jueves, agosto 20, 2009

ilegal del jueves en altet




hoy uno de los dìas en teorìa màs calurosos del año , habìamos quedado los de la paca, con edu del club valtueña para enseñarle alguna de las rutas que tenemos por aquì..

como no tenìa bici le he dejado en principio una cannondale superv800 con lefty de carbòn, que yo pensaba que era adecuada para su tamaño y recorrido que ìamos a hacer.
A las 17 h 30 min se presentaron en casa , blas, jose antonio y su cuñado juan y llegò justo edu que habìa hecho alguna incursiòn por el altet hasta que diò con mi casa..
ràpidamente se cambiò, se embadurnò de crema y nos pusimos a prepararle la bici para su altura, subièndole el sillìn y a dejarla como èl la querìa , sin bidones porque llevaba camelback, sin herramientas para que pesase menos , y con 2,5kg /cm2 de presiòn en las ruedas, que es bastante màs hinchadas de lo que yo la llevaba normalmente...
La bici lleva rotor un cambio invertido XTR con mandos sram lo que significa que cuando se gira el puño derecho a la derecha en lugar de bajar piñones los sube y por supuesto pedales shimano.
Salimos hacia el camping y a dar vueltas rodeando el clot de galvani hasta llegar a la entrada , subimos la cuesta hacia arenales 60 m sobre el nivel del mar y luego el mogote.
Edu no estaba contento con la bici, se quejaba de falta de mantenimiento, de horquilla lefty blanda, de rueda delantera que no agarraba y hasta del rotor. Visto lo visto a mi no me importò dejarle la rush que yo llevaba y en el mogote que està alto, a unos 40 m sobre el nivel del mar cambiamos bicis.
Bajamos el sillìn de la superv y subimos el de la rush . Le recogì la herramienta del tubo hueco de la lefty donde lleva un conjunto especial con tronchacadenas, llaves allen y destornilladores desmontables y hasta parches y se lo puse a la superv...que pesa unos 4kg màs que la rush.
Y empezamos el descenso . Comento con blas la posibilidad de hacer el sendero del carabasì completo hasta santa pola y hacemos la primera parte hasta la casa del mar a toda pastilla, luego la segunda parte hasta santa pola que es algo màs tècnica y que tiene dos barrancos, donde es mejor bajarse, a menos ritmo.
La ventaja que tenemos es que son las 7 y el acantilado nos da sombra para disfutar màs el sendero.
Con la rush, edu està màs contento, ahora dice que el cambio sram es muy bueno, pero se queja de que el amortiguador trasero va sin el aire necesario y no se le saca el rendimiento que se podrìa..
Reagrupamos en los chalets de entrada a santa pola y subimos por asfalto y pista hasta cerca del torreòn.
Como blas tenìa prisa, porque se le hacìa tarde para ir a trabajar, enfilamos a izquierdas la trialera en subida que lleva hasta el tistiu y seguimos por la diagonal hasta hacer la primera parte en bajada de los chalets que lleva a la entrada de la trialera ceci.
Allì reagrupamos y vimos que habìa dos ciclistas que estaban haciendo la bajada.
Cuando viò el sendero marcado,y algo hundido en el suelo, edu preguntò que al no haber vacas, quièn lo preparaba y blas le dijo que ceci..
.-.-..-.-..
Es como el chiste
un señor de la ciudad le pregunta a un lugareño:
¿còmo trazan uds, los caminos nuevos de un pueblo a otro.
muy sencillo señor, cogemos a un burro del pueblo A y lo llevamos sujeto al otro pueblo B...
luego en B lo soltamos y el burro vuelve a su casa en el pueblo A, por el mejor camino posible,...
le vamos siguiendo y marcamos el camino...
pero dice el señor de ciudad ...
y si no tienen uds, burro ?
muy fàcil, dice el lugareño,,,
entonces llamamos a un ingeniero de caminos !

como no hay vacas por el monte me llaman a mì!
que no soy ingeniero de caminos, pero sì ingeniero de montes..

Yo notaba que la rueda delantera, derrapaba màs de lo debido, al estar tan hinchada y en una curva a derechas con tierra suelta , derrapò y se fuè al suelo la bici , por suerte quedè de piè ,,, y decidì por fin deshinchar un poco la rueda.

Bajamos por el filo de la montaña en la parte final de la trialera ceci, hasta que se llega a la bajada de unos 2m complicada, pero que se puede hacer por la izquierda, allì estaban muchos ciclistas de montaña,no sòlo los dos que habìamos visto eran unos 10 que habìan bajado antes que nosotros,y esatban allì , quejàndose de la dificultad de èse punto en particular...
Reagrupamos y bajamos en directo por el asfalto la zona d echalets de gran alacant , hasta llegar a la valla del clot para rodearlo y por la zona de la señora iza,( rabiza y colipoterra,) llegar al camping antiguo de caravanas y para el altet.
Allì en el hostal , blas ofreciò a jose antonio y juan una birra y edu y yo nos quedamos en mi casa para atacar tè frìo y pepsi light.
Edu quedò muy contento , aunque en la primera parte de la ruta en el clot pasò mucho calor y definiò el recorrido como una pista americana..
salieron 36km y 2h y media, màs o menos unos 14 km /h de media y unos 300 m de altitud acumulada , no està mal para que el recorrido fuera un 75% de trialeras
màs fotos en facebook
http://www.facebook.com/album.php?aid=105953&id=691938029&l=2c677df52e
saludos ceci

