jueves, diciembre 30, 2010

el cuchillo muere ahogado


Pedro Guerrero alias 'Cuchillo'.


NARCOTRÁFICO | Se le acusa de cometer 3.000 asesinatos
'Cuchillo': vanidoso, amante del alcohol, las joyas de oro y las mujeres hermosas
Pedro Guerrero alias 'Cuchillo'.




Fue hallado en navidad en medio de un banquete. Huyó y se lanzó a un río
El criminal es acusado de la masacre de Mapiripán y en Puerto Alvira
Tomaba a sus víctimas en sus brazos y las despedazaba con un cuchillo
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Francisco Argüello | Neiva
Actualizado miércoles 29/12/2010 15:19 horas

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Su pasión por agarrar a las víctimas, abrazarlas y despedazarlas con un cuchillo lo llevó a convertirse en uno de los matones más famosos de Colombia. A Pedro Oliveiro Guerrero nadie lo conocía por su nombre real. Sí por su alias 'Cuchillo'. Era un hombre de pocas palabras, rudo, un criminal en serie que degolló a gran cantidad de campesinos del sur del país y que ha muerto tras una larga persecución de la Policía de este país.

'Cuchillo' era narcotraficante, jefe paramilitar del Frente Héroes del Guaviare del Bloque Centauros y hasta el día de su muerte era jefe de una reconocida banda de narcotraficantes que delinque en Guaviare, Vichada y Meta, tres regiones de este país donde el paramilitarismo lucha con la guerrilla por un territorio minado de cultivos de coca que alimenta ilegalmente sus finanzas.

Oliveiro Guerrero era un hombre ostentoso, amante del licor, joyas en oro y diamante, y las mujeres hermosas. Quienes lo conocieron hablan de una vanidad exagerada, sin límites. Tanto que el 25 de diciembre, horas antes de morir, levantó la copa de champaña en medio de la espesa selva de Mapiripán, Meta, sur de Colombia, brindó por sus seguidores y todo su emporio con unas manos cuyas uñas estaban recién pintadas, su cabello permanecía peinado y su barbilla afeitada por un peluquero que lo frecuentaba en su campamento.
Ahogado en navidad

En medio de la celebración en una casa de Mapiripán, 300 hombres de la Dijín, Inteligencia y Antinarcóticos de la Policía llegaron y le aguaron la fiesta de Nochebuena. El hombre huyó desesperado y sus escoltas intentaron luchar contra una Policía que les ganó la partida. Tres días después, Oliveiro fue encontrado ahogado.

Al menos, así lo ha confirmado el General Óscar Naranjo, Director Nacional de la Policía en Colombia y cerebro del operativo donde cayó el jefe paramilitar. Según él, el hombre quien prometía no dejarse capturar nunca por las autoridades, se lanzó a un caudaloso río del Meta y encontró su muerte. Su cadáver fue encontrado flotando en el afluente y "presenta todos los símbolos de ahogamiento", dice el alto oficial.

De acuerdo con la Fiscalía General de La Nación al paramilitar se le señala de cometer al menos 3.000 asesinatos de campesinos, además del crimen de su ex jefe de las Autodefensas Unidas de Colombia (AUC), Miguel Arroyave, quien lo formó en el bajo mundo de la cocaína.

También es acusado de la masacre de Mapiripán y en Puerto Alvira, Meta donde más de 70 hombres humildes fueron decapitados en un hecho salvaje que las familias de las víctimas aún recuerdan con asombro.

Y el Juzgado Cuarto Penal de Villavicencio, Meta lo había condenado a 40 años de prisión por la desaparición de María Cristina Cobo Mahecha, enfermera en Guaviare el 19 de abril de 2004.
No quiso negociar con el Gobierno

En realidad, el criminal, como lo llaman las autoridades, se desmovilizó junto a sus hombres el 11 de abril del 2006 en un programa del entonces Presidente Álvaro Uribe Vélez quien buscaba que dejaran las armas a cambio de reducirles las penas. No obstante, no se acogió a la Ley de Justicia y Paz porque, según él, Everth Veloza, alias 'HH', otro paramilitar, lo buscaba para asesinarlo por enredos en negocios oscuros de tráfico de cocaína.

Libre, 'Cuchillo' hizo tanto daño en Colombia que su captura o muerte se convirtió en obsesiva para el ex Presidente, Álvaro Uribe Vélez, quien debía soportar el llanto de madres, esposas e hijas que clamaban justicia por los crímenes de sus parientes.

En ocho llamados antes la opinión pública lo invitó a entregarse. En otras oportunidades le sentenció su futuro. "Hay una recompensa de hasta 5 mil millones de pesos por su captura", alcanzó a decir el ex Mandatario, en medio de la angustia por los crímenes atroces de este asesino en serie.

Hoy, Uribe y los familiares de las víctimas, pueden estar tranquilos. 'Cuchillo' ha muerto y pese a la presión de su esquema de seguridad, ocho de sus hombres, entre ellos el 'Loco Harold', jefe de finanzas de su organización, han sido capturados.

Su reloj Rolex avaluado en 25 millones de pesos y sus dos armas de fuego, una de ellas con incrustaciones en oro y diamantes, además del cuchillo http://www.blogger.com/img/blank.gifcon el que degollaba a los que consideraba sus enemigos, están en poder de las autoridades.

En la operación también han muerto dos policías: Edwin César Nupaque, artillero de uno de los helicópteros que persiguió al líder paramilitar y Javier Londoño Castro.

Medicina Legal confirmó el cadáver de uno de los hombres más buscados en este país. De su familia poco se sabe. Por ahora, su cuerpo permanecerá en la institución forense.
http://www.elmundo.es/america/2010/12/29/colombia/1293653943.html?a=c555f84fbfd41736a0487c72881dedbf&t=1293673923&numero=

adelgaza, come proteinas

Dieta
Mentiras y gordas
Adolfo D. Lozano
¿Cuál fue la dieta más exitosa para perder peso? Una alta en proteína y baja en carbohidratos glucémicos.


¿Quién decide lo que debemos o no debemos comer? Como en tantos otros asuntos, el que parece decidir es el Gobierno. En EEUU en particular se publica cada cierto tiempo alguna revisión de las guías dietéticas oficiales –las Dietary Guidelines for Americans (DGA)–. En 2010 se publicó una nueva edición con la misma cantinela que vienen predicando hace años, más bien décadas: que debemos seguir una dieta rica en carbohidratos, baja en grasas (sobre todo saturadas) y sal, limitada en proteína animal y con mucha fibra. El problema es que muchos de sus predicados siguen casando mal tanto con la ciencia como con la evidencia. Durante los últimos 30 años lo cierto es que en Occidente al menos hemos aumentado nuestro nivel de actividad física, reducido las calorías totales así como el consumo de la tan denostada grasa saturada. Tomemos el caso de Reino Unido. Entre 1974 y 2004, los británicos han reducido su consumo calórico un 20%, hoy comen un 20% más de frutas y vegetales que en los 70 y se calcula que hacen nada menos que un 25% más de ejercicio que en 1997. Los británicos parecen haber estado siguiendo fielmente los dictados políticamente correctos, pero ¿esto se ha traducido en que hoy están más delgados que hace 20 o 30 años? En realidad, las estadísticas muestran justamente lo contrario.

Ésta se revela como una historia trágica: la de cómo las autoridades públicas urgieron a sus ciudadanos a seguir unas recomendaciones que les pusieron al borde del precipicio del que se les prometió alejarles. Debería resultar paranoico creer que convertirnos en devoradores de arroz, pasta y un sinfín de alimentos ricos en carbohidratos era parte de la solución para algo, y sin embargo es lo que ha estado sucediendo en las últimas décadas. ¿Por qué? Porque esos almidones no tienen grasas y por cada gramo aportan menos calorías que otros alimentos. No hace falta ser un estudioso de los hábitos alimentarios para saber que las tortitas de arroz son uno de los principales artículos que la industria alimentaria destina a quienes quieren reducir peso. Pero para entender cuán aberrante es esta idea hace falta desprenderse de muchas recomendaciones oficiales. Por completo.

Y las mentiras se combaten con su opuesto: la verdad. Estar contando calorías generalmente es un modo de perder bastante el tiempo. Porque no todas las calorías son iguales. Dicho de otro modo, una caloría no es una caloría. Como he repetido tantas veces, esas inocentes calorías del pan, ese arroz o ese refresco azucarado son las que más engordan. Esto es, las calorías de los carbohidratos. Hablando del ejercicio físico, es sin duda saludable pero está lejos de ser la clave para combatir, de por sí, la epidemia de obesidad. Sir Neville Rigby, antiguo director delInternational Obesity Taskforce, refirió los principales estudios europeos sobre esta cuestión en la Conferencia Europea de Obesidad de 2006. ¿Su conclusión? El ejercicio por sí solo no tiene un impacto significativo sobre el peso. Y ante semejante panorama resulta doblemente grotesco que los Gobiernos británico y norteamericano propongan a sus ciudadanos –siempre centrados en la epidemia de la obesidad– hacer alrededor de hora y media de ejercicio diario. ¿Pero quién con una jornada completa de trabajo y muchas veces con responsabilidades familiares puede hacer hora y media de ejercicio todos los días? Resultará ahora que la solución pasa por un sistema nacional de gimnasios.

