fin de dos dus , 1 fuente álamo, 2 elche

Ayer con el vendaval que hacìa no me apetecìa hacer la bici crìtica y hoy sàbado dedique el dìa a la buena vida , a participar en un duatlòn en fuente àlamo, me despertè temprano, pero me quedè medio adormilado hasta las 11 de la mañana. Salì para elche a ver si jose de galo me tenìa el reloj con la pila cambiada, y me dice que lo lleva mañana al du de elche , bueno, no pensaba mirarlo mucho, la verdad.
Salgo para fuente àlamo, se tarda una hora 15 minutos con el r5. Elche , murcia direcciòn cartagena por la autopista y giro a derecha a 10 km el objetivo.
Ya conocìa fuente àlamo de haber participado hace unos años en el triatlòn y es un pueblo muy deportivo.
Recojo los dorsales en la casa de la cultura y aparco cerca de una discoteca( la cabra tira al monte ) pero enfrente del parque cerrado.

No llueve pero hace fresco y mucho viento. Recorro el circuito a piè en la bici.

Se sale y se gira a izquierdas dos veces para coger bajada a casa de la cultura , giro de 180 grados con avituallamiento y subida por recta de meta izquierda , derecha izquierda y otro circuito por el paseo de ida y vuelta dos veces para empalmar con el circuito de salida . Esto se hace dos veces en el primer segmento para totalizar 7k y una en el segundo para hacer 3,5km.
Luego paso por el circuito ciclista, que tiene algunas trampas en forma de baches , pero yendo por la derecha se obvian casi todos .Son 9km que se hacen 3 veces.

Se sale de la rotonda de entrada al parque y se recorren unos 500m viento a favor, saltando varios pasos sobreelevados, se pasa de frente rotonda y enseguida giro a derecha de 90 grados , con viento màs a favor,paso sobreelevado o guardia dormido , pero comienza el festival de olores de estièrcol. al km y pico giro a izquierdas de 90 grados y el viento ayuda , 700m , giro a izquierdas y viento de travès molesto, se pasa con cuestecita el cruce de carretera a palas ( no atenea ) y se sigue recto unos 500m , giro a izquierda de 90 grados y ahora viento en contra fuerte , para ir lo màs acoplado posible, siguen los olores fètidos , se llega a unos chalets y giro a izquierda , otro giro a izquierda , 300m y giro a derecha muy cerrado que lleva a la recta de la rotonda en meta, saltando por encima de 4-5 pasos sobreelevados . en la rotonda de meta se gira si estàs en la primera o segunda vuelta y a la tercera vas paralelo a boxes , para dejar la bici.

Me voy al dìa para comprar bebida isotònica, arramplo con las tres que quedan de marca dìa. Las otras las ha comprado la organizaciòn , para servir en meta.

Veo como salen los pequeños en dos duatlones de un tercio del que hacemos nosotros , màs o menos y me refugio en el coche para no enfriarme.
En mi calle hay un triatleta veterano 50 + que hace 6 años que no compite y ha traìdo el acople largo, le cuento que con drafting, chupe de rueda , no se puede llevar asì . tambièn lleva rueda de palos delantera y creo que tempoco se puede, pero veremos que dicen los jueces.
En efecto no le dejan salir si no lo retrae , pero las ruedas de palos las permiten por esta vez..
A mì me hacen cambiar el nùmero de la bici para que se vea por la izquierda. Parecerìa lo lògico al contrario , pero no vamos a discutir.
Dejo la bici en los boxes y me doy unas carreritas . La idea es tomarse la prueba de hoy como un calentamiento ( no global) para ir màs ràpido mañana en el du de elche 10X40X5km .

Nos colocan a los hombres, por grupos de nùmeros delante de meta y a la elite la colocan delante.A mi me toca relativamente cerca de los primeros, pero ya pasaràn todos. Veo a lucas gubler otro veterano 3 con el que competì en el tri de elche de 2009, distancias 1,9x90x21,1km . Nadamos màs o menos igual, la bici la hice mejor y la carrera la hizo mejor èl, pero no llegò a cogerme porque lo iba controlando y quedè delante.
Salimos ,con unos minutos de ventaja frente a las chicas, en estampida.
Antes de llegar a la calle principal ya voy el ùltimo, porque me pasa lucas y ya tengo la bici de montaña que lleva javier con el cartelito de farolillo rojo hombres.

