yo y mis circunstancias: tri arenales 2015 , otro para domenico passuello. Ceci tri podio

foto alex rubio

foto raquel hurtado

foto de alex rubio!

foto de rosa payà

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miguel angel paya

El ladrillo

precarrera

Despuès del problema con el eje de la rueda delantera hed de carbono de perfil alto y de que el tubular que se puso en la rueda trasera para sustituir al tufo pinchado, rozara con el cuadro , decidì colocar las ruedas wolf de 16 y 20 radios y perfil semialto.
El viernes hablo con migue que viene con una bici "modesta "cannondale y el domingo le cuento que le he sacado la foto porque soy fan de cannondale , tengo 2 de carretera y 5 de mtb y asì se demuestra que una bici que vale 10 veces menos luego no va 10 veces màs lenta que la màs sofisticada...porque lo que importa son ¡las piernas y el corazòn!.

La historia de èste año no ayuda , lesiòn de rotura de fibras en el sòleo izquierdo producida en el km 4 de la media maratòn de santa pola que luego se ha convertido en sobrecarga en la misma pierna màs arriba. Hace 15 dìas en el triatlòn olìmpico de arenales terminè la prueba cojo de la pierna izquierda y fuì abducido por los servicios de masajistas para corregirlo y sòlo los abandonè para subir al podio.
La noche del viernes estuve cenando demasiado copiosamente y con bastantes fritos .
Luego me dedico a colocar todo lo que necesito con lo que sòlodormì 2h y media Por la mañana me tomo un plàtano, me visto con las zapatillas ligeras rojas runfit unos calcetines blancos y rojos de galo,el chip amarillo con portachip azul, unas calzas rojas ,u dorsal colocado en el porta dorsal xterra, una camiseta blanca del etc, un mono del etc con 3 pañuelos y un tubo de boi-k para los calambres, Unas gafasazules y un pañuelo buff rojo y salgo para el aparcamiento de la rotonda sur de arenales con 2 bolsas. En una llevo las botellas de isotònica con una pastilla de multivitaminas y otra de boi-k por cada 750cc. Usarè la botella para rellenar los bidones de la bici.En la otra organizada por segmentos, en nataciòn el traje de neopreno Qroo , las gafas de nataciòn con el antiempañante cressi ya aplicado , el gorro de la organizaciòn , en mi caso amarillo.En bici tood lo que he quitado de la bici para dejarla en el parque cerrado el viernes, , el casco aero, la bolsa de cuadro con 2 geles normales , 1 gel de tubo, una barrita energètica de calidad y grande, y un tubo de boi-k , tambièn una mini bomba de carbono y el cuenta km inalàmbrico. Para la carrera a piè unas zapatillas de repuesto y un portabidones de cintura que al final no utilizarè.

Me voy al box y allì estàn mis competidores, toni verdù de oliva y angel medina del ecosport alcobendas.
Como la bici de tony supera los 12.000 € la tiene sujeta a la borriqueta con un candado de cable de combinaciòn. La organizaciòn, ha forrado las borriquetas y tony ha sido tan amable de sujetar el sillìn con cinta aislante a la borriqueta y encima la ha colocado al revès para que sea fàcil de sacar y que no se pegue. Como me conozco salgo enseguida con el traje de paseo para perder peso y en el camino me encuentro a domenico passuello, ganador en 20 dìas de un medio ironman en malasia y de un ironman en taiwan . Este ùltimo el domingo pasado.Luego ha tenido que viajar 20 horas , para llegar a madri y con un coche plantarse en elche ,con lo que no puede estar en las mejores condiciones.Yo le felicito y le digo que "no es de èste mundo ".

Busco mi lugar recòndito en plena naturaleza , descargo y me vuelvo a la orilla donde lucho contra el neopreno para ponermelo y me ayuda al final mi amigo miguel angel payà.
La salida se retrasa 15 minutos , las piraguas estaban en la orilla, pero atadas con un candado y ha habido que abrirlo a pedradas porque sin piraguas el responsable de la guardia civil no permitìa que la prueba comenzara.
Primero sale la èlite masculina con gorro azulito, luego las chicas de verde y detràs vamos los gorros amarillos. Es un triàngulo en el que se sale hacia alicante en diagonal se gira a la derecha en boya amarilla para nadar paralelo a la playa y se gira otra vez a la derecha en otra boya para nadar al arco de meta negro que està a piè de pasarela de madera y que nos lleva a boxes.

nataciòn

Salimos corriendo por la playa , el agua y cuando ya no hay màs remedio nadamos. Noto que tengo gases y que la brazada no es fluìda pero como veo algùn gorro amarillo que otroa mi lado no me preocupo. Giramos la primera boya y nos alcanzan los gorros rojos de la salida siguiente . Nos alcanzan y nos golpean para abrirse paso . El mar està tranquilo sin olas pero sigo sin coger la inspiraciòn nadadora. Por fin llegamos a la segunda boya y nos alcanza la segunda hornada . Vamos hacia la orilla y compruebo al llegar que el tiempo es muy malo. en efecto hace 15 dìas tardè para 1500 m 35 minutos y hoy para 400m màs he tardado 11min màs .Resultado he ido a 2min y medio por 100m y voy a tener problemas para pasar el corte ciclista.
Posiciòn 654
Corro por la pasarela y raquel me hace una foto, levanto la mano con el pulgar y teme que la golpee pero la esquivo sin problemas .
Jose va con la bici por fuera de la valla animando.
Como he llevado las calzas en la nataciòn, sòlo me tengo que quitar el traje , gafas y gorro y poner los calcetines las zapatillas de ciclismo y salir pitando. En marcha me pondrè los guantes.Pero se me despega la suela de la zapa delantera lo que me va a producir algùn daño en el mùsculo de la pierna derecha por mala posiciòn.
He tardado 6 min.