Volviendo a las Dietary Guidelines para EEUU de 2010, diversos científicos revisaron tales recomendaciones a la luz de las evidencias. Y sus conclusiones fueron publicadas en octubre de 2010 por la revista Nutrition. En esencia vienen a decir que estas guías nutricionales se basan en una ciencia sesgada, y que sus propias recomendaciones chocan de lleno con la realidad, puesto que hoy los norteamericanos hacen más ejercicio y consumen bastante menos grasas y más carbohidratos que en los años 70, y el resultado a la vista está. Aún más recientemente, en noviembre de 2010 la prestigiosa New England Journal of Medicine publicó un importante estudio a gran escala que involucró a 722 familias seguidas desde ocho centros europeos. Aunque los cinco tipos de dietas testadas eran más bien bajas en grasas, sí se combinó la mayor o menor presencia de proteína y carbohidratos glucémicos (los que disparan más la glucosa, como pan, pasta, arroz... en oposición a frutas y verduras). ¿Y cuál fue la dieta más exitosa para perder peso? Una alta en proteína y baja en carbohidratos glucémicos.

Parece que 30 años sólo han servido para que algunos sigan dicienhttp://www.blogger.com/img/blank.gifdo estupideces, y para colmo lo hagan con la evidencia en contra. ¿Que el problema son los carbohidratos y no las grasas?, ¿que la clave no es aumentar el ejercicio físico simplemente? ¿Te suena? Es lo que llevo años diciendo. La alternativa es seguir escuchando al oráculo nutricional y gubernamental de estas últimas décadas. Pero ya sabes lo que ofrece: mentiras. Mentiras y gordas.
Adolfo D. Lozano es consumer advocate en salud, nutrición clínica y dermatología cosmética y autor del blog Juventud y Belleza. Puede contactar con el autor en david_europa@hotmail.com

http://www.libertaddigital.com/opinion/adolfo-d-lozano/mentiras-y-gordas-57761/

miércoles, diciembre 29, 2010

1h con la super v


Despuès de las carreras de los dìas anteriores para el king2, necesitaba una salida tranquila. Decidì sacar la superv a pasear y hacer una ruta tranquila sin muchas subidas. Algo màs de 1h para recorrer el bosque de detràs de la urbanizaciòn, que por cierto he terminado de limpiar, con el segundo saco grande de basura en el que recogi prendas viejas , botellas, latas , papeles y demàs parafernalia que estaba por los alrededores.
salimos hacia el camping y vivero, luego por debajo de la carretera de santa pola y en paralelo a subir la cuesta de los chalets. Bajadita por la trialera y cerros delante de la carretera de balsares .Luego bosque de eucaliptos y atravesando la carretera para hacer la quebrada de ida y vuelta , para llegar al pueblo.

patrocinadores galicia y geox


galicia quita el patrocinio al campeòn del mundo de triatlòn

para la próxima temporada

Gómez Noya perderá el patrocinio de Galicia Calidade

El propio triatleta confirmó esta circunstancia y, aunque dijo que "no pasa nada", sí lamentó que se hubiera roto esta vinculación tras varios años de relación
EFE 29/12/10 - 12:00
.El actual campeón del mundo de triatlón, Javier Gómez Noya, no lucirá en su ropa deportiva ninguna referencia a Galicia, tras la decisión de Galicia Calidade de no renovar su patrocinio con el deportista gallego más laureado en 2010.

El propio triatleta confirmó esta circunstancia y, aunque dijo que "no pasa nada", sí lamentó que se hubiera roto esta vinculación tras varios años de relación. Admitió que "no es fácil" de entender esta pérdida de patrocinio "cuando tienes tan buenos resultados".

"Estaba muy contento con ellos y de llevar la marca de Galicia"
"Estaba muy contento con ellos y de llevar la marca de Galicia, que para mí siempre era un orgullo, pero ahora me imagino que tendrán otros planes y no les interesó renovarme", lamentó.

"Yo nada puedo hacer, puesto que yo ya hice lo que dependía de mí, que era conseguir buenos resultados", añadió.

Al margen de esta situación, Gómez Noya se congratula de haber hecho "un gran año" en 2010, que comenzó lesionado y acabó obteniendo el campeonato del mundo en la última prueba, superando todos los obstáculos, incluida la irrupción en esta disciplina de nuevos triatletas "que vienen apretando muy fuerte".

Ahora, en el comienzo de año, Gómez Noya realizará dos concentraciones en Fuerteventura y Punta Umbría (Huelva), para arrancar, en abril, con las pruebas del campeonato del mundo en Australia.

Próximos objetivos
El campeonato del mundo, el campeonato de Europa que se disputará en Pontevedra y que le hace "mucha ilusión" y la clasificación para los juegos olímpicos de 2012 son sus grandes objetivos para el próximo año.

Reconoce que afronta 2011 con "toda la ilusión" y advierte que no será un año de transición hacia los Juegos Olímpicos, sino que saldrá a competir y realizar su trabajo "lo mejor posible" en todos los objetivos que se ha marcado

http://www.marca.com/2010/12/29/mas_deportes/natacion/1293620417.html?a=BRU637e19da926ac1e9774b08b38f20333c&t=1293649225

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geox no es pro tour con 50 millones de euros de presupuesto en 5 años
LOS PATROCINADORES NO ESTÁN CONTENTOS CON LA GESTIÓN DE GIANETTI

El futuro incierto del Geox
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La empresa italiana de calzados ha amenazado con retirar su patrocinio si el suizo no abandona el equipo · Matxin confía en correr Giro, Tour y Vuelta a España
NACHO LABARGA 29/12/10 - 14:37..El próspero futuro que se le presuponía al Geox cambió de golpe el pasado 22 de noviembre cuando el conjunto con sede en Cantabria quedó fuera de la lista de los equipos con licencia ProTour.

La resolución no gustó al principal patrocinador del club, la empresa de calzados italiana, que comenzó a dudar entonces de la gestión de Mauro Gianetti que es, junto a Joxean Fernández 'Matxin', uno de los encargados de dirigir al equipo.

La escuadra, que recoge el testigo del Footon, se presentaba en el pelotón mundial como una de las más potentes con un presupuesto de 50 millones de euros para los próximos cinco años. Pero, a pesar de contar en sus filas con corredores importantes como Sastre o Menchov, la nueva regla de la UCI -que otorga la plaza según los puntos obtenidos en las dos últimas campañas- terminó por excluir a Geox de la preciada lista.

Tras quedar encuadrado como equipo Continental, los patrocinadores comenzaron a ejercer presión para que Gianetti abandonase su puesto en beneficio de Álvaro Crespi, ex jefe de filas del Mapei. "Cuando el rio suena, agua lleva", comentó Matxin respecto a los rumores.

El vasco confía en la seriedad de los sponsors y en que su conjunto esté presente en las tres grandes vueltas pese a las dificultades. "Tenemos un nueve de garantías para afrontar el Tour", comentó consciente de que su equipo deberá ser invitado por los organizadores para poder acudir a Giro, Tour y Vuelta a España. Y es que parece que el objetivo de los patrocinadores de llevar rápidamente a su equipo a la élite mundial deberá precisar de mayor paciencia si quieren cumplir los objetivos planteados al inicio del proyecto.

La plantilla para 2011
Pese a que todavía podría llegar algún corredor más al equipo, la plantilla en la actualidad está compuesta por: Carlos Sastre (ESP), Denis Menchov (RUS), David Blanco (ESP), Mauricio Ardila (COL), David de la Fuente (ESP), Giampaolo Cheula (ITA), Dimitry Kozontchuk (RUS), Juanjo Cobo (ESP), David Gutiérrez (ESP), Daniele Colli (ITA), Rafa Valls (ESP), Arkaitz Durán (ESP), Noe Gianetti (SUI), Fabio Felline (ITA), Marco Corti (ITA), Mathias Brandle (AUT), Fabio Duarte (COL), Matte Pelucchi (ITA), Marko Kump (ESL), Marcel Wyss (SUI), Tomas Alberio (ITA) y Daniele Ratto (ITA).

La bici serà fuji
http://www.fujibikes.com
http://www.marca.com/2010/12/29/ciclismo/1293629848.html

la casta




EL INCREIBLE CHOLLO DE SER POLITICO EN ESPAÑA

Qué futuro tiene un país como España donde las casi 80.000 personas que forman la clase política están envueltas en un velo informativo sobre el despilfarro de sus privilegios?
¿Un país donde la casta política lava los trapos sucios en casa para ocultar abusos, privilegios y corruptelas?
¿Un país cuya legislación carece de una normativa específica para regular los regalos de empresarios a políticos?
¿Un país que permite que los políticos de todos los niveles disfruten de cierta libertad para disponer de dinero público?
¿Un país que ha convertido el Parlamento Europeo en el cajón de sastre para exiliados de la política, enchufados y parientes que utilizan el padrinazgo de los partidos para dar el salto a la política de mejor nivel y a un mejor sueldo?
Si quiere saber cómo se mantiene la Casta española y disfruta de los privilegios del poder, sumérjase en las páginas de este libro. Tras su lectura, su visión sobre la política de nuestro país será distinta.

