ferrari y mono de Taymory a juego no desentonaban en este ambiente.Una de las partes más divertida de toda la carrera sin duda, pero la bici en este punto tan sólo acaba de empezar, nos quedan todavía más de 140 kms.
Seguimos manteniendo un buen ritmo y algunos empiezan a flaquear poco a poco. Yo sigo entero y con ganas de seguir endureciendo la carrera. La comida pasa bien, los Multicarbo Gel de Multipower todo un acierto. El problema es el líquido en los avituallamientos, tan sólo logro echar mano a bidones de Coca Cola en los últimos kilómetros, esto me llevó al desastre en el 2011, pero voy sediento y no tengo más líquido disponible. Según pasan los kilómetros la gente va madurando y para cuando a falta de 20 kms Van Lierde da el apretón final tan sólo yo le puedo mantener la distancia y a duras penas.Ahora ya lo voy dando todo, no voy fresco pero no me podía esperar otra cosa después de 180 kms. Vamos abriendo hueco y veo claro que la carrera estará entre Van Lierde y yo. Algunos momentos de los últimos kilómetros de la bici:
Entrando de nuevo a Abu Dhabi para completar los 200 kms. de bici Van Lierde se me marcha unos segundos y afronto la transición segundo con unos 30 segundos perdidos. Tengo confianza en mi carrera a pie, estaba corriendo bien las últimas semanas y estaba preparado para correr en fatiga después de una bici tan dura. Me calzo las zapas elegidas para Abu Dhabi, Nike Flyknit Racer, salgo a correr controlando. Empiezo a recortar tiempo pero tras los tres primeros kilómetros empiezo a notar que las cosas no van bien. Primero un flato muy molesto y después el cansancio de la bici me pasan factura, veo como Van Lierde va aumentando su ventaja y como yo cada vez corro más lento. Tras los primeros diez kilómetros de carrera a pie empiezo a pensar más en los que vienen por detrás que en el que va delante mío, afortunadamente la bici ha hecho tanto daño a todo el mundo que no tengo problemas para aguantar la segunda posición.
Afronto los últimos kilómetos ya más relajado. Sonriente y bastante contento, pero no del todo por la mala carrera a pie, cruzo la meta en segundo lugar, tal cual parecía estar predestinado por mi número de dorsal. Felicito a Frederik Van Lierde, sin duda el más fuerte y en un estado de forma impresionante.Ya pasados unos días reflexionando y analizando la carrera con un poco de perspectiva estoy cada vez más contento con este resultado, motivado e ilusionado para afrontar lo que me queda por delante este 2013. Tras la retirada del año pasado en Kona se me pasaron muchas cosas por la cabeza, me costó volver a retomar los entrenos a final de año, pero con algunos cambios importantes en mi preparación, el apoyo de la gente que me rodea y grandes amigos como con los que compartimos nuestros días en Abu Dhabi vuelvo a sentir que voy por el buen camino y que mis ganas por seguir luchando como triatleta siguen ahí intactas.
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