bici

Salgo luchando con los guantes de galo, son muy finos y se meten los dedos por donde no debieran. Està claro que haya que cambiar de guantes para sucesivas ocasiones. Cuando empiezo la cuesta todavìa no me he metido el primer guante. Casi al final de la cuesta me pongo el segundo. Comienzo la bajada a la rotonda por el carril izquierdo, inèdita porque no se puede entrenar . Giro en la rotonda y subo por el carril de bajada mejor que por su carril paralelo de la derecha por donde se sube normalmente.
La primera parte de la bici es ratonera y complicada , como yo me la conozco bien voy a buen ritmo , y paso a diversos triatletas. Alcanzo a cortès del club en la subida del cementerio al altet, Hace mucho menos viento que dias atràs pero es en contra en la subida hacia elche. Cortès me pasa y ya no lo volverè a pillar.LLego con media hora de ventaja al primer punto de corte que era en el entronque con el acceso al parque industrial a las 10 de la mañana . Yo llego a las 9 y media. Entre las dos cuestas hay una rotonda donde està la asistencia shimano center de Boyer . Parque industrial al final haya que ir ala izquierda para no meterse en un callejòn sin salida. El chico que va a 50m delante de mi se pierde , se va recto y le tiene que tocar el pito el guardia para que vuelva al redil. Ahora por las vìa parque viene el momento de acoplarse pero los gases no me dejan agacharme sobre el manillar y sòlo me puedo acoplar cuando no tengo que pedalear , lo que ocurre en la bajada a la rotonda del IFA , justo antes del avituallamiento.
Decido no coger nada y bajar hacia alicante con el viento en contra.
Giro de 180 grados y ahora viento a favor pero para arriba. No se me da mal pero prefiero subir con el plato pequeño para no forzar hasta que corono, me tomo un gel grande y voy por la vìa parque a buen ritmo hasta que comienza el camino de castilla.Pasa la moto y la juez vanessa grita el nùmero de un ciclista que va detràs de otro a unos 6m. Me imagino que tendrà que parar en el penalty box.
La subida no me sienta bien y ademàs tenemos viento en contra .Debajo de la autopista me anima joserra con doble bandera. Subo hasta el giro de 180 º y descubro en la bajada que un chico ha roto la cadena.
La bajadame sienta bien y voy como un tiro con viento a favor. Me cruzo con final de carrera justo donde està joserra.Y llego enseguida a la rotonda de la vìa parque donde giro a la derecha para volver en la siguiente despuès de hacer un giro de 180 º.
Voy hacia alicante con viento en contra pero me conozco bien la zona. Giramos a la derecha para hacer una excursiòn por el parque industrial y vuelvo a la vìa parque para hacer un tramo entre rotondas y bajar por el parque industrial cuesta abajo. Paso por la asistencia que no necesito, el penalty box que no uso y viento en contra llego al cruce de torrellano con la carretera del aeropuerto y empiezo a ir màs ràpido Llego al altet y lo rodeo para coger la carretera del " puticlùs" y empalmar con el tramo del triatlòn olìmpico. Dec ido subir la cuesta de arenales tranquilo con plato pequeño, para rematar arriba cuado al cuesta se empina. Aparece jos que me anima. En el ùltimo tramo de la cuesta paso a 6-7 triatletas clavados y bajo como rayo por la cuesta hasta la rotonda de la milla de arenales y enseguida al parque cerrado.
He mejorado en 43 puestos mi posiciòn en la nataciòn y he conseguido una media de casi 30 km/h

carrera

corro por el parque dejo la bici , cambio de zapas y tardo 2min 43 segundos para empezar a correr algo acartonadamente. Oigo que està llegando el 5º clasificado a meta.

He decidido no correr riesgos y parar en los avituallamientos, tomarme un gel por vuelta y 2. vasos de isotònica y otros 2 de coca cola amèn de 3-4 gajos de naranja repartidos en los dos avituallamientos. Voy a tardar una hora por la primera vuelta completa a ritmo lento con lo que me pasan todos. Cuando paso el avituallamiento de la ermita veo que hay un chico con calambres y le doy una pastilla de boi-k y un trago de agua .Espero que se haya recuperado, y hacemos dunas y escaleras donde empiezo corriendo y termino andando.
Comienzo la segunda vuelta y en el avituallamiento de la ermita pego la hebra con carla, una chica de bilbao, pero que ahora vive en sanjuàn y que ha participado en una carrera de montaña en el calar del rìo mundo la semana pasada y que tiene las piernas como piedras. le cuento algunas anècdotas mientras corremos relajadamente, ella està en la segunda vuelta y consigue terminar sin problemas.
Al final de la segunda vuelta me abordan los guardias en biciy me informan ( equivocadamente ) de que voy el ùltimo. No es asì. pero me cabreo. Hay un chico que corre descalzo , sin minimalistas ni nada, Juanon .Sigue la senda que he marcado yo hace años cuando corrì el medio ironman con unos calcetines de neopreno que pesan 80 grs, las sockwa!.Animo a hans del club que està parado y dice que se ha caìdo de la bici y me muestra las heridas.Esta vuelta la he hecho en 55 minutos

En el avituallamiento adelanto a un chico que va a cumplir 47 años mañana y me dice que hay màs corredores detràs.Me animo y comienzo a acelerar para hacer la vuelta sin escaleras en 50 minutos.Tengo los dos casos el triatleta que me anima diciendo que el blog es bueno, y el que me dice que tengo que bajar peso, ya lo sè pero es lo que hay.
Otros me dicen grande , muy grande y como tengo 10 kg màs de sobrepeso les digo abriendo los brazos como si fuera un tonel, "¡grande en todos los sentidos !"

Estoy llegando a la larga recta de meta cuando tengo un amago de calambre con lo que me tomo un boi-k y bebo lo que encuentro para llegar muy gesticulante a lìnea de meta donde me abrazo con ximo.

He tardado 2h 44 min 9 seg posiciòn 645 para una posiciòn final de 643 sobre 649 finalistas

casi una hora menos que el año pasado!
en 2015
643 259 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. G65-69M 654 00:46:46 2.28 00:06:02 611 02:57:09 29.13 00:02:43 645 02:44:09 7.47 06:36:49 02:47:28
en 2014
1277 138 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. G65-69M 1340 00:53:10 2.48 00:07:31 1285 03:26:36 25.56
00:04:29 1271 02:56:33 8.24 07:28:19 03:26:08
de los 5 triatletas que hicimos los 8 primeros triatlones , sòlo 2 hemos continuado y hecho los3 siguientes para sumar 11 consecutivos.

NAVARRO CERDAN, DAVID 2014 2015
BENITO ALAS, CECILIO 2014 2015
este año no he visto a
GARCIA LLINARES, VICENTE 2014
Sòlo 3 triatletas habìamos hecho los 10 primeros triatlones, 9 medio ironman (1,9X90X21,1km ) y 1 larga distancia ( 4X120X30km )

postcarrera

Medalla, camiseta 3 vasos de isotònica y directo a la carpa de los masajistas. No me apetece la paella y el brownie està desaparecido.
Corrientes elèctricas recorren mis piernas y no me puedo ni quitar los zapatos, calcetines, y calzas de compresiòn. Me ayudan los masajistas cunado me toca y empiezan a soltar mùsculos y corregir calambres con estiramientos .Me viene estupendo y abandono la carpa descalzo. LLevo la camiseta de finisher en la cabeza y voy a buscar la bolsa al guardarropa y meto sin darme cuenta la camiseta en la bolsa abajo del todo y creo que la he perdido. Luego recojo la bici ,saludo al chico de la tribu de los pies negros que ha corrido descalzo y se acuerda de cuando me ponìan verde en los foros por defender el barefoot. Me comenta que en el avituallamiento de la ermita se pasa canutas , porque allì hay piedras y se tienen que esquivar.y me voy junto con tony verdù a esperar la entrega de premios.
Angel medina cree que ha ganado èl pero en realidad tony le ha sacado màs de media hora.

