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13th Annual Ultra Caballo Blanco
What: 50 miles (80km) on foot
Where: Urique, Chihuahua, Mexico
When: March, 1 2015
DETAILS
Run on hilly, rocky single-track and dirt roads
Race Cutoff time is 16 hours
3rd Loop cutoff is 12 hours (approximately 64km)
Course is well marked with white paint on rocks and trees
Multiple Aid Stations
Medical assistance available
Raramuri Run Free
RECOMMENDATIONS
Bring your own Electrolytes
Course will have pinole, fruit and water. If you have special nutrition or hydration needs, please bring your own.
Bring water bottles or hydration pack, we are a Cupless event.
Sunscreen is recommended, the sun is bright in the Canyons!
Bring a bandanna, Buff or something to protect you from dust on certain sections of trail.
COURSE NOTES:
There are a total of 10 Aid Stations along the course
Most Aid Stations will be supplied with some light snacks, water and electrolytes
Medical Support will be available at 3 Main Aid Stations
Course will be well marked with white paint and stencils on the trail, rocks and trees
“When I first learned about the Tarahumara, I thought, wait a minute, they do not use special equipment, they are not damaged. They run from an early age until they are about 80. So, what makes them so special? They remember that running is a knowledge. The rest of us have made it a commodity, a product. But it is a physical knowledge, a simple message of love. ”
— Caballo Blanco
DETAILED COURSE DESCRIPTION | ORIGINALLY WRITTEN BY MICAH TRUE
In 2015 we will be running our current course which has changed some from the first course change for the 2006 race, when the town of Urique offered sponsorship and wanted to witness the race. In 2010 we added another 3+ miles and 1800 feet of climb to make the run more interesting and a real 50 miler-:]
In an effort to get more runners to come down to run with us, and also allow for a quality experience for spectators, we have eliminated the previous, pre-2005 EXTREME element of this run, which was a hard, very gnarly, potentially dangerous point-to-point, 30 mile canyon-to-canyon run from Batopilas Canyon to Urique Canyon.
The run will now be on a combination dirt road and single track trail beginning and ending in the plaza of the old canyon town of Urique, running on rolling dirt road up and down the Urique river with diversions on single track trail up and down beautiful, lush arroyos [side canyons].
The race will consist of a 21+ mile loop up-river, followed by another 18+ mile loop down-river, then continue up-river again on rough dirt road on another 10+ mile total out and back to the Tarahumara village of Guadalupe Coronado, before ending in the plaza of the town of Urique.
With this format, runners and spectators will have the opportunity to see the progress of the race as it unfolds, and the run will be much safer and easier to manage aid stations, with better access to emergency vehicles, etc.
The two separate extended trail sections will be beautiful, rolling single track, each climbing considerably [2,500+ feet and 1500 feet,] then descending the same, back to what would be considered unimproved dirt-road, beginning and ending in the town plaza of the deep canyon town of Urique, where we will meet in the evening for the awards presentation. The estimated total climb is 9,300 feet with equal descent.
The turn-around points will be the Tarahumara village of Guadalupe Coronado, up-river; then back a few miles across the river to a bridge, cross the river and diverting a few miles up the lush arroyo Mescalera on another dirt road leading to lovely single-track trail and up to another smaller suspension bridge, then climbing another 1800 feet in a couple of miles to the beautiful mountain mesa Naranjo--a lush settlement with awesome views-- before looping back to the town plaza of Urique; then following the dirt road down-river for about 6 miles to a sturdy steel suspension bridge that crosses the river, running single-track to an arroyo, then cross-country up a rocky arroyo with minimal trail until spotting the beautiful dirt trail leading up another 3 miles or so to the lovely rancho "Los Alisos", where sweet, vine-ripened grapefruit abounds!
Runners will check in at Los Alisos, which will have radio contact to Urique, take aid and return on the trail to the river where they will cross and run back up-river to Urique at the 40 mile mark, take more aid, and continue 5+ miles to the mission on the far end of the village of Guadalupe Coronado again, returning on what could at this point be some pretty good "death" hills, to the cheering finish of the race in the plaza of Urique. Cerveza, Comida y Fiesta!!!
http://www.runfreemovie.com/
http://www.ultracb.com/#main
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crònica de la carrera de 2012
CORRER DESCALZO CON LOS TARAHUMARAS, por Nano Piesnegros
Son contadas las ocasiones en las que una aventura se cuaja en tan poco tiempo y termina siendo tan increíble, completa e inolvidable como el espectacular viaje al Ultramaratón de los Cañones, en Guachochi, en el estado de Chihuahua en Mejico. Este viaje organizado por la agencia de viajes deportivos 26 running family (www.26rf.com) ha sido para mí la oportunidad de conocer a una etnia de atletas de ultrafondo, los Tarahumaras ó Rarámuris.
