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Arianna Rebolini

1.-Tour du Mont Blanc - Francia, Italia, Suiza

Español asesinado en Venezuela a tiros

El cuerpo sin vida de Wilmer Carballo, tras recibir un disparo en la...El cuerpo sin vida de Wilmer Carballo, tras recibir un disparo en la cabeza
VENEZUELA

La violencia y la represión han causado 16 muertos
El español asesinado en Venezuela se había negado a abandonar el país
Wilmer Carballo había sido asaltado en cinco ocasiones y secuestrado dos veces

Su familia asegura que fueron motorizados afines al régimen los que le dispararon
en Cagua, estado de Aragua. EL MUNDO
JESUS ALBERTO YAJURE
26/02/2014 05:02 horas

"Él se negaba a irse de Venezuela. Creía que el país tenía que cambiar. Pensaba que Venezuela debía de ser distinta, volver a ser la que él conocía". Familiares de Wilmer Carballo, el empresario de 43 años de origen canario asesinado de un tiro en el rostro en una urbanización en Cagua, Venezuela, aseguran que fueron motorizados afectos al Gobierno del presidente Nicolás Maduro quienes le dispararon causándole la muerte.

Carballo -a quien cariñosamente le conocían por 'Yhony'- , hijo de tinerfeño y con nacionalidad española, había levantado con tesón tres empresas de alimentación en Cagua, un enclave industrial en el estado de Aragua (centro), al que se había mudado con su familia desde Carabobo hace casi una década. "Él era dueño de dos comedores industriales. Su negocio llevaba almuerzos a los trabajadores de las empresas que hay en Cagua. Su esposa regentaba un restaurante de 'sush'i. Habían trabajado muy duro por el país", relata a EL MUNDO Augusto Amaya, primo de Carballo.

Su esposa también había obtenido la nacionalidad española porque sus padres son de origen gallego. Ambos habían vivido toda su vida en Venezuela, aunque recientemente se habían planteado dejar el país a causa de la inseguridad. El matrimonio tenía dos hijos: uno de 10 años, y otro, de 17 apasionado por el béisbol, al que habían enviado a vivir con familiares a Estados Unidos para protegerlo de la violencia que se vive en Venezuela, donde el año pasado se cometieron más de 24.000 homicidios.

El lunes, el fallecido se encontraba en su casa, en La Fundación, un conjunto residencial cerrado. Un grupo de vecinos se manifestaba fuera contra el Gobierno. Carballo salió a pedirles que se resguardaran porque había leído en las redes sociales que un grupo armado amenazaba con disipar la protesta a punta de pistola. Cerca de las 09:00 horas llegaron varios hombres armados a bordo de motocicletas que dispararon al aire. Algunos vecinos corrieron para resguardarse. Carballo también lo hizo, pero regresó para cerrar el portón de la urbanización que había quedado abierto. Un testigo relató que uno de los motorizados se giró, le apuntó y le disparó en el rostro. Su gorra tricolor le identificaba como militante de la oposición. Carballo cayó tendido en la acera junto a un gran charco de sangre.

El empresario había sido asaltado cinco veces y secuestrado otras dos. En marzo del año pasado le robaron su camioneta, una Ford Explorer, cuando trasladaba a una hermana de su madre que había viajado desde Alemania para visitarlo. "Esa vez no lo golpearon, pero se llevaron la camioneta y mi tía perdió todos los documentos: el pasaporte, la cartera y dinero en efectivo", cuenta Amaya, quien asegura que la familia está devastada. La madre de Carballo, de 64 años, tiene problemas de salud y toma medicinas para el corazón. Su esposa espera que el hijo mayor de ambos regrese de Estados Unidos para el sepelio.

El empresario es una de las 16 víctimas que han sido asesinadas en Venezuela desde el pasado 12 de febrero cuando estalló la crisis en el país sudamericano. La Fiscalía general informó este martes de que iniciaría las investigaciones para determinar las responsabilidades por los homicidios de Carballo y de Yimmy Vargas, quien murió en el fronterizo estado de Táchira al precipitarse de un segundo piso después de recibir un perdigonazo en el rostro.

http://www.elmundo.es/internacional/2014/02/25/530d026f268e3e884a8b458b.html?cid=MOTB23701&obd=obinsite

altet especula

Descubriendo el Fondet de la Senieta #ProtegeLaSenieta

2 de marzo, 2014: Centenares de personas participan en la ruta organizada por Asociación DUNASS a través de este humedal amenazado por la especulación urbanística que esconde una enorme riqueza ambiental y cultural. Noria árabe,

300 personas piden la protección de la Senieta:

http://www.diarioinformacion.com/elche/2014/03/03/300-personas-piden-proteccion-senieta/1475385.html

http://www.diarioinformacion.com/elche/2014/03/01/paraiso-hidraulico-arabe/1474808.html

https://twitter.com/ProyectoDUNASS




URBANISMO
Parque público natural situado entre Los Arenales del Sol y El Altet
Elche quita suelo a un humedal para construir un complejo turístico
Rebaja la calificación del Fondet de la Senieta y se echa encima a oposición y ecologistas

La intención de la constructora es construir 629 casas, un hotel y un bulevar

UPyD pide a Madrid y a Europa medidas para frenar el proyecto


EMILIO J.MARTÍNEZElche (Alicante)
Actualizado: 03/03/2014 12:29 horas
La rebaja de la protección del suelo de una parte del Fondet de la Senieta, un parque público natural situado entre Los Arenales del Sol y El Altet, por parte del Ayuntamiento de Elche (PP), y la intención de una constructora que pretende levantar en esa zona un complejo de 629 casas y un hotel, ha conseguido aunar el rechazo de amplios sectores de la sociedad ilicitana.

Todos los partidos políticos con y sin representación a arquitectos consultados, asociaciones de vecinos y ecologistas, se muestran contrarios al Plan Especial de Protección por considerarlo «sospechoso» al existir «connivencia» entre la empresa constructora y el equipo de Gobierno al que acusan «de querer ocultar» los planes constructores en una zona protegida que goza de gran valor ecológico y que lleva sufriendo la presión urbanística desde hace medio siglo.

Los hechos se remontan al año pasado. El Ayuntamiento de Elche aprobó en solitario el Plan Especial de Protección del Paraje Natural Municipal del Clot de Galvany, que contempla, entre otras medidas, la reducción de la calificación del suelo de una parte del Fondet de la Senieta, que pasaría de regirse por las claves 62 (Montes y Arenas) y 64g (Zonas húmedas, cauces y barrancos) de Especial Protección a la clave 51, es decir, a suelo no urbanizable. De esta forma, «se podría construir en esa zona presentando un plan parcial modificativo del Plan General», apuntan los arquitectos consultados que aclaran que «pasaría a ser un terreno calificado de no urbanizable común, pero al perder la protección que tiene ahora, sí se podría urbanizar».

