La vuelta de la flaca

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sagan jr


la talla de tu bici de carretera y montaña segùn tu pierna...



como aumentar a los asistentes en una reuniòn polìtica, clonando asistentes...


camuflaje !


Le entregas la llave de tu casa y mata a toda tu familia y a ti tambièn!

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Canal Sur en directo 24 horas

http://www.canalsur.es/portada-adirecto-722225.html

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https://www.relive.cc/view/764712882

Despuèd de unos dìas con catarro tenìa que retomar la actividad del entrenamiento `para el du cross y decidí coger la flaca, la cannondale synapse para hacer mi circuito de carretera favorito , la vuelta a Santa Pola . Venìa un viento medio del mar ( este ) y sur que molestaba casi todo el rato .No debìa forzar mucho, porque sòlo me queda un dìa antes del sàbado, en bañeres donde por la mañana entreno el circuito y a las 3 y media compito en la prueba.Èsta era la primera vez que el sistema 3D relive iba a inmortalizar la ruta y la verdad es que saliò muy bien.
Fueron 27,9km de distancia en 1:03:03 de tiempo en movimiento con una media de 26,6km/h y màxima de 55,1km/h subiendo 189m de altitud y gastando 653 calorìas