carrera entrenamiento carrera

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Hay que entrenar la carrera sobre arena del domingo en la playa de la zofra del Campello y no quedaba màs remedio que aprovechar el dìa nublado y fresquito a las 8 de la tarde para correr . La ventaja es que el dìa malo para la playa la habìa dejado casi desierta con lo que se podìa correr màs fàcil por la orilla . El viento venìa del mar -levante y ayudaba a subir al polideportivo. Strava pone que era de noche, pero estaba anocheciendo y se veìan las piedras del camino sin mucho problema hasta el final.Fueron 7,4km de Distancia a una media de 6:38/km en un tiempo de 49:10 gastando 737 calorìas