Pero los hechos no quedan ahí. A finales de agosto del año pasado el Ayuntamiento hizo entrega a la Conselleria de Infraestructuras del denominado Documento Consultivo del Fondet de la Senieta, un proyecto de construcción que abarca 57,69 hectáreas (con una superficie urbana de 12,7 hectáreas) donde además de pretender albergar a 1.321 habitantes, se plantea levantar un hotel de nombre Talaso y un bulevar para llegar al complejo. El documento, que insiste en sus 35 páginas en acometer «un desarrollo urbano razonable y proporcionado», también señala que dichos terrenos son propiedad de la empresa TM Grupo Inmobiliario, que opera en la costa mediterránea y en América. «Y nosotros nos enteramos de este hecho tiempo después cuando encontramos por casualidad el proyecto urbanístico en la web de Conselleria», comenta Vicente Sansano, coordinador de Medio Ambiente de Compromís, «lo que demuestra el ocultismo con el que está llevando el Ayuntamiento este asunto».

Sansano, que augura «nefastas consecuencias mediambientales» para el humedal si el proyecto se consuma. Y denuncia que el Documento Consultivo cuenta con varios puntos «escandalosos». Para empezar, en él aparecen insertados los logos de la marca turística municipal VisitElche y del propio Ayuntamiento al que, además, se propone como «órgano promotor» como así consta en la web del Consell. Asimismo, TM Grupo Inmobiliario reclama que para que su proyecto urbanístico se haga realidad, éste debe quedar «condicionado» a la «aprobación definitiva» del Plan Especial del Clot del Galvany del Ayuntamiento.

Todos los grupos políticos de la oposición ya se han mostrado en contra y algunos anuncian medidas para lograr la retirada del Plan Especial. Compromís y UPyD no dudan en calificarlo de «pelotazo», término también empleado por los arquitectos consultados. Sansano anunció recientemente que van a solicitar en Las Cortes Valencianas que el Fondet fuera incluido en el Catálogo de Zonas Húmedas «para conseguir así la protección que le corresponde». Por su parte, Marysol Coves, de UPyD, ha adelantado a este diario que «para evitar la agresión de todo el entorno» van a «elevar a Madrid y Europa medidas concretas».

Sin respuestas

Con lo que respecta a los partidos con representación en la ciudad, tanto PSPV-PSOE como Partido de Elche votaron en su día en contra de este Plan Especial de Protección. Antonio Rodes, secretario general socialista, denuncia «connivencia clara entre el Ayuntamiento y la promotora para construir en un paraje» y confía en que la Evaluación de Impacto Medioambiental de Conselleria «lo eche atrás».

Desde Esquerra Unida también tienen palabras duras. «El gobierno del PP pretende favorecer los intereses de aquellos que les llevaron a ganar la alcaldía: constructores y promotores», declara el coordinador José Ángel Quero quien entiende que «quieren reactivar la economía local con la construcción, que nos ha llevado al fondo del pozo».

Mapa de la zona donde se pretende intervenir. E.M.
De igual forma, vecinos de Elche y Ecologistas han puesto el grito en el cielo. Este sábado, la asociación de vecinos Dunass, formada por vecinos de El Altet, ha convocado una ruta informativa a pie por el Fondet de la Senieta, del que denuncian que se ve «seriamente amenazado por megaproyectos urbanísticos».

Por lo que respecta al equipo de gobierno, el concejal de Urbanismo de Elche, Vicente Granero, declinó pronunciarse. En su momento ya dijo que «no se ha tramitado el Plan Especial pensando» en el proyecto de edificación de una empresa, el cual elevaron a Conselleria «en cumplimiento de una ley de 2006» y el Plan Especial.

LA CRONOLOGÍA DE LA POLÉMICA
Ahora la pelota está en el tejado de Conselleria, comentan los arquitectos. Medioambiente debe aprobar definitivamente el Plan Especial de Protección del Paraje Natural Municipal del Clot de Galvany, con su correspondiente Estudio de Impacto Ambiental y Estudio de Integración Paisajística.
Al mismo tiempo, el Gobierno valenciano también debe justificar o rechazar el proyecto urbanístico presentado por la empresa TM.
Si se aprobara, el Ayuntamiento debería presentar un plan parcial modificativo del Plan General de Ordenación Urbana que a su vez debería contar con el visto bueno del Consell.
Es un proceso que tardará años y que no estará listo para este mandato de Mercedes Alonso; el último paso contará con un estudio del paisaje que justifique que el plan parcial es acorde con el paisaje.

http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2014/03/03/53146586e2704ea8708b457b.html

promociòn cercana de TM

NOVABEACH COSTA BLANCA NORTE / PLAYA CARABASSÍ (ALICANTE)

Tu casa con vistas al mar en Alicante.Junto a la Playa del Carabassí y rodeado de servicios.

NovaBeach es un exclusivo residencial con vistas al mar en el que disfrutarás de tu casa todo el año. Su cercanía a la playa, sus piscinas y amplias zonas verdes harán que disfrutes al máximo del verano. En los meses menos calurosos podrás darte un baño en la piscina climatizada y los jacuzzis situados en un mirador con vistas a la bahía de Alicante. Además, en la zona de Gran Alacant tendrás al alcance de tu mano todo tipo de servicios, comercios, restauración y ocio, abiertos todo el año. La urbanización cuenta con conexión WIFI en las zonas comunes y de piscina.

ENTREGA: ABRIL 2014 DESDE: 140.000 €

http://www.tmgrupoinmobiliario.com/es/Pages/Home.aspx

Todo fuè bien.... hasta que me llamò señora! (Vuelta a la casa de campo 2h 30min..corriendo )

Hoy tenìa que volver a los 80 .. en peso .Querìa dar la vuelta a la casa de campo.
Como se suponìa que iba a tardar màs de las 2h a las que estoy acostumbrado actualmente corriendo, me puse las medias de compresiòn rojas, zapatillas del lidl y calcetines cortos, un pantalòn corto de licra gris, una camiseta naranja y un maillot corto rojo, un pañuelo de color vivo amarillo con dibujos , las gafas de sol y llevè encima a parte del telèfono mòvil y las llaves , unos pañuelos, un tubo de boi-k , anti calambres y una barrita energètica del Dìa ( supermercados ).
Como siempre la carrera la hago sin desayunar y sin llevar suministros de agua en una botella o un bidòn. Me rehidrato en las fuentes que voy encontrando. La primera en el parque del oeste , donde me humedecì los labios. La segunda cerca de las canchas de tenis donde bebì dos tragos y la tercera y última la misma que la primera donde bebì èsta vez un trago.