Larguìsima entrega de premios y los nuestros son los ùltimos. Yo como primer local de mi grupo de edad recibo un vale por arroces y otro por una tarta personalizada que aprovecho para encargar para mi cumple el 29 de abril en el que cumplo 67 años.He sido el triatleta de mayor edad de èsta ediciòn y he terminado 11 veces seguidas èsta prueba, acabando siempre en el podio.
Tambièn A 300 w Elche triatlòn club ha conquistado el premio a los clubes . Le dejo la chaquetilla de la bici a fernando santander para que suba al podio como primeros de la clasificaciòn por equipos.
Comento con diego paredes que vive cerca de plasencia que el 7 de junio estarè disputando allì el Xterra C. de España para conseguir plaza para hawaiiiii!. Diego ha pinchado en la bici y cree que ha perdido unos 8 minutos, porque pudo cambiar la rueda en el centro de servicio shimano ,yo le digo que con la pèrdida de ritmo habrà perdido en total, unos 10-15 minutos y contesta que cuando saque los datos del garmin sabrà la cifra exacta pero que no es tanto
comentario con passuello de su tetra campeonato de elche arenales y de que estoy "embarazado "

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TRIATLÓN DE ELCHE - ARENALES 113 Clasificación General T. box
Distancias Natación 1.9 Km. Ciclismo 86 Km. Carrera 21.1 Km.
Inscritos 762 Finalizarón 649 Retirados 35 Descalificados 6 No presentados 72

Clasificaciones

PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB GRUPO P.Natación VEL. T. Box1 P.Ciclismo VEL. T. Box2 P.Carrera VEL.META DIF.
1 1 PASSUELLO, DOMENICO A300W ELCHE T.C. ELITE 15 00:26:34 1.24 00:02:02 1 02:00:21 42.87 00:01:07 5
01:19:17 3.45 03:49:21 00:00:00
2 14 FIDALGO ROSELLO, MIGUEL ANGEL NO FEDERADO ELITE 4 00:24:49 1.18 00:02:09 6 02:06:28 40.80 00:01:06 2
01:16:07 3.36 03:50:39 00:01:18
3 12 DEGHAM, TOUMY ANGERS TRIATHLON ELITE 10 00:26:25 1.23 00:01:59 2 02:04:44 41.37 00:01:07 3 01:17:50
3.41 03:52:05 00:02:44
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13 5 ANDRES DE LA ESPERANZA, JAVIER A300W ELCHE T.C.ELITE 30 00:27:33 1.27 00:02:27 15 02:13:18 38.71
00:01:16 16 01:25:08 4.02 04:09:42 00:20:21
......................
15 3 PAREDES GóMEZ, DIEGO A300W ELCHE T.C. ELITE 28 00:27:31 1.27 00:02:10 71 02:20:33 36.71 00:01:17 6
01:20:28 3.49 04:11:59 00:22:38
.........................................

20 4 SANTANDER DE LA MUÑOZA, FERNANDO A300W ELCHE T.C. ELITE 12 00:26:30 1.24 00:02:11 18 02:14:12 38.45
00:01:26 48 01:30:24 4.17 04:14:43 00:25:22
.......................
23 6 CUENLLAS PARDO, FERNANDO A300W ELCHE T.C. ELITE 48 00:28:47 1.31 00:02:27 24 02:15:01 38.22 00:01:23
28 01:28:15 4.11 04:15:53 00:26:32
................................
28 2 ALVAREZ FERNANDEZ-CORTES, FRANCISCO A300W ELCHE T.C. ELITE 1 00:24:41 1.18 00:02:03 56 02:19:20 37.03
00:01:20 64 01:32:08 4.22 04:19:32 00:30:11
.........................

46 77 SANTIMARIA, MARGIE A300W ELCHE T.C. ELITE 8 00:26:21 1.23 00:02:06 138 02:24:09 35.80 00:01:03 70
01:32:57 4.24 04:26:36 00:37:15
.............................................
89 511 SANZ CASTRO, RAMON A300W ELCHE T.C. G40-44M 563 00:40:42 2.09 00:03:17 99 02:22:03 36.33 00:01:10
30 01:28:36 4.12 04:35:48 00:46:27
...........................

141 228 GUERRERO ROMAN, JOAQUIN A300W ELCHE T.C. G50-54M 62 00:29:37 1.34 00:03:04 173 02:25:51 35.38
00:01:51 204 01:43:02 4.53 04:43:25 00:54:04
.................................
275 677 MACIA LORENZO, JOAQUIN A300W ELCHE T.C. G35-39M 380 00:36:35 1.56 00:03:30 256 02:29:30 34.52
00:01:33 303 01:49:47 5.12 05:00:55 01:11:34
..........................................

288 171 GIRONA LóPEZ, FRANCISCO A300W ELCHE T.C. G45-49M 365 00:36:19 1.55 00:05:05 247 02:29:04 34.62
00:02:03 302 01:49:44 5.12 05:02:15 01:12:54
............................
340 675 CORDERO FORT, ALBERTO A300W ELCHE T.C. G35-39M 420 00:37:08 1.57 00:04:55 425 02:39:31 32.35
00:01:47 252 01:45:50 5.01 05:09:11 01:19:50
...............................
366 510 GUERRERO ROMÁN, ÁLVARO A300W ELCHE T.C. G40-44M 486 00:38:25 2.01 00:04:05 357 02:35:42 33.14
00:01:39 346 01:52:26 5.20 05:12:17 01:22:56
..................................
371 508 BALLESTER FERRANDEZ, JOSE FRANCISCO A300W ELCHE T.C. G40-44M 295 00:35:13 1.51 00:03:10 274
02:30:32 34.28 00:01:28 484 02:02:09 5.47 05:12:32 01:23:11
..........................

377 229 MEDINA JAEN, VICENTE A300W ELCHE T.C. G50-54M 613 00:43:22 2.17 00:04:23 232 02:28:16 34.80
00:02:00 396 01:54:58 5.27 05:12:59 01:23:38
......................................
480 509 CORTÉS LÓPEZ, ALEJANDRO A300W ELCHE T.C. G40-44M 614 00:43:25 2.17 00:04:11 566 02:51:28 30.09
00:02:53 315 01:50:28 5.14 05:32:25 01:43:04
................................

