Del Corral, Van Vlerken Slash Course Records in Florida
Picture-perfect Panama City Beach has always been fast, but this year's times will be long remembered.
by Jennifer Ward Barber
Following on the heels of a stormy Friday, the 15th edition of IRONMAN Florida was welcomed this morning by a clear, cool fall morning. For athletes with the stamina to train into November, this wildly popular race doled out rewards in the form of record-setting splits.On the men’s side, all eyes were on defending champion, American Andrew Starykowicz, who set the global IRONMAN bike record here last year. Tim O'Donnell was a pre-race favorite as well, coming off a fifth-place finish at the IRONMAN World Championship in Kona. Defending champion Yvonne Van Vlerken, coming off a fourth place in Kona, was a favorite on the women's side, along with IRONMAN World Champion, Mirinda Carfrae.
Another record for Starykowicz
The pro men entered rough waters of the Gulf of Mexico at 6:50, with Olympians Filip Ospaly (CZE) and Axel Zeebroek (BEL) immediately securing the lead. Americans Tim O'Donnell and Andrew Starykowicz made some headway over the first lap of the two-loop swim, but, in the end, the initial leaders were first and second out of the water. Pedro Gomez (PRT) and Starykowicz were 1:45 back, with a large pack including Daniel Fontana (ITA), O'Donnell, and others 1:55 back.
As expected, it didn't matter much what position Starykowicz came out of the water. He blazed out of T1 armed with his real weapon, the bike. In the defending champion's own terms, he came to Florida today after a disappointing race in Kona to "get everything I can out of my body." Once out on the bike, the Wauconda, Illinois native did just that, leaving the rest of the field to clean up the mess.Starykowicz's domination was so complete that many surrendered the day to him long before the marathon even began. By mile 15 he'd taken the lead, and from then on he continued to dig into his own course record (4:04) mile by mile. By the halfway point he'd extended his lead to almost 10 minutes, and he hit T2 18 minutes ahead of a large pack including Kotsegarov, Kirill (EST), Christophe Bastie, Daniel Fontana (ITA), and others. His 4:02:17 was good for a new global IRONMAN bike standard.
Once out onto the run, the only remaining question was whether one of the short-course athletes behind him could chase him down. Spain's Victor Del Corral turned out to be up for the challenge, narrowing his deficit to Starykowicz at a blistering pace of a minute per mile. Fontana went with him, as if chasing down a fugitive, making for one of the most exciting races Florida has seen for some time. At mile 24.5, the coveted pass came, and Del Corral soared to the victory on the pride of one of the fastest marathons in IRONMAN history: 2:37:29. Starykowicz's 7:55:22 was good for a personal six-minute PR, and Filip Ospaly finished third in 7:58:44, rounding out a full sub-8 hour men's podium.
Van Vlerken pulls away on the run
In the women's race, rookie pro Haley Chura dominated the swim as she did last month in Kona, exiting the water over four minutes ahead of the next closest competitors. Chura held her own on the bike, maintaining her lead until mile 40, when Austria's Lisa Huetthaler overtook her. By mile 60, Yvonne Van Vlerken (NDL) had ridden her way into second and, by mile 70, both her and Dede Griesbauer (USA) had made a mark at the front of the women's race.Van Vlerken set out on the run with Huetthaler hot on her heels, but quickly took the race by the reigns. By the half marathon point she had harnessed a lead of almost 10 minutes, her chasers unable to keep up the fight. With a solid 3:01:55 run, Van Vlerken defended her title with an overall time of 8:43:07, shattering her own 8:51:35 course record. Ashley Clifford (USA) ran her way into second, with Erika Csomor taking third.
"I did a crazy schedule this year," Van Vlerken said at the finish line. "I think I quite deserve a break now." Before the race, Van Vlerken said she was immensely satisfied with her season, and considered this race "just like dessert." Today Yvonne, you deserve seconds—of whatever it is your real dessert might be.
http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2013/11/del-corall-van-vlerken-take-ironman-florida.aspx#ixzz2jXPhJlEZ
The top 5 pro men today:
1 Victor Del Corral 00:55:23 04:15:15 02:37:29 07:53:12
2 Andrew Starykowicz 00:49:53 04:02:17 02:58:18 07:55:22
3 Filip Ospaly 00:48:06 04:23:53 02:41:17 07:58:44
4 Daniel Fontana 00:49:59 04:20:43 02:50:28 08:05:48
5 Pedro Gomes 00:49:51 04:20:59 02:52:59 08:08:34
The top 5 pro women today:
1 Yvonne Van Vlerken 01:00:14 04:35:49 03:01:55 08:43:07
2 Ashley Clifford 00:55:21 04:51:20 02:56:35 08:49:03
3 Erika Csomor 01:02:13 04:45:09 03:03:32 08:56:41
4 Simone Braendli 00:54:43 04:51:35 03:08:33 09:00:40
5 Mareen Hufe 01:00:46 04:39:17 03:16:31 09:03:15
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IronMan Florida
Ganador del IM Florida con 7h53'12"
Después de la tormenta siempre llega la calma, y parece ser que después de los problemas de principio de temporada, al final todo está volviendo a ir bien.