Ir desde el centro de madrid-azca hasta el polideportivo de entrada, josè marìa cagigal me lleva media hora, teniendo en cuenta que es casi todo bajada, excepto la subida al canal de isabel segunda . Llegar hasta el aparcamiento grande del sur otra media haciendo la circunvalaciòn de la casa de campo y volver me va llevar 1h y media contando el tiempo de diversas llamadas telefònicas.Primero se baja hasta el lago de la casa de campo, luego se va hacia el norte bordeando las canchas de tenis y hasta la rampa del polideportivo. Hay que cruzar el puente de los franceses y subir por el parque del oeste , luego cerca del hospital y subir al canal.
Me encontrè muy poca gente en la casa de campo , cerca de la verja un ciclista me preguntò còmo ir a aravaca y yo le indiquè la salida que conocìa de la casa de campo cerca de humera que està conectada con la casa de campo por un camino de tierra.por allì se va a pozuelo y aravaca
El camino directo de la casa de campo no sè si se puede hacer en bici , pero lo intentarè un dìa de èstos . Aprovecharè para ir a la tienda Ozone de cannondale que està en el parque industrial .
Cuando estaba subiendo ,campo a travès casi destrozado, el parque del oeste un joven me anima , todo fuè bien hasta que me llamò señora !
Acabè como pude y conseguì la cifra màgica 80,8 kgs en 2h y 30 min. La pròxima vez si hago èsta ruta y no me llaman por teléfono podrè rebajar un cuarto de hora, màs ó menos...

Crossfit , EL DOLOR ES TEMPORAL

Somos el centro especializado en CrossFit más grande en España. Hemos estado realizando entrenamientos de CrossFit desde hace ya más de dos años. Nuestros entrenadores de CrossFit han obtenido sus títulos de Entrenador de CrossFit de Nivel 1. Son entrenadores con experiencia que asisten con regularidad a seminarios y cursos de entrenamiento con el fin de mejorar su forma de impartir esta metodología de entrenamiento y ofrecer el mejor entrenamiento y clases de calidad del mercado.
Actualmente podrás encontrar nuestro primer centro en San Sebastián de los Reyes, Madrid.







EL DOLOR ES TEMPORAL

Durante mucho tiempo he reflexionado sobre lo que muchos hemos tenido que sufrir para para poder estar justo en el lugar donde uno quiere. No se trata de tu circunstancia o situación la que determinará si vas a tener éxito o no.
¿Acaso nunca has pensado que no ibas a ser capaz de terminar un entrenamiento? Alguna vez que otra se nos ha ocurrido rendirnos pensando que no íbamos a ser capaces de seguir ni un segundo más, que era imposible realizar una repetición más, ya que no encontrábamos sentido en hacer una más, si al fin y al cabo todo terminaría antes de tiempo.
Me gustaría poder invitaros a celebrar ese dolor, ese sufrimiento. Creo que es importante que valores y entiendas ese sufrimiento, ya que esa sensación de malestar es la que nos liberará, la que te hará llegar a un nuevo nivel.
Gracias a ese momentos difíciles, muchos de nosotros nos hemos forjado un carácter, una forma de ver las cosas que pasan en nuestro día a día, y lo que es más importante, gracias a esos obstáculos, nos hemos convertido en lo que hoy somos. Nada que ver con la suerte y las casualidades.
Muchas veces me he sentido dolido, he mordido el polvo y me han saboteado. Gente que quería que fracasase. Lo que hoy se denominaría como “haters”. Llegando al punto de que hubiese días que no quería levantarme de la cama, días en los que no quería vestirme, en definitiva, días en los que no quería afrontarme al mundo. Pero al echar la vista atrás, de lo que me he dado cuenta, es que al fin y al cabo, me ha venido bien pasar por esos baches. Ahora pienso que soy afortunado por haber pasado por tanto dolor, por tanto sufrimiento, porque esa sensación me empujó. Ese dolor me empujó a la prosperidad, me empujó a la grandeza.
Llevaba años deseando crear algo como lo que estamos haciendo. Siempre acababa procrastinando por miedo al fracaso. Hasta el día que nos armamos de valor para empezar algo y no rendirse bajo ninguna circunstancia.
Han pasado ya más de 2 años y medio desde que nos lanzamos en esta aventura y lo que quiero transmitir es que en ese camino, hemos tenido que trabajarnos el dolor y el sufrimiento. Y después de todo, después de haber trabajado, en el otro lado, al final del túnel, hay una recompensa. Lo que os quiero decir es que el dolor no es permanente, y puedes salir adelante de cualquier circunstancia porque TU eres más grande que todo eso.
La próxima vez que te aparezcan dudas para animarte a retirarte de algo, piensa que debes trabajar ese sufrimiento, te vas a preparar y vestirte, vas a salir a la calle, vas a hacer aquello a lo que has sido encomendado, y vas a demostrar a todo el mundo que ha intentado tirarte al suelo, a todo el mundo que ha intentado pararte, a todos aquellos que han intentado matar tus sueños… vas a demostrarles a todos que estaban equivocados. Les vas a decir que has llegado a donde tu has querido llegar gracias al dolor.
El dolor es temporal, puede que dure un minuto, una hora, o un día… o incluso un año. Pero eventualmente todo se sanará, y algo nuevo aparecerá en su lugar. Si por el contrario me rindo, ese dolor permanecerá para siempre. Te animo a que te atrevas a pasar por ese dolor, ya que al final de ese dolor encontrarás el éxito.

http://www.mundocrossfit.com/miscelanea/el-dolor-es-temporal

El bici-oso en asturias

atocha fco garcìa

una publicación de Movistar Team.

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Jose Antonio Hermida
Hermida acaba 8º la Cyprus Sunshine Cup y destaca que “la carrera ha sido un trabajo genial de cara a Cape Epic y a la primera Copa del Mundo”.

José se presentó a la carrera por etapas que se celebra en tierras chipriotas con la intención de pasar unos buenos días de entrenamiento a ritmo de competición. “Hemos hecho un gran trabajo. Hemos alargado las sesiones diarias con un largo calentamiento previo de alrededor de una hora y otra hora de pedaleo de vuelta al hotel tras la carrera. En total, una media de 4 horitas cada jornada”, explica el Campeón de España.

En lo referente a sus sensaciones en una carrera en la que nunca había estado, José explica que “es una competición que me ha sorprendido muy gratamente. Los ritmos que hemos llevado en la carrera han sido altísimos, con alguna media superior a los 25km/hora, aun habiendo más de 1.300 metros de desnivel. Han sido carreras con formato XCO, por lo que se ha trabajado mucho el cardio, que es lo que me interesaba. He llegado máximas de 180ppm, e incluso hice una media de 174ppm en la primera hora de la segunda etapa, en la que todo era subida. Seguro que todos estos calentones darán sus frutos”.

El siguiente objetivo del año será aún en Chipre, compitiendo en la carrera XCO Cyprus Sunshine Cup #2, que se va a celebrar el próximo domingo, para después encarar la edición 2014 de la Cape Epic, en la que José ya lleva 5 ediciones terminadas.

https://www.facebook.com/pages/Jose-Antonio-Hermida/21853714133

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lunes (casi ) de primavera, Refòrmate (75 m2) por menos de 20.000 €

http://www.mamutsierranevada.com/spa/tree/2011_SNL.html

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DUATLON CROSS
DU CROSS MORATA el domingo 9 de marzo. La salida en la plaza del Ayuntamiento, los boxes en el campo de futbol y la meta en el Bosque. La bicicleta alternará los repechos exigentes de la zona conocida como El Bosque con los caminos asequibles del resto del trazado a través de la comarca de Las Vegas.