540 676 ESPINOSA HANS, IVAN A300W ELCHE T.C. G35-39M 352 00:36:03 1.54 00:03:56 367 02:36:09 33.05
00:02:17 612 02:24:06 6.50 05:42:31 01:53:10
....................................
643 259 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. G65-69M 654 00:46:46 2.28 00:06:02 611 02:57:09 29.13 00:02:43 645 02:44:09 7.47 06:36:49 02:47:28
.......................................
649 115 FERRA NAVARRO, EVA TRIESPORT ROQUETTE G35-39F 674 00:51:32 2.43 00:06:58 653 03:08:31 27.37 00:03:30 640 02:40:57 7.38 06:51:28 03:02:07
......................................................................................................

GRUPO 65-69 MASCULINO

1 260 VERDU PEREZ, ANTONIO CLUB TRIATLO OLIVA 1 00:35:57 1 02:45:17 31.22 1 02:26:05 05:47:19 00:00:00
2 258 MEDINA GARCIA, ANGEL A.D. ECOSPORT TRIATLON ALCOBENDAS 2 00:40:52 3 03:07:32 27.52 2 02:31:30
06:19:54 00:32:35
3 259 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. 3 00:46:46 2 03:05:54 27.76 3 02:44:09 06:36:49 00:49:30

chicas

1 78 VALIÑO GOMEZ, AIDA A.D. TRI-PENTA TERRAS DE LUGO ELITE 2 00:26:53 1.25 00:02:16 1 02:17:23 37.56
00:01:01 9 01:33:02 4.25 04:20:35 00:00:00
2 81 LOEHR MUÑOZ, SARA C.N. VIC-ETB ELITE 3 00:27:52 1.28 00:02:23 4 02:26:13 35.29 00:01:19 1 01:26:47
4.07 04:24:34 00:03:59
3 77 SANTIMARIA, MARGIE A300W ELCHE T.C. ELITE 1 00:26:21 1.23 00:02:06 2 02:24:09 35.80 00:01:03 8
01:32:57 4.24 04:26:36 00:06:01

CLUBES MASCULINO
1 A300W ELCHE T.C. 12:11:02 00:00:00
1
PASSUELLO, DOMENICO
03:49:21

2
ANDRES DE LA ESPERANZA, JAVIER
04:09:42

3
PAREDES GóMEZ, DIEGO
04:11:59

2
CLUB DE TRIATLÓN DIABLILLOS DE RIVAS 12:43:53 00:32:51
1
PUERTA MORANTE, DANIEL
04:13:40

2
GARCIA BAQUERO, RODRIGO
04:13:57

3
ROSADO JIMENEZ, JAIME
04:16:16

3 BH CONCEPT STORE VALENCIA 13:15:19 01:04:17
1
NAVARRO CERDAN, DAVID
04:14:42

2
STUECKLE, WOLFGANG
04:28:02

3
ESCOBEDO CEBRIAN, ABEL
04:32:35

http://www.triatlocv.org/resultados

fernando santander informa

Después de 4 abandonos casi consecutivos, me hacia falta un día como la de hoy en el Triatlon de Elche Arenales 113, una carrera de muchísimo nivel donde poder correr con gran parte de la élite nacional y algun crack internacional de cara a volver a coger confianza en futuros triatlones.
La cosa no ha sido fácil, ya que he tenido varios momentos de crisis, tanto en la natación con muy malas sensaciones como en la primera de las 3 vueltas de carrera a pie con fuertes dolores en los soleos que hacia que los fantasmas de los abandonos volvieran a hacerme una visita. Y aunque quizás no haya sido mi mejor carrera y pensaba que podria estar un poco mas arriba, me voy muy satisfecho por haber peleado hasta la misma linea de meta por un 20° puesto absoluto.
Por otra parte, la clasificación por equipos estaba reñida con Diablillos, y con los problemas de Pakillo y el pinchazo en bici de Diego, era posible que yo fuera el 3°de mi equipo y mi tiempo fuera necesario, aunque al final Diego se recupero del pinchazo y con una remontada espectacular y un par de , fue el 3° y último en puntuar del A300w, logrando la victoria por equipos.
Un buen inicio de temporada de triatlón del cual saco muchas cosas positivas para mejorar en las proximas citas.
Pd. Agradecer a Ximo Rubert Alemánemán la tremenda currada una vez más para hacer de Arenales una año mas el triatlon de media distancia referencia de España.
Pd2. Tambien agradecer a Jose Juan Anton su hospitalidad en villa Jotas, estuvimos mejor que en casa!

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Sara Herrero Doñate
Hoy soy más ETECIANA. Porque aunque la prueba comience a las 7.45 la gente sonríe desde la salida a la meta. Porque el agua no esta fría, te activa. Porque las primeras cuestas son una oportunidad para empezar a respetar el drafting. Porque las escaleras no son un freno, son un camino hacia el "nivel dios". Porque la meta es el comienzo de compartir con los amigos un triunfo y en el que Ximo Rubert Alemán te da un abrazo con sus 300 wattios. Porque comes sentado un buen arroz mientras escuchas el rock necesario para no sentirte cansado. Porque los voluntarios animan a todos como campeones. Porque la camiseta, maillot y las medallas finisher tienen un diseño con el que ni Domenico Passuello puede competir. Porque el nivel de los triatletas es increíble y te permite tener cerca a los que parece que están lejos. Porque los fotógrafos Adrián Núñez y Raquel Hurtado Mora son artistas del deporte. Porque hoy Cotu RG me dejo ser su handler y aprendí algo nuevo. Pero sobre todo soy más ETECIANA porque en Arenales 113 la gente disfruta del triatlón, del primer al último participante, del primer al último voluntario, del primer al último espectador.