deshielo



Greenpeace Leader Admits Arctic Ice Exaggeration
LO RECONOCE SU DIRECTOR
Greenpeace admite que miente sobre el deshielo del Ártico
Gerd Leipold, director ejecutivo de Greenpeace, reconoció en una entrevista que su predicción de que el hielo en el Ártico se habrá derretido en el año 2030 es falsa. Además defendió su derecho a plantear los temas "en un plano emocional" para modificar la forma de pensar de la opinión pública.
En una entrevista con el periodista de la BBC Stephen Sackur el pasado 5 de agosto, y cuestionado de forma agresiva por esta predicción, acabó reconociendo que no se creía uno de sus habituales comunicados alarmistas, en concreto uno publicado el pasado 15 de julio con el título "Es necesaria una acción urgente, el Ártico se funde".

Leipold tuvo que admitir la mentira de su organización cuando el entrevistador puso los datos sobre la mesa: "La capa de hielo del Ártico tiene 1'6 millones de kilómetros cuadrados, un grosor de tres kilómetros en el centro y está ahí desde hace centenares de miles de años, sobreviviendo a periodos mucho más cálidos que el actual o que los que puedan venir en los próximos años, no veo como puede desaparecer".

Frente a estos argumentos el directo ejecutivo de Greenpeace defendió que como "grupo de presión" tienen derecho a plantear determinadas cuestiones "en un plano emocional", algo "de lo que no nos avergonzamos", ya que es necesario para alterar la forma de pensar de la opinión pública. Sin embargo, finalmente tuvo que admitir que "no cree" que el hielo del Ártico esté completamente derretido en el año 2030 y que se ha debido producir "algún error".

Reconocer este error, o esta "exageración y alarmismo" como le llamó Sackur no impidió que, tal y como cuenta la página de internet americana Big Hollywood, una de las primeras en señalar el hecho, Leipold dedicase el resto de la entrevista a tratar de vender el habitual mensaje apocalíptico de su organización, por ejemplo cuando señaló que "el estilo de vida de los ricos no es un modelo sostenible, si multiplicas su efecto sobre el medioambiente por billones de personas y la creciente población mundial los números dan miedo".
http://www.libertaddigital.com/sociedad/greenpeace-admite-que-mienten-sobre-el-deshielo-del-oceano-artico-1276368243/

corre y palea



MUNDIAL DE ATLETISMO | NUEVO RÉCORD DE ESPAÑA (9:07.32)
Marta Domínguez, oro en 3.000 obstáculos

* Gran triunfo de la palentina, sin fallos en la ría y con una vuelta final espectacular
* Primer título mundial para el atletismo español desde Sevilla 1999 (Antón y Montalvo)

Marta Domínguez explota de felicidad en la línea de meta. (Foto: AFP)
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Marta Domínguez explota de felicidad en la línea de meta. (Foto: AFP)
Actualizado lunes 17/08/2009 21:05 (CET)

ELMUNDO.ES

MADRID.- El primer metal para España se hizo esperar hasta la tercera jornada, donde Marta Domínguez cazó un vibrante oro en los 3.000 obstáculos, tras una carrera donde sorprendió a las rusas y firmó un nuevo récord de España (9:07.32). La palentina, de 33 años, demostró de nuevo su raza y nivel competitivo en una carrera donde la favorita, la rusa Gulnara Galkina, se quedó fuera del podio.

La gesta de Marta supone además un desquite tras su frustración olímpica en Pekín, donde se cayó en el antepenúltimo obstáculo cuando se perfilaba para la lucha por los metales. Esta vez, no falló en la ría final, en un mano a mano apasionante con la rusa Yuliya Zarudneva, a la que superó con claridad en los últimos metros.

El oro de Marta es el primero para el atletismo español desde 1999, cuando Abel Antón y Niurka Montalvo subieron a lo más alto del podio en el estadio de La Cartuja de Sevilla como campeones del maratón y el salto de longitud respectivamente.

La final en Berlín, sin ritmo definido, tuvo muchas alternativas. Primero, una fase muy viva, animada por Zarudneva y Galkina, banderas del orgullo ruso tras la eliminación de Yekaterina Volkova, defensora del título, en las eliminatorias. El segundo kilómetro fue más lento, con un grupo de siete corredoras en cabeza y para el final quedó el esplendoroso ritmo de Marta, que completó los últimos mil metros en tres minutos justos.
'Cada día que entrenaba sólo pensaba en el oro'

Sin fallos en los últimos obstáculos, impuso su mejor final sobre Zarudneva y pudo saborear su triunfo enarbolando su cinta rosa al viento. Cerró el podio la keniana Milcah Cheywa, que apartó de las medallas a Galkina, campeona olímpica y poseedora del récord mundial. Precisamente, la plusmarca universal podría ser uno de los nuevos objetivos para Domínguez, que en Berlín superó sus platas mundiales de Edmonton 2001 y París 2003, ambas en 5.000 metros.

"Es mi sueño desde niña y hoy he podido disfrutar muchísimo", aseguró la ganadora en los micrófonos de TVE tras su oro, la primera alegría para la delegación española en Berlín tras las frustraciones en la marcha y en el 1.500 masculino, donde ningún representante alcanzó la final.

