Víctor del Corral gana el Ironman de Arizona en 8h 2 min

.--.--.--.-

IMBA España
Nuevo Centro MTB de Moncalvillo (La Rioja).

Hemos terminado de inspeccionar las rutas, instalaciones, servicios y señalización del Centro MTB de la Comarca de Moncalvillo, muy cerca de Logroño, con centros de acogida y salida en Navarrete y Fuenmayor.

Las 20 rutas del centro abarcan todas las dificultades, desde el verde al negro y se encuentra perfectamente señalizado, disponiendo de todos los servicios necesarios para acoger a cualquier visitante.

Recomendamos especialmente las rutas negras números 14 y 18, que tienen una subida interesante y unas bajadas de impresión, sobre todo la ruta de Las Neveras (nº 14) en la que sus más de seis kilómetros de bajada hacen las delicias de cualquier ciclista.

Un singletrack con piedras, raíces, escalones y agua o nieve, que harán que tengas que poner en juego todos tus recursos técnicos para superar la trialera.

Es un buen motivo para revisitar La Rioja y disfrutar las 24 horas. El trabajo de señalización y balizamiento es ejemplar y se han elegido rutas para conocer a fondo la comarca de Moncalvillo.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151972036122159&set=a.84600277158.78720.52016107158&type=1&permPage=1
..-.-.-.

Victor Del Corral gana con los parciales de 54:03/ 4:20:13/ 2:43:59 total 8:02:00.
Segundo Jordan Rapp
tercero Jens Petersen-Bach


http://eu.ironman.com/triathlon/coverage/detail.aspx?race=arizona&y=2014#axzz2ku9qAbcS

ENEKO LLANOS TIENE EL RÉCORD DE LA PRUEBA ESTADOUNIDENSE CON 7H.59’38”
Víctor del Corral hizo dos Ironman en dos semanas al tomar la salida en Arizona

Víctor de Corral intentará este fin de semana sumó un nuevo triunfo en tierras americanas en el Ironman de Arizona. Tras su espectacular victoria en el Ironman de Florida hace dos semanas en el que realizó una marca de 7h:53:12 ( la 9ª mejor marca de la historia en un Ironman), el triatleta barcelonés consiguiò que otro triatleta español ponga su nombre en la prueba estadounidense, ya que en 2011 Eneko Llanos obtuvo el triunfo bajando por primera en su carrera de las 8 horas (7h.59’38”), que además es el récord del Ironman de Arizona.

http://diariodeltriatlon.com/not/5514/victor_del_corral_hara_dos_ironman_en_dos_semanas_al_tomar_la_salida_en_arizona
.-.-.-.---.-.-..

Victoria en IronMan Arizona


Doble victoria IronMan en 15 días


Hoy no me extenderé en una crónica que creo soy incapaz de hacer objetivamente. Estoy tan contento y a la vez tan incrédulo de que esto haya sucedido que creo que necesitaré unos días para irlo asimilando.Uno entrena cada día soñando conseguir cosas así, pero a la vez, sabe que son tan difíciles que piensa que nunca las conseguirá. Haberlo logrado ¡sobrepasa mis límites de la felicidad!

La carrera no comenzó demasiado bien, una pelea continua en el agua para buscar pies y mantener un grupo, que más que esforzarse en avanzar, lo hacía en luchar contra sus integrantes.Al subir a la bici la cosa tampoco mejoró demasiado, piernas frías y con dolor muscular durante al menos 15kms, en los que los malos pensamientos no paran de rondarme por la cabeza. Pero con el paso de los kms las piernas calientan y empiezan a funcionar, con ello la cabeza también da un giro.