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Juanmi García Cardona ladrillo
Venía por tercer año consecutivo a una prueba tan especial como Triatlón de Elche - Arenales 113, sin duda una de las mejores pruebas de España por historia, nivel competitivo, organización, ambiente, etc. con el objetivo de quitarme la espinita clavada del pasado campeonato autónomico de MD en 2014 donde sufrí mi primer abandono.
Así que, muy a mi pesar, tuve que renunciar a salir en élite y verme relegado a la última salida de la prueba para disputar el autonómico en mi categoría (GGEE 35-39) con lo que me pasé toda la prueba adelantando a gente de otros grupos además del mío y sin ningún tipo de referencia más que hacer "mi carrera", darlo todo y disfrutar y eso fue lo que hice, con una natación en la que me relajé en exceso, una bici en la que controlé en todo momento pues sabía lo que esperaba tras la T2 y una carrera a pie fantástica en la que pude llevar buenos ritmos y disfrutar del fantástico ambiente y ánimos de tanta gente para llegar en volandas a meta y fundirme en un abrazo con Ximo Rubert Alemán con la seguridad de haber hecho un buen resultado.
Finalmente 4h:23:34, Subcampeón Autonómico y de Arenales y 38º clasificado de la general consiguiendo el objetivo de subir por fin al cajón y colaborando al tercer puesto masculino de mi equipo Laboratorio SyS, S.L. a pesar del abandono de Fer y del mal trago que tuvo que pasar Carlos Gerico que en un alarde de pundonor acabó la prueba por el equipo.
El objetivo fundamental de subir al cajón no era el trofeo sino tener la ocasión de poder dedicarlo a tanta gente a la cual les estoy enormemente agradecido por ser lo que soy:
A mi entrenador Alberto Bravo Sánchez al que se me acaban las palabras como entrenador, amigo y triatleta. Cada día que pasa me siento más afortunado de tenerte como entrenador, además eres todo un referente para mí, tu 11º puesto de la general (y 1º de los "mortales") me llena de orgullo y alegría. Tu progresión es brutal, tienes uno de los fututros más prometedores a nivel nacional en LD, darás mucho que hablar.. (si no lo estás haciendo ya). Junto a David Molina Ludwig estáis haciendo un fantástico trabajo sacando lo mejor de mí hasta cotas que jamás podría haber imaginado...
A mi equipo Laboratorio SYS, por confiar en mí y cuya confianza intento devolver dándolo todo en cada prueba pues tanto el equipo como todos y cada uno de sus miembros y amigos lo merecen. Es un orgullo pertenecer a este gran equipo.
A todo el mundo que estuvo en Arenales animándome, fuísteis mi mejor recuerdo de la prueba sin duda alguna, me hicísteis volar a pie al tiempo que no podía borrar la sonrisa de mi cara y dejar de saludar
A todos y todas los que me animáis y deseáis suerte antes de cada prueba y con los que comparto mis resultados, sin vosotros nada de esto valdría la pena.
Con este resultado termina mi participación en GGEE en Arenales, a partir del año que viene, si así lo considera la organización, competiré en élite, con la motivación, el placer y el orgullo de compartir la prueba (aunque sólo sea en la salida) con profesionales como Domenico Passuello o M.A. Fidalgo entre otros, y con lo mejorcito del panorama valenciano en LD como son mis propios compañeros de equipo Alberto Bravo, Fernando Martínez, Carlos Gericó y de otros equipos a los que considero referentes como David Navarro, Fernando Santander, Juan Llorca Damasceno o Jordi Jordá entre otros y a los que espero poder acercarme algún día.
Y, como siempre, os dejo para el final pues sois lo más importante, a tí cariño Sonia Herrero Sastre y nuestra princesita, nunca me cansaré de darte las gracias porque, a pesar de que sé que el deporte no es tu pasión, me comprendes, me apoyas y siempre estás a mi lado, a pesar de mis madrugones, mis entrenamientos, mis trastos, mis competiciones, etc. Siempre seréis mi mejor premio, os quiero muchísimo y a vosotras va dedicado esto, porque el sábado, como siempre, corrísteis conmigo..
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Pakillo Fernandez-cortes. ladrillo

Partiendo de que Siempre que me fijo una prueba, quiero ganarla, el resultado del Sábado en Elche fue un desastre.
Estaba claro que por entreno e intensidad no sería. Había estado entrenandome el último mes en Toledo como mejor he podido. Me he dejado cada día el pellejo en cada entrenamiento, me han humillado en el buen sentido de la palabra mis compis de entrenos, he tenido unos días brutales y otros de pena, pero en todos eso entrenos he intentado sacar lo mejor de mí.
Con todo esto, con algunas dudas y con algunos quebraderos de cabeza ajenos al entrenamiento me iba a Elche. Aún así, confiaba en que ya era hora de sacar todo ese entreno que llevo forjando desde Noviembre.
Una natación sencilla sin golpes me posicionó en primer lugar desde la salida, y así hasta el final. No sin antes tener un contratiempo y equivocarme de boya llevándome conmigo al primer y segundo grupo. Primero en salir del agua y T1 con paciencia.
Los primeros kms son un auténtico mar de dudas, no arrancan las patas y el motor está en Modo Marcheta, no acaba de engranar. Al paso por el km 10 un grupo muy majo nos juntamos a la vez que parece que le doy al On y el motor acepta ir en quinta. Passuelo, dos franceses, Cartmell, Fidalgo y yo metemos tierra de por medio, mientras que cada vez que miro para atrás confirmo más que la carrera está en este grupo.
Km 20 y Passuelo recibe un Whatsap en el que le deben de decir algo importante y se despide de nosotros y se va a su bola. Nadie quiere acompañarle, supongo que lo que sea será problema suyo.
Nosotros mientras tanto seguimos caminando al ritmo de Oulleres con Cartmell en segunda posición y yo tras este. Parece que Fidalgo pasa un mal momento y pierde unos metros. Nada, el super clase engancha en el km 35 y toma la posición de espectador de lujo en última posición. Seguramente pensando.... " currad,currad, que ya os la daré todas juntas a pie".
Poco más de 45km son los que llevamos cuando en un pequeño repecho cedo un poco de la rueda de Degham, me pasa Fidalgo y me dice que apriete que no se van. Lo intento con todas mis fuerzas a lo largo de 2 kms y..... Puuuuuum!!!!. Las patas me estallan y el coco se hunde a la vez que me digo que se puede aún. El coco me gana la partida y desconexto.
De ahí a la T2 por mi mente solo pasan pensamientos negativos y me presiono a muerte llamandome de todo. "Este no soy yo, encuentrate ya y tira a dolor" me decía. Intento reflexionar del porque del todo esto mientras pedaleo al ritmo de mis dudas.
Lo único que tenía claro es que pasase los que paseses iba a entrar por meta. El 30 o el 100.
Por Ximo, por mi familia, por mis esponsor y porque principalmente necesitaba encontrarme conmigo mismo mientras el dolor físico y mental se apoderaba de mí. Lo conseguí.
Mi objetivo lo cumplí, no el ganar o el entrar en meta, sino el buscar dentro de mí durante 21 kms que me estaba pasando. Ya lo sé y voy a trabajar en ello.
Solo dar las gracias a todos los que me apoyasteis a pesar de mi rendimiento y de mi puesta en escena. Gracias a mis padres que siempre saben levantarme.Gracias a mi segunda familia toledana. Gracias a los que día a día están detrás mía como Justi, Oscar, Mari, Ojeda, Perico, Ana.......y todos. Gracias al pueblo de Elche que como siempre se desvive. Gracias a Ximo por tooodo. Gracias a todos los que terminastéis la prueba y me demostrastéis los huevos que tenéis.
Enhorabuena a Justi por su primer podium, a Oscar por su debut y a Fidalgo por su segundo puesto (es mi debilidad como triatleta y persona).
Volveremos!!!
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Diego Paredes Ladrillo
Una lecciòn de (por ) vida
Difícil encontrar las palabras adecuadas cuando pones tanto empeño, cuando sacrificas tantas cosas, cuando tienes tanta ilusión… me vienen palabras como: decepción, superación, desilusión, obstáculo, aprendizaje, lección… intentas controlar todo, el entrenamiento, la dieta, el sueño, cuando (que día, que hora) te das un masaje, el material que tienes que llevar (cubiertas y cámaras nuevas) y aunque estemos preparados para cualquier imprevisto, no es fácil aceptar, afrontar, reparar, seguir, luchar contra ellos.

