quintana roo tri contacto / Interbike dìa 1 shimano TR9 zapatill de tri

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quintana roo tri contacto

Como tengo el triatlòn de oliva el domingo y se corre con la cabra, ya tenìa que desenpolvar la quintana roo para hacer unos cuantos km.
La tenìa montada con las ruedas wolf de 16 radios y que giran muy bien. Inflè las ruedas a unos 8 kg/cm2 , me agenciè dos bidones, los rellenè de agua, ,cambiè la bolsa superior de cuadro de la synapse a la qroo, bajè el acople que tenìa algo levantado y me fuì en directo al taller a ver si habìan terminado de pintar el R5. Asì era ,metì la bici en el coche, cogì la tarjeta de crèdito , volví en bici al taller y paguè los màs de 300 € que me costò la gracia de los vàndalos que derramaron decapante sobre el coche y lo embadurnaron para que hubiera que pintar techo, capò , todo el lateral derecho y el portòn trasero.

Entre unas cosas y otras al final salì sobre las 6 y media , con sòlo dos horas de luz y se me ocurriò hacer unos 30 km pero con 250 m de desnivel , que son los mismos que los del tri de oliva para 40 km .
El recorrido fuè carretera del aeropuerto, parque industrial , vìa parque camino de santa ana con su puertecito , donde me retrasaron dos coches que parados , ocupaban la carretera hablando los conductores.
Despuès de coronar con altitud de 200m , se baja hasta cerca de rebolledo donde se gira a derecha y se bajan 100m de desnivel para girar otra vez a la derecha y subir 50m con màs pendiente y un descansito a la mitad. Ya sòlo queda bajar a la vìa parque y luego a la rotonda de dos niveles cercana a IFA para volver por torrellano al pueblo. Cerca del pueblo se me bajò el sensor de la horquilla del cuenta km . Me parè en el hostal donde estaba aser y sus amigos para tomar una coca cola y para casa.Al final fueron 30,40 kilómetros en 1:08:58 horas a una media de 26,43 km/h con un desnivel acumulado de 261m gastando 692 calorias .

Por la noche me dispuse a montar guardia para prevenir cualquier ataque de los vàndalos. Cerca de las 5 como no venìan me acostè , pero aparecieron a las 6 y hasta que no se fueron a las 6 y media no me quedè tranquilo.

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The new Shimano TR9 tri shoe new

Written by: Herbert Krabel
Added: Mon Sep 14 2015

Shimano has launched a new triathlon cycling shoe late this summer with the name TR9. A few pro triathletes, including some Uplace-BMC squad members, have been testing prototypes already and we checked out the production model at Interbike. The blue one featured below is the men's version and there is also a women's specific model in white. MSRP is a very fair $200 considering all the nice details on this shoe.



The shoe is certainly distinctive in color, but it is not just about looks here.



The asymmetrical heel loop is well thought out. It is easy to grab and feels good to the touch.

Below it is still a little opening that allows the user to tie a rubber band to it, to hold it in a horizontal position while in transition.


The closure system is simple and clean, and the velcro strap on the top closure holds it in place while the shoe is open.


There is also a notch in the upper closure strap that assists in keeping it where the owner put it before leaving transition.


The shoe is locked and loaded and ready for the bike segment.


Up close with the stiff carbon sole of the new Shimano TR9 triathlon cycling shoe.


The shoe can be purchased now and is also available in E-Width for those with wider feet.


http://www.slowtwitch.com/Products/The_new_Shimano_TR9_tri_shoe_5347.html

http://www.slowtwitch.com/Lifestyle/Interbike_2015_day_1_images_5348.html