Considerada la mejor atleta española de todos los tiempos, Domínguez ocupa también la vicepresidencia de la Federación de Atletismo y en su palmarés figuran además dos títulos europeos de 5.000 (Múnich 2002 y Gotemburgo 2006). "Este año, cada día que entrenaba, en mi mente sólo entraba el oro", comentó orgullosa al final de la prueba.

http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2009/08/17/masdeporte/1250534599.html
.-.--.-.-.-.

El zamorano Emilio Merchán y el palentino Diego Cosgaya se proclamaron ayer campeones del mundo en K-2 1.000 metros poniendo un colofón de oro a su deslumbrante actuación mundialista, que ha incluido el triunfo en sus regatas de eliminatoria y semifinal. Se convierten además en el primer oro conseguido por España en esta prueba. Los castellano y leoneses ejecutaron con precisión una estrategia de carrera que planteaba una salida controlada y palearon después con el convencimiento que les proporcionaba la plena confianza en sus opciones. -Deportes


http://www.abc.es/20090815/deportes-deportes/merchan-cosgaya-campeones-mundo-200908151527.html

tri de calima darien 2009


se celebra el 28 de noviembre de 2009 Calima-Darien PATCO Long Distance Triathlon Pan American Championships
una crònica del triatlòn del año pasado de juan andrès cano que entrò 8 minutos antes de que yo lo hiciera con otros tres triatletas..
se ve que no es un paseo..
http://www.juanandrescano.com/2008/12/medio-ironman-cuando-la-meta-est-en-la.html

http://www.triathloncolombia.org/eventos.php?idioma=1&idtemporada=2009#

saludos ceci

nuevo equipo español de F1


EL ESPAÑOL VUELVE A LA FÓRMULA 1 COMO PILOTO OFICIAL
De la Rosa y Petrov serán los pilotos de Campos

* BBVA está a punto de convertirse en uno de los patrocinadores del equipo

PABLO JUANARENA. Valencia 19/08/09 - 21:00.



Pedro Martínez de la Rosa y Vitaly Petrov pilotarán los monoplazas de la escudería española Campos Meta en su estreno en la Fórmula 1, según ha informado Radio Marca.

Después de muchos meses de trabajo y reuniones, y a falta de algún formalismo pendiente, ya están decididos los dos volantes del equipo español.

De la Rosa
El barcelonés fue desde el principio uno de los objetivos de Campos. Su experiencia y el tirón que tiene en nuestro país le convertían en el piloto ideal para el proyecto. Lo único que le podía alejar de Campos Meta es que McLaren decidiera darle el volante de Kovalainen en 2010. Aunque no está clara la continuidad del finlandés, De la Rosa se ha decidido y ha apostado por Campos.

Petrov
Vitaly Petrov es un joven piloto ruso que el próximo 8 de septiembre cumplirá 25 años, y llega con mucho dinero de un patrocinador ruso. Ahora mismo compite con el equipo Barwa Addax de Alejandro Agag de GP2. Esta temporada ha conseguido dos victorias. Una en las series asiáticas, en Sepang, y la otra en la primera carrera de GP2 de Turquía, en Istambul Park. Curiosamente el año pasado estrenó el podio del Valencia Street Circuit ya que ganó la prueba del sábado.

Adrián Campos lo conoce muy bien porque ha sido su piloto en 2007 y 2008 cuando el Campos Racing competía en GP2 y en las GP2 asiáticas.

Ahora mismo y a falta de 4 grandes premios es tercero en la clasificación. Suma 41 puntos por los 57 del alemán Niko Hulkenberg y los 45 de Romain Grosjean (que ya no competirá más este año en GP2).

El que se quedó a las puertas de fichar por Campos Meta fue Bruno Senna. Finalmente el sobrino del mito brasileño se ha quedado fuera, entre otras cosas, por incompatibilidad de patrocinadores.

Patrocinadores
Y es que, como ha podido saber Radio Marca, BBVA está a punto de convertirse en uno de los patrocinadores de Campos Meta. Y el gran rival bancario del BBVA es el Banco Santander, que además de acompañar a Fernando Alonso en su Ferrari, también es patrocinador personal de Senna desde hace varias temporadas. Por tanto, el fichaje de un "piloto Santander" por un "coche BBVA" era imposible.

Además de BBVA, Telefónica también acompañará a Campos Meta. La empresa de telefonía ya ha es habitual en los deportes del motor y varios grandes premios de F1 tienen su nombre, como por ejemplo el Gran Premio de España. Además Telefónica ya vistió el alerón trasero y el mono de Fernando Alonso en su primera etapa en Renault en la F1.

El Corte Inglés apoyará logísticamente al equipo. La intención es que los desplazamientos, lo viajes y los alojamientos corran a cargo de la agencia de viajes de los grandes almacenes. Incluso el logotipo del triángulo verde podría aparecer en el monoplaza.

El ruso Petrov también trae bajo el brazo una fuerte inyección económica en forma de patrocionio. Se trata de una empresa tecnológica rusa. La semana que viene será decisiva para concretar estos patrocinios.

Colores
La primera idea del equipo era que el coche fuera negro y gris plateado, pero todos en Campos Meta eran conscientes de que la presencia de un patrocinador podría cambiar el aspecto visual del monoplaza. Con BBVA y Telefónica de patrocinadores, es fácil pensar que el azul será uno de los colores principales.