TODOS TENEMOS QUE SABER:
1.- Con lo que gana Rajoy en un mes, una pensionista con cuatro hijos vive durante dos años y medio.

2.- Tal es el descontrol, que en España no hay ni una sola institución que conozca cuántos políticos cobran del Estado.

3.- Un español tiene una pensión máxima de 32.000 euros anuales, pero los políticos tienen derecho a pensiones vitalicias muy superiores. 74.000 euros en el caso de los primeros espadas de La Casta. Además estas pensiones no son incompatibles con otros sueldos de la Administración o con otras actividades económicas. Un diputado o senador tiene que estar sólo siete años en el cargo para optar a la pensión máxima, mientras que un trabajador autónomo o por cuenta ajena necesita 35 años cotizados.

4.- La retención de las nóminas de diputados y senadores es sólo del 4,5%.

5.- ¿Sabía usted que paga de su bolsillo las multas que la DGT impone a los políticos? ¿Y que además las paga con recargo?

6.- ¿Viajes innecesarios? Una comisión del Congreso pide permiso para que 60 diputados viajen cuatro días a Canarias a estudiar el cultivo del plátano.

7.- Zapatero es el único presidente de la UE que carga sus gastos vacacionales a los presupuestos estatales. Viaja con 100 personas durante tres semanas.

8.- JOSÉ MARÍA AZNAR: es el único ex presidente del Gobierno que ha solicitado el sueldo vitalicio que supone sentarse en el Consejo de Estado: 74.000 euros anuales. Nómina que pretendía sumar a la de ejecutivo del magnate de la prensa Rupert Murdoch. Se lo denegaron pero le salió rentable. Aznar renunció por un sueldo de 220.000 euros al año, tres veces más de lo que cobraba como consejero de Estado. [Resulta difícil cifrar, como en el caso de otros ex presidentes, cuánto dinero suman sus actividades privadas y públicas].

9.-ABSENTISMO: no existen datos oficiales sobre la falta al trabajo de los políticos o al menos no se han hecho públicos.

10.-AVIONES: los diputados pueden utilizar a su antojo con cargo a las arcas del Estado aviones, trenes o barcos. Disponen de 5.000.000 de euros al año para viajes.

11.- JOSÉ BONO: entre sueldo y complementos, el presidente del Congreso cobra 13.856 euros al mes: 3.126 por diputado, 3.605 como complemento, 3.915 para gastos de representación y 3.210 de libre disposición. Las dos últimas partidas suman más de 6.000 euros mensuales para comidas, regalos y actos de protocolo. Todo este dinero sin contar las indemnizaciones previstas por ley para sufragar «gastos que sean indispensables para el ejercicio de su función».

12.- JOSÉ BOTELLA: el cuñado de José María Aznar fue fichado en Bruselas, desde las oficinas del PP en esa capital. En el tribunal que lo examinó para funcionario estaba un miembro determinante, Gerardo Galeote, que presidía la delegación popular en Europa. En menos de dos años el hermano de Ana Botella se blindó con un sueldo europeo para toda la vida.

13.- JESÚS CALDERA: el ex ministro de Trabajo y Asuntos Sociales recibe 6.319 euros mensuales por su escaño en la cámara baja, donde redondea su sueldo como vocal de la Diputación Permanente y presidente de una comisión. Cuando era ministro subió el salario mínimo a 600 euros. Cuatro años después, su sueldo es 10 veces superior a esa cifra, que recibe simplemente por no abrir la boca. Caldera no ha presentado ni una sola iniciativa ni ha intervenido en el Congreso desde que comenzó la actual legislatura. Al final, cobró en 2009 más de 120.000 euros por los servicios prestados.

14.-CARGOS: Hay 8.112 alcaldes, 65.896 concejales, 1.206 parlamentarios autonómicos, 1.031 diputados provinciales, 650 diputados y senadores, 139 responsables de Cabildos y Consejos insulares y 13 consejeros del Valle de Arán.

15.-CASTIGO: nunca se ha sancionado a ningún político por incumplir el Código del Buen Gobierno, que se supone que controla las buenas prácticas del Ejecutivo.

16.-COCHES: el lujo de muchos dirigentes autonómicos les lleva a sentar sus posaderas en automóviles de más de 100.000 euros. Gallardón, el alcalde de Madrid, se mueve en un Audi A8 de 591.624 euros. Fue contratado en arrendamiento hasta 2011, así que el alcalde gasta 150.000 euros al año del bolsillo de sus ciudadanos para moverse por la ciudad y alrededores. Catorce de los 17 presidentes autonómicos usan Audi. El valenciano Francisco Camps tiene varios a su disposición (esa comunidad dispone de 200 vehículos para sus altos cargos, la mayoría de ellos Volvo S80, de 40.000 euros), lo mismo que sucedía con Chaves en Andalucía, cuyo Gobierno cuenta con 234 coches oficiales.

17.- MANUEL CHAVES: cobra al año 81.155 euros por ser ministro más una indemnización de 46.000 al año por abandonar la presidencia de Andalucía. O sea, 127.155 euros anuales. Dos sueldos del Estado compatibles sólo para altos cargos. Para los demás españoles está prohibido por ley.

18.- DESPILFARRO: el Congreso gasta cada año 160.000 euros en regalos navideños. 11.000 cargos públicos reciben obsequios por esas fechas, un gasto que suma al año 2.200.000 euros.

19.-DEUDAS: cada español debe a los bancos 566 euros por la deuda de los ayuntamientos.

20.-DESCONTROL: es tal en la administración de fondos públicos que en España no hay ni una sola institución que conozca cuántos políticos cobran del Estado.

21.-DIETAS: los parlamentarios que no viven en Madrid reciben, además del sueldo, otros 1.823 euros al mes por sus supuestos gastos de manutención y alojamiento. Los locales, 870 para gastos, libres de impuestos. La suma de estos sencillos complementos supera el sueldo de 12 millones de ciudadanos. Además, cobran 150 euros cada día si salen al extranjero, y 120 si viajan por el país.

22.-ENCHUFADOS: hasta hace tres meses, cada eurodiputado disponía de 17.140 euros al mes para contratar a familiares. El ex presidente del PP de Cataluña y vicepresidente de la cámara europea, Alejo Vidal-Quadras, puso en nómina como secretario en Bruselas a Albert Fuertes, hermano de su esposa. Y el eurodiputado cacereño del PP, Felipe Camisón (fallecido en mayo de 2009) contrató a su cónyuge como asistente, al igual que hizo la también diputada popular Cristina Gutiérrez-Cortines con su hija. Y lo mismo hizo el socialista Enrique Barón con la hija de un militante afín. [En la actualidad, los familiares directos han sido eliminados de las plantillas de los diputados españoles. Sin embargo, los parientes de sangre han sido reemplazados por personal próximo al partido].

23.- FUNDACIONES: 52 políticos nacionales ocupan cargos en 74 fundaciones distintas: 31 por el PSOE, 28 por el PP y 4 por el resto de grupos. La conservadora Soledad Becerril parece la más activa: es miembro del patronato de seis fundaciones. No todas tienen un marcado carácter político.

24.- ALFONSO GUERRA REINA: hijo del ex vicepresidente del Gobierno, Alfonso Guerra. Fue elegido a dedo como asistente del vicepresidente del Parlamento Europeo, el socialista Miguel Ángel Martínez. Más de 140 millones al año se van en sueldos de 1.200 recomendados. Con ese dinero se podrían mantener los servicios de una ciudad española de 115.000 habitantes durante un año.

25.- HACIENDA: la retención de las nóminas de los diputados y senadores es sólo del 4,5%.

26.-HORAS EXTRAS: en 2008 el Gobierno de La Rioja pagó 200.000 euros extras a sus conductores. Realizaron 870.182 kilómetros, unos 2.300 al día, lo suficiente para cruzar tres veces España de este a oeste. Un gasto curioso ya que es la comunidad más pequeña del país y que su población es inferior a la de cualquier ciudad dormitorio de Madrid. El uso de coches oficiales para asuntos particulares es una práctica tan común como soterrada.

27.-IBARRETXE, JUAN JOSÉ: el ex lehendakari del Gobierno vasco recibe unos 45.000 euros al año, la mitad de lo que ingresaba cuando era presidente. Y lo cobrará de por vida, igual que todos los miembros de su ejecutivo. Este tipo de jubilaciones están muy por encima del límite legal para el resto de los españoles, que no pueden cobrar más de 32.000 euros anuales, por mucho que hayan cotizado toda su vida.

