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tromba marina en Valencia
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Raul Martinez Ibarra
Día duro ayer en el IM Cozumel pero el décimo ya está en la saca!!
Natación limpia, espectacular, algo corta y con ligera corriente a favor, de ahí el gran tiempo (sin neopreno).
En la bici, comenzaría el calvario. Primera vuelta según lo previsto: controlando watios. En la segunda, pinchazo que me haría perder unos 7', y en la tercera nuevamente pinchazo, perdiendo más de media hora hasta que llegaron las asistencias (el estrés aquí no existe😂😂😂). Todo ello en un circuito llano, pero en el que pegaba bastante viento en contra (y a favor?? Nunca!!!).
Bajo de la bici pensando en ser finisher y solo soy capaz de correr los primeros 10 kms. Luego, The Walking Dead hasta meta!!!. Demasiado sufrimiento!!!. Ahora, a disfrutar de México!!!.
#a300wetcp #sfy #vitargo #clinicamarpe #fitbikeelche #manuelmirallesnutricion #juanpientrenador. Gracias a todos por vuestro apoyo!!!!!
https://www.facebook.com/raul.martinezibarra
Clasificaciòn
Van Lierde, Frederik BEL 1 1 00:43:46 04:22:37 02:52:42 08:03:09
Russell, Matt USA 2 2 00:48:20 04:21:28 02:51:18 08:04:24
Leiferman, Chris USA 3 3 00:48:28 04:21:09 02:55:58 08:09:11
Weiss, Michael AUT 4 4 00:48:26 04:17:45 02:59:55 08:10:44
McDonald, Chris AUS 5 5 00:48:44 04:21:08 03:02:35 08:15:59
Manocchio, Guilerme BRA 6 6 00:47:18 04:26:14 03:01:23 08:19:26
Major, Jozsef HUN 7 7 00:57:13 04:32:31 02:46:50 08:21:33
Danielsson, Karl-Johan SWE 8 8 00:47:14 04:22:33 03:08:44 08:23:01
Blanchart Tinto, Miquel ESP 9 9 00:44:09 04:39:53 02:57:03 08:24:44
Koutny, Philipp CHE 10 10 00:48:16 04:32:43 03:04:22 08:29:16
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