Tambien conté con unos excepcionales atletas y compañeros de viaje: Enrique Meneses (Actual campeón de España de Carreras de Montaña), Vicente Capitán (Campeón de España de Carreras de Montaña 2004, 2005, 2007) Javier Bellón (organizador del viaje, triatleta, gran persona y ya corredor de ultras) , Luis Alonso Marcos (1º en el Maratón de la Muralla china y 1º en el GTP80k como parte de su Grand Slam Marathon), Federico Arrizabalaga (que corrió su primer 1/2 maratón con sandalias), Santi Sanz y yo, el corredor descalzo que quería correr como un Tarahumara.
El sábado día 15 de julio se celebró el Ultramaratón de los Cañones 2012, las carreras de 63 y 100km. A las 5 de la mañana arranca la carrera, los “chabochis” (blancos y mestizos) totalmente equipados y los “rarámuri” o tarahumaras simplemente calzados con sus sandalias huarache, hechas con un trozo de neumático atado con un tira de cuero y con una cinta en el pelo. Nada de mochilas, ni zapatillas de 120 euros, ni relojes GPS , ni geles… qué impresionante!! Ya en la carrera de 10km del día anterior les vimos en grupo, tanto ellos como ellas, separados de los demás corredores, sin moverse apenas, sin hablar, serios e introvertidos, vestidos de gala para la carrera ya que, para ellos, una carrera es siempre una celebración. No calientan, no se preparan, no estiran: simplemente se acercan a la línea de salida y echan a correr como posesos cuando comienza la carrera ¡Ellos con sus huaraches y ellas con zapatitos!
Correr descalzos: Tarahumaras esperando la salida del Ultramaratón de los Cañones 2012
Luego, en la línea de meta se comportan igual: simplemente llegan. No festejan, no levantan lo brazos ni sonríen: Simplemente, llegan. Allí se agrupan en silencio y continúan observando toda nuestra extravagancia.
Los primeros 16 km de la carrera transcurren por caminos amplios y llanos hasta llegar a la barranca de la Sinforosa. Este tramo los rarámuris lo corren totalmente a oscuras, sin frontales que delaten su presencia. Sólo se intuyen por el suave y rápido pisar de sus sandalias hasta que se les ve pasar corriendo como fantasmas de otros tiempos.
La visión de la barranca de la Sinforosa, amaneciendo, entre nubes y brumas bajo nuestro pies, no tiene igual. ¡Es como si la tierra se hubiera partido! Sólo por esto habría merecido la pena el viaje.
La carrera desciende por caminos estrechos, pedregosos y resbaladizos la pared de la barranca, 1200m en unos 10km. Es una bajada muy técnica, con gran desnivel y muchos cambios de dirección. Según se desciende pasamos de un clima continental de montaña a uno subtropical, con 35ºC y 90% de humedad. La vegetación cambia radicalmente y encontramos plantas tropicales y guacamayos en lo árboles. Parece imposible semejante cambio en tan poco tiempo. En el fondo de la barranca se recorren 10km cruzando arroyos entre piedras y troncos, junto pequeñas cascadas. La vegetación es muy espesa y el terreno es todo piedras.
Correr descalzos: Ultramaratón de los Cañones. Perfil de carrera.
Finalmente comienza el ascenso de 8km y 1200 m de desnivel: Las Zetas!! Entre acantilados de 600 y 700m, con caídas de agua por todos lados, sobrevolando a veces zopilotes y otras Guacamayos, se asciende por caminos estrechos hasta salir de la barranca. Una vez fuera los 18 últimos km son relativamente llanos, por caminos pedregosos pero amplios hasta el pueblo de Guachochi donde está la meta. La carrera de 100km sigue el mismo recorrido, volviendo hasta la barranca y otra vez a Guachochi para así completar la distancia.
Son en estas distancias donde los Trahumaras son increíbles atletas. Así como en las carreras de 10 y 21 km el Keniano Kibbet y el español Enrique Meneses quedaron 1º y 2º a bastante distancia del primer tarahumara, fue muy diferente en las de 63 y 100km pues ganaron en ambas carreras, siendo Luis Alonso el primer corredor no Tarahumara en la carrera de 63 km en 9º puesto!! Qué grandes Luis y Enrique!!