28.-IMPUESTOS: un ciudadano, por ejemplo, de Madrid sustenta con sus impuestos el salario de 27 concejales, 120 parlamentarios de la Asamblea madrileña, 264 senadores, 350 diputados nacionales y 54 del Parlamento Europeo. En total, 815 cargos electos con un sueldo base que supera los 3.000 euros. Y sin contar los puestos de confianza que arrastra cada uno.

29.-JUBILADO DE ORO: tras abandonar el FMI, Rodrigo Rato regresó a España con una pensión vitalicia de 80.000 dólares anuales. Sumados al sueldo de ex ministro, en 2006 percibía 37.070 euros mensuales. [Un español necesita cotizar al menos 35 años, 15 con la base más alta, para poder cobrar la jubilación máxima de 32.000 euros al año].

30.-MARISCADAS: no hay límite legal para las comidas de representación de los políticos españoles. Tampoco hay fiscalización previa a la hora de comprar jamón, champán o puros de alta cava. Ejemplo descontrol es el socialista valenciano Vicent Costa. Acababa de perder las elecciones municipales a favor del PP, pero seguía siendo alcalde en funciones. Y como tal se gastó casi 500 euros del dinero público en gambas, cigalas, langosta, navajas, jamón y caldereta. Una buena despedida.

31.-MÓVILES: los senadores cuentan con 1,7 millones de euros al año para gastos de teléfono. El ayuntamiento de Sanlúcar de Barrameda tenía 270 dados de alta. Entre los servicios que pagó figuran descargas de juegos, llamadas a Cuba y a varias líneas eróticas.

32.-MOROSOS: los miembros de La Casta invirtieron 66,6 millones de euros en la celebración de las elecciones general de 2008. De ese dinero, 44 millones fueron prestados por bancos españoles para financiar campañas publicitarias megalógamas. Las mismas entidades que ese año de crisis embargó las casas a 60.000 familias por falta de liquidez. 180.000 personas se quedaron sin techo. Sin embargo, los partidos de La Casta deben a los bancos 144,8 millones de euros.

33.-NEGOCIOS: sólo el 33% de los diputados del Congreso se dedica en exclusiva a su labor política. El resto engorda sus cuentas corrientes con la participación en empresas privadas, fundaciones y colaboraciones varias. Algunos, como el diputado del PP Miguel Ángel Cortés, aglutinan hasta 12 actividades extraparlamentarias.

34.- NÓMINAS: los sueldos de los políticos electos (80.000 miembros de La Casta, que llenarían un estadio como el del Real Madrid) cuestan a los ciudadanos unos 720 millones de euros al año, más que el presupuesto anual de toda la red ferroviaria, tres veces superior al dinero dedicado a cuidar el patrimonio nacional y 60 veces más que lo que gasta el país en salud bucodental para jóvenes.

35.- LEIRE PAJÍN: en 2000 se coronó como la diputada más joven de España. Ocho años después, con 33 de edad, ya tiene derecho a una indemnización de 85.000 euros anuales del Estado. Recibe 5.500 euros al mes por su trabajo al frente del PSOE, tiene derecho al 80% de su sueldo como ex secretaria de Estado de Cooperación, 103.000 euros anuales con todos los complementos, a lo que hay que sumar 3.126 como senadora.

36.-PENSIÓN DE ESCÁNDALO: los ex ministros mantienen durante dos años una pensión por cese de 58.000 euros anuales, cifra seis veces superior a la pensión media española. En la actualidad, cuatro ex ministros compatibilizan ese dinero con el sueldo de diputado: José Antonio Alonso, Fernández Bermejo, María Antonia Trujillo y Jesús Caldera.

37.-PROSTITUTAS: el concejal de Palma de Mallorca, Rodrigo de Santos, gastó más de 50.000 euros en prostitutos y bares de ambiente. En Estepona, varios miembros municipales están siendo investigados por cobrar 42.000 euros a una red investigada por la Audiencia Nacional para abrir un local de alterne. En 2002, el ex alcalde de Dolores (Alicante) fue condenado a seis meses de prisión por abonar la factura de un local de alterne, al que acudió con siete comensales.

38.-REGALOS: no hay una ley concreta sobre los obsequios que pueden aceptar o no los políticos. En EEUU, por ejemplo, pasan al Estado. Condolezza Rice recibió el año pasado en sus viajes oficiales joyas por valor de 360.000 euros. Aquí nadie tiene obligación de declararlos. Se pueden quedar con ellos. Sin más.

39.- PEDRO SOLBES: tras dejar la política en abril de 2009, el ex ministro de Economía se encontró con un retiro de unos 12.000 euros mensuales (una pensión de 2.725 euros por ser funcionario, su pensión vitalicia como ex comisario europeo y otros 5.700 al mes como compensación, durante dos años, por ex ministro). A Solbes, pues, le esperaba una jubilación cinco veces mayor que la de cualquier español.

40.-SECRETOS: el oscurantismo sobre los gastos llega al absurdo. El Parlamento Europeo cuenta con una Oficina de Lucha Contra el Fraude (OLAF, por su siglas en inglés). Sin embargo, sus informes son confidenciales y su contenido completo sólo es conocido por los parlamentarios. Los votantes pueden saber de las buenas acciones de los políticos, pero sólo La Casta conoce datos sobre el fraude.

41.-SIN LÍMITES: cada parlamento autonómico, diputación o ayuntamiento fija el sueldo de sus cargos electos sin límite ni baremo alguno. José Bolarín, alcalde de Ulea (Murcia), con 900 habitantes, cobra unos 4.000 euros. El de Ricote, cerca del pueblo anterior, se lleva 40.000 al año en una población que no alcanza los 1.300 vecinos. Y la alcaldesa de Marbella, Marisol Yagüe, cobraba más que el presidente del Gobierno: 84.462 euros al año en un ayuntamiento que estaba en bancarrota.

42.-TAXIS: la comodidad de sus señorías para hacer su trabajo es tal que el Congreso regala a los que no disponen de coche propio una tarjeta personalhttp://www.blogger.com/img/blank.gifizada con un saldo de 250 euros mensuales para que viajen en taxi por Madrid.


http://jorgevalin.blogspot.com/2010/12/anecdotas-de-los-politicos-en-espana.html


http://www.casadellibro.com/libro-la-casta-el-increible-chollo-de-ser-politico-en-espana-/1720123/2900001385611

canonndale jekill 2011







Cannondale Jekyll 2011 from Razor Images on Vimeo.



The Go Anywhere, Ride Anything,Two-Bikes-in-One SuperBike.


Over Mountain
OverMountain does what "all-mountain" can't. For anyone who's ever wished they could ride their XC bike to the top of the hill and their long-travel bike back down, we present the OverMountain bikes; a family of dual-travel, dual-personality superbikes so versatile and so capable that they needed a category all their own.


SUSPENSION SYSTEM:
The radical DYAD RT2 dual shock and the Jekyll’s linear-to-progressive link leverage ratio are optimized for each other, providing incredible small bump response, traction and efficiency in the Elevate mode, and a fluid, bottomless feel in Flow mode.

GET CONNECTED:
Your frame is only as stiff as its weakest parts. Jekyll’s 5-part ECS-TC (Enhanced Center-Stiffness, Torsion Control) system eliminates unwanted flex and play in the links and pivots, unifying the frame and delivering unmatched responsiveness and control.

LIGHT AND TOUGH:
In either BallisTec carbon or sophisticated SmartFormed alloy, the incredibly light, unbelievably tough Jekyll frames let you climb with the whippets, but descend with the pitbulls.


http://www.cannondale.com/usa/usaeng/Products/Bikes/Mountain/Over-Mountain/Jekyll/

la vuelta empieza en benidorm


La Vuelta, a los pies del 'sky line'
29.12.10 - 00:09 - ANDREA VICENTE | BENIDORM.