Aunque el diseño todavía no está decidido, es seguro que los colores de la bandera española estarán presentes en el morro. Algo que todos los monoplazas de los equipos de Adrián Campos lucen con orgullo desde hace más de una década.

http://www.marca.com/2009/08/19/motor/formula1/1250706721.html

with or without you



with or without you

See the stone set in your eyes
See the thorn twist in your side
I wait for you

Sleight of hand and twist of fate
On a bed of nails she makes me wait
And I wait without you

With or without you
With or without you

Through the storm we reach the shore
You give it all but I want more
And Im waiting for you

With or without you
With or without you
I cant live
With or without you

And you give yourself away
And you give yourself away
And you give
And you give
And you give yourself away

My hands are tied
My body bruised, shes got me with
Nothing to win and
Nothing left to lose

And you give yourself away
And you give yourself away
And you give
And you give
And you give yourself away

With or without you
With or without you
I cant live
With or without you

With or without you
With or without you
I cant live
With or without you
With or without you
.-.--.-.-.-.-.-.
con o sin ti

Mira la piedra en tus ojos
Mira la espina retorcida a tu lado
Yo te espero

Truco de manos y jugada del destino
En una cama de clavos ella me hace esperar
Y yo espero sin ti

Contigo o sin ti
Contigo o sin ti

A través de la tormenta nosotros llegamos a la orilla
Tu lo das todo pero yo quiero más
Y yo te estoy esperando

Contigo o sin ti
Contigo o sin ti
Yo no puedo vivir
Contigo o sin ti

Y tú te entregas
Y tú te entregas
Y tú das
Y tú das
Y tú te entregas

Mis manos está atadas
Mi cuerpo herido, ella me tiene con
Nada que ganar y
Nada más que perder

Y tú te entregas
Y tú te entregas
Y tú das
Y tú das
Y tú te entregas

Contigo o sin ti
Contigo o sin ti
Yo no puedo vivir
Contigo o sin ti

Contigo o sin ti
Contigo o sin ti
Yo no puedo vivir
Contigo o sin ti
Contigo o sin ti

trans en mtb



En viajes alventus te llevan por el sahara, turquìa, himalaya,,etc..en bici de montaña
http://www.alventus.com

si quieres ver màs fotos,,,
sacadas de crònica de turquìa capadocia de olga villanueva
http://www.facebook.com/album.php?aid=105777&id=691938029&l=a37c187586

de viajes alventus transahara

http://www.foromtb.com/f9/fotos-de-bicis-curiosas-2-a-263778-35.html
de viajes alventus turquìa
http://www.foromtb.com/f9/fotos-de-bicis-curiosas-146438-63.html
saludos ceci

amazing grace

martes, agosto 18, 2009

El rìo que me lleva..



hoy tocaba sacar a pasear la rush, por la zona de los rìos de elche , pero claro hay varios que estàn secos y el que no lo està vinalopò està en la ciudad canalizado y tiene 2m de ancho..
En la època de los romanos era un rìo navegable desde el mar hasta elche, ahora ni con aerodeslizador se puede ir ..
no querìa ir por la carretera principal altet elche y fuì paralelo hasta donde podìa, para lelgar al primer cauce seco , nada màs entrar a elche .
Estàn haciendo unas obras y bajè al cauce,fuì rìo ( seco ) arriba hasta donde la vegetaciòn era espesa , cerca de un alamacèn de hierros en la carretera de torrellano y como ya habìa llegado a elche desde novelda utilizando en parte eèse cauce , me fuì hacia el vinalopò por la circunvalaciòn.
Ya conocìa èse cauce porque allì sufrìamos en la carrera a piè del triatlònde elche cuando terminaba en la capital.

Seguì rìo arriba hasta que pude bajar al nivel del cauce, unos 300m desde la circunvalaciòn y bajamos la rush y yo paralelos al cauce hasta que entramos en zona de caballos, unas explanadas con unos establos arriba del terraplèn.
Tenìan a un caballo amarrado en el cauce del rìo de forma que no podìa salir de èl, todo el tiempo con las patas en el agua, no sè si era una forma de tortura o de curaciòn.
Volvì sobre mis pasos porque no habìa salida y crucè el rìo por una presa pequeña donde entraba desde la derecha un chorro muy grande, posiblemente de una depuradora..
Seguì rìo abajo ahora por la margen derecha,llevo 2h y me paro a comer una barrita, sigo hasta que el camino , me sacò fuera del rìo y tuve que volver hacia èl en la carretera que va a santa pola a unos 6km de elche.
Se estaba haciendo tarde y decidì volver por elche y asfalto hasta el altet.
antes en un huerto de limoneros cogì un limòn del suelo, lo cortè en 2 con el plato grande que corta como cuchillo y lo exprimì en el bidòn para acidular la poca agua que me quedaba..
LLego a elche , la circunvalo y en una tienda de conveniencia 24 h.a la salida me comprè 1l de coca cola light y me lo cepillé en 2 partes 250cc del tiròn y el resto de camino al altet , ni que decir tiene que bajè como una moto.
Con las dos paradas de comida y bebida he sacado 17km/h de media..que no està mal con la mtb, teniendo en cuenta que hice un 50 % sobre camino y un 10 % sobre tierra suelta.
Total casi 60 km en algo màs de 3h y media, buen entrenamiento
saludos ceci

piropos


UN BEDUINO DEBERA PAGAR 46 CAMELLOS POR DECIR UN PIROPO A UNA MUJER DE OTRA TRIBU
EL TRIBUNAL QUERIA CORTARLE LA LENGUA COMO CASTIGO POR SU CONDUCTA
aparecido en 20 minutos

Los piropos salen caros... muy caros. Y es que, aunque los egipcios no destacan por su recato a la hora de piropear a las mujeres, las tribus beduinas son menos tolerantes, y condenaron a un hombre a cortarle la lengua, aunque al final le conmutaron la pena a cambio de 46 camellos. Su delito... piropear a una mujer de otra tribu... sin haber pedido cita previa, como en el medico.