Pero yo a lo mìo, enseguida me cogen las dos priemras chicas , y luego otras màs, , mal asunto porque aquì me han cogido unas chicas que estivieron a punto de hacerlo pero que no llegaron , en el du de onil...eso significa, o que han salido antes o que yo voy màs despacio.
No me preocupo, yo a lo mìo y completo las dos vueltas a pata.Cojo la bici , me pongo zapas y casco y a por ellos oè.
Enseguida cojo a una chica que ha salido delante de mì y ya no adelantarè a nadie hasta la ùltima vuelta que adelanto a la ùltima chica y entro a la par con el penùltimo chico en boxes.

Tenìa como objetivo que los primeros no me adelantaran hasta que hubiera terminado la primera vuelta y asì fuè , iban en pelotòn de a 20 dirigidos por un chico con mono de españa y murcia , pero el reglamento dice que no me puedo poner a rueda y aunque lo permitiera el reglamento , yo no podìa ir a èse ritmo. Me adelantan justo antes de la curva a izquierdas despuès de pasar la primera zona de olores de estièrcol y aunque la curva la tomo como ellos despuès aceleran y se van.
Voy a hacer toda la prueba en la modalidad de no drafting, pero asì me entrenarè más.
Despuès de un rato me adelanta otro grupo menos numeroso, yo voy en la segunda vuelta y ellos en la tercera y luego otro màs. Yo sigo peleando con el viento y el grupo que me adelanta con el viento en contra veo que sì lo podrìa coger y ponerme a rueda pero legalmente no puedo, aunque me quedo contento.
Veo a lucas que va detràs de un chico a unos 500m y me digo que igual lo pillo y acelero , pero no serà asì.

Doy la ùltima vuelta, se me da bien la rotonda y la bici responde bien. Suena una ambulancia , se ha caìdo un chico en una curva a izquierdas y se ha hecho un raspòn en la pierna y en el lugra donde la espalda pierde su casto nombre ( en el culo!).
Poco antes de llegar al pueblo paso a la ùltima chica y en la ùltima rotonda alcanzo a otro chico , pero como va a correr màs que yo, javi el de la mtb me sigue con el ròtulo farolero , sì voy el ùltimo!.
Completo la ùltima vuelta y entro en meta, con menos cansancio del esperado, en 1h 55 min màs o menos.
Me tomo una coca cola, dos dàtiles(muy buenos) , una fresa regular y una naranja normal , recojo la bici y para casa. No me quedo a la entrega de premios porque previsiblemente no me toca ninguno y aunque me tocara , me apetece màs volver a casita a ducharme, escribir las memorias y ver el partido madrid sevilla que toca hoy.
Con dificultades porque estàn las calles cortadas por la carrera voy esquivando obstàculos y alcanzo la salida del pueblo y la autopista.
Ya salieron los tiempos, la carrera mal y la bici muy bien, porque saquè de media 33,61 km/h lo que teniendo en cuenta que no chupè rueda en ningùn momento es estupendo.En èsa prueba estuve entre los 65 primeros...el primero sacò una media de 37,59 km/h sòlo 4km/h màs ràpido que yo !
Lo que pasa es que en èsta zona hay una tradicion de veteranos 3 muy importante con duatletas que sacan rendimiento comparable a los veteranos 1 y claro asì es imposible..