Los ciclistas se estrenarán con un contrarreloj por equipos de 15 kilómetros que discurrirá por el casco antiguo y las playas .Benidorm crea un circuito urbano para la primera etapa de la prueba en 2011.La 66 edición de la Vuelta Ciclista a España 2011 partirá desde Benidorm. La primera etapa de la prueba tendrá como protagonista un circuito urbano de entre 15 y 20 kilómetros que transcurrirá por los lugares más emblemáticos de la ciudad, recorriendo las playas y el casco urbano.
La empresa organizadora del evento, Unipublic, explicó que la salida y llegada en la capital del turismo se producirá el sábado 20 de agosto con una contrarreloj por equipos, modalidad que ya abrió la competición el pasado año en Sevilla en horario nocturno.
La edición de 2011 contará con la participación de 22 equipos profesionales formados por ocho ciclistas cada uno además de una media de 25 personas que les acompañan.
La elección de Benidorm, tal y como indicaron fuentes de la organización, tiene el objetivo de unir la idea de deporte y de la Vuelta Ciclista a la riqueza que tiene la zona y sus infraestructuras. Así, los deportistas realizarán un trazado que recorrerá la playa de Levante y Poniente así como calles del casco antiguo, lo que hará que la primera jornada del campeonato recorra un circuito completamente urbano en el que los participantes podrán disfrutar del 'sky line' de Benidorm así como de la Isla o el nuevo Paseo de Poniente.
La prueba reina del ciclismo español no abandonará la comarca en las siguiente etapa. La segunda jornada partirá de La Nucia para terminar el recorrido en Orihuela Costa. Pero la provincia volverá a ser protagonista en un tercer recorrido que empezará el Petrer para abandonar Alicante ese mismo día.
Con todo, el recorrido oficial de la Vuelta a España 2011 se presentará oficialmente en Alicante el próximo 12 de enero y en ese momento se especificarán los detalles de la prueba en las etapas alicantinas.
Sin embargo, a pesar de la presentación en Benidorm por parte del director de Unipublic, Javier Guillén, de la salida de esta prueba ciclista junto a la directora del Patronato, Gema Amor, el Ayuntamiento indicó ayer que no tiene constancia oficial, ni por parte de la organización ni por la Diputación de Alicante, de que la primera etapa de la edición de 2011 parta de la ciudad.
El concejal de Deportes, Juan Ramón Martínez, destacó ayer la importancia de este campeonato de ciclismo nacional y el trabajo que conlleva para una ciudad tener todo a punto para organizar este evento. Por ello pidió a las entidades implicadas que definan el recorrido de la misma al Consistorio para poder homologarlo y establecer un protocolo para que nada falle durante el recorrido.
Esta prueba anual ya recorrió la provincia el pasado año en un recorrido por 55 municipios y más de 545 kilómetros. La carrera pasó por todas las comarcas de Alicante siendo una de las pruebas más importantes la que transcurrió por la montaña desde Calpe hasta Alcoy con 187 kilómetros.

http://www.lasprovincias.es/v/20101229/deportes/mas-deportes/vuelta-pies-line-20101229.html

bicicity



El peligro de la bici en ciudad es el ciclista
24 NOV 2010 19:04
Ya son 10 años los que lleva Isabel utilizando la bicicleta como medio de transporte. Lo hace en Madrid, una gran ciudad, con todos los peligros que ello conlleva aunque para ella el peligro es uno, 'la manera de conducir de cada uno'. No obstante, también recalca la velocidad de los vehículos a motor, 'en Madrid, por norma, debe circularse a 50 kilómetros por hora y eso no se respeta en ninguna calle'. Ella lo comprueba cada día al ir al trabajo, 'haga frío o calor salvo que llueva'. Un trayecto de poco más de 3 kilómetros en el que se recorre un buen trecho de la calle Alcalá (una de las arterias de la capital).



El otro día acogió con cierto excepticismo el anuncio de que Tráfico podría incluir a las bicicletas en el código de circulación de 2011. 'Es una cosa interesante, ahora falta que el Gobierno haga por educar a los conductores', comentaba. Pero no sólo a los de los vehículos a motor si no también a los propios ciclistas. Ella, en la década que lleva a los pedales, jamás ha tenido un accidente. La clave para Isabel está en hacerte un hueco en la carretera como si fueras un coche más. Hemos podido comprobar 'in situ' como esta ciclista en ciudad no se pega a la derecha y se mantiene en su posición en los semáforos esté la primera de la fila o la última.

La regla de la bicicleta para Isabel es la prudencia. Una regla que jamás incluye conducir por la acera a pesar de que el Tribunal Supremo lo permita tras crear jurisprudencia al anular una ordenaza del Ayuntamiento de Sevilla que lo prohibía. 'Puedes ir andando pero montado a mí, personalmente, no me gusta', y añade 'me da más miedo atropellar a alguien a lo que me pueda pasar a mí en la carretera'. De hecho, esta zona peatonal sólo la utiliza cuando hay mucho atasco y, generalmente, para cambiar el itinerario que tenía prefijado para llegar a su casa o a su trabajo. No obstante, un 21'7% de los ciclistas urbanos no siguen esa máxima. Por miedo o por las razones que sea deciden utilizar un lugar que, en Barcelona, está permitido a menos de 20 por hora si tiene al menos 5 metros de ancho.


De momento, los ayuntamientos son los responsables de las ordenanzas para regular la circulación urbana de bicicletas. En España no hay consenso en muchas de las normas para este tipo de vehículos por lo que, lo que está permitido en un sitio podría estar prohibido en otro. La inclusión de la bicicleta en el código de circulación podría poner fin a esta tesitura porque, para Isabel, los carriles- bici no son la solución. 'Los que hay están mal pensados y mal construidos', decía sobre los que ha probado en Madrid.

Pese a las dificultades, esta ciclista no cambiaría su bici por otro miedo de transporte. 'Te mantienes en forma, es práctica, ecológica y además económica', resumía. Para ella son el futuro puesto que evitarían las aglomeraciones en las ciudades y las emisiones de dióxido de carbono. En Madrid se han superado varias veces este año los límites de contaminación permitidos para la salud. Unas situaciones que, en un 80%, se han debido al tráfico. Para terminar con el efecto mariposa de los acontecimientos cabe recordar que la contaminación urbana causa el triple de muertes que los accidentes de tráfico según un reciente estudio publicado por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica.

ver el video en

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/latrinchera/2010/11/24/el-peligro-de-la-bici-en-ciudad-es-el.html

la trinchera

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/latrinchera/

facebook

http://www.facebook.com/pages/La-trinchera/104266879634246?ref=ts

la luz dos


Como el otro dìa me quedè sin atravesar la ciudad de la luz,y querìa luego hacer la compra hoy salìmos el king2 y yo con la cannondale flash con ànimo de atravesarla.

Utilizamos el camino en directo a urbanova , para costear hasta la entrada de la ciudad.El king2 aprovechò y se mojò la barriga en las zonas de dunas . Seguimos costeando y giramos a la izquierda cerca de la cala que està enfrente de la entrada
Para entrar hay que saltar la vìa de tren y esperar a que se ponga el semàforo en verde para cruzarlo. Luego seguir el carril bici desierto hasta la desviaciòn a la derecha por la antigua carretera de asfalto, que està cegada en su final por la urbanización con campo de golf.A media carretera giro a la derecha que nos lleva por camino pinturero hasta el mirador del acantilado . Parada para mirar una de los mejores y màs desconocida vista de alicante y seguimos camino abajo hasta el corte del acantilado. Allì hay que pasar un paso doble de algo màs de 1m de altura cada uno. Yo preocupado de que no se cayera ni la bici, ni el king2, conseguì un bonito golpe cerca de la rodilla, pero ningùn animal excepto yo resultò herido en èstos pasos. Luego bajada hasta el arroyo por bonito sendero y volvimos hasta la rotonda de la ciudad de la luz , para bajar al nivel del otro arroyo, y yendo paralelos al cauce, subir y bajar a las cercanìas del hotel holiday inn.
De allì por el borde de la carretera , hasta el semàforo y volvimos a cruzar las vìas para que king2 se metiera en la cala a refrescar. Ya seguimos por la costa hasta urbanova , paseo hasta el final, subida y por las dunas petrificadas hasta el parking gay y por la carrtera de ceiza a la urbanizaciòn y a la fuente de la iglesia donde l king2 se quitò la sal.2h de esfuerzo, sobre todo por parte del king2, claro.


http://www.alicantevivo.org/2009/08/la-sierra-de-colmenares.html

http://senderismo.posterous.com/sabado-1311-senderismo-sierra-de-colmenares-a

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=280507

martes, diciembre 28, 2010

ay jesùs!



RESUMEN





http://www.antoniocastejo.com/

jerònimo, titanio único




SLÜTTER
¡La Slütter es una bicicleta única!

Pensada y fabricada para el ciclista que procura la innovación sin abdicar del toque clásico que le aportan materiales como el titanio y el cuero natural.
Hecha a mano empleando exclusivamente Titanio Grado 9 CWSR, la bicicleta Jerónimo Slütter es diseñada desde una hoja en blanco y según el gusto del cliente.
El único modelo de Jerónimo que se vende totalmente montado, donde como siempre el cliente tiene la última palabra en su diseño y elección de componentes.
Modelo exclusivamente pensado para carretera, con correa dentada Gates® Carbon Drive y buje con marchas Shimano Alfine 8V.

- Diseño clasico, semi-sloping o personalizado
- Geometría a medida del cliente
- Tubería double-butted
- Punteras traseras mecanizadas en 6/4 Ti
- Alrededor de 1450 g en la talla M
- Acabado Natural Matte Satin Titanium
- Tija integrada
- Sillín GYES cuero
- Dirección semi integrada
- Horquilla 100% carbono
- Manetas de cambios/freno Versa 8
- Manillar Anatomico 100% carbono
- Cinta manillar GYES cuero
- Transmisión por correa dentada Gates® Carbon Drive
- Bielas Shimano Dura Ace
- Llantas 100% carbono perfil 50mm tubular
- Buje delantero DT Swiss 240S
- Buje trasero Shimano Alfine
- Radios DT Swiss
- Frenos de disco o tradicionales de carretera
» Precio: a partir de 5.990€
1.650€ (cuadro + horquilla)
.-.--.--.-.-.