Reunidos en un campamento al sur de la península del Sinaí, donde rigen leyes especiales impuestas por los propios beduinos, los miembros de un tribunal ordenaron rebanar la lengua a un hombre de un clan que dijo "buenas palabras" a una mujer de otra tribu, según informa hoy el diario oficialista Ajbar al Yom. No se sabe si le dijo "tia buena" o "tus ojos son como la luz del amanecer tras una noche sin luna", pero el resultado fue el mismo...

El acusado lanzó sus piropos desde un coche en marcha a la mujer, que en ese momento cuidaba del ganado. Por tal motivo, el beduino también deberá deshacerse de su vehículo, según la pena impuesta.

Además, deberá pagar cuarenta camellos o el equivalente a su valor, calculado en 80.000 libras egipcias (más de 10.000 euros).

Según la sentencia original, al infortunado galán también se le iba a amputar la lengua, pero tras tres horas de arduas negociaciones entre el tribunal, los abogados y las familias, se decidió conmutarle la pena a cambio de otros seis camellos más. Quiza no sea el piropo mas bonito del mundo pero... que es el piropo mas caro del mundo... de eso no hay duda alguna.

Eso sí, uno de estos animales debe ser "original", es decir, de una raza muy valorada por los árabes por su superior velocidad.

Entre las acusaciones que ha afrontado el condenado figura la de molestar a la mujer durante sus horas de trabajo, ya que, después de aguantar los piropos, tuvo que dejar el ganado para ir a quejarse a su familia.

Uno de los abogados de la mujer señaló como agravante que el acoso verbal se produjo sin que hubiese habido una cita previa entre las dos personas.

Sin embargo, no es sencillo conseguir una cita entre beduinos: el hombre debe hacer saber su interés por una mujer a un emisario, quien traslada el mensaje a la afectada a la espera de que ésta dé su consentimiento.

Vamos, que si vas de viaje al desierto... mejor no abras la boca ni para pedir agua... por si acaso! Espero que la informacion te haya resultado al menos curiosa... Gracias por tu visita... y por tu solidaridad Sonrisa


algùn piropo..
No muestres tu belleza GUARDALA PARA UN DESFILE
Te estudio o te trabajo???
quisiera ser làgrima para nacer en tus ojos, besar tus mejillas y acabar en tu boca..

lunes, agosto 17, 2009

tendinitis



el camaleòn màs pequeño del mundo...

por què usar magnesio
El magnesio tiene un papel fundamental en el complejo de un buen estado de salud. Interviene, como bien sabe quien hace deporte, en la relajación muscular, se manifiesta también en contracturas, calambres, pinchazos en la región precordial, espasmos, taquicardias, sensaciones de bola en la garganta. Además este elemento es indispensable en la síntesis de todas las proteínas de nuestro cuerpo y, por tanto, es fundamental en la fabricación y reparación del desgaste del cartílago, de los huesos, de los tendones y de otros órganos de nuestro cuerpo.

http://www.eljardindellibro.com/libros/__magnesio_calve_para_salud.php


màs info

http://www.dsalud.com/medicinaorto_numero116.htm



http://www.arcoypsicologia.com/musculos.html


yo utilizo magnogene en grageas para restablecer los niveles de maganesio y aloe vera ingerido como antiinflamatorio
http://ceciliobenito.blogspot.com/2008/09/como-tratarse-las-lesiones-golpes-y.html


cèlulas madre para reparar tendòn de aquiles

Hasta ahora las lesiones del tendón de Aquiles no se habían beneficiado de las terapias con células madre adultas. Un equipo germano-israelí ha realizado los primeros ensayos en modelo murino.

Una de las lesiones más graves que puede sufrir un deportista es la rotura del tendón de Aquiles. Hasta ahora las opciones terapéuticas más utilizadas en estos casos han sido los trasplantes autólogos (se injerta tejido del paciente en otra parte de su cuerpo), heterólogos (tejido de otra persona) y prótesis sintéticas; sin embargo, estas opciones aún pueden ser mejorables.

Investigadores de la Sociedad Alemana para la Investigación de la Biotecnología y de la Universidad Hebrea de Jerusalén han utilizado un nuevo método para tratar estas lesiones usando células madre adultas con varios factores de crecimiento de la proteína morfogenética ósea (BMP, por sus siglas en inglés). Los científicos recogieron células troncales mesenquimales de la médula ósea y tejido graso de ratones y las modificaron para que pudieran expresar las proteínas morfogenéticas óseas (Smad8 y BMP2). Luego las implantaron en los tendones de Aquiles rotos de las ratas.