1 692 PEREZ GOMEZ, JOSE MARIA CLUB TRI ALMERIA AJCC HECACER ABM 1:21:13 6 1 0:09:51

2 601 LOPEZ CARRION, ISAAC AQUASLAVA-SERVICON ABM 1:21:21 1 0:21:07 5 0:50:11 35,87 4 0:10:03

3 602 GUEVARA CASTELLAR, RAUL C.T. TRAGAMILLAS- MOTO 5-PROCUMASA ABM 1:21:22 3 0:21:08 10 0:50:16 35,81 3 0:09:58
......
CATEGORIA : V1M
POS. DORSAL NOMBRE Y APELLIDOS CLUB CAT META P.1 PRUEBA 1 P.2 PRUEBA 2 P.3 PRUEBA 3 P.CAT
1 738 LOPEZ GABARRON, FAUSTO C.T. TRAGAMILLAS- MOTO 5-PROCUMASA V1M 1:22:52 24 0:22:55 1 0:47:53 32 0:12:04 1
2 728 PEREZ BEDMAR, MANUEL CLUB TRIATLON AGUILAS V1M 1:23:26 17 0:22:14 18 0:49:23 28 0:11:49 2
3 745 SANCHEZ GALVEZ, ESTEBAN C.D. TADER MOLINA BUILDING TERRA V1M 1:24:27 28 0:23:05 20 0:49:39 23 0:11:43 3
4 739 CARRILLO MARTINEZ, JESUS A.D. RUMBO FIJO V1M 1:24:28 37 0:23:33 24 0:49:21 20 0:11:34 4
5 740 LOPEZ NAVARRO, JOSE ANTONIO INDEPENDIENTE V1M 1:25:23 27 0:23:04 33 0:50:52 17 0:11:27 5
CATEGORIA : V2M
POS. DORSAL NOMBRE Y APELLIDOS CLUB CAT META P.1 PRUEBA 1 P.2 PRUEBA 2 P.3 PRUEBA 3 P.CAT
1 746 ROSIQUE NIETO, ANICETO TRIATLON FUENTE ALAMO V2M 1:30:54 51 0:24:25 56 0:54:03 48 0:12:26 1
2 747 MORALES TORNEL, FRANCISCO C.T. TRAGAMILLAS- MOTO 5-PROCUMASA V2M 1:31:38 69 0:25:14 66 0:54:06 42 0:12:18 2
3 749 RUIZ LOPEZ, JOSE A.D.ELIOCROCA-PUB MATADOR V2M 1:36:37 115 0:28:09 99 0:55:20 78 0:13:08 3
4 748 MULERO SANCHEZ, PEDRO ALFONSO A.D.ELIOCROCA-PUB MATADOR V2M 1:36:53 131 0:30:04 80 0:50:52 135 0:15:57 4
5 750 SANCHEZ PARRA, JAIME A.D.ELIOCROCA-PUB MATADOR V2M 1:39:57 130 0:29:28 115 0:56:00 116 0:14:29 5

CATEGORIA : V3M
POS. DORSAL NOMBRE Y APELLIDOS CLUB CAT META P.1 PRUEBA 1 P.2 PRUEBA 2 P.3 PRUEBA 3 P.CAT
1 754 LUQUE MARTINEZ, FRANCISCO A.D.ELIOCROCA-PUB MATADOR V3M 1:31:28 74 0:25:25 54 0:52:38 88 0:13:25 1
2 751 GIMENEZ MENDOZA, GINES TRIATLON FUENTE ALAMO V3M 1:37:04 132 0:30:12 89 0:50:57 132 0:15:55 2
3 755 TORRES LOZANO, ANTONIO C.D. OCIOSUR V3M 1:42:27 112 0:27:49 123 1:01:13 87 0:13:25 3
4 752 GUBLER, JURG LUKAS CLUB TRIATLON AGUILAS V3M 1:50:35 135 0:31:38 139 1:02:07 139 0:16:50 4
5 753 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA V3M 1:55:50 145 0:44:25 142 0:53:33 140 0:17:52 5
131 753 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA V3M 1:55:50 145 0:44:25 142 0:53:33 33,61 140 0:17:52 5

http://www.trimurcia.org/2010_dfalamo.asp
Mañana toca el de du de elche, ya lo contarè, ( si lo cuento !)
saludos ceci

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domingo du de elche 10X43,5X5 km
sin recuperar del todo de la paliza de ayer, porque al du se le uniò el viaje de màs de hora y 15 minutos de ida y otro tanto de vuelta, me presentè temprano en el lugar de autos , digo de bicis, pero la primera en la frente, no estaba abierto el aparcamiento reservado para los participantes y tuve que aparcar en el paseo.
La segunda en el pecho, a pesar de que yo pensaba haberme inscrito con tiempo, resulta que no aparecìa en los listados...
Me voy a la torre informática y me inscribo, pagando la fianza del chip 10 € y me dan el dorsal 197 .
y la tercera en el pecho, voy a recoger la bici para entrar en el parque cerrado y nada màs entrar la bici cae un chaparròn lo que hace pensar que vamos a tener una prueba pasada por agua . Afortunadamente no es asì, y se mantiene sin lluvia el tiempo de la prueba.
Me encuentro a benja del colivenc , organizadores del du de onil y me dice que està lesionado de la pierna y no sabe si acabarà.