ELIGE TU DORSAL a un precio reducido hasta el miercoles 5 de febrero.Precio especial a desempleados y socios de Corricolari, Sanferbike y Basic-fit.

DU CROSS SAN SEBASTIAN DE LOS REYES el domingo 23 de marzo. Nueva sede del circuito Du Cross que se desarrolla en el Polideportivo y alrededores de la Dehesa Boyal en Sanse municipio del norte de Madrid.

DU CROSS VILLAVICIOSA DE ODÓN el 6 de abril.

DU CROSS VILLANUEVA DE LA CAÑADA el 11 de mayo.

+ INFO: http://www.ducrosseries.es

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niño sube escaleras



chico hace trucos con la MTB



https://www.facebook.com/video/embed?video_id=137735646386035
Video MTB con volteretas incluìdas...

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Trocathlon FERIA DEL MATERIAL DEPORTIVO DE OCASIÓN


Preguntas frecuentes
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¿Qué es el Trocathlon?
El TROCATHLON es una feria del artículo de deporte y tiempo libre mediante la que Decathlon España, S.A.U. (en adelante, “Decathlon”) promueve la renovación del material deportivo de sus clientes.En una primera fase los particulares depositan sus artículos usados en el recinto Decathlon destinado a tal efecto, recibiendo éste el encargo de venderlos siempre que acepte de conformidad con el Artículo Tercero.En la segunda fase Decathlon, además de recibir artículos, abre al público el recinto donde se exhiben dichos artículos para su venta a terceros.Finalmente, en una tercera fase, los depositantes recuperan los artículos no vendidos, o bien recogen sus vales de compra no reembolsables, por los productos vendidos.

¿Dónde se celebra el Trocathlon? En tu tienda Decathlon más cercana.


http://www.decathlon.es/trocathlon-2014.html

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Reforma de una vivienda hasta 75 m2 construidos y 3 dormitorios. PRECIO: 15.000 euros + IVA*
*Precio para zona noroeste de Madrid, si fuera Madrid capital u otras zonas el precio sería de 17.500 euros más IVA.


Reforma integral de la cocina
o Nuevos azulejos y baldosas
o Nueva instalación de fontanería
o Nueva instalación de electricidad
o Nuevos muebles de cocina
o Nuevos electrodomésticos: horno, vitrocerámica, campana extractora y fregadero

Reforma integral de baño
o Nuevos azulejos y baldosas
o Nueva instalación de fontanería
o Nueva instalación de electricidad
o Nuevos sanitarios (plato de ducha o bañera, lavabo, inodoro y bidet)
o Nueva grifería
o Espejo encastrado en pared o colgado

Pintura
o Se pintará con gota fina toda la vivienda

Suelo y rodapié
o Se instalará suelo flotante y rodapié en todas las estancias de la vivienda excepto baño y cocina

MEMORIA DE CALIDADES

Azulejos y baldosas de cocina y baño
o Modelos a elegir por el cliente (hasta un coste de 9 euros/m2 sin IVA)

Electricidad
o Interruptores y enchufes BJC serie Iris (color a elegir por el cliente) o similares a los de la vivienda
o Downlights blancos para la cocina (hasta 3 unidades)
o Halógenos blancos para el baño (hasta 2 unidades)

Muebles de cocina
o Muebles de cocina laminados hasta 4,40 ml. (modelo a elegir por el cliente dentro la gama establecida)
o Encimera de 30 mm. (modelo a elegir por el cliente dentro la gama establecida)
o Tiradores n112-128 cromo mate

Electrodomésticos
o Horno Teka HC 490 blanco
o Vitrocerámica Teka VTC B ES
o Campana extractora decorativa blanca Teka TL1 62
o Fregadero Teka universo E/501c1e
o Grifo Teka monomando cromo in 912

Sanitarios y grifería
o Plato de ducha Roca modelo Malta blanco hasta 120x70 o bañera Roca modelo Contesa blanco hasta160x70
o Mueble de lavabo modelo Arla con lavabo hasta 80 cms., camerino y espejo
o Inodoro Roca Victoria blanco
o Bidet Roca Victoria blanco
o Grifos de bañera o ducha, lavabo y bidé modelo Panam cromo

Pintura
o Gota fina y plástica para paredes y techos, ambas color a elegir por cliente

Suelo (excepto cocina y baño)
o Suelo flotante Floorline AC-4 de 7 mm.
o Rodapié de 8x13


http://www.investigacionconstructiva.es/

Eva paraolìmpica

valtueñas por lozoya hoy
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Un rayo de luz llamado Eva: la triatleta que quedó parapléjica tras caerse en una prueba La triatleta Eva Moral posa en una sala del Hospital Nacional de Parapléjicos, en Toledo. (JORGE PARÍS)


La triatleta se quedó parapléjica después de sufrir una caída en el descenso del puerto de La Morcuera durante una marcha cicloturista en septiembre. La madrileña se recupera en Toledo, afronta sus primeros contactos con la handbike, reparte optimismo entre otros pacientes y piensa en Río 2016. "No es sólo no andar, es todo lo que eso conlleva. Eso es lo que psicológicamente se lleva peor. Me encanta el deporte y voy a seguir practicándolo".