TABARDO
Fabricados a mano empleando exclusivamente Titanio Grado 9 CWSR, todos los cuadros Jerónimo son diseñados desde una hoja en blanco y según el gusto del cliente. Todo lo que se puede desear de un buen cuadro hecho en titanio: ligero, cómodo y duradero.

- Diseño suspensión a medida del cliente

- Recorrido suspensiones desde 100 mm hasta 180 mm

- Geometría a medida del cliente

- Tubería double-butted

- Punteras traseras mecanizadas en 6/4 Ti

- Soporte para freno de disco IS

- Peso en función del recorrido

- Acabado Natural Matte Satin Titanium

- Cierre tija sillín Token TK-161TI

- Dirección Token 1"1/8 o 1.5"

- Link inferior y Rocker Arms en aluminio 7075.


Extras:

- Pedalier BB30

- Acabado Hand Brushed

- Punteras traseras Rohloff

- Punteras traseras eje 12mm

- Soporte para freno de disco Post Mount

» Precio: a partir de 2.730€ sin amortiguador.

.-.-.-.-.-.-.-.


RASPUTIN
Fabricados a mano empleando exclusivamente Titanio Grado 9 CWSR, todos los cuadros Jerónimo son diseñados desde una hoja en blanco y según el gusto del cliente. Todo lo que se puede desear de un buen cuadro hecho en titanio: ligero, cómodo y duradero.

- Diseño sloping o semi-sloping

- Geometría a medida del cliente

- Tubería double-butted

- Punteras traseras mecanizadas en 6/4 Ti

- Soporte para freno de disco o V-brake

- Alrededor de 1450 g en la talla M

- Acabado Natural Matte Satin Titanium

- Cierre tija sillín Token TK-161TI

- Dirección Token TK-116A anodizada en negro, rojo, dorado, azul o verde

Extras:

- Dirección integrada

- Pedalier BB30

- Pedalier tipo americano para eje excentrico

- Acabado Hand Brushed

- Punteras traseras Rohloff

- Punteras traseras ajustables Singlespeed / Rohloff

- Tija integrada

» Precio: a partir de 1430€

http://linkagedesign.blogspot.com/2009/12/jeronimo-chabardo.html

http://www.jeronimocycles.com/

free walker!

Home > Detroit News > Region: Oakland County
Free Leon Walker! Oakland County prosecutors overstep authority in spousal snooping case
Published: Tuesday, December 28, 2010, 9:35 AM


Leon Walker, a 33-year-old Rochester Hills resident, faces up to five years in jail because he read his wife Clara’s email. And discovered she was cheating on him. With her former husband.

Whatever was actually going on in the Walker household, one thing is abundantly clear: If Oakland County law enforcement and prosecutors have time to handle this case then Brooks Patterson needs to – in the interest of public safety – reassign some of these people to Oakland County’s understaffed road crews.

Laura Berman expressed what is likely the conventional wisdom on this case in her Detroit News column this morning. Leon Walker was wrong, but not really that wrong.

Dec. 28, Detroit News: At its best, Leon Walker's behavior was likely inappropriate and perhaps obnoxious.

But Clara Walker's behavior wasn't great either.


Why were Leon Walker’s actions inappropriate, exactly? Why is it necessary to equivocate a defense?

Oakland County Prosecutor Jessica Cooper accuses him of “hacking” but it’s not as though the guy was trolling Gawker for passwords or implanting a virus on a corporate network. Dude checked his wife’s email.

And yes, his actions prove he has the technical ability to engage in even more nefarious hacking. Of course, I have the physical ability to chop up my neighbor with a machete but (promise) I’m no more likely to do that than Leon Walker is likely to steal your credit card information from Amazon.

Sex columnist Dan Savage, no one’s idea of a prudish busybody, makes a compelling argument that spousal snooping isn’t only not obnoxious but normal behavior.

April 8, The Stranger: Expecting your partner not to snoop is like expecting your partner not to fart or fantasize about other people. It's a nice thought, JB, but knowing what we know about human nature—and knowing that we ourselves snoop, fart, and fantasize about other people—it's a little unrealistic.

And I'm sorry, but when someone goes snooping and discovers that their partner is doing sex work—or is secretly gay or is sleeping with or visiting lesbian-bondage-themed nightclubs with Michael Steele—then the snooping is retroactively justified.


Consider this case from another angle. If Leon Walker suspected his wife had a drug or gambling problem and (after a bit of digital or analog snooping) discovered she was squirreling away money for her special vice, would anyone find his behavior distasteful?

Good Lord, no.

If Walker’s snooping discovered misappropriated money instead of misappropriated sex, we’d self-righteously prattle on about the legal principles of community property in marriage, how she was technically stealing from the marital pot.

He might even score an invite on Oprah or some equally dreary program to share his heart-breaking story about bravely trying to help his wife fight her addiction.

But Leon Walker’s case is about sex instead of money so Oakland County law enforcement thinks society has a compelling interest in protecting Clara Walker’s right to hide her infidelity from her husband.

That says more about the cops and prosecutors in Oakland County than it does about Leon Walker.


Related topics: Leon Walker
http://www.mlive.com/news/detroit/index.ssf/2010/12/free_leon_walker_oakland_count.html

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Confirmó así la infidelidad de ella
Un estadounidense podría ser condenado a 5 años por leer los correos de su mujer
Leon Walker, un hombre de 33 años del condado de Oakland (Michigan), ha sido acusado por su mujer de fisgar en su cuenta de Gmail, por lo que podrían caerle cinco años de prisión. Al parecer, Walker sospechaba de una posible infidelidad de su mujer que ratificó gracias a la lectura de los correos.

* Televisores de plasma y LCD al mejor precio

2010-12-28
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Portaltic/EP

Leon sospechaba que su mujer le engañaba y por eso entró en la cuenta de correo electrónico de Gmail de ella con su clave, que conocía, en un portátil que compartían. Esto fue motivo de disputa, que añadida a otros problemas conyugales culminó en una demanda de divorcio presentada en febrero de este año y que será efectiva este mes.

La justicia local no ve precedentes legales en este caso, ya que este tipo de demandas fueron presentadas con anterioridad en cuestiones empresariales pero no en el ámbito doméstico. "Va a ser interesante porque no hay respuestas legales claras aquí", ha indicado la abogada de Vermont Frederick Lane al diario local Freepress.

Leon y Clara Walker estaban casados, siendo el tercer matrimonio para ella. Él sospechaba que su mujer le engañaba con su anterior marido, un hombre que había sido detenido en alguna ocasión por agredir a Clara Walker frente a su hijo, fruto del primer matrimonio. Leon Walker decidió espiar el correo de su mujer y cuando descubrió la infidelidad, se lo contó al primer marido de Clara y padre del hijo de ésta.

El remedio fue peor que la enfermedad y la esposa denunció a Leon y pidió el divorcio. Ahora, Leon Walker se enfrenta a una vista por la que podría ser condenado a cinco años por intromisión de la intimidad.

El propio Leon ha declarado a Freepress que él hizo "lo que tenía que hacer: estamos hablando de poner a un niño en peligro". Mientras tanto, la fiscal del Condado ha afirmado que lo considera al parecer todo un hacker. Será un jurado popular el que decida finalmente si la lectura de correos electrónicos de Walker merece cinco años de prisión.

http://www.libertaddigital.com/internet/un-estadounidense-podria-ser-condenado-a-5-anos-por-leer-los-correos-de-su-mujer-1276410535/

mensaje real



http://www.hazteoir.org/

el "guaje" villa deportista del año


supera en la votación a rafa nadal y Manny Pacquiao
David Villa, deportista del año para los estadounidenses

· El asturiano ha sido nombrado por la United States Sports Academy como el mejor deportista de 2010 · Los votos fueron recogidos en las webs de NBC Sports y USA Today · En categoría femenina, la vencedora ha sido la patinadora coreana Kim Yu-Na

28/12/10 - 11:46.


David Villa ha sido nombrado Deportista del Año por la United States Sports Academy, una universidad deportiva norteamericana, después de destacar en las votaciones llevadas a cabo en las webs de NBC Sports y USA Today por delante de Rafa Nadal y Manny Pacquiao.

