Vuelta al clot con calor a ritmo de pepsi / reunion etc pichòn!

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Quedan menos de 10 dìas para la carrera del pueblo, el altet y hay que entrenar. decidì salir 2h antes que la hora a la que se celebra para aclimatarme al calor , pero a un ritmo lento sin avituallamiento lìquido .
Hacìa viento medio del sur-mar y bastante calor , apetecìa ir por la sombra. Un buen entrenamiento para rebajar el tiempo en sucesivos intentos.
Fueron 9,9km de distancia en 1:07:07 de tiempo en movimiento a un 6:47 min /km de Ritmo promedio gastando 966 calorìas


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estamos poniendo en marcha la escuela de tri para niños/jòvenes conjunta ETC tiro de pichòn en sus instalaciones de elche...y colaborando para reunir los triatletas de los dos clubs y nos reunimos hoy en ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA,

Algunas fotos antes del acto, en el acto y despuès del acto !