JUANFRAN DE LA CRUZ / FOTOS: JORGE PARÍS. 24.01.2014 - 11:24h De Eva Moral, que encara los primeros dos meses ingresada en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo de los seis que tiene programados, dicen los médicos que llevan la rehabilitación que es "un rayo de luz que entra todos los días por la ventana del gimnasio". Por su actitud. Por su positivismo. Hasta por su humor ("hemos estado probando hoy a subirme a la silla desde el suelo y como se me caen los pantalones les he enseñado a todos el culo").
Y por su naturalidad. La triatleta del Tri-Val de Valdemoro, de 31 años, sufrió una caída el pasado mes de septiembre durante una prueba cicloturista en la Sierra de Madrid y se quedó parapléjica. Lo asume sin tabús ni rodeos. Y con la convicción firme de un próximo retorno, empujada por los nuevos retos, al deporte que le robó el corazón después de una sugerencia para probarlo tras ganar una carrera popular. Mi lesión es desde el ombligo hacia abajo y no voy a volver a mover las piernas "Mi lesión es completa. Mi lesión es desde el ombligo hacia abajo y no voy a volver a mover las piernas". Y de la desgracia extrae fuerza. "Al final se trata de asimilarlo. Es lo que hay. Hay que asimilarlo, aceptarse con el nuevo cuerpo y tirar hacia delante. Por eso estamos aquí, para adaptarnos a una nueva realidad. No se trata sólo de no andar, se trata de todo lo que eso conlleva. Eso es lo que psicológicamente se lleva peor.
A mí me encanta el deporte y sé que voy a seguir practicándolo. Ese objetivo me está ayudando", proclama esta abogada que trabaja dentro de la asesoría jurídica de una entidad bancaria. En el horizonte, Moral se fija el reto de acudir a unos Juegos en Río para afrontar el paratriatlón, triatlón adaptado que debutará en el programa paralímpico en Brasil.
Primero tiene que concretar su recuperación. "Pero estoy deseando volver entrenarme", sonríe apenas un par de jornadas después de haber podido probar por segunda vez una handbike, salir "un poquitín" del recinto hospitalario y ser "pillada" fuera por un médico. "Eran días de sonrisa que no cabía en la cara. No podía ni dormir de la emoción. Con la primera vuelta que di con la handbike lloré como una niña pequeña. Tenía miedo de que no me gustase o que pasara algo... Pero volvieron sensaciones reconocibles, sentía ese beso de la brisa".
La piscina aún tendrá que esperar un poco. "La natación es mi segmento favorito. Lo que antes hacía más era correr, pero cuando me metí en el triatlón acabó siendo en lo que menos me gustaba entrenarme. Aunque yo era más de competir que de entrenarme, porque tampoco tenía tiempo. Me escapaba un rato a la piscina y según llegaba a casa del trabajo me quitaba los tacones y me ponía las zapatillas Y a correr".
¿Cómo surge el reto paralímpico?
"En el 12 de Octubre salió el tema porque no dejaba de decir que iba a seguir haciendo triatlón. No penséis que lo voy a dejar, les decía a todos. Gustavo Molina, un paratriatleta que ha fichado por mi club, vino a verme al hospital, me dijo que él hacía de todo y sus palabras me animaron mucho. Se puso a mi disposición para cualquier duda. A Rafa Botello también le tengo frito por el móvil... Así surgió la opción de Rio. Un objetivo a largo plazo. El que no se pone objetivos grandes no lo puede intentar al menos, ¿no? La aventura está en el camino. Si lo logramos, genial. Y si no, a por los siguientes", comenta.
No es el único reto. "Y también el Ironman de Lanzarote", introduce en la conversación Antonio Molina, presidente del Club Tri-Val. Eva no deja de sonreír y se intensifica el brillo de sus ojos. "También corría carreras de 10 kilómetros, un día me propuse hacer un medio maratón... y lo hice", aporta con complicidad.
Hasta ha encontrado el apoyo de todo un Javier Gómez Noya, protagonista en alguna fotografía que adorna su habitación. Consciente de la gravedad Fue bajando el Puerto de La Morcuera hacia Rascafría. En una curva ligeramente mojada por la llovizna, la bicicleta de Moral perdió tracción y se fue contra un pretil. Podía haberse quedado en eso. Pero con el impacto la triatleta salió catapultada por un pequeño barranco. Siete metros. En la caída, su espalda chocó contra un árbol. "Y ahí fue. Con el impacto me partí la columna y ésta se desplazó tanto que seccionó la médula. No perdí la conciencia en ningún momento. Aunque tampoco sentía nada de dolor. Sabía desde el primer momento lo que me había pasado: caí boca abajo y tenía las piernas en una postura extraña. Me he roto la espalda, pensé. Pero no sentía nada. Me sorprendió. Le pregunté a un médico en la UCI del hospital y me explicó que el cerebro, cuando se supera un determinado umbral del dolor, deja de sentir". Con el impacto me partí la columna y ésta se desplazó tanto que seccionó la médula No sentía nada físico, cuenta. Pero sí habla de miedo. "Nadie me había visto caer. Yo pensaba que no me iba a encontrar nadie. Me hice un corte importante en la barbilla y lo único que veía era sangre. En ese momento pensé que tenía la cabeza abierta.
Tenía claro qué había pasado, pero lo que me daba miedo era que no me encontraran. Cuando llegó un chico de la organización se quedó conmigo, tumbado a mi lado. Me decía que no me preocupara. Yo le decía que no iba a poder correr nunca más... Después me relajé y me quedé adormecida. Todos esos momentos se me hicieron cortísimos, como si hubieran sucedido en dos minutos".
Moral fue transportada en helicóptero hasta el hospital Doce de Octubre de Madrid. "Ya allí me dijeron qué es lo que me pasaba... pero ya lo sabía. Eso lo sé, les dije a los médicos, pero ¿cómo están mis padres? Me preocupaba el disgusto que se iban a llevar". Para muchos Eva es una referencia. Una fuente de ánimo y de respuestas. "Cuando me tranquilicé", recuerda su madre, Rosario, "me dije que eso había pasado por algo: había pasado porque Eva iba a ayudar a muchísima gente".
"No me considero un ejemplo. Sí, estoy animada e intento animar a los demás. Pero no soy un ejemplo. Es mi personalidad. Soy así. Y esto es lo que me ha tocado vivir. Un compañero me decía el otro día que le encantaba conducir y que ya no iba a poder hacerlo más. ¿Cómo qué no? Conducirás de otra manera, pero lo harás. No me digas que no puedes, le dije. Dime algo que no puedas hacer ahora. Lo puedes hacer todo, de otra manera diferente, pero lo vas a poder hacer. Así es como lo tenemos que ver", proclama.
Y añade: "Yo aprendo de todos. Cuando vienen los veteranos a alguna revisión me voy hacia ellos y los hincho a preguntas". "De niña siempre quería ganar. Y si no ganaba se cogía sus buenos cabreos y decía que ya no quería jugar más", recuerda José, su padre. "Es una persona muy competitiva, pero en el buen sentido. Es muy responsable. En la vida, en su trabajo, en sus estudios... siempre".
¿Y de qué triatlón guarda un recuerdo más especial?
"El más bonito fue el primero", recuerda. "Fue una Liga de Clubes en Canet. Nunca había nadado en el mar y ese día había unas olas... Todo el mundo iba con neopreno. Menos yo. En el agua andaba perdida. Aquí naufrago, pensé. Al salir de agua le pregunté a mi padre si era la última. Si me hubiera dicho que sí me hubiera quedado allí, seguro. No lo era. Y acabé puntuando".
"Siempre acabamos llegando donde nos esperan", escribe José Saramago en su libro El viaje del elefante. Y a Eva Moral se la espera en su deporte.

http://www.20minutos.es/noticia/2037966/0/eva-moral-triatleta/paraplejia-accidente-morcuera/objetivo-juegos-paralimpicos/#xtor=AD-15&xts=467263

El gobierno de españa limita el "crowdfunding" / Un Gobierno hecho chirigota

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Blake Hicks~TRON Bike 3 EDC~Watch HD
Blake Hicks & Koit McIntire riding Tron bikes at EDC ( Electric Daisy Carnival ) in Las Vegas Nevada 2012, along side with Wanderlust Circus & many other performers.

