La flaca , el viento y tú

https://www.facebook.com/GIAdventure.Fans/videos/1349333915110468/

https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/1043278849137706/


dos videos interesantes para los ciclistas


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Como tenìa poco tiempo decidì dar la vuelta a Santa pola estàndard con la flaca que me la conozco dormido y me encontrè bastante bien , dentro de lo que cabe .

Estrava dice 30,4km de Distancia, 1:05:30 de Tiempo en movimiento a Velocidad media de 27,8km/h y màxima de 55,4km/h sube 179m de Altitud gasta 680 calorìas
Garmìn dice 30,48 km de distancia en 1:06:05 de tiempo a 27,7 km/h de velocidad media con 171 m de ganancia de altura gastando 594 calorías.

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
129 ppm Frecuencia cardiaca media
158 ppm Frecuencia cardiaca máxima
3,2 Aeróbica TE ( de 1 a 5 )

Tiempo

Ritmo Velocidad
1:06:05 Tiempo
1:06:02 Tiempo en movimiento
1:06:05 Tiempo transcurrido
27,7 km/h Velocidad media
27,7 km/h Velocidad media en movimiento
56,2 km/h Velocidad máxima

Altura

171 m Ganancia de altura
171 m Altura perdida
2 m Altura mínima
53 m Altura máxima

Cadencia de pedaleo

65 rpm Cadencia media
104 rpm Cadencia máxima