sábado, septiembre 28, 2013

Hiromu Anada ironman 80 años /Viajo al trabajo y cambio el coche por la bici



ESTE JAPONÉS ACABÓ SU PRIMER IRONMAN CON 78 AÑOS
Hiromu Anada será con 80 años el triatleta más mayor del Ironman de Hawaii gracias a sus 40 horas semanales de entrenamiento

El triatlón más veterano que no más viejo porque con sus demostraciones deja patente que su cuerpo es el de un chaval que participará en el Ironman de Hawaii de 2013 es el japonés Hiromu Inada.A sus 80 años es capaz de acabar Hawaii en 15:38.25, como hizo en 2012, o de marcarse un espectacular registro de 6:42.01 como en el 70.3 en Laguna Phucket.

El secreto de este magnífico ejemplo de triatleta es, por supuesto, su genética y una disciplina espartana en el entrenamiento. Sus familiares aseguran que entrena una media de 40 horas semanales, más incluso que un profesional de larga distancia.
Su ilusión es la de un novato ya que comenzó a hacer deporte cuando tenía 69 años y compitió en su primer ironman con 78. Fue en Japón y no consiguió pasar el corte de las 17 horas. Este contratiempo le hizo más fuerte y un año después hizo 15 horas en el Ironman de Corea y se ganó la plaza ara Hawaii.

Era octubre de 2011 y su experiencia fue negativa. A los 1.900 metros del sector xde natación tuvo un problema y tuvo que ser rescatado. Este abandonó hirió profundamente su orgullo y se prometió “volver en 2012, necesitaba estar de nuevo en Hawaii y demostrarme que podía acabarlo”.En 2013 repetirá presencia en Kona y asegura que está mejor preparado que en 2012. Aspira a bajar de 15 horas y vista su carga de entrenamiento y optimismo es muy capaz de conseguirlo.
http://diariodeltriatlon.es/not/5348/hiromu_anada_sera_con_80_anos_el_triatleta_mas_mayor_del_ironman_de_hawaii_gracias_a_sus_40_horas_semanales_de_entrenamiento/

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MarthaRisco TU IMAGEN HABLA
Ejecutivo y urbano: ¿Cambiarías tu auto por una bicicleta?
27 SEPTIEMBRE 2013
Viajar en bicicleta todos los días de tu casa a la oficina podría resultar muy ventajoso. Las bicicletas, además de ser un medio de transporte, son espléndidas para salvaguardar el medio ambiente, liberarnos del estrés, ahorrar recursos y, de paso, hacer deporte.


Con el tráfico, la congestión, las benditas fotopapeletas ( multas ), además del escaso y alto costo de estacionamiento, ir al trabajo en bici sería una buena alternativa en Lima y en otras ciudades de nuestro país.La inseguridad,la falta de señalización y cultura, son algunos de los factores que podrían limitar el que un ejecutivo o funcionario utilice la bicicleta como medio de transporte.Es una costumbre que se está desarrollando en muchas ciudades del mundo donde ya existen facilidades. A nivel interno algunos distritos, como la municipalidad de San Borja, con iniciativas como el Primer Programa de Bicicleta Pública o la Municipalidad de Lima con su Programa Ciclovía Recreativa de la avenida Arequipa, promueven su uso como una manera de incentivar el deporte.

Moverse en bici debería ser más fácil en nuestras ciudades. Las empresas podrían modificar sus propias culturas. Incentivando la protección del medio ambiente y con una recompensa social importante como una imagen de un estilo de vida más saludable que busca la eficiencia y ser amigable con el ecosistema.De esta forma, llegar en bicicleta a la oficina, sería sinónimo de status por ser personas con huella ecológica comprometidas con la sostenibilidad.



Consejos para ir a la oficina en Bici

Pedalear despacio para evitar el sudor y llegar sin estrés.
Contar con elementos de seguridad, como el casco, y luces para los viajes de noche.
Usar las Ciclovías,( carril bici ) o las veredas en caso éstas no existan.
Utilizar calles de bajo tráfico, evitar las avenidas y las rutas del transporte público.
Respetar a los peatones.
Para sujetar el ruedo de los pantalones utiliza escarpines o cintas sujetadoras reflectivas.
LA ROPA

Si tienes que ir al trabajo en terno,(traje), lo más probable es que una bicicleta de montaña no sea adecuada, porque ensuciarían los pantalones con la grasa de la cadena, además la rueda trasera levanta polvo. Esta bicicleta se podría adaptar agregándole un tapabarros( guardabarros) y un cubrecadenas.

Lo importante es contar con una bicicleta cómoda y práctica. La bicicleta urbana se adapta a la vestimenta formal porque tiene estilo y existen en diferentes diseños y marcas, también las hay plegables y de poco peso.



Esta bicicleta pesa 11.5 kg, y es muy fácil de plegar, además tiene una parrilla trasera para llevar el maletín o la alforja.





Si vas a trabajar de una manera más informal o casual Levi´s a desarrollado una línea especial para el ciclista Urbano.Las prendas Commuter de Levi´s han sido diseñadas especialmente para ciclistas y cuentan con las siguientes características:

Cantidad exacta de stretch para aumentar la movilidad y mantener su confort.
Todos los pantalones cuentan con corte alto en la parte trasera.
Refuerzos y doble costura en la entrepierna que protegen
Doble capa en los bolsillos traseros.
Dobel pretina para llevar el candado U-lock
Refuerzos de tela en todas partes.
Doblando la basta tienen cinta reflectiva 3M en las costuras.
Telas con tratamiento Nano-Sphere que es un repelente del agua, aceite y suciedad.
Las chaquetas y las camisas tienen bolsillos utilitarios adicionales, de ventilación, y modificaciones en las mangas, puños y espalda que permiten el movimiento más cómodo mientras se hace ciclismo.
¿Dónde los puedes encontrar?