Blake Hicks with the help of Jeff Barton created the elecTRON bike setup in may of 2011 to ride at EDC 15. This is the evolution of one year down the timeline & now the act has come to be 2 elecTRON bikes ridden by BMX Flatlanders, Blake Hicks & Koit McIntire.
Combining the Skill of BMX Flatland, the technology of EL wire & the Energy of electronic music, Blake Hicks has created an performance act that is unique & one of a kind. Brought to the stage by Wanderlust Circus & practiced in the art of stage presence, this act is available for hire & is skilled in both stage work & ambient shows with all characters having the ability to travel internationally.
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El Gobierno pone límites al 'crowdfunding'
La financiación colectiva por Internet tendrá un límite de 3.000 euros por proyecto y 6.000 euros por año para cada plataforma

El último Consejo de Ministros del mes de febrero ha aprobado la limitación del sistema de financiación colectiva por internet, conocido como 'crowdfunding' y que se ha revelado como una alternativa muy poderosa para dar salida a todo tipo de proyectos en tiempos de crisis económica, ya sea mediante la aportación de empresas o particulares. El ministro de Economía ha sido el responsable de anunciar esta medida, incluida en el anteproyecto de ley para el Fomento de la Financiación Empresarial, durante la rueda de prensa posterior a la reunión gubernamental de los viernes y que ha generado gran polémica en las redes sociales, el medio principal por el que se difunden mayoritariamente este tipo de iniciativas.

Luis de Guindos ha explicado que, con esta decisión del Ejecutivo, el 'crowdfunding' estará limitado a partir de ahora a 3.000 euros por proyecto y a 6.000 euros al año por plataforma de financiación. La decisión responde, según el titular de Economía y Competitividad, a la intención del Gobierno de adaptar un campo que carece de regulación a la forma de abordarlo de "otros países de nuestro entorno", como Estados Unidos o Reino Unido.

Sin control bancario
Este instrumento de control del micromecenazgo aprobado por el Ejecutivo es "una propuesta preliminar de regulación en la que se fijan las condiciones para el funcionamiento de este nuevo sistema" y que supone una forma de control administrativa en el contacto directo que se establece entre plataformas de proyectos e inversores, sin intermediarios.

El objetivo del Ejecutivo, en palabras de De Guindos, es la protección de los inversores para que dispongan de toda la información suficiente al tiempo que se "impulsa" esta herramienta de financiación directa mediante "plataformas transparentes". El ministro ha recordado que, cuando se opta por el 'crowdfunding', se prescinde de cualquier tipo de intermediario -también de los "agentes bancarios"- y se opta por saltarse "todos los cauces habituales".

http://www.publico.es/politica/505094/el-gobierno-pone-limites-al-crowdfunding

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Un Gobierno hecho chirigota se proclama ganador en el Falla
ANDALUCESDIARIO.ES / 1 Mar 2014 2
El Concurso Oficial de Agrupaciones Carnavalescas de Cádiz ha consagrado este año a Esto sí que es una chirigota, el conjunto de José Antonio Vera Luque, como los ganadores con unos hilarantes componentes del Consejo de Ministros encabezados por un particular Mariano Rajoy. En comparsa los ganadores fueron La canción de Cádiz, de Tino Tovar.

La chirigota gaditana, una de las 12 agrupaciones que han formado parte de la Gran Final, se ha atrevido con una mordaz crítica política y social a las puertas de un ‘Congreso de los Imputados’ donde hasta los leones se arrancan a bailar al ritmo del compás gaditano. Como en el resto de las fases del concurso, la familia real ha protagonizado buena parte de los repertorios. “Es por eso que al monarca siempre lo rodean los guardaespaldas, y no porque haya ningún atentado etarra, sino por si llega un rumano y se lo lleva como chatarra” cantaba esta agrupación.El grupo ha ejercido una dura crítica política con letras como “Ponme la mano aquí, aquí ponmela un poquito, ponme la mano aquí y aquí ponme el sobrecito”, constantemente coreada en el patio de butacas.

http://www.andalucesdiario.es/cultura/un-gobierno-hecho-chirigota-se-proclama-ganador-en-el-falla/?src=lmFn&pos=10

Transgrancanaria 2014, el ganador ryan sanders descalificado equivocadamente por una manta y luego ganador

THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA
Ryan Sandes, descalificado de la TNF Transgrancanaria por no llevar el material obligatorio
En un principio, parece que el sudafricano no llevaba consigo la manta térmica obligatoria, lo que según el reglamento es motivo de descalificación. La victoria es para el segundo clasificado, el francés Julien Chorier.

Domingo, 2 de Marzo de 2014 - Actualizado a las 10:20h.
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Ryan Sandes vencedor en Advanced (83 kms) en un momento de la Transgrancanaria 2013.
(Organización Transgrancanaria 2013.)
Ha saltado la bomba en la The North Face Transgrancanaria. Apenas 24 horas le ha durado la alegría al sudafricano Ryan Sandes, que ayer se impuso en la carrera de las Islas Canarias, ya que hoy la organización ha anunciado que Sandes ha sido descalificado por no portar todo el material obligatorio que estaba en la lista.

El ítem que no portaba Ryan Sandes parece ser que era la manta térmica, lo que según el reglamento de la prueba es motivo de descalificación. Esta es la nota oficial que ha publicado la organización de la prueba:

“El equipo arbitral de la Federación Canaria de Montaña ha decidido descalificar al primer corredor en llegar a meta de la The North Face® Transgrancanaria 2014, el surafricano Ryan Sandes, al no cumplir con la normativa de material obligatorio en el control realizado en el Faro de Maspalomas, donde se detectó que no portaba la manta de emergencia. Por lo que el campeón oficial de la prueba de 125 kilómetros pasa a ser el francés Julien Chorier, con un tiempo de 14 horas 36 minutos; seguido por el vigente bicampeón de la Western States 100, Timothy Olson a dos minutos y medio de distancia y el grancanario Yeray Durán, quien asciende a la tercera posición.

Tal y como se informa en el punto 7.3 del reglamento de la The North Face® Transgrancanaria 2014, en referencia al ‘Material obligatorio’ todos los corredores deberán llevar consigo de principio a fin de la carrera “vaso de plástico; manta de emergencia con medidas mínimas 100 x 200 cm; luz delantera; linterna o frontal con batería de repuesto; luz trasera color rojo colocada en la parte posterior del corredor y encendida durante el período que dure la carrera; teléfono móvil con saldo y batería suficiente; depósito de agua útil de 1,5 litros de capacidad; alimentos suficientes para afrontar la prueba; dorsal de competición colocado en la parte frontal del corredor y en lugar visible; chaqueta impermeable con membrana transpirable; gorra, pañuelo o similar”.

Siendo causa de descalificación “no llevar el material requerido por la organización en cada control” como se explica en el punto 5.9 del anexo del Reglamento de competición para corredores”.

La organización de la The North Face® Transgrancanaria 2014 en su obligación de velar por el cumplimiento de la normativa por parte de todos los participantes en esta carrera, apoya la decisión de la Federación Canaria de Montaña. Avalada por los exhaustivos controles que se realizan a los participantes en los puntos de avituallamiento ubicados a lo largo de los diferentes recorridos”.