Salimos los chicos a las 9h 35min y èsta vez salgo el ùltimo pero enseguida no voy el ùltimo, salimos del estadio y empezamos a correr por tierra en un parque lo que me anima . Despues se va un poco por el paseo y se gira por carretera de tercera con bajada y subida incluìda, aquì me pasan las primeras chicas y punto de retorno , antes de llegar otra vez al paseo donde se corren unos 500m hacia el sur para girar 180 grados y volver por le parque hasta meta , eso hacen 5km y hay que dar otra vuelta màs. Voy corriendo mejor que ayer, se me une benja que ya ha calentado la pierna y tardo unos 50 min para los 10 km a 5min/km cuando ayer tardè 44 min para 7 km y medio a 6 min /km..
Sudo la gota gorda y cojo la bici, voy menos fresco que ayer, pero avanzo, adelanto a un chico y a una chica en los primeros km , pero despuès de pasar la cuesta grande, que cuesta 50 pedaladas, me adelanta el chico y se me va . LLego al final , giro de 180 grados y tumba abierta . Es curioso que en la bajada no me pasa pràcticamente nadie , porque el perfil es en v invertida, se sube y se baja,,,
Se van formando pelotones y yo sigo como si fuera una prueba sin drafting , sin chupar rueda, de forma individual contra cuesta y viento.

Es una prueba sin tregua, sòlo hay unos momentos en los que vas a toda pastilla acoplado y no das pedales pero en la mayorìa del recorrido hay que pedalear.Cuando voy haciendo la segunda vuelta en sentido contrario veo que se ha colado un coche audi en la parte de bajada màs ràpida del circuito y casi lo atropellan unos ciclistas , que le dicen de todo...
Verè muchos màs coches e incluso una grùa con coche a cuestas en la zona en la que deberìa estar cerrada al tràfico...

La tercera vuelta voy algo màs despacio y me adelanta la ùnica chica que me va a pasar en bici, la dejo ir porque yo voy a acabar,,
al final de èsta vuelta, parece que va a llover pero afortunadamente es un amago y la consigo terminar sin problemas y al final saco una media de 24km/h, la misma media que en entrenamientos
http://ceciliobenito.blogspot.com/2010/03/recorrido-du-de-elche.html
aunque allì hice solo una vuelta,,pero los primeros consiguen 35 km/h

Dejo la bici y una chica se cuela por debajo de la barra , es su segunda tarjeta amarilla y la van a descalificar, la otra es por desabrocharse el casco antes de dejar la bici.
Salgo algo perjudicado a los ùltimos 5km y empiezo mal, luego recupero un poco , pero al final me adelantan dos chicos en la ùltima vuelta al tartàn del estadio, los dejo porque lo que quiero es acabar y lo hago a 6min/km
salen los resultados y gano sin oposiciòn la categorìa, no se inscribiò nadie màs...
Encuentro al editor de trisense , que me entrega el primer nùmero y luego me harà una foto con el trofeo.Su club ha ganado varias categorìas , entre ellas toni cendòn la de V1.
Extrañamente no me dan la bolsa con la camiseta,propaganda, plàtano y magadalena que me corresponde y luego la encuentro cerca de la carpa donde reparten el arroz a costra. como la entrega de trofeos se retrasa, recojo el arroz que està bueno en principio pero luego me repite..
Entrega de trofeos como soy el ùnico V3 recibo el premio, por cierto bastante horroroso, y a por otra prueba.







crònica y clasificaciones

VICTORIA DE MARTA GALLART Y RUBÉN GALVAÑ EN EL II DUATLÓN ELX CIUTAT D' ESPORTS

DOS CENTENARES DE DUATLETAS SE DIERON CITA EN LA CIUDAD DEL PALMERAL

DuElx10-1La primera prueba de las 3 que se disputarán en la ciudad de Elche (no olvidemos su emblemático triatlón y el que será duatlón cros, este año Campeonato Autonómico de la modalidad), concluyo con buena nota deportiva, tanto en nivel como en participación. La duatleta del CHT Picassent, Marta Gallar, se estrenó en el podium ilicitano por delante de Noelia Tejón (Komando Fisiojreig.com) y de Inmaculada Sánchez (Tragaleguas.org). Destacar la importante diferencia marcada por la duatleta de Picassent, merced a su buen parcial de ciclismo. En hombres, al mencionado Galvañ (Marathon Crevillent), acompañarían en una bonita entrada conjunta en línea de meta, Isaac López (Aquaslava Servicom) y Santiago Arnés (Diablillos de Rivas).

