etapa ciclista ...a pata ! cruz de benidorm

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Parkour and Freerunning 2014 - Take Flight
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A family friendly cycling and cinema extravaganza with bike rides, films, stalls, talks, pedal-powered cinema, bike art and bike artisans

sábado, 12 de Julio entre 10:00 y 19:30 en UTC+01 dentro de 2 días · 21 °C / 15 °C Parcialmente nublado
Curzon Cinema Clevedon 46-48 Old Church Road, Clevedon, BS21 6NN Clevedon

https://www.facebook.com/events/259828830870598/
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XTERRA England
The UK round of the world's premier offroad triathlon series. Elite competitors from around the world gather in the Surrey Hills to compete for the prize purse and qualification to the XTERRA World Championship in Hawaii. The England event offers spectacular mountain biking and a tough trail run to finish. In a weekend of racing there will be a festival of triathlon with other events bringing thousands to compete alongside the elite of the sport.

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ceci en la bici critica
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Seguimos entrenando, no nos queda otra !




Querìa repetir lo que hice el 31 de mayo, con la bici cannondale synapse, la flaca. Primero me fuì hasta el cabo desde donde se ve la isla mediana y luego subì hasta la cruz donde me encontrè con molly , el papero y familia .
Hoy vestido de forma similar, pero con zapatillas de correr repetì la experiencia.Unos 11km en total con màs de 300m de desnivel acumulado y algo menos de 1h y media y luego me bañè en la piscina de la casa donde descubrì que tenìa los corvejones màs tocados de lo que pensaba. Tambièn me puse al socaire del chorro de presiòn para relajarme.


anteriormente en èste blog
http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/05/benidorm-synapse-subida-la-cruz-con.html