Sandes no es el primer ganador despojado de su victoria en esta misma carrera, ya que hace dos años fue Emma Roca la que se quedó sin su victoria al saltarse uno de los puntos de control, precisamente uno de los más icónicos, el del Roque Nublo, lo que supuso la victoria final de Fernanda Maciel.

Aunque todavía no han habido reacciones oficiales a la decisión de la organización, lo único que se sabe es que en su perfil de Twitter, Sandes ha asegurado que llevaba todo el material obligatorio consigo.El equipo de Ryan apunta que "Ryan no cambió su mochila en todo el recorrido y llevaba todo el material obligatorio". Asimismo, apuntan que nadie d ela organización les dijo nada de la decisión y que el sudafricano se enteró por la prensa de su descalificación.

Por su parte, la organización nos ha confirmado que en el control de Garañón, donde se hizo revisión de material obligatorio, Sandes sí llevaba la manta térmica, lo que da un giro más a la inesperada situación.
http://carreraspormontana.com/noticias/ultima-hora/ryan-sandes-descalificado-de-la-tnf-transgrancanaria-por-no-llevar-el-material-obligatorio

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Ryan Sandes y Núria Picas se coronan en la The North Face® Transgrancanaria® más exigente

TRAIL / 1 MAR, 2014
Ryan-sandes-TransGC14
Ryan Sandes vence la The North Face Transgrancanaria
La catalana Núria Picas se impuso con una marca de 16 horas 44 minutos; Francesca Canepa fue segunda y Fernanda Maciel, tercera
Una prueba que ha sido especialmente dura este año, con el abandono de varios de los corredores favoritos como Sebastien Chaigneau, Scott Jurek o Arnau Julià Bonmatí
Emoción y esfuerzo al límite de la capacidad humana en una de las ediciones más duras que se recuerdan de la The North Face® Transgrancanaria, en la que provisionalmente se ha impuesto el corredor surafricano Ryan Sandes con un tiempo de 14 horas 27 minutos en la prueba de 125 kilómetros. Seguido de Julien Chorier y el vigente bicampeón de la Western States 100, Timothy Olson, en la segunda y tercera posición a 9 y 12 minutos respectivamente. Mientras que el mejor clasificado español fue el grancanario Yeray Durán, quien acabó cuarto con una marca de 15 horas 7 minutos, pese a los problemas físicos que arrastraba en los días previos a la carrera y tras una apasionante jornada marcada por el continuo intercambio de liderato. Y el abandono de varios de los corredores favoritos, como el del francés ganador en 2012 y 2013, Sebastien Chaigneau, a pocos kilómetros del final, la leyenda Scott Jurek o el catalán Arnau Julià Bonmatí.

Por parte de las chicas, con problemas físicos y también tras realizar un esfuerzo sobrehumano para finalizar, la mejor posicionada fue la catalana Núria Picas, con una marca de 16 horas 44 minutos, seguida por la italiana Francesca Canepa con 17 horas 29 minutos y Fernanda Maciel entró en meta tan sólo dos minutos después como tercera clasificada.

En Advanced, de 82 kilómetros desde Fontanales, en la Villa de Moya, el primero en cruzar la línea de meta fue Pau Bartoló, con una marca de 7 horas 58 minutos; segundo fue Zaid Ait Malek, tras 8 horas 18 minutos de carrera y la tercera posición fue para el gomero Cristofer Clemente, con un registro de 8 horas 23 minutos.

Al cierre de esta nota de prensa, todavía no se ha producido la llegada de ninguna de las chicas de la modalidad Advanced, que según los últimos registros de tiempo encabezan provisionalmente las corredoras vascas Leire Aguirrezabala y Elena Calvillo, y en tercera posición la catalana Judit Franch.

En la modalidad de Maratón, de 44 kilómetros desde El Garañón, el campeón fue Michael Kabicher con un tiempo de 3 horas 43 minutos, cuatro menos que el segundo clasificado, José Óliver Perera y el tercero, por pocos segundos de diferencia respecto a éste, Joel Nyber. Mientras que Nuria Domínguez fue la mejor de las féminas con una marca de 4 horas 3 minutos, seguida por Anna Eriksmo y Aurora López, con 4 horas 9 minutos y 4 horas 26 minutos respectivamente.

Jonay Prieto se proclamó vencedor de la modalidad Starter, de 30 kilómetros desde Tunte, con una marca de 2 horas 26 minutos; Raúl Latorre acabó segundo a un minuto de distancia del ganador y Josué Davila tercero tras 2 horas 36 minutos de carrera. Por parte de las chicas, Paula Martín con 2 horas 56 minutos acabó en primera posición; Angie Rigo fue segunda con 3 horas 4 minutos y Evelia Candelaria tercera con 3 horas 30 minutos.

En la Promo, de 17,4 kilómetros desde Artenara y que se estrena en esta edición de la The North Face® Transgrancanaria pensada para los corredores noveles, el mejor tiempo fue para David de la Nuez, quien llegó al Faro de Maspalomas tras 1 hora 16 minutos. El segundo y tercer puesto fue para César Ojeda y Cristopher León, con 1 hora 17 minutos y 1 hora 21 minutos respectivamente. Rocío Morán encabezó la clasificación femenina con una marca de 1 hora 36 minutos, seguida a pocos segundos por Cristina Luque. Brenda Macías, fue tercera con 1 hora 40 minutos.

Buena parte de los más de 2.800 corredores que han participado en la The North Face® Transgrancanaria, tanto quienes han logrado finalizar la carrera como el centenar que se ha visto obligado a abandonar, han resaltado las exigencias de los recorridos de esta edición. Con condiciones orográficas y meteorológicas muy complicadas y diversas desde que se iniciara la modalidad Transgrancanaria en el Puerto de las Nieves de Agaete en la medianoche de ayer, hasta la llegada a meta en el Faro de Maspalomas.

Participando un año más con gran nivel, motivación y sobre todo disfrutando de los paisajes de la isla y la espectacularidad de la prueba, a la que no ha faltado emoción. Y que ha hecho honor al reconocimiento consolidado de ser una de las carreras de montaña más prestigiosas del mundo. Como atestigua su inclusión por primera vez este año en los circuitos del Ultra Trail® World Tour y la Spain Ultra Cup, lo que ha añadido más atractivo si cabe para los corredores que buscaban puntuar en estos campeonatos.

The North Face® Transgrancanaria está patrocinado por The North Face®, el Patronato de Turismo y la Consejería de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, Consejería de Turismo del Gobierno de Canarias y organizada por Arista, con el copatrocinio de Expomeloneras, RS Sonocom y la colaboración de varias empresas de la isla de Gran Canaria.

Estos resultados son provisionales hasta que la organización verifique los registros de tiempos de paso de todos los corredores en cada una de las categorías.

http://sport4u.es/ryan-sandes-y-nuria-picas-se-coronan-en-la-north-face-transgrancanaria-mas-exigente/

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ENTREVISTA
Ryan Sandes: “En la Transgrancanaria me salió todo como lo tenía planeado”
Tras ganar la TNF Transgrancanaria, Sandes ha vuelto a ser uno de los corredores a observar en esta temporada, que puede ser en la que volvamos a ver al Sandes que maravilló en la 4 Deserts o en Leadville 100.