En categoría femenina, la coreana de 20 años Kim Yu-Na, actual dominadora del patinaje artístico mundial, se impuso por delante de la tenista belga Kim Clijster

http://www.marca.com/2010/12/28/futbol/equipos/barcelona/1293533219.html?a=637e19da926ac1e9774b08b38f20333c&t=1293543654

alonso pasa hambre


Alonso, ayer, en una carrera solidaria en Oviedo

Deportes / FÓRMULA 1
La dieta monacal de Alonso
Pretende llegar a su peso más liviano como piloto de F-1 (65 kilos) para aligerar el Ferrari de 2011
JOSÉ CARLOS J. CARABIAS / MADRID
Día 27/12/2010
EFE
La incipiente barba que ayer mostró Fernando Alonso en una carrera solidaria por el casco antiguo de Oviedo le servirá en breve para atenuar el efecto estético de su última decisión: adelgazar tres kilos. La pelambrera facial esconderá el síntoma tan característico de los atletas de elite. Pómulos exageradamente marcados, carrillos hundidos sobre las caras laterales del maxilar, escaso porcentaje de grasa en todo el cráneo, ojos saltones... El piloto ha emprendido una campaña contra sí mismo. Rebajar su peso hasta los 65 kilos, su menor índice corporal desde que ingresó en la Fórmula 1 hace nueve años.
La dieta de Alonso no tiene que ver con motivos de coquetería masculina. No le servirán los consejos populares sobre moda que disimulan los michelines: ropa ajustada, evitar las prendas con hombreras, líneas verticales, escotes en V, bolsillos vacíos... Su plan se ajusta al Ferrari de 2011, el coche con el que se quiere volver a ser campeón del mundo.
La nueva temporada de Fórmula 1 ha devuelto el dichoso y sobrevalorado Kers a la parrilla. El sistema que se instala en los bólidos y recupera la energía que se desperdicia en las frenadas. El Kers la almacena en un dispositivo y luego se puede utilizar en las aceleraciones.
Pero este artefacto de conciencia verde pesa entre 35 y 40 kilos. Y todos los coches deben cumplir una reglamentación específica respecto al peso: 605 kilos en 2008, 620 en 2010 y 640 en 2011. Los ingenieros necesitan ganar esos kilos del Kers para jugar con la configuración del bólido los fines de semana. Quitar lastre de aquí y de allá. El piloto es una pieza más en ese puzzle.
Alonso ya ensayó con la báscula en 2008. Se presentó pletórico en la bella Portimao, con su Renault con Kers incorporado y él pimpante con sus 67 kilos. Fue la vez que más cerca estuvo del objetivo 2011: los 65 kilos que ayuden a los ingenieros de Ferrari. Nunca exhibió líneas tan finas. Ahora el plan es más radical: una dieta monacal, al estilo de los clérigos de la Edad Media. Predominio de la comida de los pobres (fruta, verdura, hortalizas) sobre la de los ricos (la carne).
Siempre con la bicicleta
Cumplirá a rajatabla el refrán, sarna con gusto no pica. Su fisioterapeuta personal, dedicación exclusiva, el italiano Fabrizio Borra, le ha diseñado un plan de bicicleta a ultranza. Sesiones de 140 kilómetros, puertos y descensos, horas y horas sobre la Ferrari rojinegra diseñada especial para él por la escudería de Fórmula 1. Alonso es un enamorado compulsivo del ciclismo. De la práctica (ejerce de cicloturista casi a diario) y del deporte profesional (tiene en mente crear un equipo de ciclismo y en 2008 quiso montarlo fichando a Contador).
De complexión fuerte (mide 1,71 y pesa 68 kilos) y de apetito escaso, Alonso intensifica sus entrenamientos por las carreteras de Asturias en busca de la cifra mágica (65). Ha entrado así en el círculo habitual de sus colegas de profesión. Sebastián Buemi casi se queda anémico el año pasado al intentar pasar de 63 a 59 kilos. La misma obsesión que alcanza a Hamilton (67), Vettel (66) o Massa (59). «Una carga extra de diez kilos puede suponer 0,4 décimas por vuelta», resume Buemi.


http://www.abc.es/20101227/deportes-automovilismo/formula-20101227.html

gente ordinaria que hace cosas extraordinarias








revista de outdoor
http://www.articoutdoor.com/
ojea este nùmero dedicado entre otros temas a la mtb
http://www.articoutdoor.com/revista/?doc=revistaevasion_036
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revista aire libre
http://www.outsidecomunicacion.com/airelibre/revista/pdf/aire200.pdf

best new tri products for 2011



The Scott Plasma 3 (photo shot earlier) with its Di2-only paint scheme.
Scott Plasma 3



The Top 11 New-for-2011 Tri Products from Eurobike
Updated: Sep 7th 2010 2:03 PM EDT by Aaron Hersh

Triathlete Senior Editor Aaron Hersh shows you eleven of the most exciting new triathlon products coming out in 2011 that were on display at Eurobike.


It’s only September, but this week marks New Years in the cycling industry. Manufacturers from Seattle to Singapore gathered in Friedrichshafen, Germany to show their 2011 wears. Some old favorites got fresh paint, others were totally redesigned and several completely new products were unveiled, as well. These eleven are the most exciting new 2011 tri products that were on display at Eurobike, in no particular order.

Click here for a complete photo gallery of the Top 11 for 2011.

http://triathlon.competitor.com/2010/09/photos/eurobike-top-11-new-for-2011_12451
The tubular and clincher versions of the Zipp Firecrest 808’s.
Zipp Firecrest 808 Carbon Clincher / Tubular

Zipp unveiled their new Firecrest rim shape earlier in the year and asserted that this rim design is dramatically faster than their previous-generation product. At the time, only the 404 Clincher was produced with this technology, but the 404 Tubular, 808 Clincher and 808 Tubular will get a Firecrest rim in 2011 and these wheels were on display. Much like the Hed Stinger line, Firecrest features an ultra-wide brake track and many other shape tweaks that maximize aerodynamic efficiency. At $2,950, it isn’t exactly budget sensitive but the Firecrest 808’s are Zipp’s fastest spoked triathlon wheels yet.

Keo Power, by Look and Polar
Keo Power is a pedal-based power meter. There is currently no pedal-based power meter on the market and such a system would allow the rider to use a single power meter with any wheel or bike without swapping major components. Power data is transmitted wirelessly to a Polar CS 600, CS 500 or CS 600X computer. Look and Polar hope to have the power meter ready for sale in the spring of 2011, but they do not yet have a fully built model to display. When it does come out, Keo Power’s pedal platform will offer unique features found on no other power meter.


Trek’s Speed Concept 9 Series in red and grey and the 7 Series in blue.
Trek Speed Concept 7 Series

The Trek Speed Concept 9 Series has received most of the press, but its little brother’s mid-range price point make’s Trek’s new triathlon technology available to more racers. The Speed Concept 7 Series has the same frame shape as the 9 Series but it uses a standard stem and steerer tube rather than Trek’s proprietary handlebar attachment system found on the 9 Series. The 7 Series features every other innovation that has made the 9 Series the blockbuster bike of the summer and its mid-level price point makes this technology accessible to more people.

Hed Stinger 9
The Hed Stinger 9 is a 90mm deep race wheel with a radically wide rim. This wheel tested off the charts in the recent VeloNews aero wheel wind tunnel test, and that performance is possibly due to the wide rim, which allows the tire to blend into the rim and create a smooth, aerodynamically efficient unit from the tire and wheel in combination.

Profile Design AeroDrink bracket

The AeroDrink bracket didn’t exactly draw a crowd of admirers at the Eurobike expo but it was the most useful triathlon accessory on display at the expo. The Profile Design AeroDrink is a water bottle that sits between the aerobar extensions, but it tends to rattle unless it is fixed in place. This mount does exactly that. It bolts onto the base bar and provides a solid mount for an AeroDrink bottle. No more shaking, no more rattling.

Mavic CC80


Mavic has always been respected for their high quality road wheels and now the CC80 announces them as a serious contender in the aerodynamic wheel category, as well. They took design queues from the industry leaders and built a rim that follows some of the most successful aero wheels on the road. Its wide brake track and bulged rim allows the CC80 to merge smoothly with the tire and maximize the aerodynamic advantage of its deep rim. This rim makes the CC80 a serious triathlon race weapon, not just a road wheel with a deep rim.

Zipp VukaBull basebar
Zipp products are known for their aerodynamic efficiency, but the best feature of the redesigned 2011 VukaBull might be its ergonomic brake hand grips. The braking grip is slightly upturned and has a well-placed bulb underneath the base bar that sits comfortably in hand and keeps a sweaty palm firmly in place on the bar. It also features a new aero profile, which Zipp says reduces drag. The bar will be available with 4cm of drop from the stem for an aggressive position, or with no drop for a conservative hand position.

Vision Metron components

Vision’s triathlon component group includes a brand new chain, cassette and derailleurs, but the aero shifter is the highlight of Vision’s Metron group. Instead of using a single rotating lever to shift both up and down (like every other aero shifter on the market) the Metron shifter uses two distinct motions to move up and down gears. To down shift, squeeze the trigger that resembles a brake lever. Pull the shifter head back toward the rider to up shift.

Felt DA
The 2011 Felt DA resembles its predecessor but also features many innovations. The biggest changes are new tube shapes, a new rear brake and a new carbon manufacturing process that cuts down on the waste on the inside of the frame. It is speckled with attention-to-detail features like a Di2 battery mount and a clean seatpost clamp. Most importantly, Felt’s new flagship bike is built around their highly successful tri-specific geometry.


The Scott Plasma 3 is part of the new generation of super-bikes that forgo traditional stems in favor of integrated pieces that attach the handlebars to the frame in order to reduce wind drag. The Plasma 3 offers four different stem-replacers that allow its geometry to be tuned to fit. Its front-end system, tri geometry and many other innovative, aerodynamically focused features make the Plasma 3 one of the most exciting new tri bikes. More to follow once we get our hands on a long-term tester.

