Eolos respira mejor

Felipe Londoño
bici robada en cartago medellìn colombia
El domingo pasado a las 4 en punto de la tarde...la suerte me dio la espalda y se llevo mi sonrisa, me lleno de zozobra e intranquilidad.....la persona que lo hizo, no tiene la magnitud de entender y pensar por un segundo el daño tan grande que me hizo...no solo se llevo mi bici...se llevo parte de mi ser..me arranco un pedazo de mi alma y de todos aquellos momentos inolvidables que mi mente y mi cuerpo han podido sentir en estos ultimos años!!! Va ser muy dificil pasar este trago tan amargo...ahora cuando ya estaba tan recuperado de mi accidente y empezaba a disfrutar otra vez de mi gran pasion.. El MTB...esta foto es precisamente del domingo en la mañana despues de mi primer trocha después de 7 meses de rehabilitación ....si alguien tiene alguna info que me pueda ayudar a reconocerla mi corazon y mi alma le estarán inmensamente agradecido!!! El grande favor que hoy les pido es que roten esta foto....la fe y la esperanza es lo ultimo que se pierde....!!!!
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The power of a WOLRD CHAMPION: Lucas Liß testing his new SOLESTAR insoles in our lab a few weeks ago. #vollekraftnachunten

Posted by SOLESTAR on Viernes, 20 de febrero de 2015

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Vivimos en una sociedad cuyo ritmo se ha apropiado hasta de nuestra respiración, nos hemos acostumbrado a respirar insuficientemente, con inhalaciones cortas y entrecortadas. Y por si fuera poco, respiramos con la caja torácica, lo que significa que el aire entra en la parte superior de los pulmones para salir luego precipitadamente. Esta insuficiente aportación de oxígeno es la causa de que el gas carbónico y otras toxinas queden almacenados en los tejidos pulmonares.Al utilizar los llamados músculos accesorios de la respiración, que mueven la caja torácica, no conseguimos sino fatigarnos con mayor rapidez debido a la poca resistencia de estos tejidos, es fundamental utilizar nuestro diafragma, un órgano que funciona igual que un pistón natural, subiendo y bajando para dejar entrar y salir el aire de los pulmones. De este modo, además de no realizar esfuerzo alguno, estaríamos proporcionando un eficaz masaje a los órganos internos. Eolos es una excelente alternativa para ejercitar todos tus músculos respiratorios.

COMPACTO, RESISTENTE Y LIGERO. El diseño resistente, compacto y ligero de Eolos lo hace perfecto para llevarlo a cualquier parte en su bolsa de deportes o en su funda de instrumento. (peso: <50 gramos & medida: 13x4 cms). Su funda de protección añade un factor extra contra polvo y suciedad. MANTENIMIENTO SIMPLE. Sin necesidad de comprar ningún producto especial para limpiarlo. Sólo necesita agua y algo de jabón para mantenerlo en condiciones óptimas. Eolos es un efectivo entrenador de los músculos de la respiración, diseñado para entrenar de forma específica los músculos inspiratorios y espiratorios en un mismo ejercicio respiratorio. Eolos está diseñado para AYUDARLE A TENER: Pulmones más fuertes y resistentes Un mejor rendimiento. Una respiración más fácil. Menos fatiga. Potencializa tu respiración fortaleciendo la musculatura respiratoria. Siguiendo la Formula de Entrenamiento 5x4, en unos días notará que sus músculos inspiratorios y espiratorios se van volviendo más fuertes y función pulmonar mejorará. CÓMO FUNCIONA El régimen de entrenamiento Eolos está basado en series de entrenamiento de resistencia y consiste en hacer dos series de 30 respiraciones completas a través del Eolos diariamente. Entrenando así de unos 5 a 10 minutos diariamente, en cuatro semanas sus músculos respiratorios serán más fuertes, sentirá menos cansancio y ganará en resistencia.
1.- ¿Cuál es el papel de los músculos respiratorios en los deportes?
El papel de estos músculos es proveer de fuerza y resistencia al proceso respiratorio, haciendo la actividad deportiva más cómoda y fácil para llegar a sus metas deportivas

2.- ¿Cuáles son los músculos involucrados en el proceso respiratorio?
Los músculos involucrados en la respiración son los músculos inspiratorios y espiratorios. Los músculos de la inhalación son el diafragma, intercostales exteriores y los músculos accesorios. Los músculos de la exhalación incluyen los intercostales interiores, abdominales oblicuo y recto

3.- ¿Qué causa la fatiga de los músculos inspiratorios?
Los músculos que trabajan duro durante el ejercicio necesitan más oxígeno, por lo que más sangre se bombea por todo el cuerpo, recogiendo más CO2 de los músculos, para expulsarlo de los pulmones al exhalar y recogiendo más oxígeno para entregar a los músculos. Cuando la demanda de energía de los músculos respiratorios excede el suministro, la energía almacenada en los músculos se agota y la fuerza de contracción disminuye. La fatiga de los músculos inspiratorios por lo general provoca un aumento de la ventilación respiratoria por minuto, y a veces puede resultar en una reducción en lugar de un aumento del motor de salida a los músculos respiratorios. La debilidad experimentada puede ser contrarrestada con un entrenamiento respiratorio adecuado.

4.- ¿Qué causa la disnea (falta de respiración)?
La disnea es la sensación de quedarse sin aire. Esto es normal en personas sanas que practican alguna actividad física, pero también puede ser un signo de enfermedad si se produce a un nivel mucho más bajo de ejercicio de lo esperado. Cuando los músculos no están en buena forma, no pueden usar el oxígeno eficientemente y generar menos CO2. Esta ineficiencia hace que el corazón y los pulmones trabajen mal y se experimente dificultad respiratoria o falta de aire. Al entrenar su respiración con Eolos se puede fortalecer la musculatura inspiratoria y usar el oxígeno de forma más eficiente para contrarrestar los síntomas de la disnea


5.- Contraindicaciones:
Utilizado correctamente Eolos puede ser usado prácticamente por cualquier persona y no tiene efectos negativos. Muy ocasionalmente puede haber casos en que la creación de una gran presión negativa en el pecho puede empeorar algunas enfermedades existentes. Si usted está bajo medicación, sufre de alguna enfermedad (asma por ejemplo), o no está seguro de si Eolos será apropiado para usted, entonces consulte con su médico antes de empezar cualquier entrenamiento respiratorio. Eolos está hecho para complementar los tratamientos existentes, NO para reemplazarlos. Eolos no es un juguete. Menores de 16 años solamente deberán utilizar Eolos bajo supervisión de un adulto.

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