du banyeres 2015 previa

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El circuito de bici consta de una vuelta de 39 km y 866 m de desnivel positivo
acumulado (con el tráfico cerrado y controlado al tráfico por los puertos de la
Sierra de Mariola. A pesar de contar con el dispositivo pertinente, hay que
resaltar que es OBLIGATORIO cumplir el reglamento general de circulación y,
en particular, CIRCULAR SIEMPRE POR EL CARRIL DE LA DERECHA,
siendo castigada la infracción a esta norma con la descalificación automática.
Cabe destacar una fuerte rampa en el km 38 de bicicleta, desnivel del 25%, y la
posterior bajada hasta la transición, muy peligrosa con doble curva cerrada
derecha – izquierda al final de la misma, por lo que os pedimos la máxima
precaución



HORARIOS
8h30’ – 9h30’: Entrega de dorsales, Villa Rosario
8h45’ – 9h45’: Control de material
10h00′ SALIDA FEMENINA
10h05’ SALIDA GGEE MASCULINO de las siguientes edades, salvo duatletas
ranqueados: JNM, 20-24 y 40 en adelante, y TODOS LOS NO FEDERADOS
(de cualquier edad)
10h10´ SALIDA GGEE MASCULINO de las siguientes edades, salvo duatletas
ranqueados: 25-29, 30-34 y 35-39
10h15’: SALIDA MASCULINA DUATLETAS RANQUEADOS según:
• Autonómico FTCV 2.014
• No Drafting Series 2.014
• Duatletas no valenciano de nivel contrastado
• Banyeres 90.0 2.014
Las clasificaciones serán las de general absoluta, grupos de edad cada 5 años
(18-19, 20-24, 25-29, 30-34…), clubes y locales, masculina y femenina.

CORTES
Debido a la complejidad de la prueba se establece unos tiempos de corte con
los que la Guardia Civil va a ser estricta y se ceñirá a lo que pone en el
rutómetro. De tal manera que podrán retirar a aquellas personas que vayan
excesivamente retrasados en los distintos puntos intermedios.
Los cálculos son:
Ritmo 1er segmento 5,28´/km
Velocidad ciclismo: 20 km/h
Las salidas 1, 2 y 3 tienen 15’, 10’ y 5´más de margen ya que los cálculos son
para la última salida.
CORTE T2 13:05h y CORTE META 13:45h.

1ER SEGMENTO: 9,6 km a 2 vueltas por casco urbano y caminos rurales
Banyeres de Mariola. La carrera a pie consta de dos circuitos, uno largo de 6,6
km y otro corto de 3 km, a cada uno de los cuales se le da una vuelta.


http://www.a300w.com/wp-content/uploads/2015/01/GU%C3%8DA-DEL-CORREDOR-DUATL%C3%93-BANYERES-55.5-CPTO.-AUTONOMICO-FTCV-2.015.pdf

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En la media de santa pola , tuve rotura de fibras cerca del tendòn de aquiles y luego, unos dìas despuès contractura un poco màs arriba, en el gemelo.Puedo nadar y pedalear, pero correr, hoy por hoy malamente. Estoy con molestias en la pata izquierda y es posible que empiece la prueba ayudado por una tira de "esparadrapo" pero que no llegue a la bici. Ya veremos, salgo con el 51 "muito abrigado !"
10:00 SALIDA 1, 1 al 20, féminas
10:05 SALIDA 2, del 51 al 157, GGEE M JNM, M20, M40 y mayores, y NO FEDERADOS cualquier edad
10:10 SALIDA 3, DEL 161 AL 258, GGEE M, M25, M30, M35
10:15 SALIDA 4, del 21 al 50, ÉLITE M
http://www.a300w.com/wp-content/uploads/2015/01/DU-BANYERES-55-15_POR-APELLIDOS.pdf