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http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/BH/The_BH_Aero_of_Eneko_Llanos_4496.html
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SoML - McKinley Series - 1. Kilian's Feelings
Kilian, completely exhausted, gets to the summit of Mount McKinley in 9h48m, thus breaking the standing record. This is the first video of a series on his record breaking of the McKinley.
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Karacol Sport
Las leyes de Murphy de los ciclistas
1- Primera ley Eólica: No importa en qué dirección vayas, el viento siempre irá en contra.
Primer axioma de la ley Eólica: La velocidad del viento aumentará proporcionalmente con el disgusto que te cause.
Corolario filosófico de la ley Eólica (Conocido como Ley de Pedro Delgado): En el ciclismo todo va de culo….menos el viento, que siempre va de cara.
2- Primera Paradoja de la pendiente: Cuando veas una pendiente a la distancia, si parece fácil es difícil y si parece difícil es imposible.
3- Segunda paradoja de la pendiente: En cualquier recorrido entre dos puntos A y B, las pendientes de mayor inclinación aparecerán en el momento en que las fuerzas fallen.
4- Axioma inobjetable al teorema de la pendiente: Nunca tendrás el piñón adecuado cuando las fuerzas fallen, no importa la pendiente.
5- Primer teorema de la distancia faltante entre dos puntos: Cuando veas un letrero en el camino que diga la distancia faltante para llegar a un punto, dicho letrero estará siempre equivocado por defecto. Este defecto aumentará de manera exponencial de acuerdo a la magnitud del cansancio del ciclista.
6- Paradoja del cruce en Y : Cuando llegues a un cruce en Y que desconoces, siempre elegirás el camino más largo e inhóspito.
7- Primer teorema mecánico de los velocípedos: Las averías mecánicas suelen producirse en una mayor proporción en lugares donde nadie puede ayudarte o no puedes repararlas.
8- Segundo teorema mecánico de los velocípedos: Siempre será más fácil desmontar o desarmar cualquier cosa que montar o armar la misma cosa.
9- Paradoja del mantenimiento de Velocípedos: La probabilidad de causar un daño irreparable en un elemento en reparación, es directamente proporcional a las probabilidades de lluvia, la distancia faltante por recorrer, el hambre o el cansancio del individuo que realiza la reparación.
10- Primera paradoja climática: Si hace un día ideal, dicha condición cambiará tan pronto pises la carretera, si decides devolverte a casa, nuevamente la condición cambiará para ser igual a la primera.
11- Segunda paradoja climática: Siempre hace sol cuando no podemos salir.
12- Tercera paradoja climática: Entre más limpia esté la bicicleta, más barro tendrá el camino a recorrer.
13- Ley Escatológica: La caca de animales, aparecerá justamente en el momento en el que no podemos esquivarla. También aplica con vidrios o con cualquier otro material que pueda causar daño o asco.
14- Primera paradoja femenina: Las muchachas lindas que encuentras en el camino, nunca van solas.
15- Ley directa del accesorio costoso: Cuando compras un accesorio costoso, la posibilidad de caerte y arruinarlo, es directamente proporcional a su valor.
Primer corolario: Cuando caigas, siempre será de la manera en que más daño se cause.
16- Ley de la evolución de la avería: Cuando desmontes cualquier pieza para arreglar un pequeño problema, causarás un problema aún mayor.
17- Ley de la picazón antojadiza: La picazón en la nariz aparecerá solo después de que te hayas manchado las manos completamente de grasa, la picazón bajo el casco aparecerá cuando estés bajando a 80km/h.
18- Primera ley del regaño doméstico: Siempre llegarás más tarde que la hora que dijiste en casa
19- Segunda ley del regaño doméstico: Justo el día en que vuelves tras 120km bajo la lluvia y el barro, la casa ha sido arreglada y decorada con esmero para un compromiso social.
20- Tercera ley del regaño doméstico: Tu bicicleta siempre le estorbará / molestará a alguien en casa, incluso si vives solo.