Shimano Pro Missile EVO

The Pro Missile EVO is a sleek carbon aerobar that is not only light but highly adjustable, as well. Its elbow pads and aero extensions can be adjusted up and down as well as back and forth. There are many other light carbon aerobars with airfoil tube shapes but the Pro Missile EVO is unique because it combines all these characteristics with adjustability and a clean assembly system.

Honorable mention

Giro Prolight SLX, Factor and Trans road cycling shoes


Ceepo Climax triathlon bike


fi:zi’k R1 and R3 road shoes

Look Blade Aero pedal

Louis Garneau Vorttice aerohelmet

Louis Garneau Gennix T1 triathlon bike

Reynolds RZR 92.2 wheels

http://triathlon.competitor.com/2010/09/gear-tech/the-top-11-new-for-2011-tri-products-from-eurobike_12448

èl no lo harìa


adn » local» madrid-Abandono canino
Cada día 22 perros se quedan sin dueño. Sólo el 62% es adoptado despuésRaúl Rejón,
.
Sylvain Cherkaoui Madrid
.Decenas de miles de perros y gatos son abandonados en la Comunidad de Madrid cada año. Hasta septiembre de 2010, la Consejería de Medio Ambiente lleva contabilizados 5.983 perros dejados a su suerte en diferentes albergues caninos de la región. Según el mismo registro, sólo un poco más de la mitad de los ejemplares encuentran un nuevo dueño que los adopte: 3.710, un 62%, de acuerdo con el avance de datos presentado ayer.Con ese ritmo de abanono de más de 22 animales diarios, el total de 2010 se iría hasta los 7.975 perros. Sin embargo, Medio Ambiente no concretó la cifra de mascotas dejadas y adoptadas en el mismo periodo del año anterior que indiquen la tendencia. Aún así, la Fundación Affinity coloca el nivel de abandono mucho más alto. Sólo en 2009 registró 11.242 canes en una línea ascendente que supone el 9,7% del total de España. La diferencia con los datos ofrecidos por el gobierno regional es de unos 3.000 perros. Affinity realiza este estudio desde hace 23 años con encuestas a entidades de acogida y ayuntamientos.

'Regalo capricho'

El germen se halla en las mascotas que se regalan, muchas de ellas, en las fiestas navideñas. Regalo capricho los denomina la Consejería de Medio Ambiente tras las conclusiones de unestudio incluido en el II Plan de Protección Animal (2009-2012).La principales causas analizadas a la hora de que los dueños se deshagan de las mascotas son, por orden, el cambio de domicilio, el fin de la temporada de caza y la pérdida del interés por el animal.Aún así, el auge del negocio de venta directa de mascotas y las industrias asociadas (alimentación, salud o estética) crece. Según datos obtenidos mediante la Encuesta de Presupuestos Familiares del Instituto Nacional de Estadística, el sector mueve unos 1.200 millones de euros al año. La propia venta se coloca en los 78 millones (algo menos que en años anteriores) y la sanidad y alimnetación superó los 1.000. Sólo en Madrid hay más de 250.000 perros censados.risaac@adn.es

http://www.adn.es/local/madrid/20101227/NWS-0919-abandono-animales-perros.html

himno ,brooke fraser








"Hymn"
If to distant lands I scatter
If I sail to farthest seas
Would you find and firm and gather 'til I only dwell in Thee?
If I flee from greenest pastures
Would you leave to look for me?
Forfeit glory to come after
'Til I only dwell in Thee

[INSTRUMENTAL]

If my heart has one ambition
If my soul one goal to seek
This my solitary vision 'til I only dwell in Thee
That I only dwell in Thee
'Til I only dwell in Thee





"Shadowfeet"
Walking, stumbling on these shadowfeet
towards home, a land that i've never seen
I am changing; less and less asleep
made of different stuff than when i began
And I've sensed it all along
fast approaching is the day

[CHORUS:]
when the world has fallen out from under me
I'll be found in you, still standing
When the sky rolls up and the mountains fall on their knees
when time and space are through
I'll be found in you

There's distraction buzzing in my head
saying in the shadows it's easier to stay
but I've heard rumours of true reality
whispers of a well-lit way

[CHORUS]

You make all things new

[CHORUS]

[CHORUS 2:]
When the world has fallen out from under me
I'll be found in you, still standing
Every fear and accusation under my feet
when time and space are through
I'll be found in you





Brooke Fraser translated her pensive, Christian-themed folk-pop into massive commercial success, emerging as one of the best-selling New Zealand singer/songwriters in history via her 2003 debut LP, What to Do with Daylight.

The daughter of Bernie Fraser, a onetime star with the New Zealand All Black rugby squad, she was born in Wellington on December 15, 1983, and studied piano from the ages of seven to 17. At 12, Fraser composed her first original song, and a few years later she taught herself guitar. Following a breakout performance at the Christian music festival Parachute in 2000, Fraser relocated to Auckland, signed a management deal with producer Matty J, and inked a multi-album deal with Sony.

What to Do with Daylight followed in late 2003, debuting a top the Kiwi pop charts and ultimately going platinum seven times over. Fraser traveled to Los Angeles to record the follow-up, Albertine, which also debuted at number one when it was released in December 2006. Although not as meteorically successful as What to Do with Daylight, Albertine went multi-platinum in Fraser´s homeland and also charted well internationally, reaching gold status in Australia and cracking the Top 100 in America. Flags followed in 2010, marking Fraser´s first album as a new L.A. resident and earning her first number one single with the peppy Something in the Water. ~ Jason Ankeny, Rovi

htp://www.brookefraser.com

lunes, diciembre 27, 2010

visita al cañòn perdido


Ya casi sin molestias de mi lesiòn se me ocurriò hacer una visita al cañòn perdido.
En su momento hice distintas visitas y marquè una pista de bajada desde la pista de los tobiganes a la primera parte del cañòn , cuando se abre al valle .Tambièn explorè el fondo del cañòn hasta llegar a la zona de cuevas por donde hay que subir a la meseta.
Para llegar con la cannondale rush y el king2 hasta el cañòn hay que salir desde casa al camping, luego por el arcèn de la carretera hasta la hìpica. Allì habìa un perro pequeño al borde de la carretera, aunque a veces entraba dentro del asfalto. El king2 y yo lo fuimos llevando cuesta arriba hasta la hìpica hasta que se metió en el chalet de al lado del camino con la direcciòn prohibida.
Seguimos hasta la entrada del clot, pasamos por el camino general hasta la entrada al camino del mogote, pero hoy bajamos en directo hacia la salida . Atravesamos la urbanizaciòn de chalets acosados sin terminar por la crisis y atravesamos de frente por la rotonda de subida al gran alacant para llegar cerca de la subida de los toboganes, pero no llegamos y subimos un primer escalòn para ir bordeando el valle y entrar al cañòn. La vegetaciòn con las lluvias estaba exuberante y casi cerraba los pasos estrechos. Habrà que volver con el hacha o por lo menos con el cuchillo sierra.
Una vez en el camino otra vez se sigue sin problemas hasta que se llega a la zona de cuevas. Encontrè un camino de subida a la meseta que con algùn retoque se podrìa subir montado . Una vez allì me dirigì perpendicular al cañòn para llegar al camino que va paralelo al cañòn. Como hacìa tiempo que no lo tomaba, me fuì desviando a la izquierda hasta que fuimos a llegar al lado de la tuberìa. Seguimos hasta que encontramos el camino paralelo , lo subimos hasta la zona donde hay unos pallets que es precisamente por donde se debe seguir para llegar al borde del cañòn.Fuimos y volvimos, hay que retocarlo algo pero pràcticamente todo es ciclable hasta el borde.
Vuelta otra vez al camino paralelo pero lo tomamos de bajada hasta llegar a nivel de los chalets. Fuimos paralelos al borde de la urbanizaciòn , y giramos a la derecha para echarnos otra vez al monte. Esta vez hicimos la subida dura y observè que alguna curva estaba peraltada con un trabajo de artesanìa para facilitar el bici-descenso.
Encontramos otra pista adapatada entre pinos y en la parte de arriba estaban quemados . Exploramos un poco y encontramos en la otra vertiente a un chico con una bici de parque de montìculos , con el sillìn bajo para saltos que estaba comprobando los ùltimos saltos construìdos por ellos.

Nosotros bajamos por donde subìamos hasta que en la ùltima zona giramos a la derecha para llegar al borde de los chalets , cerca de la rotonda de antes. La atravesamo y bajamos hacia el clot, para rodearlo y por el camino de siempre llegar a la fuente de la iglesia donde el king2 se bañò de patas y algo de barriga, peo como hace frìo no se sumergiò todo.Volvimos para casa y empezò a caer la noche y el frìo ayer estuvimos a cero grados,,
Fueron 2h con zonas llanas , subidas y trialeras con lo que el king2 quedò cansado.