Por equipos, el propio club anfitrion, el Trielx, sería el ganador en la categoría masculina; mientras que en la femenina lograría la victoria el Tripuçol. La prueba estuvo organizda por el mencionado Club Triatlón Trielx, siendo el formato de la prueba, en distancia de 10/40/5 uno de los grandes atractivos que de seguro han hecho aumentar la participación con respecto a la edición de 2009. En la web de la Federación, apartado RESULTADOS, ya tienes disponibles los correspondientes a esta prueba.

1 6 GALVAÑ MANCHON, RUBEN MARATHON CREVILLENT ABM 7 0:33:34 1 1:13:35 35,06 8 0:18:22 2:05:31
2 5 LOPEZ CARRION, ISAAC AQUASLAVA-SERVICON ABM 2 0:33:15 3 1:13:55 34,90 7 0:18:22 2:05:32 0:00:01
3 1 ARNÉS RAMÍREZ, SANTIAGO C.T. DIABLILLOS DE RIVAS. V1M 4 0:33:16 2 1:13:53 34,91 9 0:18:24 2:05:33 0:00:02
.-.-.-.-.-.

162 197 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA V3M 157 0:50:30 154 1:47:14 24,05 162 0:31:02 3:08:46 1:03:15
.-.--..-.-.

165 57 MANZANERO MUNERA, ANTONIO TRIPUÇOL ABM 165 0:56:35 160 1:51:33 23,12 165 0:35:46 3:23:54 1:18:23
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categorias
chicas
1 183 GALLART PENALVA, MARTA C.T. L´HORTA PICASSENT ABF 1 0:41:12 1 1:28:38 29,10 2 0:21:57 2:31:47
2 181 TEJON LOPEZ, NOELIA KOMANDO FISIOJREIG.COM ABF 2 0:41:19 2 1:35:33 27,00 1 0:21:28 2:38:20 0:06:33
3 182 SANCHEZ BELIS, INMACULADA TRAGALEGUAS.ORG V1F 3 0:43:45 3 1:37:20 26,50 4 0:23:22 2:44:27 0:12:40


VETERANOS 1 MASCULINO
1 1 ARNÉS RAMÍREZ, SANTIAGO C.T. DIABLILLOS DE RIVAS. 1 0:33:16 1 1:13:53 34,91 2 0:18:24 2:05:33
2 113 MONTERO CASAUCAO, MANUEL C.N.PETRER-LA VILLA 2 0:35:29 4 1:20:03 32,22 1 0:18:10 2:13:42 0:08:09
3 135 LENCINA ALONSO, ANGEL C.T. JUMILLA 3 0:36:13 3 1:19:22 32,50 5 0:18:48 2:14:23 0:08:50

VETERANOS 2 MASCULINO
1 60 CENDON GONZALEZ, JUAN ANTONIO TRIPUÇOL 1 0:37:08 2 1:24:15 30,62 1 0:19:12 2:20:35
2 128 SEGURA MARTINEZ, JOSE ANTONIO C.C.ALMORADI SECC. TRIATLON 2 0:38:34 1 1:23:22 30,94 2 0:20:04 2:22:00 0:01:25
3 36 ERADES GARCIA, JOSE C.T. TENAX VINALOPÓ 3 0:41:38 5 1:28:47 29,05 5 0:21:34 2:31:59 0:11:24

VETERANOS 3 MASCULINO
1 197 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA 1 0:50:30 1 1:47:14 24,05 1 0:31:02 3:08:46

VETERANAS 1 FEMENINO
1 182 SANCHEZ BELIS, INMACULADA TRAGALEGUAS.ORG 1 0:43:45 1 1:37:20 26,50 2 0:23:22 2:44:27
2 186 ALFONSO GRAU, MARIA BEGOÑA TRIPUÇOL 2 0:45:40 2 1:38:52 26,09 1 0:23:11 2:47:43 0:03:16
3 187 MARTI HUERTA, MARIA LUISA TRIPUÇOL 3 0:48:45 3 1:45:06 24,54 3 0:23:30 2:57:21 0:12:54
4 185 ALVAREZ LARREA, IDOIA TRIPUÇOL 4 0:50:39 4 1:50:40 23,31 4 0:25:24 3:06:43 0:22:16

http://www.triatloncv.org/index.php?option=com_content&view=article&id=201:victoria-de-marta-gallart-y-ruben-galvan-en-el-ii-duatlon-elx-ciutat-d-esports&catid=1:latest-news