21- Ley de la atracción de las miradas: Los accidentes torpes y vergonzosos ocurrirán cuando todo el mundo te esté mirando.
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Hoy querìa recorrer a pata la sierra helada, subir corriendo a la cruz y volver corriendo desde cerca del albir.
Entre unas cosas y otras salì a las 7 menos veinte para evitar el calor . Llevaba un bidòn ciclista de 0,75l y no me sobrò mucho al final. Tambièn la càmara de fotos , el mòvil, las llaves y dos barritas ademàs de unos pañuelos por si las prisas.
Lo primero era la subida a la cruz, gran pendiente y una media hora desde casa.Al piè de la cruz habìa una urna funeraria verde con inscripciòn., no sè si la olvidaron o si estaba vacìa o llena . Luego al bajar de la cruz elegì la bifurcaciòn a la derecha que nos lleva a los acantilados, para hacer unas fotos, allì estaba un fotògrafo profesional con trìpode y càmara con lentes para fotografiar la islita peñas de arabì ( que te vì) con su perro blanco muy tranquilo.
Pero como la zona de acantilados no tenìa salida, ahora tenìa que bordear el precipicio y por camino marcado tenìa que empalmar con el camino principal. Tuve que hacer alguna trepada fàcil y ya iba por el buen camino.
No hay terreno llano , todos son subidas y bajadas y la mayorìa de las veces no se puede correr por los escalones y las rocas sueltas.
Cuando estaba a mitad de camino me encontrè con un perro pequeño sin collar , perdido , pero muy activo. Me ladrò y saliò a toda pastilla sin que pudiera darle agua , que seguro que la necesitaba. Si sigue en la sierra en los pròximos dìas y no baja a la zona de la depuradora no sobrevivirà porque arriba no hay agua ni comida .Una vez pasada la desviaciòn a la depuradora a la izquierda toca una subida trapando, fàcil pero trepando. No entiendo como el Desen hizo èste recorrido con una MTB endurera. La gran mayorìa del recorrido es inciclable aún para un experto como el Desen.
Una vez superada èsta dificultad ya todo es màs fàcil. Estamos cerca de las antenas o alto del gobernador , pero con nuestro desvìo a los acantilados hemos tardado 2h en llegar hasta allì y tenemos que bajar por la carretera de las antenas que tiene el km con màs pendiente de España , con % superiores al 30.
Pero ya me la conozco y voy bajando hasta la entrada con verja. Han puesto una caseta y una càmara en un poste con unas cèlulas de energìa solar.
Ya sòlo hay que ir en llano hacia benidorm corriendo por caminos de tierra y al final por calles asfaltadas .
Paso por delante de Ciudad Patricia , la ciudad para los mayores de alto nivel econòmico y que tiene todos los servicios que necesitan,
Disfrutar despreocupadamente de la vida en uno de los lugares más acogedores de la costa española – es posible en Ciudad Patricia. El magnífico complejo es el secreto mejor guardado de la Costa Blanca. Durante más de 30 años el clima, la naturaleza, la comodidad, la seguridad y todos los servicios satisfacen los deseos de las personas de más de cincuenta y cinco años que tienen muchas ganas de vivir. Ciudad Patricia le ofrece un conjunto que aumenta la comodidad y el agradable estilo de vida con un excelente servicio. No se preocupe más del mantenimiento de su vivienda. Disfrute de un ambiente acogedor y de un servicio médico de alta calidad cuando sea necesario. Nada es obligatorio, todo está permitido.
http://www.residenciapatricia.com/es
Es el turno ahora del parque acuàtico de Benidorm Aqualandia
En 1.985 se inaugura el primer parque acuático que se construye en España, AQUALANDIA, siendo desde entonces, no sólo uno de los parques acuáticos más grandes del mundo, sino como uno de los parques más dotados de atracciones, servicios y atención al cliente.Aqualandia es un gran entorno natural donde podrás disfrutar de una gran variedad de atracciones acuáticas, así como de sus diferentes servicios complementarios.Tiene una extensión de 150.000 metros cuadrados además de 50.000 metros cuadrados de aparcamiento gratuito.
