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Quiera o no quiera, el domingo tengo una carrera desde urbanoba a arenales por la arena zona de la orilla y tengo que entrenarla . Para entrenarla hay que hacerlo en condiciones màs duras con màs calor, màs humedad y corriendo por la arena. Por la orilla no se puede entrenar porque està llena de gente con lo cual decidì variar mi circuito corriendo 100m al interior por una zona de arena con subes y bajas , unas 7 minicuestas que con la arena son màs duras y con viento del mar y de levante .
Empecè bien pero la zona de las dunas fuè matadora y acabè muy cansado y tuve que quitarme la arena de las zapatillas dos veces, en el aparcamiento del Altet y en la base de Urbanoba , se pierde fàcil medio minuto cada vez. Fueron 7,3km Distancia en 48:01 Tiempo en movimiento a media de 6:33/km Ritmo promedio gastando 715 calorìas
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