cafeìna a tutiplèn , recorrido del du cross santa pola

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Esta chulisimo,no dejéis d verlo a mi m emociono,puxa asturias

Posted by Mary Rato Rivas on Martes, 8 de octubre de 2013

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Hoy querìa salir a entrenar el recorrido del du cross santa pola y como salì algo tarde lleguè por asfalto a santa pola y empecè a subir por asfalto para recorrer la cuesta de purito hasta la torre del moro y luego toda la parte de tierra , para bajar por la cuesta del 20 % al lado de mercadona y seguir por la circunvalaciòn hasta la playa del carabasì, arenales y para casa.

Salida con la cafeìna de 26 ", al final fueron 40,00 km en 1:50:33 horas a una media de 21,70 km/h con un desnivel de 363 m