Chaleco de Estimulación muscular / Body InVest

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Dawson Hamilton, coaching deportivo, entrena a Kari Holst, exvelocista jamaicana



Puedes verlo funcionar en este vídeo donde lo prueba Juan Santana un importante culturista



E-fit ( Electric Muscle Stimulation ) Combined with TRX @ 4U-Fitness


¿Conoces el chaleco de estimulación muscular?

por Arancha Herrero el 04/07
El chaleco de estimulación muscular es un nuevo y revolucionario método de entrenamiento de alto rendimiento.
El otro día tuve la oportunidad de ver a un atleta usando este chaleco de entrenamiento y no podía dar crédito a lo que veía. No era un chaleco de peso normal, con varios pesos extra distribuidos por el cuerpo para forzar la resistencia muscular, como tantos otros. Se trata de un nuevo concepto, que mezcla de una tecnología muy avanzada y del conocimiento del cuerpo.

Te cuento lo que ví.


Se trata de un chaleco que te fijas a la parte superior de tu cuerpo.

Durante una sesión de no más de 15 a 20 minutos, todos los músculos se estimulan por unos impulsos eléctricos enviados desde una máquina conectada al chaleco. Los impulsos eléctricos duran un intervalo de unos pocos segundos y van seguidos de una contracción muscular y una relajación posterior.

Las contracciones musculares son mucho más duras de lo normal, costando un esfuerzo muy intenso realizar el ejercicio, que pueden ser, por ejemplo, unas sencillas sentadillas.




El impulso eléctrico también aumenta la velocidad del movimiento. El rendimiento físico aumenta porque todos los músculos que intervienen en el ejercicio son estimulados individualmente.
Es tal el esfuerzo que tienes que realizar que un entrenamiento de 20 minutos con el chaleco de estimulación muscular equivale a 60 minutos de entrenamiento tradicional.

Así, un entrenamiento de 15 a 30 minutos dos veces por semana es suficiente para lograr los mismos resultados que 3 o 4 sesiones de una hora de fitness a la semana en un gimnasio.

Alvaro, un chico de 25 años, muy entrenado, hizo una prueba el otro día con el chaleco y pude ver con mis propios ojos el tremendo esfuerzo que realizaba para hacer flexiones, sentadillas y otros ejercicios que suele hacer con mucha facilidad como parte de su entrenamiento diario.

Resultados del chaleco de estimulación muscular

Según los fabricantes del chaleco, el resultado se puede ver rápidamente en la fuerte reducción de grasa y de peso. Los músculos se forman más rápidamente y la fuerza muscular y ​​la resistencia aumentan.

Lo más asombroso, según sus fabricantes, es que tiene resultados tangibles en tan sólo unas pocas semanas.




Los beneficios que mencionan son:

Aumenta el metabolismo provocando la pérdida de grasa y de peso.
Mejora el sistema cardiovascular y la circulación sanguínea.
Aumenta la fuerza muscular.
Reduce el dolor de espalda.
Produce poca tensión sobre las articulaciones, frente a un entrenamiento con pesas convencional, por lo que reduce significativamente el número de lesiones.
Por lo que tengo entendido el precio del chaleco es bastante alto, por lo que, quizás, no se comercialice para un uso casero, lo que no quiere decir que los gimnasios más avanzados puedan comprarlo como modelo de entrenamiento para sus clientes.

¿Estaremos ante una nueva y revolucionaria forma de entrenar?¿Qué opinas?

http://www.adelgazarysalud.com/actividades-deportivas/chaleco-de-estimulacion-muscular


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