Aqualandia cuenta también con amplias zonas verdes ajardinadas que han sido repobladas con la más variada vegetación propia de la región.Otras áreas y servicios del Parque son sus zonas de pic-nic, tienda de souvenirs, fotografía, servicio de cajero automático, alquiler de taquillas, cajas de seguridad, alquiler de hamacas, flotadores.Aqualandia, el parque acuático de Benidorm, dispone de varios restaurantes autoservicio, snack bar, barbacoa, pizzería, hamburguesería, diferentes kioscos, heladerías, cafeterías, kiosco de creps, kiosco de kebabs, todos ellos a tu disposición.A su vez, en el parque acuático tenemos diferentes piscinas, toboganes y juegos infantiles donde se mueven millones de litros de agua que se extrae de pozos propios, siendo esta agua depurada y reciclada con avanzados sistemas de tratamiento de agua.Ponemos a tu disposición numerosas atracciones de agua diseñadas para que disfrutes de un día de diversión según tus preferencias.
http://www.aqualandia.net/
Hay muchas ofertas para entrar al parque combinadas con Terra Mìtica y Mundomar
Entrada de 1 día Entrada válida para un día en el parque. desde 23 €
Entrada de tarde Entrada válida para una tarde en el parque, desde las 15.00 h. desde 17 €
Entrada Familiar 4.Entrada válida para un día en el parque de 2 adultos y 2 niñ@s de 4 a 12 años de edad.
(Sólo venta online).94 €
Entrada Familiar 3.Entrada válida para un día en el parque para 2 adultos y un niñ@ entre 4 y 12 años.
(Sólo venta online).74 €
Entrada Super Amigos.Entrada válida para un día (grupos mínimo de 5 personas, independientemente adultos o niños)
(Sólo venta online) Precio / Persona 27 €
Aqualandia + Mundomar. Entrada válida para un día en el parque Aqualandia y otro en Mundomar. desde 35 €
Aqualandia + Terra Mítica.Entrada válida para un día en el parque Aqualandia y dos días en Terra Mítica. 2º Día consecutivo GRATIS en Terra Mítica.
(sólo venta on line)desde 40 €
Aqualandia + Mundomar + Terra Mítica.Entrada válida para un día en el parque Aqualandia , otro en Mundomar y dos días en Terra Mítica. 2º Día consecutivo GRATIS en Terra Mítica
(sólo venta on line)desde 55 €
http://www.aqualandia.net/tickets
Ya sòlo queda callejear hasta llegar a casa con 3h y 15 minutos de ejercicio.
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Ruta por Serra Gelada/Sierra Helada (Benidorm)
¡Hola queridos lectores/as, gente que se equivoca de página y demás seres! En esta entrada comentaremos nuestra "maravillosa, apoteósica, brillante y matadora" salida a Serra Gelada. Antes de empezar un poco de información sobre la zona (tranquilos que no la busco en Wikipedia). El Parque Natural de Serra gelada y su entorno litoral fue el primero en ser declarado parque marítimo terrestre en la Comunidad Valenciana. Posee una superficie total protegida de 5.564 ha (4.920 ha corresponden al medio marino). En sus aguas, se encuentra la fanerógama marina "Posidonia oceánica" que ofrece cobijo a la gran diversidad de fauna marina. Se abarca las localidades de Benidorm, Alfas del pí y Altea. Fue declarado Parque natural en el 2005.
Ojito al loro, porque esta zona ha sido escenario de diversas historias, desde iberos a piratas pasando por enfermedades como el cólera a lo largo de la vida.Y ahora toca ¡lo más de lo más! nuestra dramática, aunque a la vez, bella experiencia en esta ruta. El comienzo del día fue de lo mas bonito, disfrutando de la carretera y de la bella imagen del "skyline" de Benidorm con los reflejos del amanecer...una vez estábamos todos reunidos (Jona, Joan, Dani, Fran y yo "Eutimio"), fuimos a dejar un coche cerca de la cala del "Tío Ximo", y con el otro nos fuimos al comienzo de la ruta de Serra Gelada (aconsejamos hacer esto para no tener que volver al inicio de la ruta, sino puedes morir).
