4 dìas sin entrenar

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http://www.rhxdue.com/

busca la cerveza
Usa la Norco Bigfoot Fatbike 2014, con portabidón para tu gran botella de cerveza, y te cruzas los bosques de Vancouver por los senderos de Noth Shore hasta llegar a tu destino: la fábrica de cerveza.
http://www.mtbpro.es/video-mtb/a-por-cerveza-en-tu-fatbike
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World's First Cardboard Bicycle
Izhar Gafni has developed the first cardboard bicycle which will market for around $9, and is completely waterproof and fireproof







OverMountain Enduro World Series Mid Season Wrap Up
The Parkin Brothers give an inside look at the Cannondale OverMountain team midway through the 2013 Enduro World Series. Check out race mayhem and peak behind the scenes with Jerome Clementz in one of the most beautiful race venues in the world."



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Despuès del esfuerzo del sàbado , subiendo al puerto de la fuenfrìa con la MTB , pensaba en descansar uno o dos dìas pero el hombre propone y las circunstancias disponen.
El lunes me fuì en bici hasta cerca del colegio del pilar, a la inmobiliaria donde recuperè las llaves del piso de madrid y estuve haciendo un estudio de mercado para ver el precio de venta.Tocaba quitar el cartel de la venta arriba en el portal .Cuando saquè la escalera, me carguè el plafòn del pasillo.
El cartel era de mala calidad y me tirè màs de una hora rascando con la navaja. Uno de los residentes , muy pijo , entrò en casa y saliò a decirme si no estaba rayando el cristal . Debe pensar que estaba rascando con un diamante...

Por la tarde me vinieron a ver dos inmobiliarias, para valorar el piso. El mercado està mal , pero aùn dan peores noticias..

Voy a buscar un repuesto del foco y cometo el error de ir a una mini tienda donde me venden uno completo por 31 €. No lo puedo poner y cuando vuelvo a los 5 minutos, no me quieren devolver el dinero , a pesar de que se lo habìa pagado al contado y se lo habìa preguntado directamente que si no valìa lo devolvìa. Intento encontrar el repuesto en otro sitio y al final recupero lo comnprado.
El martes por la mañana intento colocar el foco y me tiro la mañana hasta que lo consigo,se rompe el cable, se funden los plomos , se funde una bombilla tengo que entrar porel trastero para quitar una grapa y conseguir màs cable. Hay que hacer otros agujeros para sujetar el plafòn.Y luego ajustar al techo.
Me voy a ver las ofertas de los 3 dìas de descuento de deportes en el corte inglès de castellana. No hay gangas, excepto quizàs un casco de bici con buena pinta por 10 €. Decido comprar por 7,5 € un envase de lìquido antipinchazos, que siempre va a hacer falta
Por si fuera poco el lìo el ordenador no funciona. decido hacer una descubierta para buscar un portàtil por debajo de los 300 €. Miro en media markt de castellana 200, en jumbo y en el corte inglès. Por debajo de 300 € no hay nada,mìnimo 350 €, hay tabletas màs baratas sin teclado pero que al final te lo tienes que comprar aparte con lo cual lo comido por lo servido.
Hay una posibilidad de que no sea el ordenador sino el alimentador y por la mañana del mièrcoles, me agencio uno y el ordenador revive.25 € en lugar de 300 €.
Por la tarde raciòn doble de fùtbol , pierde el barça contra el bayern 2-0 y gana el madrid contra el lyon?

Mañana nos iremos a correr temprano, porque las previsiones son de mucho calor.