Campus Chozas, Calpe 15 al 19 de febrero de 2017 / El Albatero-loco

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CAMPUS CALPE 2017

XII CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” CALPE 2017

Del 15 al 19 de febrero de 2017. Información: 91 715 75 87 y 609 077 877 y por e-mail echozas@echozas.com

La sede y el alojamiento en el gran complejo hostelero Hotel SPA AR Diamante Beach**** (premio al mejor hotel de lujo familiar),la recepción de los participantes está prevista para el miércoles, día 15 de febrero de 2017, entre las 16:00 y las 19:00 horas, para la recogida de acreditaciones, entrega del chaleco, reparto de habitaciones y bienvenida al campus. A las 19:30 tendremos reunión de bienvenida e informativa.



INSCRIPCIÓN



máximo 150 ciclistas: 129 inscritos a día de hoy

máximo 100 acompañantes: 61 inscritos



Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono en el 91 715 75 87 / 609 077 877 comprobando antes que hay sitio en el campus: envía el boletin-inscripcion-calpe-17 http://www.echozas.com/wp-content/uploads/2016/10/BOTETIN-INSCRIPCI%C3%93N-CALPE-17.doc por e-mail a echozas@echozas.com junto con el justificante del ingreso en la cuenta de:

CD CHOMAN SL / BANKINTER / IBAN: ES77 / 0128 0053 17 0100504436 Código internacional BIC: BKBKESMM

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa, una sesión de SPA gratis, seguro de Responsabilidad Civil, chaleco del campus para los participantes, camiseta para acompañantes, monitores, vehículos de apoyo, avituallamientos en las rutas, ciclo de conferencias, diploma recuerdo del campus, sorteo de 20 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por Pedaleo.

400 € para participantes en habitación doble
250 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta) en habitación doble.
Niños hasta 2 años gratis. Y hasta 8 años, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.
520 € para participantes en habitación individual
250 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación, esta opción previa consulta.
Más días en el hotel a razón de 60 € persona/día en régimen de pensión pensión completa, en habitación doble y de 80 € en habitación individual. Puedes añadir más días antes o después del campus, previa consulta y reserva en estos teléfonos: 91 715 75 87 – 609 077 877 y por e-mail echozas@echozas.com.

Rutas
Ruta 1: 86 Km 1.100 metros desnivel + Moraira, Benitaxell, Xávia, Jesús Pobre, La Xara, Pedreguer, Orba, Parcent, Alacalalí, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Ruta 1: Campus de Ciclismo Eduardo Chozas Calpe 17
Ruta 2: 122 km 2.200 metros de desnivel + La Fustera, Benissa, Lliber, Xaló, Alcalalí, Orba, Sagra, Vall de Ebo, Alcalá de la Jovada, Beniaia, Tollos, Facheca, Castell de Castells, Benigembla, Parcent, Alcalalí, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Recorrido alternativo: 85 km. Desde Sagra giro a la derecha Sanet y Negrals, Beniarbeig, Pedreguer, Gata, Lliber, Xaló, Benissa, Calpe.

Ruta 2: La Vall de Ebo y Alto de Tollos
Ruta 3 : 90 km 1.600 metros desnivel + Calpe, Altea la Vella, Callosa d’en Sarrià, Tárbena, Castell de Castells, Benigembla, Parcent, Alcalalí, Xalò, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe. Ver en Strava

Recorrido alternativo: 75 km. Recorte en Tárbena a Coll de Rates y Parcent.

Ruta 3: Altea, Callosa d’en Sarrià, Tarbena, Castell de Castells
Ruta 4: Subida a la Cumbre del Sol. 67 km. La Fustera, Teulada, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Teulada, Benimarco, Benissa, Lliber, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Recorrido alternativo: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

Ruta 4: La Fustera, Cumbre del Sol


http://www.echozas.com/calpe-2017/
facebook
https://www.facebook.com/events/307529786281035/



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https://www.relive.cc/view/825611454
relive visto en 3 D


Salì 3:15, muy tarde.Viento en contra hasta Albatera, subida de viento de izquierdas. Parada en el Hondòn de las Nieves , la tienda, para avituallamiento, donuts de chocolate, kit kat y coca cola. Desde Aspe, de noche , bajada al carril bici del puente del bimilenario, y luego carril bici vìa parque y carril bici Torrellano-Altet
Segùn strava 96,0km de distancia en 4:06:39 de tiempo en movimiento a velocidad media de 23,4km/h y màxima de 54,7km/h subiendo 617 m con ritmo cardiaco medio de 113ppm y màximo 156ppm gastando 1772 Calorías.

Segùn garmin fueron 96,06 km de distancia en 4:16:36 de tiempo a 22,5 km/h de velocidad media subiendo 631 m de ganancia de altura gastando 1.274 CCalorías

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
112 ppm de Frecuencia cardiaca media
156 ppm de Frecuencia cardiaca máxima
1,5 de Training Effect ( de 1 a 5 )
Tiempo

Ritmo Velocidad
4:16:36 de Tiempo
4:05:17 de Tiempo en movimiento
4:16:36 Tiempo transcurrido
22,5 km/h Velocidad media
23,5 km/h Velocidad media en movimiento
54,9 km/h Velocidad máxima