martes, abril 30, 2013

bicis y niños , ¡ a la escuela !




Niños y bicis

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Mountain Bike Escuela





Técnica de Mountain bike para todos los niveles. En estos cursos tratamos de enseñar los fundamentos para los principiantes ( frenadas, subidas, conduccion en curvas, etc… ) y muchas tecnicas de manejo para los bikes mas experimentados ( perfeccionamiento ).

Para todas esas personas a las que les gusta este deporte, pero no se han atrevido todavía a dar un paso más, os proponemos toda una mañana completa, para que podamos dejar atrás nuestros miedos y nos dediquemos a mejorar nuestra tecnica y disfrutar.
No hace falta que seáis grandes expertos, solamente hace falta ganas de aprender, para que haya un antes y un después en vuestra forma de ver el Mountain Bike.

Estos curso se imparte en 1 clase de 4 horas aproximadas, donde se aprende:

Nuestro día consistirá en ver lo importante que es la gravedad y el equilibrio en la bici, haremos bajadas en las que aprenderemos a través de explicaciones y ejercicios técnicos específicos como superar algunos obstáculos, cual es la mejor postura para en la bicicleta, etc.

Durante todo este tiempo, además, conoceremos a otras personas con nuestros mismos gustos, pasaremos un buen día en la mejor compañía, y disfrutaremos de nuestra bici sin tener que sufrir en las duras subidas, para poder bajar descansados y aprendiendo nuevos trucos.

Contenidos de nuestros cursos avanzados (contenido del curso básico en cursiva)

1.- La gravedad y el equilibrio
2.- Elección de los cambios, como y cuando cambiar

3.- Posición básica de ascensos técnicos
4.- Posición básica de descenso
5.-Ascenso normal

6.- Ascenso pronunciado
7.-Descenso normal
8.- Descenso pronunciado
9.- La percepción y su importancia
10.- Pasar obstáculos ( caballito )
11.- Pasar obstáculos ( Bunny hop )
12.- Subir y bajar escalones normales
13.- Bajar cortados
14.- Técnicas para frenar mas efectivo y sin caer.
15.- Como tomar las curvas
16.- Como frenar en curvas
17.- Ejercicios de equilibrio
18.- Ruta sencilla (unos 15km) donde practicaremos todos lo aprendido

19.- Ruta tecnica (unos 20km) pura trialera donde practicaremos todos lo aprendido

Precio promoción 14 euros por alumno

Lugar de encuentro

C/ Calle Cruz de Flores, s/n -Entrada al parque de los cerros, en Alcala de Henares, Madrid ( frente a cementerio jardín )


Domingo 12 de Mayo curso básico de conducción y técnica, solo por 14 euros, incluye ruta por el Parque de los Cerros de Alcala de Henares. ¿Te vienes?
http://www.bikeescuela.com/cursos/cursos-de-conduccion/


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facebook
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SANTA CRUZ BRONSON

Two decades of evolution. Three minutes of video. Four of the World's Greatest riders.
BRONSON. An entirely new frame, new wheel size and new perspective on what a 6” travel, 27.5" wheel, bike can conquer.
Locked up for months of secret testing, Bronson breaks straight onto the scene as the Syndicate’s race bike for their Enduro World Series campaign.From Tazmon to Bronson... Santa Cruz defines each new era. Welcome to our Group B. If you’re a spectator on track, please take a step back.




That's a 29er?! Chris Doney Jumping, Trials Riding, and Backflipping His Charge Cooker
Chris Doney shows us just what is possible on board his Charge Cooker 29er Single Speed. The bike he is riding in the video is a stock single speed 29er Charge Cooker frame in size small with some specially shortened (60mm travel) Rockshox Reba forks. This is one of a fleet of bikes that were made last year for the Red Bull / Charge Bikes Weavers slalom event. After the event we handed a few of these custom bikes out to a select few of the talented riders that attended... Chris was one of them!



Salomon Junior Team 2013
Los atletas del Salomon Junior Team 2012 te invitan a formar parte del SJT 2013. Apúntate en
http://www.salomonjuniorteam.com

independencia-no-gracias






http://independencianogracias.com/

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¿TODAVIA HAY ALGUIEN QUE NO SABE A QUE DEDICAN LOS NAZIONALISTAS NUESTRO DINERO DEL RESCATE DADO POR EL GOBIERNO CENTRAL A CATALUÑA ? (MÁS DE 12.000 MILLONES DE EUROS)

¿A MEJORAR LA SANIDAD? NO

¿A PAGAR A LAS FAMACIAS LOS MILLONES QUE SE LES DEBEN? NO

¿A PAGAR LOS CENTRO DE MAYORES? NO

¿A INCENTIVAR EL EMPLEO Y LA CREACIÓN DE EMPRESAS? NO


SE DA A MEDIOS, Y ORGANISMOS PARA ODIAR AL RESTO DE ESPAÑA Y FALSEAR LA HISTORIA COMÚN DE TODOS LOS ESPAÑOLES Y A CREAR UN SERVICIO DIPLOMATICO PROPIO ----- A ESO SE VAN LOS IMPUESTOS DE TODOS LO ESPAÑOLES--

DIPLOCAT - SERVICIO DIPLOMATICO NAZIONALISTA CATALÁN


http://www10.gencat.cat/sac/AppJava/organisme_fitxa.jsp?codi=29




El mapa nos da una idea de cómo está el estado a nivel de desempleo en el contexto global, gracias a sus escandalosas cifras de paro. Las equivalencias son, como cabía esperar, desastrosas. La tasa más alta de paro, la de la ciudad autónoma de Ceuta (38,43%) se corresponde con la de Kiribati (38,2%), un pequeño archipiélago situado en el Pacífico.

tri y màs tri








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tri y màs tri







http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/Fuji_Norcom_Straight_Tech_3572.html



Cannondale Slice 5 105 $2,450, Cannondale.com The draw: Efficient choice for speed and value This bike is light on fancy upgrades, but stocked with the key ingredients for a fast bike split. The Shimano 105 component group is modest, but functional and durable. Cannondale’s Slice frame isn’t integrated, but feels incredibly balanced and responsive. The fit is perfect for athletes who ride true tri positions, yet aren’t flexible enough to lick the front tire. Cutting extraneous upgrades while hitting every important attribute puts the Slice 5 105 at the peak of value and performance.

More tri bikes in the article

Jamis Comet
Quintana Roo Dulce
Fuji D-6 3.0
Giant Trinity Composite 2
Cannondale Slice 5 105
Trek Speed Concept 7.0 WSD
Scott Plasma 30
Specialized Shiv Comp Rival Mid Compact
Kestrel 4000 Pro SL Shimano Ultegra
BMC TM02 Ultegra
Argon 18 E-112
Blue Triad EX
Felt DA3
Orbea Ordu GDR
Guru CR.701
Cervélo P5-Three
Look 596 iPack Mondrian
Parlee TTi
BH Aero
Wilier Twin Blade
http://triathlon.competitor.com/2013/04/gear-tech/2013-triathlete-buyers-guide-bikes_74745