A las 10h comenzamos la ruta con un pequeño calentamiento de 5 min. (Sí, nos equivocamos de ruta, nos ibamos hacia el faro, pero es que no está bien indicado el acceso), una vez en dirección correcta, pensábamos que seria algo fácil...pero no fue así. Tenéis que fijaros en el cartel de la foto. La ruta comienza justo ahí en esas escaleritas. Camino muy pedregoso, e inclinado, y en sus laterales podemos observar: algarrobos "Ceratonia silicua", pino carrasco "Pinus halepensis", arbustos como el espino negro "rhamnus lycioides" y lentisco "pitacia lentiscus".
En una de las paradas para descansar (hicimos varias paradas por nuestra poca forma física en estos momentos) pudimos observar un halcón peregrino "Falco peregrinus" sobrevolando nuestras cabezas. Al retomar la senda nos adentramos en una zona mas húmeda y fresca gracias a la alta densidad de pino carrasco, laston "Brachypodium retusum", coscoja "Quercus coccifera" y en las zonas mas despejadas nos encontramos con algunos individuos de romero "Rosmarinus officinalis". Y alguna libélula o caballito del diablo (fotos al final).
"Terra rossa"
Ya que estamos comentando la vegetación que nos encontramos, daremos un pequeño dato del suelo, durante todo el camino nos encontramos roca madre "calizas" en la superficie junto a la "terra rossa" en sus huecos.Al fin llegamos a una de las cumbre...increíbles las vistas, el azul del mar se une con el cielo, al mirar para abajo (si sufres de vértigo y no eres amigo de las alturas, túmbate y mira, merece la pena), este paraje posee playas fósiles. Estas paradas para contemplar las alturas lo repetiremos a lo largo del recorrido.
Continuando el camino, esta vez llenos de energía, llegamos a la antena (punto más alto) donde hay que bordear por el acantilado. El recorrido es un no parar de subir y bajar las crestas de este peculiar parque natural. Después de regalarles a nuestros ojos estas imágenes, decidimos parar en la sombra de un pino para reponer fuerzas con variedad de embutidos, frutos secos, y mucha agua. Fran me robo la cámara para captar a un par de pajaritos que merodeaban por la zona.
Sobre las 13:45 con mucha alegría pero exhaustos, hacemos una pequeña parada (en la sombra, que ya teníamos bastante sol en el cuerpo) mientras Dani nos lee un folleto informativo de la zona, pero no nos podemos entretener mucho, ya es tarde y queremos disfrutar de la playa, nuestra meta.Tras un par de subidas y bajadas (unas 5 crestas) tenemos Benidorm y la Cruz a nuestros pies, después de casi 5 horas, lo conseguimos, otro sendero devorado por "Más allá de la ciudad", sólo nos quedaba disfrutar en la cala del "Tío Ximo".
Otros datos importantes:
Fecha de aprobación PORN (Plan de Ordenación de los Recursos Naturales): 11 de marzo de 2005
Recorrido: 8 km (solo ida)
Duración: de 4h a 4h 30 min (nosotros tardamos 5 horas ya que hacía mucho calor y nuestro estado de forma no era el mejor...)
Desnivel máximo: 438 m (hasta la antena)
Desnivel acumulado: 1036 m (la suma de todos los ascensos, ya que son crestas)
Dificultad: Moderada-alta.
Más información en:
http://masalladelaciudad.blogspot.com.es/2011/10/serra-gelada.html
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Album de fotos de la subida a las antenas
https://www.facebook.com/cecilio.benito/media_set?set=a.10152170569983030.1073741870.691938029&type=3
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