La bici como medio de transporte...altet alicante y vuelta

https://www.facebook.com/115129352427426/videos/118268558780172/
esconde la bici .. en el techo !

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vista en 3d ida altet alicante por la vìa parque
https://www.relive.cc/view/1061298484

vuelta alicante altet por carril bici y urbanova
https://www.relive.cc/view/1061298481

Hoy querìa comprobar còmo iba la reparaciòn del aire acondicionado del honda civic y decidì ir desde el altet a Alicante por la vìa parque y volver por la costa.

La ida , el Altet Alicante por la vìa parque Ciclismo de carretera son 6km màs que a la vuelta si se hace por la costa pero es bastante màs segura la ruta.



Segùn el Garmin fueron 16,67 km de distancia en 35:50 de tiempo a 27,9 km/h de velocidad media subiendo 105 m de altura gastando 274 Calorías
,pero en cambio strava dice 16,6km de distancia en 35:50 de tiempo en movimiento a 27,9km/h de media y 41,8 km/h de màxima , subiendo 121m de altitud gastando 355 calorìas

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
122 ppm Frecuencia cardiaca media
148 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2,1 Aeróbica TE ( de 1 a 5 )


Tiempo

Ritmo Velocidad
35:50 Tiempo
35:23 Tiempo en movimiento
35:50 Tiempo transcurrido
27,9 km/h Velocidad media
28,3 km/h Velocidad media en movimiento
41,9 km/h Velocidad máxima

Altura

105 m Ganancia de altura
73 m Altura perdida
8 m Altura mínima
86 m Altura máxima

Cadencia de pedaleo

71 rpm Cadencia media
96 rpm Cadencia máxima



La vuelta alicante- Altet por la costa paralelo al carril bici y por urbanova

Fueron segùn Garmin 10,20 km de distancia en 24:24 de tiempo a 25,1 km/h de velocidad media subiendo 22 m de altura y gastando 194 calorías
pero strava dice 10,2km de distancia en 24:07 de tiempo en movimiento a 25,4km/h de media y 40,7 km/h de màxima subiendo 47m y gastando 174 calorías.

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
125 ppm Frecuencia cardiaca media
145 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2,0 Aeróbica TE ( de1 a 5 )

Tiempo

Ritmo Velocidad
24:24 Tiempo
23:54 Tiempo en movimiento
24:24 Tiempo transcurrido
25,1 km/h Velocidad media
25,6 km/h Velocidad media en movimiento
44,2 km/h Velocidad máxima

Altura

22 m Ganancia de altura
53 m Altura perdida m
Altura mínima 0 m
Altura máxima 40 m

Cadencia de pedaleo

63 rpm Cadencia media
87 rpm Cadencia máxima