El resumen de la prueba, es que estaba bien de forma, nadé bien, iba bien en bici hasta que un pinchazo inoportuno truncó mis expectativas este año. Sé que lo más fácil hubiera tomar las de “Villadiego”, la experiencia me ha hecho no abandonar nunca, no me lo perdonaría y es una falta de respeto a aquellos que llegan mucho detrás, al que llega el último. Salí a correr como lo hubiera hecho sin el pinchazo, al menos me “debía” un buen parcial a pie y quedarme con “buen sabor de boca”.

El sector ciclista precisamente era en el que tenía más seguridad por los entrenamientos realizados, “te quedas” con la sensación de una oportunidad perdida que no vuelve. Independientemente de la sensación de rabia, frustración, impotencia, soy consciente de que soy un privilegiado por hacer lo que me gusta, por estar sano, por poder estar en una línea de salida, (pero jode y mucho). Tengo que agradecer las muestras de cariño, han sido muchos los que me han mandado mensajes de apoyo y ánimo, se agradece.

Elche me había dado en 2014 mucho, quizás en 2015 me haya dado mucho más, seguro, pero tendrán que pasar los días para olvidar la parte negativa y quedarme la positiva (que remedio, no?). A nivel mental he superado una prueba en que se me ponía todo de cara, teniéndome que dar la vuelta en pleno circuito para cambiar una rueda, viendo como se me escapaba un tiempo que tantos meses cuesta ganar. En cierto modo estoy acostumbrado a tener que luchar contra los elementos, cuando no eres buen nadador, sales del agua detrás, todo es un poquito más complicado, un poco más épico.

Como “reza” este blog: non gogoa, han zangoa, donde van tus pensamientos, van tus pasos y esta semana con varios “problemillas” me había soñado que tenía un problema, me veía llorando parado con la bici, lo cual se realizó…cuidado con los pensamientos que se hacen realidad.

Un aprendizaje, una experiencia más… quizás me quede corto, pero necesito más tiempo para darle forma a ideas, pensamientos que llevan tiempo en mi cabeza.

https://diegoparedesgomez.wordpress.com/2015/04/20/una-leccion-de-por-vida/
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LA CARRERA DE MI VIDA (HALF ARENALES 113)

Viendo el vídeo queda poco que decir... Este fin de semana ha sido uno de los mejores de mi vida sin lugar a dudas. Llevaba tiempo preparándolo para que saliera todo perfecto. Y por supuesto la ayuda de mis amigos de +KRunners fue fundamental.Hace unos años, casi empezando en este "mundillo", se me ocurrió que mi pedida fuera tal cual como ha sido, ni mas ni menos, (bueno lo pensé con el Ironman de Lanzarote, pero quedaba un poco lejos... jejeje) y la verdad es que estoy contentísimo con el resultado final, porque Leti es bastante preguntona y me daba miedo que destapara el pastel después de los preparativos.

Todo empezó allá por octubre de 2014 cuando viendo un partido de fútbol en un bar me encontré a Jose Vale, un chico que conocí en una tienda de running y para mí fue de esas personas que de dos ratos que las ves, te dan la sensación de que son muy buena gente, y no me equivocaba, me comentó que tenía un club de running (Valerunners) y que fuera a probar. No lo dudé y al segundo día de entrenamiento ya se comentó lo de hacer Arenales 113 que yo ya tenía pensado hacerlo por mi cuenta, dado que había hecho algún olímpico pero me hacia mucha ilusión debutar en un Medio Ironman. Me encantó la propuesta y desde allí empezamos a preparar Arenales.

Durante muchos meses de entrenos exagerados, de no descansar ni un día a la semana, vamos algo que yo no había hecho en mi vida, ya que todas las pruebas las "preparaba" por libre y llegaba mas que justito para cruzar la línea de meta. Yo ya estaba dándole vueltas a lo de organizar la pedida en la meta, y resulta que dos meses después, cuando salió la fecha para la prueba... Era el 18 de abril!!! El día del 30 cumpleaños de Leti!! Y ahí ya dije blanco y en botella, qué mejor que un día así para hacerlo más inolvidable si cabe.

Centrándome en la carrera podréis imaginar el manojo de nervios que estaba hecho yo... entre la distancia, que nunca la había hecho, todo lo que me esperaba en la meta... y el acojone de pensar y si no llego qué? y si pincho? y si... no pegué ojo la noche de antes.Me tiré al agua con cabeza la verdad, pensando que iba a ser una carrera larga y sin forzar mucho y se me dio bastante bien para lo largo que era. La gente salió bastante separada y no hubieron apenas golpes ni al principio ni en los giros, algo que se agradece.
Salí del agua bien, muy motivado y con muchas ganas de coger la bici, porque era lo que "mas preparado" llevaba. Porque en la natación llevaba arrastrando una otitis gorda desde navidades y la carrera entre constipados y los sóleos que me han dado bastantes problemas, lo único que he podido entrenar estando al 100% ha sido la bici.

En la bici me encontré muy bien al principio, el circuito me encantó, era bastante llano y llevadero quitando un par de repechos y al no salir muy cansado del agua apreté un poco al principio. En mi cabeza sólo tenía la preocupación de no pinchar para que no se me hiciera muy tarde para entrar a meta, no por los tiempos sino por lo que me esperaba en la meta.Mis problemas en la bici empezaron cuando llevaba unos 20 km y me tomé un gel (que yo no soy muy de geles pero por no tomar sólo barritas y cambiar, probé) maldita la hora porque me partió el estómago en dos. Supongo que también influyeron mucho los nervios por todo, pero los últimos kilómetros los pase un poco mal por que no me entraba comida y necesitaba comer, no paraban los retortijones... y sobre todo la preocupación de los 21 km de carrera que me esperaban. Aunque al final me salió una buena media de bici, acabé contento también en este sector.

