El domingo corre y nada en Postiguet Alicante, ceci 2º grupo G en cross

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10,5 € inscripciòn sin camiseta 6000m 8h playa postiguet


http://arenasalicantinas.es/index.php/th_event/v-cross-playa-de-el-postiguet-alicante-2016/

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Hoy doble entrenamiento- competición 2° puesto en mi categoria,6 km cross que fueron 5 reales , 2 por arena y, 3 por paseo 24:44 Copa en carrera y 6° puesto en mayores de 50 años 2km. por mar que fueron 1,7 km más o menos ,pero con mar picada al final. unos 47 minutos

Los campeonatos de españa de du y tri cross son el fin de semana pròximo, para animarme a entrenar la carrera y la nataciòn me inscribì en las dos pruebas de la playa del postiguet . Decidì llevar el neopreno en la nataciòn por seguridad porque despuès de correr es màs fàcil que tengas algùn calambre y luego me vino bien porque se levantò el viento de levante y empezamos a la mitad de la nataciòn a saltar olas de travès delante del malecòn ( del puelto ). Pero empezamos a las 6:30 con el despertador doble , dos telèfonos mòviles por si falalba uno . En media hora estaba con la moto camino de la playa del Postiguet . Hay que aparcar viniendo desde el centro en la segunda zona de la playa para lo que hay que esquivar el scalextric que nos lleva a Valencia y nada màs esquivarlo por la izquierda hay que girar a la derecha.Allì estaban montado el chiringuito y allì aparquè .
Tengo el dorsal 15 en la carrera y 3 en la nataciòn.
A las 7 :15 ya tengo el nùmero pero tengo que esperar 15 minutos a que monten la consigna-guardarropa .
Hago una excursiòn hasta los servicios que se supone que estàn abiertos cerca de la torre de los socorristas pero estàn cerrados.
Visto con zapatillas copia de las skechers, calcetines arch max cortos, pantalòn del xterra negro , camista calada ciclista gris , camiseta negra del triwhite addicted to triatlòn ,pañuelo negro y gris, gafas amarillas optic nerve y reloj junior del decathlon. Portadorsal xterra y dorsal con chip incorporado.
He decidido no comprar camiseta tècnica porque ya tengo de todos los colores .
Empieza la carrera desde la playa a dos vueltas . Salgo de los ùltimos por la arena y pasamos enseguida por una zona de piedras estrecha, antes de subir al paseo .Voy adelantando posiciones mientras que lo recorremos hasta el hotel melià , donde se gira a izquierda y ya vienen los primeros . Hay que hacer una recta larga para dar un giro de 180 grados , y volvemos por donde hemos venido para bajar a la arena e ir por la orilla hasta que esquivamos el arco de meta y comenzamos la segunda vuelta.Voy bien pero noto el cansancio y no quiero correr mucho porque tengo la nataciòn en dos horas . Me pasan algunos pero me mantengo a mi ritmo hasta que llego a meta.


Clasificaciòn General

1 4 ALEX, GARCIA CARRILLO 1 SENIOR MASCULINO ONE ADVANCED CLINIC / NO 0:16:35 02:45 min/Km
2 84 Lorente Murcia, Antonio 2 SENIOR MASCULINO Club Atletisme Crevillent / NO 0:16:59 02:49 min/Km
3 40 dura cremades, ricardo 3 SENIOR MASCULINO club atletisme castalla / NO 0:17:01 02:50 min/Km

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41 166 Selby, Gemma Ann 1 VETERANA A FEMENINO El faro / NO 0:21:03 03:30 min/Km ( ganadora transilicitana 100km)
46 197 DIAZ ASENSIO, MARI 2 VETERANA A FEMENINO C.A. DAEN LORCA / NO 0:21:32 03:35 min/Km

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104 178 YUSTE FLORIDO, JULIO 11 VETERANO B MASCULINO DEPORTISTAS AMBULANTES / NO 0:40:15 06:42 min/Km

veteranos G
55 181 DE WULF, NORBERTO 1 VETERANO G MASCULINOINDEPENDIENTE / NO 0:22:46 03:47 min/Km
69 15 benito alas, cecilio 2 VETERANO G MASCULINO A300 w E.T.C / NO 0:24:44 04:07 min/Km
77 33 Cortes Villa, Jaime 3 VETERANO G MASCULINO el campello running club / NO 0:25:29 04:14 min/Km

http://arenasalicantinas.es/wp-content/uploads/2016/07/ClasificacionGeneralcrosspostiguet2016.pdf

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El próximo Domingo 3 de Julio se celebra la V Travesía a Nado Playa de El Postiguet. La organización y coordinación técnica de la prueba estará a cargo de la empresa Grupo Brotons Eventos. Se contará con la colaboración de Ayuntamiento Alicante, Policia Local y Protección Civil.
A las 9:35 horas se dará la salida de una primera travesía a nado infantil con una distancia de 500 metros seguida de otra a las 10:00 horas adulta de 2.000 metros. Las inscripciones pueden realizarse a través de la web http://www.alicanteanado.es o el mismo día del evento en la carpa de inscripciones ubicada al inicio del paseo Gomis. Todos los participantes recibirán avituallamiento y regalos así como los ganadores su trofeo.
Es la segunda prueba del Circuito de Travesías Alicante a Nado 2016 Cocacola. Cuenta con el apoyo de Ford Auto San Vicente, Cadena Cope, Cadena 100, Hero, Aneto, Herbodiet y Mundomar.


17,5 € inscripciòn sin camiseta 2000 m 10h playa postiguet
http://alicanteanado.es/th_event/vi-travesia-a-nado-playa-de-el-postiguet-alicante/



Necesito luchar para ponerme el neopreno durante 15 minutos usando bolsa de plàstico para meter los pies y las manos .
Vamos a salir de una zona de baño para minusvàlidos donde tienen una carpa en el mar y sillas para que los discapacitados se puedan sentar.

Tardamos en salir porque estàn nadando 500m los pequeños y nos dan las instrucciones del circuito. Se va hasta las boyas amarillas de zona de nataciòn y se gira a la derecha hacia el hotel melià , en la ùltima boda amarilla se giran 180 ºy se vuelve por la linea de boyas hasta la escollera .Al final de la escollera deberìa estar una moto de agua de protecciòn civil, se gira y se va en directo al pòrtico de llegada.

Salgo el ùltimo y poco a poco voy adelantando cristianos , cuando giro los 180 grados se empieza a levantar el viento y olas tendidas que vienen de derecha a izquierda. Delante de la escollera es mucho peor, mar revuelta y te lleva a las rocas.Menos mal que voy separado y con el neopreno
. Termina la escollera y la moto de protecciòn civil, no està hay otra a 90 grados del fin de escollera que es la que hay que rodear. Luego te diriges al pòrtico pero el viento ha hecho que lo quiten. Entro a unos 46min 30 seg , al final 6º de la categorìa mayores de 50 , lo que significa que la diferencia de edad puede llegar casi a los 20 años , pero he venido a entrenar y la copa ya me la dieron en la carrera.