En el cambio de sentido del km 30 veo que el grupo delantero tampoco está tan lejos y me empiezo a animar, pero acto seguido un calambre en la abdominal intentado colocar el bidón detrás del sillín me hizo tener que dejar de pedalear un buen rato y perder el grupo en el que iba.Tras esto tuve que realizar un sobreesfuerzo importante durante al menos 10kms para volver a llegar al grupo. Al hacerlo y volvernos a cruzar con el grupo delantero vi que habían ampliado la diferencia y que si quería luchar por la victoria tocaba tirar fuerte para intentar recortar distancias, y eso fue lo que hice.Estuve tirando a fondo durante muchos kms, fui pasando a muchos de los triatletas que habían formado parte del grupo delantero, pero aún así no conseguí recortar distancias ni con Jordan Rapp que se bajó con 6’40” de ventaja ni con Pedro Gomes que lo hizo con 4’.

Bajé de la bici muy tocado pero comencé a correr y vi que las piernas respondían, sin quererlo estaba corriendo muy rápido y recortando la desventaja rápidamente. Al paso por el km6 hice unas cuentas rápidas y vi que había margen para poder ganar, pero que no iba a ser fácil. Al paso por el km 10 me puse segundo y en el km 18 líder. Pero aún quedaba más de media maratón y aunque iba ampliando la ventaja con mis perseguidores me tocó sufrir y mucho. El cuerpo pedía más alimento del que yo tenía y tuve que ir recogiendo todo lo que pude de los avituallamientos. Quizás no veía que peligrase la victoria pero tampoco me podía relajar.



Fue a falta de 3kms cuando vi seguro que ya no se me escapaba y cuando pude empezar a disfrutarla de verdad! Y qué decir de la recta de meta, qué momento más increíble entrar en esa recta enmoquetada llena de público y disfrutar saltando y gritando de la victoria! Una victoria muy muy sufrida, pero como ya dije, valió la pena el sufrimiento!



http://victordelcorral.com/index.php/es/light-color/86-article/new/210-amazing-victoria-en-iron-man-arizona

.--.-.-.-.-.

Del Corral, Gajer Run To Victories At Ironman Arizona
By Liz HichensPublished Nov 17, 2013

Spain’s Victor Del Corral and Germany’s Julia Gajer dominated the marathon to post fast victories at the 2013 Ironman Arizona triathlon. Del Corral, who broke the Ironman Florida course record two weeks ago, worked his way up through the bike before dominating the run in 2:43:58. Gajer spent most of her day chasing after a fast-swimming and running Meredith Kessler (USA) before cruising through the marathon in 3:02:02 to take the win.

PHOTOS: 2013 Ironman Arizona

http://triathlon.competitor.com/2013/11/photos/photos-2013-ironman-arizona_90039

Men’s Race
The men’s race kicked off with a large pack made up of 10 athletes coming out of Tempe Town Lake in a long string. That group included Joe Umphenour out front in 48:32, with pre-race contenders Matt Reed (USA), Matt Chrabot (USA), Ritchie Nicholls (GBR) and others right behind. There was a long pause before other favorites like Jordan Rapp (USA) and Trevor Wurtele (CAN) started the bike four to five minutes later. Del Corral had his work cut out for him, as he came into transition 5:30 down of Umphenour and the other leaders.

Once on the bike, the group stayed together with Ironman rookie Chrabot not being shy about taking a role as a leader of the pack. Despite the big group cranking out front, Rapp and Wurtele were quickly cutting down the time deficit. Rapp, who has competed on this course several times and claimed the win in 2009, found the lead spot by mile 55. As Rapp pushed the pace up front, he lost the original front group, with only Portugal’s Pedro Gomes holding on. Rapp was eventually able to shake Gomes and held the solo lead coming into T2. Rapp’s efforts were apparent in the bike split, as the time of 4:14:46 gave him a new bike course record. Gomes was second into T2 at 2:26 behind. Wurtele was next to start the run (6:18 back), with super runner Del Corral off the bike in fourth (6:31 back). Would Del Corral be able to replicate his Ironman Florida performance and run down Rapp?

Rapp’s lead dwindled quickly as the men marched onto the new two-lap run course. Though Gomes wasn’t making up significant time, the gap back to Del Corral had shrunk to just over four minutes back at four miles. The Spaniard claimed the second spot, only two minutes back of Rapp, by mile eight and went after that top spot. Del Corral claimed the lead at mile 11, but would that effort in Panama City slow him on the back half of the marathon?