Los investigadores descubrieron que las células no sólo sobrevivieron a los procesos de implantación, sino que habían sido capaces de reparar el tendón durante, al menos, siete semanas después de ser implantadas. Las células cambiaron su apariencia para parecerse más a las de los tendones y aumentaron la producción de colágeno, una proteína básica en la composición de tendones y ligamentos.

La presencia de nuevo tejido en los tendones se detectó utilizando resonancia magnética con filtro de doble cuanto, que reconoce los tejidos que contienen colágeno, como los tendones, el hueso, la piel y los músculos.

El estudio, que se publica en Journal of Clinical Investigation, ha mostrado un camino para superar los problemas de diferenciación y de reparación de las células madre adultas.

"Es la primera vez que un equipo ha sido capaz de reparar en vivo tejido específico en las lesiones de tendón", ha comentado Christian Jogersen, del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia, y coordinador del proyecto Genostem, en el que participan once países europeos e Israel dentro del VI Programa Marco.

"Los socios del proyecto están investigando también cómo se podrán reparar lesiones óseas y de cartílago. Los siguientes pasos serán probar la técnica en animales de mayor tamaño".


http://www.elatleta.com/foro/topic.asp?TOPIC_ID=6616&whichpage=11

fukuoka



Se encuentra atravesando el estrecho de Corea desde la ciudad coreana de Busán, por lo que la ciudad ha sido fuertemente influenciada por la gastronomía coreana y es actualmente un centro de intercambio cultural de Asia oriental.
1.500.000 habitantes


http://es.wikipedia.org/wiki/Fukuoka_%28Fukuoka%29


http://en.wikipedia.org/wiki/Fukuoka

http://kyushu.com/fukuoka/

http://www.rainbowfia.or.jp/rainbow/pdf/0708.pdf

me equivocarìa otra vez


esfera de dublìn

Letra De Me Equivocaría Otra Vez
fito y los fitipaldis

Se torció el camino
tu ya sabes que no puedo volver.
son cosas del destino,
siempre me quiere morder
el horizonte se confunde
con un negro telón
y puede ser...
como decir que se acabó la ficción.

Ha sido divertido
me equivocaría otra vez,
quisiera haber querido
lo que no he sabido querer.
Quieres bailar conmigo
puede que te pise los pies.

Soñaré solo porque me he quedao' dormido,
no voy a despertarme porque salga el sol,
ya se llorar una vez por cada vez que rio,
no sé restar...
no se restar tu mitad a mi corazón.

Puede ser que la respuesta
sea no preguntarse por qué,
perderse por los bares
donde se bebe sin sed.
Virgen de la locura
nunca mas te voy a rezar
que me he enterao'
de los pecados que me quieres quitar.

Será mas divertido
cuando no me toque perder,
sigo apostando al 5
y cada 2 por 3 sale 6.
Yo bailaria contigo
pero es que estoy sordo de un pie.

Soñaré solo porque me he quedao' dormido,
no voy a despertarme porque salga el sol,
ya se llorar una vez por cada vez que rio,
no sé restar...
no se restar tu mitad a mi corazón.

Ha sido divertido
me equivocaría otra vez,
quisiera haber querido
lo que no he sabido querer.
Quieres bailar conmigo
puede que te pise los pies.

Soñaré solo porque me he quedao' dormido,
no voy a despertarme porque salga el sol,
ya se llorar una vez por cada vez que rio,
no sé restar...
no se restar tu mitad a mi corazón...
no se restar...
tu mitad a mi corazón,
no se restar tu mitad a mi corazón.

http://www.goear.com/listen/2da05e8/Me-equivocar%C3%ADa-otra-vez-fito-y-fitipaldis


.-.-.--.-.-.-

Letra De Por La Boca Vive El Pez
Algo lo que me invade,
todo viene de dentro
Nunca lo que me sacie,
siempre quiero, lobo hambriento.

Todo me queda grande
para no estar contigo.
Sabes, quisiera darte
siempre un poco más de lo que te pido.
Sabes que soñaré,
si no estás que me despierto contigo.

Sabes que quiero más,
no se vivir solo con 5 sentidos.
Este mar cada vez guarda mas barcos hundidos.

Tu eres aire, yo papel,
donde vayas yo me iré,
si me quedo a oscuras
luz de la locura ven y alumbrame.

Alguien dijo alguna vez
por la boca vive el pez
y yo lo estoy diciendo,
te lo estoy diciendo otra vez.

Dime porque preguntas
cuanto te he echao de menos,
si en cada canción que escribo corazón
eres tú el acento.

No quiero estrella errante,
no quiero ver la aurora
quiero mirar tus ojos del color de la cocacola

Sabes que soñaré,
si no estás que me despierto contigo.
Sabes que quiero más,
no sé vivir solo con 5 sentidos.
Este mar cada vez guarda mas barcos hundidos.

No estas conmigo siempre que te canto,
yo hago canciones para estar contigo,
porque escribo igual que sangro,
porque sangro todo lo que escribo.

me he dado cuenta cada vez que canto
que si no canto no se lo que digo.
La pena está bailando con el llanto
y cuando quiera bailará conmigo.