La cualidad de superatletas que remarcaba Mc Dougall en el título de su libro Nacidos para correr sólo se entiende conociendo el lugar que habitan.
Las barrancas del cobre son una serie de fallas abruptas y escarpadas, de hasta 1500 m de profundidad en las que habitan los tarahumaras en casa dispersas y separadas unas de otras. Sus desplazamientos diarios implican recorrer largas distancias por estrechos caminos, entre barrancos y rocas desde niños. ¡Los niños que pudimos ver en las barrancas iban habitualmente descalzos! Este entrenamiento diario les lleva a tener una gran resistencia y una gran habilidad para manejarse en este terreno.
Miguel Lara, el rarámuri que quedó 1º clasificado en la carrera de 100km nos confesó que no sigue ningún régimen de entrenamiento, que normalmente no corre, que simplemente trabaja en la granja de su padre y sólo corre para las carreras, los juegos del “rarajípari” que consiste en correr pateando una bola de madera hasta que el cuerpo aguante!! y que es tradicional en sus fiestas.
Luis, Javier y yo participamos en la carrera de 63km. En la salida tuvimos la oportunidad de hacernos una foto con Arnulfo Quimare, personaje del libro Nacidos para correr, y ganador de otras ediciones y que en esta ocasión, terminó en segunda posición en la carrera de 100km.
Correr descalzos: Las huaraches al estilo rarámuri.
Yo suelo correr descalzo todas mis carreras pero, sin conocer en esta ocasión el terreno y corriendo con los Tarahumaras, llevé mis propias sandalias huarache, unas LUNA SANDALS que me hizo llegar mi amigo Barefoot Ted (también personaje del libro Nacidos para Correr) para probarlas en esta carrera y así correr como un tarahumara. Arnulfo las miró con ojo crítico, tocó la suela y finalmente me dijo que no creía que fueran a aguantar toda la carrera.
Hice gran parte del recorrido descalzo y fue una auténtica gozada, sobre todo la bajada , pisando barro y saltando de piedra en piedra. Fui alternando correr descalzo y con las LunaSandals que se comportaron mucho mejor de lo que esperaba, sujetando bien el pie y haciendo muy cómodos los tramos complicados. Definitivamente serán mi plan B para próximas ocasiones. Al correr descalzo entre esas impresionantes paredes de roca, sintiendo toda la energía que una tierra tan salvaje transmite, realmente me sentí corriendo como un tarahumara.
El plan que Javier y yo nos habíamos trazado para esta carrera era ir muy tranquilos, sacar muchas fotos y vídeos y disfrutar al máximo. Puedo decir que lo cumplimos al 100%!! Nos detuvimos innumerables veces a sacar fotos, grabar ,nos hicieron entrevistas para la televisión mejicana!!, y a mitad de camino incluso nos dimos un chapuzón en el río. No puedo contar la cantidad de fotos que nos hicimos con otros corredores, ¡todos querían una foto con los españoles!
Llegamos a la meta entre los ánimos de nuestro compañeros que se habían hecho con la megafonía y tenían a todo el pueblo pendiente de la llegada de los españoles y el “corredor descalzo”. Para Javier era la primera vez que hacía esta distancia y con las características de carrera, la superó como un campeón.
Desde el punto de vista de un corredor descalzo la carrera es muy complicada, con escasos tramos cómodos de 100 o 200m. Incluso los tramos en llano son caminos muy pedregosos, con piedras rotas del paso de los vehículos. Dentro de la barranca el terreno cambia constantemente pasando de barro en las zonas de umbría a muy seco en las caras soleadas recorrido muy exigente para los pies pero muy entretenido. La parte baja de la barranca es todo rocas desprendidas y arrastradas por el agua, o bien rocas grandes que quedan descubiertas al llevarse el agua la tierra. En esta ocasión, combinando correr descalzo con las LunaSandals para mis pies fue muy sencillo, únicamente una pequeña rozadura entre los dedos por la fricción con la tira de la sandalia debido a ser la segunda vez que las usaba.
La oportunidad de correr descalzo con los tarahumaras en las barrancas ha sido una experiencia deportiva espectacular. Para un corredor descalzo como yo, habiendo leído el libro de Mc Dougall “Nacidos para correr” y habiendo soñado con estar allí , este viaje ha sido un sueño hecho realidad . Nano piesnegros
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http://carrerasdemontana.com/2012/08/14/correr-descalzo-con-los-tarahumara-por-nano-piesnegros-cronica-de-la-ultramaraton-de-los-canones-2012/
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