La carrera a pié fue un desastre... al bajar de la bici y correr los primeros kilómetros pensé que los problemas de estómago se habían solucionado pero nada mas lejos de la realidad... pasados unos minutos zasca, vuelta a los retortijones, nunca lo había pasado tan mal en carrera. Tenía una impotencia tremenda porque me encontraba genial físicamente, los sóleos estaban respondiendo genial, las pulsaciones bajas y lo que no esperaba era la puñetera barriga. No podía correr, en la segunda vuelta ya no pude seguir y tenía que andar, era un continuo trotar suave y parar a andar una y otra vez. Tenía la sensación de que tenía el estomago lleno de líquido, escuchaba los golpes internos de agua, como cuando te hinchas de agua y escuchas un "glu glu" dentro de ti, no se como explicarlo pero no me había pasado nunca en una carrera.
Sinceramente de no ser por lo que me esperaba en meta posiblemente me habría retirado... pero en este caso había que llegar de cualquier forma.

Mi entrada a meta ya la habéis visto en el vídeo, la verdad que se lo curraron mucho todo el equipo. Del primero al último. Desde el primer momento que les comenté mi idea se volcaron de lleno, la pancarta me la hicieron de forma sorpresa, yo ni la había visto, se coordinaron para tener preparadas las flores, para traerme el anillo 500 m antes de la meta y que leti no se diera cuenta. Se colaron en la entrada a meta porque los jueces no les dejaban pasar y al final acabaron aplaudiendo todos. La verdad es que me dejaron alucinado y les estaré eternamente agradecido de algo que no vamos a olvidar nunca, muchísimas gracias otra vez chic@s!Yo tenía a leti convencida para que me entrara conmigo a meta porque "me hacia mucha ilusión" y me costó porque decía que le daba mucha vergüenza, y yo pensaba "si tu supieras..." Entrando a meta ella iba animándome pensando que yo era el protagonista y en cuanto el speaker dijo "ahí vienen Roberto Bordalás y Leti" le cambió la cara, flipó, literalmente porque la protagonista iba a ser ella y en ese momento se estaba empezando a dar cuenta. El speaker le dio las flores y todavía no se esperaba nada, pensaba que como era su 30 cumpleaños era simplemente un regalo especial... entonces me arrodillé (que gracias a dios no me dio un tirón porque eso era algo que temía también, imagínate que me quedo enganchado y me empiezo a retorcer por el suelo y me tienen que atender... habría que haber visto ese percal jajajaja) y al verme arrodillado ya se quedó en shock. Ahí quería decir las palabras que llevaba ensayando toda la puñetera carrera y se me hizo un nudo en la garganta, se me caían las lágrimas y no pude decir nada... sólo el típico "¿Quieres casarte conmigo?" y gracias.
La verdad es que fue un momento único, todo el mundo aplaudiendo como locos. Yo estaba un poco en shock también, después del palizón, mareado, verte ahí rodeado de gente aplaudiendo y con lo tímido que soy, estaba como en una nube.En definitiva fue un día inolvidable de esos que vamos a recordar toda la vida y que le contaremos con cariño a nuestra hija Daniela porque ella también ha sido partícipe de este momento.

5 horas 39 minutos que tengo para batir el año que viene que ya tengo ganas de repetir porque de no haber sido por el estómago me hubiera ido bastante mejor.

No quiero acabar el post sin agradecer de nuevo a Ximo de A300W por ponerme todas las facilidades para poder realizar esta pedida, a Bigmike Quintana (que es como yo lo conocí en instagram ;-) por su predisposición y amabilidad desde el primer momento, a mi amigo Pua no dudar ni un momento en venir a grabarme con varias cámaras y editarme el pedazo de vídeo, a todo el equipo de +KRunners que no os nombro individualmente porque sé que me voy a dejar a alguien y no quiero, a todos de corazón GRACIAS y sobre todo a mi amor, mi amiga, mi amante, mi compañera, mi todo, que llevamos once años juntos y para mí han pasado once días, cada día te quiero más!!!
Muchas gracias por leer estos rollos que suelto, donde expreso mi punto de vista de las competiciones que vivo desde dentro. ;-)

http://sicorrespuedes.blogspot.com.es/2015/04/la-carrera-de-mi-vida-half-arenales-113.html
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Nueva victoria para Domenico Passuello y reaparición con victoria para Aida Valiño en Elche Arenales 113

Detalles Creado en Lunes, 20 Abril 2015 15:25
El triatleta italiano federado por el club A300w Elche T.C; organizador del evento; consiguió su cuarta victoria en la prueba tras 2010, 2013 y 2014. La lucense Aida Valiño, del club A.D. Tri-Penta Terras de Lugo volvió a la competición por la puerta grande, ganando esta gran prueba, Arenales 113, un referente en la Media Distáncia nacional.

Los podiums autonómicos fueron Domenico Passuello, Alberto Bravo del C.T. Laboratorio Sys y Javier Andrés, del Elche A300 T.C. En féminas Margie Santimaria del Elche A300w T.C, Miriam Muñoz; del C.T. laboratorio Sys y Ana Belén Maruny, del C.T. Arena Alicante.

Si algo podemos decir de Elche es que el gran nivel organizativo hace que la dureza de la prueba no tenga importáncia y que los triatletas sean fieles un año tras otro a esta prueba, referente en las competiciones de Media Distáncia y que reúne a grandes triatletas de toda España e internacionales. En esta ocasión, la climatología acompañó a la prueba y se pudo disfrutar de una edición sin viento, y con una temperatura ideal.

