Entrenando la trans segunda parte

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https://video.relive.cc/strava_892243579_1488991148827.mp4?x-ref=og
video en 3d


Aprovechando que la trans està señalizada, casi toda se me ocurriò entrenar la 2ª parte desde el cementerio del Altet y fuì siguiendo el recorrido marcado hasta la peña del clot y el puerto delpantano. Luego como las marcas no estaban tan marcadas decidì en un cruce volver para casa.
Segùn Strava fueron 55,7km de distancia en 2:54:59 de tiempo en movimiento a 19,1km/h de media y màxima de 44,3 km/h subiendo 346m de altitud gastando 1.033 calorìas
Segùn garmin fueron 55,80 km de distancia en 2:56:41 de tiempo a 18,9 km/h de velocidad media subiendo 335 m de altura gastando 928 calorías

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
110 ppm Frecuencia cardiaca media
144 ppm Frecuencia cardiaca máxima
1,4 Aeróbica TE ( de 1 a 5 )


Tiempo

Ritmo Velocidad
2:56:41 Tiempo
2:53:03 Tiempo en movimiento
2:56:41 Tiempo transcurrido
18,9 km/h Velocidad media
19,3 km/h Velocidad media en movimiento
46,2 km/h Velocidad máxima

Altura

335 m Ganancia de altura
335 m Altura perdida
4 m Altura mínima
210 m Altura máxima