La vida apenas solo dura un rato
y es lo que tengo para estar contigo
para decirte lo que nunca canto,
para cantarte lo que nunca digo.

http://www.goear.com/listen/d0e136d/por-la-boca-vive-el-pez-fito-y-fitipaldis

domingo, agosto 16, 2009

flaca quintana roo



hoy llevaba el gps pero por lo que se ve sin pilas suficientes y sòlo durò 49,2km.., pero la subida aquì queda.
salimos a las 8 menos cuarto, martino, angel , jose el francès, pepe, jose antonio,su cuñado y el fanta antoñito.

tenìamos viento de cara y pasamos al lado del aeropuerto, parque industrial de torrellano, vìa parque , camino de castilla , aspe, hacia la romana y el hondòn de las nieves, la vuelta por aspe, elche, circunvalaciòn, vìa parque aeropuerto y el altet tardamos unas tres horas en total y unos 90km , màs o menos la subida hasta el hondòn fueron casi 50km a 23km/h de media y el desnivel acumulado de unos 500m , luego la vuelta cuesta abajo la mayorìa , la media subiò considerablemente aunque tambièn hubo alguna cuesta de un desnivel acumulado de 100m màs o menos y volvimos a tener viento de cara.
yo tuve desde el principio problemas con la zapatilla izquierda luck , cuya cala se salìa cuando hacia fuerza, pero sobrevivì al problema.
luego homenaje en el bar de pepe y para casa.
en aspe se quedò antoñito con martino para volver sin pasar por la romana.
no hizo el calor que se esperaba y fuè buen entrenamiento para el tri de guadalajara del dìa 6 de septiembre... aunque no forcè mucho.
saludos ceci

marcel zamora ganador del embrunman


Grande Marcel!!!!
Zamora-Pérez paró el crono en nueve horas, 29 minutos y 45 segundos en la EmbrunMan, tras recorrer 3,8 kilómetros a nado, 188 kilómetros en bicicleta en carreteras de montaña y 42,195 kilómetros corriendo.

De esta manera, el español pulverizó el anterior récord, establecido en 2007 por el francés Français Hervé Faure (9:48:58 horas), que este año terminó en segunda posición, a diez minutos del campeón, seguido del sudafricano James Cunnama.

Zamora-Pérez, de 31 años, obtuvo el año pasado la medalla de bronce en su primera participación en el EmbrunMan, una prueba considerada como una de las competiciones de resistencia más difíciles del mundo.

En la prueba femenina, la victoria se la adjudicó la británica Bella Baylis, que completó el recorrido en 11:02:49 horas, seguida de la húngara Erika Csomor y de la francesa Alexandra Louison.

Clasificación:

Masculino:

1. Marcel Zamora-Perez (ESP/CN Barcelona) 9:39.46

2. Hervi Faure (FRA/Vitrolles Triathlon) a 9.22

3. James Cunnama (RSA/Team BBB) a 10.00

4. Julien Loy (FRA/Echirolles Triathlon) a 16.35

5. Patrick Bringer (FRA/Montlugon Triathlon) a 28.14

Femenino:

1. Bella Baylis (GBR/Team TBB) 11:02.49

2. Erika Csomor (HUN/Team TBB) a 17.26

http://www.embrunman.com/


video 2007



video 2008

la hora nocturna


ceci recibe premio en perù medio ironman

el dìa hoy estaba caluroso y no me apetecìa salir temprano, al final una hora ..
como el bar de la coruña que se anunciaba a 150 pasos del cementerio, han preparado un carril bici que va desde el altet al cementerio y aprovechè para rodearlo y explorar la zona del monte eucaliptal con piedras que hay màs arriba..
la temperatura agradable, los caminos sin problemas y la concurrencia escasa..
la rush y yo nos deslizamos entre conejos huidizos..
el nombre romano hispania del que viene españa significa tierra de conejos..
y en èsta zona hay muuuchos y corren como conejos o liebres solos , e pareja y en cuadrilla..
encendì las luces y a las 9 y media , ya de noche volvì sin sudar mucho pero desengrasado..
mañana he quedado con la flaca a las 7h 30 min...
y ya veremos
saludos ceci

sábado, agosto 15, 2009

creo que voy a dar una vuelta con el kayak...


Videos tu.tv

homenaje nacional

JORGE NEGRETE -- MEXICO LINDO Y QUERIDO





MÉXICO LINDO



Voz de la guitarra mía

al despertar la mañana,

quiero cantar la alegría

de mi tierra mexicana.



Quiero cantar sus volcanes

y sus praderas y flores,

que son como talismanes

del amor de mis amores.



México lindo y querido,

si muero lejos de ti,

que digan que estoy dormido

y que me traigan aquí.



Que digan que estoy dormido

y que me traigan aquí.

México lindo y querido

si muero lejos de ti.



Que me entierren en la sierra,

al pie de los magueyales,

y que me cubra la tierra

que es cuna de hombres cabales.



México lindo y querido,

si muero lejos de ti,

que digan que estoy dormido

y que me traigan aquí.



Que digan que estoy dormido

y que me traigan aquí.

México lindo y querido

si muero lejos de ti.

Autor: Chucho Monge

.-.---.-.
venezuela

Llevo tu luz y tu aroma en mi piel
y el cuatro en mi corazón
llevo en mi sangre la espuma del mar
y tu Horizonte en mis ojos...

No envidio el vuelo ni el nido al turpial
soy como el viento en la mies
siento el caribe como una mujer
soy así que voy a hacer...

Soy desierto, selva, nieve y volcán
y al andar dejo mi estela
el rumor del llano en una canción
que me desvela...

La mujer que quiero tiene que ser
corazón, fuego y espuela
con la piel tostada como una flor
de Venezuela...