Aida Valiño volvía a la competición, y tras salir segunda del agua tras la italiana Margie Santimaria se colocaba en cabeza al comienzo del segmento ciclista, mostrándose imbatible durante el mismo y realizando un excelente parcial. Sara Loehr; del C.N. Vic-ETB; era la tercera en finalizar la natación, y a pocos segundos lo hacía Eva Ledesma, del Club Esportiu Tri 4.40. El ciclismo empezó a definir las posiciones de cabeza, manteniéndose la italiana segunda y tercera Loehr, con ligera ventaja sobre Eva Ledesma. En la T2 Aida Valiño aventajaba en más de 6 minutos a sus rivales directas, que en la carrera lucharían por los puestos de podium. La emoción se trasladaba a la disputa por el segundo y tercer puesto, ya que la distáncia con la lucense era complicada de remontar. El segmento de carrera contaba con una motivación nueva en esta edición, en la que se cronometraba el tiempo de subida de las escaleras, e hizo que los participantes se motivaran especialmente, no sucediendo como en otras ediciones en las que gran cantidad de deportistas las subían andando de acuerdo a la dificultad que suponen. Aida Valiño consolidó su victoria a pesar de la dureza final de la prueba, ya que a la hora a la que se alcanza este último segmento el calor es notable. Entró en meta en 4.20´35", un tiempo que no se esperaba tras la gravedad del accidente que sufrió y el breve tiempo que lleva entrenando tras la recuperación. La propia Aida declaró su satisfacción puesto que no esperaba ganar y encontrarse en tan estupendas condiciones muy por encima del resto de competidoras. Sara Loehr fué segunda ya que realizó el mejor parcial de carrera y realizó un tiempo final de 4.24´34" superando a la italiana Margie Santimaria, finalmente tercera en meta con 4.26´36" y consiguiendo el título de Campeona Autonómica. Gurutze Frades; triatleta del Mugarra Triatloi Taldea remontó varias posiciones en la carrera y fué cuarta, mientras que Eva Ledesma quedó relegada a la quinta posición.

Subcampeona autonómica fué Miriam Muñoz, que sigue aumentando su palmarés y demostrando estar muy cerca de la élite, ya que consiguió la 12ª posición en la general, y tercera autonómica fué Ana Belén Maruny, que realizó una prueba muy regular siendo 16ª en la clasificación general femenina.

La categoría masculina presentaba varios candidatos al podium. Pakillo Fernández, del A300w Elche T.C. era el primero en salir del agua seguido de Duarte Marques; del CD Os Aguias; y algo más distanciados salían juntos en un grupo los franceses Gwenael Ouilleres del Team Mermillod Triathlon y Toumy Degham, del Angers Triathlon, y otros favoritos. Domenico Passuello, cerraba el grupo con una diferencia de menos de 2´con respecto al líder. A 2:30 salía Gustavo Rodríguez y cerca de 3´de la cabeza otro grupo de favoritos nacionales liderados por Santamaría.

El segmento ciclista fué el comienzo de una lucha por tomar la cabeza, 7 hombres son candidatos a ser los líderes de la prueba. Duarte y Ouilleres parecen ser los más fuertes, y Pakillo y Miguel Angel Fidalgo, quieren tomar algo de ventaja para poder disputar un buen puesto final. Pero el italiano Domenico Passuello no daría tregua a nadie y una vez recorridos algo más de 25 km del ciclismo se marchó solo en una zona en la que es muy complicado distanciarse, pero demostró su buen estado de forma yfué progresando hasta el final del segmento sin tener competéncia. Llegó a la T2 con más de 4´sobre sus rivales directos. Los dos franceses, Fraser Cartmell; del Stirling Triathlon Club; y Miguel Angel Fidalgo son los siguientes en alcanzar la transición. La carrera de 21 km final sería un segmento de consolidación de la victoria para Passuello, y aunque Fidalgo recortó una importante ventaja y realizó la carrera a pie más rápida de los competidores, no fué suficiente para alcanzarlo, aunque sí para lograr una brillante segunda posición. Passuello ganó su cuarta "Dama de Elche" con un tiempo de 3.49´21". fidalgo llegó a 1´18 siendo subcampeón final en 3.50´39". El francés Degham completó el podium con un tiempo final de 3.52´05". Gustavo Rodríguez es finalmente cuarto a más de 6 minutos, y Ouilleres 5º a algo más de 7´.

Subcampeón Autonómico y 11º de la general fué Alberto Bravo y tercero Javier Andrés de la Esperanza, que lleva muchos años en los podiums autonómicos y demostrando su gran nivel. En esta ocasión 13º de la general.

http://www.triatlocv.org/116-noticias-triatlon/1666-nueva-victoria-para-domenico-passuello-y-reaparicion-con-victoria-para-aida-valino-en-elche-arenales-113

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Passuello repite triunfo en «Arenales 113»
El italiano del equio A300w Elche gana por cuarta vez la prueba ilicitana, que contó con 800 participantes

REDACCIÓN 19.04.2015 | 04:07
Passuello repite triunfo en «Arenales 113»

El Triatlón de Elche «Arenales 113» volvió a coronar a Domenico Passuello como dominador absoluto de la prueba, ya que el italiano venció con suficiencia en la XI edición de la carrera ilicitana, que reunió a un total de 800 triatletas en las playas de Arenales del Sol.

Bajo un sol de justicia, Passuello volvió a imponer su ley en un territorio que, con la de ayer, ha conquistado cuatro veces, justificando de esta forma la tematización italiana que los organizadores de la carrera ilicitana han hecho para este año. Es la tercera semana consecutiva en la que Passuello finaliza un triatlón en primera posición, dado que viene de vencer el Ironman 70.3 de Malasia y el Ironman de Taiwan.

El italiano, exciclista profesional y que corría con los colores del A300 w Elche Triatlón Club, organizador de la prueba, basó su triunfo gracias a un excepcional parcial en el segmento de ciclismo. Tras los 1.900 metros de natación en la playa, Passuello recorrió los 90 kilómetros de bicicleta rozando los 43 kilómetros por hora, que le hicieron acometer el último parcial de 21 kilómetros de carrera a pie con la suficiente garantía de éxito, marcando un tiempo final de tres horas, 49 minutos y 21 segundos, aventajando en un minuto y 28 segundos al segundo clasificado, el balear Miguel Ángel Fidalgo, quien a su vez entró por delante del francés Toumy Degham (Angers Triatlon), completando de esta forma el podio de honor.

Aída Valiño gana en chicas

La categoría femenina tuvo una excepcional noticia con la victoria de la gallega Aída Valiño, quien marcó un crono de cuatro horas, 20 minutos y 35 segundos.

La triatleta del Tri-Penta Terras de Lugo volvió a competir tras casi un año en el dique seco, debido al accidente de tráfico sufrido el pasado verano, y que a punto estuvo de acabar con su carrera como deportista de primer nivel. Tras una gran natación, Valiño ha realizado un espectacular sector ciclista y ya en la carrera a pie a sabido administrar su renta para imponerse por vez primera en la meta de Elche. Sara Loehr (CT Vic ETB) fue segunda, a casi cuatro minutos de la vencedora, mientras que la italiana Margie Santimaria (A300w Elche Triatlón Club) finalizó en tercera posición.
http://www.diarioinformacion.com/deportes/2015/04/19/passuello-repite-triunfo-arenales-113/1622490.html
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yo y mis circunstancias

domingo, abril 19, 2015

tri arenales 2015 , otro para domenico passuello. Ceci tri podio

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