dos en uno , nada y monta

• 1.216m
  Distancia (?)
 
• 32:17
   Tiempo en movimiento
 
• 2:39/100 m
  Ritmo

• 16,63km
  Distancia (?)
 
• 37:53
   Tiempo en movimiento
 
• 162m
  Altitud

• 155W
  Potencia promedio estimada
 
• 351kj
  Rendimiento energético

	Promedio	Máx.
Velocidad	26,3km/h	41,4km/h
Tiempo transcurrido	37:53

Hoy tocaba entrenar la nataciòn de tri olimpico de elche y luego coger la cabra para volver a san juan de donde habìa llegado por la mañana montado en moto. Como la moto la dejè en el taller tenìa que volver de alguna manera y què mejor que hacerlo con estilo en una cabra de contrareloj. El viernes harè el recorrido en sentido inverso para recoger la moto del taller. Mientras tanto habrè entrenado un poco el tri.