Though his pace was reduced in the later miles, he easily took the win. He crossed the finish line in 8:02:00. Rapp claimed a well-earned second-place finish at 8:06:13. Denmark’s Jens Petersen-Bach used a strong marathon (2:49:39) to work his way up to the podium.

Women’s Race
Kessler beat one of the best swimmers in the sport, Dr. Amanda Stevens (USA), out of the water by nearly 90 seconds. Stevens was second with Gajer, Katja Konschak (GER) and Michelle Vesterby (DEN) three minutes behind Kessler.

The American continued to maintain her lead up front with Stevens falling back, and only Vesterby making up any significant time in the early miles. Kessler continued to do the work on her own in the lead and was joined by Vesterby around the 70-mile mark. With the fast-riding duo pushing the pace up front, the rest of the field continued to fall further back.

Kessler and Vesterby stayed close until Kessler found another gear and was able to build a small lead before the run. She came onto the run with a 48-second lead over Vesterby. Vesterby’s 4:42:59 bike split beat the old bike course record set by Chrissie Wellington (GBR) in 2011. The third woman onto the run, Gajer, started the marathon more than 10 minutes back, and it appeared that it was a two-women race.

Gajer had a strong marathon in her arsenal and quietly ran her way into contention. She got within 2:30 of Kessler with seven miles to go, with both slowing significantly at that point. Kessler’s struggles appeared to be bigger than Gajer’s, and the German found the front in the 25th mile. She earned the win in 8:52:49. Kessler had to settle for second for the second year in a row, finishing three minutes back of Gajer. Vesterby rounded out the top three.

Ironman Arizona
Tempe, Ariz. – Nov. 17, 2013 2.4-mile 4 8km swim, 112-mile bike 180km , 26.2-mile run 42,2 km

Men
1. Victor Del Corral (ESP) 8:02:00
2. Jordan Rapp (USA) 8:06:13
3. Jens Petersen-Bach (DEN) 8:07:53
4. Denis Chevrot (FRA) 8:09:04
5. Pedro Gomes (POR) 8:11:42

Women
1. Julia Gajer (GER) 8:52:49
2. Meredith Kessler (USA) 8:55:47
3. Michelle Vesterby (DEN) 8:57:24
4. Sarah Piampiano (USA) 9:05:57
5. Asa Lundstrom (SWE) 9:12:20

http://triathlon.competitor.com/2013/11/news/del-corral-gajer-run-to-victories-at-ironman-arizona_90027

.-.-.-.-.-.-.-.-

Victor Del Corral and Julia Gajer triumph in Arizona

Just two weeks after his record breaking performance at Ironman Florida Victor Del Corral did it again in Arizona. His closing 2:43:58 run allowed the fast Spaniard to catch and pass Jordan Rapp who had smashed the bike course record earlier. When it was all said and done Del Corral crossed the finish line first in 8:02:00, but this was not the end of this story. Del Corral was almost disqualified after Ironman Florida for wearing a non-certified helmet and it appeared that he had worn the same helmet in Arizona. A protest was filed, but the helmet on the head of Del Corral was not the Ekoi that had been causing such a stir, but a very similar color themed and legal Kask helmet.



Jens Petersen-Bach finished third, Denis Chevrot fourth and Pedro Gomes who had also raced Ironman Florida finished fifth.

There was also drama in the women’s race but that one was solely about the racing action. Meredith Kessler had another fantastic day out and led the race until just about mile 25 of the run, but despite the massive advantage she had over Julia Gajer after the bike, it just was not enough. Gajer’s 3:02:02 marathon was fastest among the women and it helped her that Kessler faded a bit at the end. At mile 21 the advantage of Kessler had still been 1:42 and Gajer run roughly 20 seconds a mile faster. But once Kessler was passed, the fight also was gone and in the end Gajer won by almost 3 minutes. Kessler held on to 2nd place and Michelle Vesterby who had hovered close to the front all day rounded out the podium.

http://www.slowtwitch.com/News/Weekend_Box_Nov_17_2013_4042.html