Didier S. Montes - Miércoles, 5 de Marzo de 2014 - Actualizado a las 08:17h.


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Ryan Sandes celebrando su victoria en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes celebrando su victoria en la The North Face Transgrancanaria 2014 (Org.)
Ryan Sandes celebrando su victoria en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes celebrando su victoria en la The North Face Transgrancanaria 2014
(Org.)
Tim Olson y Ryan Sandes se abrazan en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson y Ryan Sandes se abrazan en la The North Face Transgrancanaria 2014
(Org.)
Ryan Sandes, entrando como vencedor en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes, entrando como vencedor en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Ryan Sandes, ganador de la TNF Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes, ganador de la TNF Transgrancanaria 2014
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Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014
Francesca Canepa en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Francesca Canepa en la The North Face Transgrancanaria 2014
Zaid Ait Malek en la The North Face Transgrancanaria 2014
Pau Bartoló en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Zigor Iturrieta en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Sebastien Chaigneau en la The North Face Transgrancanaria 2014
Yeray Durán y Sebastien Chaigneau en la The North Face Transgrancanaria 2014
Uxue Fraile en la The North Face Transgrancanaria 2014
Scott Jurek en la The North Face Transgrancanaria 2014
Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014
Yeray Durán en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Sebastien Chaigneau y Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
Fernanda Maciel en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Sebastien Chaigneau y Yeray Durán en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Corredor siendo atendido de su pie en la The North Face Transgrancanaria 2014
Fernanda Maciel en la The North Face Transgrancanaria 2014
Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014
Nuria Picas en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier, Ryan Sandes y Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson y Ryan Sandes se abrazan en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier entra en meta en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes celebrando su victoria en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes, entrando como vencedor en la The North Face Transgrancanaria 2014
Ryan Sandes en la The North Face Transgrancanaria 2014
Tim Olson en la The North Face Transgrancanaria 2014
Yeray Durán y Sebastien Chaigneau en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
Yeray Durán en la The North Face Transgrancanaria 2014
Julien Chorier en la The North Face Transgrancanaria 2014
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Descríbenos cómo fue tu victoria en la TNF Transgrancanaria…
Fue una experiencia que disfruté por completo, ya que la carrera ofrece mucha variedad de terrenos, paisajes y te exige correr de muchas formas diferentes. Correr por la noche fue precioso y el tiempo estuvo perfecto; sí que hizo algo de calor por el día, pero correr en esas condiciones me gusta. Además a esto hay que unirle al increíble público y la atmósfera que crearon. Al final todo me salió como tenía planeado.

La verdad es que la estrategia te salió perfecta…
Sí; nunca había completado una prueba con tanto desnivel positivo acumulado, así que me planteé la primera mitad sin apretar y ver cómo me iban las piernas en la segunda mitad. Tras ser conservador en los primeros 60 kilómetros, mis piernas me respondieron y pude subir el ritmo en los últimos 60 kilómetros.

¿En qué momento de la carrera cambias el chip y vas a por la victoria?
Diría que fue cuando vi el cartel del kilómetro 82; me dijeron que la diferencia con el líder era de sólo tres minutos, así que fue cuando decidí apretar el paso e intentar atraparlo. Cuando pasé a Timmy, a falta de unos 23 kilómetros, me calmé un poco y sólo tenía en mente llegar a la meta.

¿No llegaste a pasar algún mal trago?
Sí, me quedé sin agua hasta dos veces antes de llegar a los avituallamientos, así que cuando llegué al kilómetro 108 empecé a notar los efectos de la deshidratación. Me sentía fatal, pero por suerte me rehidraté enseguida. Los últimos 5 kilómetros, que eran básicamente llanos, se me hicieron eternos y una de las partes más duras del trazado.

¿Cuándo te diste cuenta de que de verdad podías ganar la Transgrancanaria?
En el momento que te comenté antes, el ponerme líder tras pasar a Tim Olson a falta de los últimos 23 kilómetros.

¿Con qué te quedas de esta Transgrancanaria?
Me encantó el final, corriendo por la playa con el gran apoyo que da el público canario. La carrera además tenía un ambiente increíble y los organizadores hicieron un gran trabajo. Gran Canaria es uno de mis sitios favoritos.

¿Cómo viviste el tema de tu descalificación?
Cuando llego a la meta, se me pidió el material obligatorio: chaqueta, teléfono y algo que llaman “cover”. Le enseñé los dos primeros objetos, pero pregunté qué era eso de “cover”. Enseñé mi chaqueta de nuevo porque pensé que se referían a eso. La persona que me hizo el control me dijo “Ok”, me fui y nadie más me dijo nada.

Al día siguiente, me quedé en shock cuando vi mi descalificación por Twitter, el día siguiente y una hora antes de la ceremonia de entrega de premios. Vi que había sido por no llevar la manta de supervivencia (manta en inglés es “blanket”), algo que llevé conmigo en todo momento y que ya había enseñado en el control del kilómetro 82, por lo que me di cuenta de que tenía que ser un problema de traducción.

Lo que sí dejo claro es que los jueces no formaban parte de la organización y por tanto no me enteré de qué pasaba. Puse mi reclamación y la situación se resolvió creo que muy profesionalmente. Le doy las gracias a aquellos que ayudaron a que esta desagradable situación se arreglase.

¿Es cierto que te enteras primero por la prensa?
Sí, lo vi en Twitter por varios medios de comunicación.

Y ahora, a por el reto en el Drakensberg… ¿Cómo surge la idea?
Pues a lo largo de algunos años muchos trail runners de Sudáfrica me comentaban que tenía que hacer la Drakenberg Grand Traverse. Investigué un poco y hablé con un amigo, Ryno Griesel, que es el actual plusmarquista del trazado; fue entonces cuando decidimos hacer un intento. Va a ser el desafío más duro de mi vida, pero estoy deseando ver hasta dónde puedo forzar mis límites.

¿Cuál va a ser la clave para batir el récord?
Necesitamos encontrar nuestro ritmo, no empezar muy rápido, ya que es una distancia muy larga la que tenemos que cubrir. El tiempo también tendrá un papel destacado, ya que como venga malo, nos puede retrasar bastante.

¿Qué crees que va a ser lo más complicado de este reto?
El terreno nos obliga a ir despacio y a eso se le añade la altitud, así que nos moveremos a ritmos muy lentos. Calculamos que ese ritmo al final será de unos 5 kilómetros por hora. Esto para mí puede ser mentalmente muy duro por hacerme sentir como si apenas me estuviese moviendo. Otro de las complicaciones es que no sé cómo voy a manejar la falta de sueño… Lo cierto es que va a ser un reto muy interesante.

http://carreraspormontana.com/noticias/entrevistas/ryan-sandes-ren-la-transgrancanaria-me-salio-todo-como-lo-tenia-planeador