Subida al golf y bajada camino de castilla.volando

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preparado para la san silvestre de crevillente de mañana
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NAVALAGAMELLA situado en el noroeste de Madrid,a tan solo 20 minutos de Mostoles acogera a mas de 2000 deportistas de toda España. El 6 Y 7 de Febrero
Arrancaremos el sabado con un Trail Running y dos distacias: 6km y 31km para que nadie se quede sin correr. Por la tarde podreis participar en una contrareloj de mtb urbana nocturna por parejas.
El domingo empezamos la jornada con la presentacion de equipos y a continuacion el plato fuerte,los mejores bikers nacionales MMR,OLYMPIA,ORBEA PRIMAFLOR,MEGAMO,CANNONDALE....
Y 10 minutos despues la MARCHA POPULAR DE LA FABADA con dos distancias,31km y 55km por un paraje espectacular por la Senda de los Cinco Molinos y rodeando el mitico Rio Perales.

PRECIOS:
Inscripción Maratón MTB: 22 euros
Descuento de 4 euros hasta el 6 de enero de 2016
Licencia de 1 día para no federados: 10 euros
Inscripción a la Contrarreloj urbana por parejas: 2 euros (donativo a Ismael Ventura Bautista)
Inscripción a la Combinada: Trail Running 31 km (sábado) + Maratón MTB 55 km (domingo): 30 euros

http://www.maratonsierraoeste.net

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que alguien lo intente y PONGA UNA FOTOComo le salio :Vúnete y sigue a >>Authentic Mexicans

Posted by Puro Zacatecas Sax on Miércoles, 30 de diciembre de 2015

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Hoy querìa soltar un poco piernas despuès de la carrera de ayer . Habìa un poco de viento en contra a la salida del pueblo , decidì subir a santa ana para llegara a rebolledo y subir hacia el golf con viento en contra y cuando enfilamos el camino de castilla comencè la bajada con el viento a favor a màs de 50 km/h y conseguì el record de la bajada sin llevar la cabra.Luego cuando lleguè a la vìa parque vi a un ciclista a unos100 m e intentè alcanzarlo a màs de 40 km/h pero no hubo manera , mantuvo la distancia y luego se fuè incluso un poco màs.
Ya luego cuando pasè la via parque me relajè para bajar al pueblo.Fueron 45,70 kilómetros recorridos en 1:49:58 horas a una media de 24,93 km/h con un desnivel acumulado de 356 m gastando 1004 calorìas