Con tu paisaje y mis sueños me iré
por esos mundos de Dios
y tus recuerdos al atardecer
me harán más corto el camino...

Entre tus playas quedó mi niñez
tendida al viento y al sol
y esa nostalgia que sube a mi voz
sin querer se hizo canción...

De los montes quiero la inmensidad
y del río la acuarela
y de ti los hijos que sembrarán
nuevas estrellas...

Y si un día tengo que naufragar
y el tifón rompe mis velas
enterrad mi cuerpo cerca del mar
en Venezuela...

Letra y Música: Pablo Herrero y José Luis Armentero.

http://www.redkaraoke.es/canciones/Venezuela/3366/video
.-.--...-.-.-.

LETRA DE LA CANCION DANNY DANIEL - MI COLOMBIA (HECHIZANDO)


Colombia esta es tu música
De fiesta y ferias me voy
En tierra donde naci
Porque colombiano soy
Orgulloso de mi país. (BIS)

En mi caramba la bella
Me gozo los carnavales
Me voy pa´ la feria de Cali
Y termino en Manizales
Me voy pa´l 20 de ene. A fiestas…
Sigo pa´ Valledupar
Tierra de recuerdos gratos
Yo me voy a parrandear
Al festival vallenato
Música de mi tierra

Coro// Wepaje!!

Me voy para Medellín
A la feria de las flores
Voy a gozar y a reír
Allí tengo mis amores (BIS)

Sigo pa´ mi Cartagena
Al reinado y con las estrellas
Allí termino cantando Colombia
Tú eres muy bella.

Colombia te quiero,
Colombia te adoro
Tierra de mi vida eres
Mi tesoro (BIS)
Te amo Colombia!!

Videos de Danny Daniel


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que viva españa manolo escobar

Que Viva España! - [Más Vídeos de Manolo Escobar]

Entre Flores, Fandanguillos y alegrias,
nacio en España la tierra del amor
Solo dios pudiera hacer tanta belleza,
y es imposible que puedan haber dos.
Y todo el mundo sabe que es verdad,
y lloran cuando tienen que marchar.
Por eso se oye este refrán
"Que Viva España"
Y siempre la recordarán
"Que Viva España"
La gente canta con ardor
"Que Viva España"
La vida tiene otro Sabor,
Y España es la Mejor
Es las tardes Soleadas de corrida,
la gente aclama al diestro con fervor
Y el saluda paseando a su cuadrilla,
con esa gracia de Hidalgo Español
La plaza por si sola vibra ya,
y empieza nuestra Fiesta Nacional
Por eso se oye este refrán
"Que Viva España"
Y siempre la recordarán
"Que Viva España"
La gente canta con ardor
"Que Viva España"
La vida tiene otro Sabor
Y España es la Mejor
Laralaralalarala
"Que Viva España"
Laralaralalarala
"Que Viva España"
La gente canta con ardor
"Que Viva España"
La vida tiene otro Sabor
Y España es lo Mejor
Que España es la Mejor!



.--..-.-


No Llores Por Mí Argentina

Será díficil de comprender
Que a pesar de estar hoy aquí
Soy del pueblo jamás lo podré olvidar
Debéis creerme, mis lujos son solamente un disfraz
Un juego burgués, nada más Las reglas del ceremonial

Tenía que aceptar debí cambiar
Y dejar de vivir en lo gris
Siempre tras la ventana, sin lugar bajo el sol
Busqué ser libre, pero jamás dejaré de soñar
Y solo podré conseguir la fe que querrás compartir

No llores por mí Argentina
Mi alma está contigo
Mi vida entera te la dedico
Mas no te alejes, te necesito

Jamás poderes ambicioné
Mentiras dijeron de mí
Mi lugar vuestro es, por vosotros luché
Yo sólo quiero sentiros muy cerca, poder intentar
Abrir mi ventana y saber
Que nunca me vais a olvidar

No llores por mí Argentina ...

No llores por mí Argentina
Mi alma está contigo
Mi vida entera te la dedico
Mas no te alejes, te necesito

Qué mas podré decir
Para convenceros de mi verdad
Si aún queréis dudar, mirad mis ojos ved
Cómo lloran de amor

No llores por mí Argentina ...


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santiago de chile

SANTIAGO DE CHILE (SILVIO RODRíGUEZ EN CHILE)


Allí ame a una mujer terrible,
llorando por el humo siempre eterno
de aquella ciudad acorralada
por símbolos de invierno.
Allí aprendí a quitar con piel el frío
y a echar luego mi cuerpo a la llovizna,
en manos de la niebla dura y blanca,
en calles del enigma.

Eso no está muerto,
no me lo mataron,
ni con la distancia,
ni con el vil soldado.

Allí entre los cerros tuve amigos
que entre bombas de humo eran hermanos.
Allí yo tuve más de cuatro cosas
que siempre he deseado.
Allí nuestra canción se hizo pequeña
entre la multitud desesperada:
un poderoso canto de la tierra
era quien más cantaba.

Hasta allí me siguió, como una sombra,
el rostro del que ya no se veía,
y en el oído me susurró la muerte
que ya aparecería.
Allí yo tuve un odio, una vergüenza,
niños mendigos de la madrugada,
y el deseo de cambiar cada cuerda
por un saco de balas.


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ecuador
ella y yo aventura en guayaquil ecuador

Videos tu.tv


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me sabe a perù