La tormenta también estuvo presente los dos días previos a IM Florida, lluvia y viento hicieron acto de presencia, pero por suerte pasó, y justo el día de la prueba fue un día en calma, el día amaneció sereno y el viento bajo, tan sólo el mar mantuvo la inercia del temporal y quedó bastante agitado.
Aún con una temperatura ambiente bastante más fresca que en días anteriores, la cálida temperatura del mar me hacía pasar un poco de agobio desde la mitad del segmento hasta el final.
T1 y a por la bici, con calor en el cuerpo pero las piernas frías, en los primeros kms veo que la potencia y la velocidad son buenas pero las sensaciones no tanto, me hacen falta unos 15kms para empezar a sentir que las piernas están a punto.
Voy cogiendo a algunos triatletas y otros me van cogiendo a mí, sobre el km 25 vamos un grupo de unos 12-15 triatletas. Yo me mantengo casi siempre a cola, el ritmo es fuerte y aunque voy cómodo no veo para intentar irme en solitario.
Sobre el km 70 y al paso por un avituallamiento Kotsegarov hace un cambio de ritmo al que veo nadie responde, así que tomo la iniciativa y me voy a por él, le doy caza e intentamos abrir hueco, pero al final por detrás aceleran y se vuelve a formar el grupo con alguna unidad menos.
Unos 15 kms más adelante un cambio de sentido nos permite ver a Starky en cabeza con unos 14’ de ventaja y un amplio grupo perseguidor con poco más de 2’. Nuevo avituallamiento y nuevo arreón, esta vez si se rompe bien el grupo y sólo nos vamos 4. Nos cuesta unos 15 kms coger al grupo delantero. En ese momento se forma un grupo de al menos 20-25 unidades.
A partir del 120 los kms van pasando factura y el grupo se va rompiendo rápidamente, sobre el km 150 sólo somos 10 y unos kms más adelante nos quedamos sólo 5, Kirill Kotsegarov, Christophe Bastie, Daniel Fontana, Pedro Gomes, y yo.
T2 y la primera referencia que tengo es que me separan 18’ de Starky, sé que es mucho tiempo, pero también que es posible de recuperar. Aunque no tengo intención de salir demasiado rápido, Fontana sale delante de mí y como no quiero que se escape me voy a por él. Sé que es ritmo demasiado fuerte, pero hay que arriesgar.
Sobre el km 6 paso a Fontana y me voy sólo, voy muy bien, muy entero, y aunque me gusta esa sensación no me quiero pasar, se que más adelante pagaré el esfuerzo.
Km 10 nueva referencia con Starky, 12’, y al paso de la media maratón 8’30” voy bien pero aún mucho que recuperar.
Del km 22 al 24 tengo un bache importante, veo que ya no mantengo el ritmo, noto mucho calor, me empieza a doler la barriga, me vengo abajo. Pero en un momento de lucidez veo que no voy tan mal, que el ritmo medio sigue siendo muy bueno, que tengo que seguir luchando, que aunque quizás no gane aún puedo conseguir mi sueño de bajar de 8h, así que de nuevo me vengo arriba y vuelvo a correr bien, y vuelvo a sufrir como estaba sufriendo unos kms antes.
Nuevas referencias con cabeza me hacen crecerme aún más, faltan 10kms y está sólo a 3’, hay tiempo, pienso para mi, sólo son 10 kms hay que intentarlo hasta el final.
Poco más adelante me cantan 2’45, después 2’, 1’30”, 1’ y hasta aquí me encontraba súper, pero, ¿faltaban menos de 5kms me decían que estaba a 1’ y no lo veía qué pasaba? Esto me hizo entrar en un nuevo pequeño bache que superé en cuenta lo vi, estaba ahí delante, lo iba a pillar! Tenía que sacar fuerzas de dónde fuera!
Faltaban poco más de 2,5kms cuando me puse primero, mil cosas pasaron por mi cabeza en esos poco más de 2kms hasta meta, un sentimiento sin duda indescriptible, una emoción sin duda inigualable, y más cuando al acercarme a meta vi el reloj del arco! No me lo podía creer! Dos sueños en un mismo día!!! Increíble!!! Alucinante!!!
Poco más puedo decir o explicar, ayer fue un día inolvidable y estoy súper agradecido a tod@s los que lo disfrutasteis, me habéis demostrado vuestro soporte, y habéis compartido vuestra alegría conmigo, MUCHÍSMAS GRACIAS DE CORAZÓN!
P.D.:Sólo un pequeño apunte para los que me preguntaban por las distancias, en el agua no lo sé, en bici mi cuentakms marcó 179,930kms, y a pie mi gps marcó 41,920kms.
http://victordelcorral.com/index.php/es/light-color/86-article/new/203-ironman-florida
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