Hoy tocaba doble sesiòn de entrenamiento, primero nataciòn, querìa probar el tri traje del Lidl.Habìa bandera amarilla lo que significa que se puede uno bañar con precauciones porque habìa olas de hasta 1m . Tenìa unas gafas arena que llevaba tiempo sin usar y la goma elàstica estaba pasada por zonas y se rompiò y estuve recomponièndola durante casi 10 minutos . Venìa el viento de la derecha , lebeche con lo que decidìir hacia la boya amarilla de mi derecha , contra viento , luego paralelo a la costa direcciòn alicante a la siguiente boya amarilla para volver a la playa.
La entrada al agua fuè complicada porque las olas molestaban , pero una vez que habìas pasado la rompiente lleguè a la boya contra viento y marea.
Era la parte màs difìcil , porque a la siguiente boya tuve que nadar con mar de travès corrigiendo el rumbo que me llevaba hacia la derecha.
La vuelta a la playa sin problemas y relativamente ràpida. Tardè unos 20 minutos en recorrer unos 600m.
Por la tarde habìa quedado con la paca para hacer unas 2h en llano, estuvimos en la partida vicente, blas 2 pepe y yo.
El recorrido, viento en contra balsares , realengo, crevillente y vuelta otra vez con el viento en contra elche altet.
El primer tramo hasta crevillente a 32,2 km/h de media tirando vicente, blas 2 y pepe.
Al final la vuelta la hizo tirando fuerte vicente con algo de relevo de blas 2 y un pequeño relevo mìo y otro de pepe, media final 32,7 km/h.
Vimos a aser alba con un grupo ciclista que venìa de Elche a crevillente
Fueron 68,46 km en 2:06:26 horas a una media de 32,7 km/h con una velocidad màxima de 48,7 km/h
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