martes, junio 13, 2017

Sierra de San Juan cross



Hoy querìa subir a la sierra de san juan o serra grossa que està a unos 2,5 km desde casa .Pretendìa bajar por las revueltas ,pero al final bajè primero por un sendero vertical y luegop empalmè con las revueltas. En vez de bajar hasta el nivel de calle continuè a media ladera hasta llegar al principio de la subida no sin antes pasar por algunas dificultades que pudieron incluso ser causa de accidente . En efecto, sin darme cuenta me salì ya casi anochecido del camino y me encontrè en un paso estrecho, peligroso con precipicio de unos 10m y lo peor era que los agarres eran de piedra que se desprendìa. No podìa ir para tràs y la visibilidad era ya baja .Las pasè canutas pero conseguì superar la prueba y acabè en el principio de la subida.
Fueron segùn strava 9,4km de Distancia en 1:11:29 de tiempo en movimiento a 7:33/km de ritmo promedio gastando 1.007 calorìas

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