Wayo Bikes, Av. Petit Thouars 3799, San Isidro, Bicicleta Plegable, Urban, S/.1450.00, Alforja, RavX, S/.135.00, U-lock, Scott, S/. 89.00 Casco, Scott, S/.135.00 Sujetador de Basta, S/12.00

Levi´s Av.Santa Cruz, Miraflores, Levis 511 Pantalón Commuter S/. 219.00 Casaca, S/. 349.00

La funcionabilidad y el trabajo van de la mano con el estilo ¿Cambiarías tu auto por una bicicleta?


http://semanaeconomica.com/tu-imagen-habla/2013/09/27/ejecutivo-y-urbano-cambiarias-tu-auto-por-una-bicicleta/

Calendarios :Mundial Fòrmula 1 / Mundial de Rallyes




ENTRAN NUEVA JERSEY, AUSTRIA, RUSIA Y MÉXICO Y SE CAE INDIA

La FIA anuncia un Mundial de F1 con 22 carreras

27/09/13 - 17:19.
La FIA anunció el calendario del Mundial de Fórmula 1 de 2014 que pasará de los 19 actuales a 22 grandes premios al incorporarse los de América (Nueva Jersey), Austria, Rusia y México y desaparecer el de la India.

Según el calendario, el Mundial de 2014 empezará de nuevo en Australia el 16 de marzo y acabará el 30 de noviembre en Brasil. Los grandes premios de Baréin y China intercambian sus puestos en el calendario y ahora son la tercera y la cuarta del mismo.

Asimismo, el de Corea del Sur pasa de principios de octubre a finales de abril, justo antes del de España, previsto para el 11 de mayo en un escenario aún sin precisar.

Entran Nueva Jersey, Austria, Rusia y México
El Gran Premio de América está previsto en Nueva Jersey el 1 de junio y el de Austria se incorpora al certamen el 22 del mismo mes. Austria vuelve así al calendario de Fórmula 1, del que falta desde 2004.

El 5 de octubre es la fecha elegida para la incorporación de Rusia, en Sochi, la ciudad al orillas del Mar Negro que en febrero de 2014 albergará también los Juegos Olímpicos de invierno.

El Gran Premio de México, cuya última edición data de 1992, regresará al campeonato el fin de semana del 16 de noviembre.

La India se queda sin su gran premio. Este año será su tercera y última edición.
Calendario F1 2014:

16 marzo Australia
30 marzo Malasia
06 abril Baréin
20 abril China
27 abril Corea (provisional)
11 mayo España
25 mayo Mónaco
01 junio América, Nueva Jersey (provisional)
08 junio Canadá
22 junio Austria
06 julio Gran Bretaña
20 julio Alemania (Hockenheim)
27 julio Hungría
24 agosto Bélgica
07 septiembre Italia
21 septiembre Singapur
05 octubre Rusia (Sochi)
12 octubre Japón
26 octubre Abu Dabi
09 noviembre Estados Unidos (Austin)
16 noviembre México (provisional)
30 noviembre Brasil


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EL RALLY DE ESPAÑA VOLVERÁ A SER LA PENÚLTIMA PRUEBA DEL CALENDARIO
El Rally de Polonia sustituye al Acrópolis en el Mundial 2014


27/09/13 - 17:31.
La FIA anunció el calendario del Mundial de Rallies de 2014, en el que el Rally RACC de España, que cumplirá su quincuagésima edición, será del 24 al 26 de octubre.

La carrera española se mantiene en el calendario mundialista por vigésimo cuarto año consecutivo y será de nuevo la penúltima prueba puntuable para el Mundial.

Además, el año que viene no se disputará el Rally Acrópolis de Grecia, que ha sido reemplazado por el de Polonia, que ya fue puntuable en 2009.

Calendario del Campeonato del Mundo de Rallys de 2014
15 al 19 de enero Montecarlo
7 al 9 de febrero Suecia
7 al 9 de marzo México
4 al 6 de abril Portugal
9 al 11 de mayo Argentina
30 de mayo al 1 de junio Italia
27 al 29 de junio Polonia
1 al 3 de agosto Finlandia
22 al 24 de agosto Alemania
12 al 14 de septiembre Australia
3 al 5 de octubre Francia
24 al 26 de octubre RallyRACC, Rally de España
14 al 16 de noviembre Gales-Rally Gran Bretaña

http://www.marca.com

Motorland Aragòn Moto GP gana màrquez , lorenzo 2º ,pedrosa se cae ,rossi 3º ,



SIGUE MOSTRÁNDOSE COMO EL MÁS RÁPIDO LOS VIERNES
Márquez no cede


JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 27/09/13 - 14:52.
Marc Márquez volvió a demostrar que los viernes no suele tener rival en la tabla de tiempos. Logró de nuevo el mejor tiempo con 1:48.987 sobre la pista de Motorland en una tanda que dominó casi por completo. La sorpresa de los entrenamientos libres fue Stefan Bradl, que se 'atrevió' a quedar por delante de Jorge Lorenzo y Dani Pedrosa para ocupar la segunda posición.

Márquez aumentó el ritmo en la segunda tanda después de finalizar la primera por detrás de Jorge Lorenzo, aunque no pudo rebajar el récord del circuito en posesión de Stoner desde 2011, con 1:48.451. Cerca se le quedó Bradl, que hizo unos entrenamientos perfectos para quedarse a 132 milésimas. El alemán acabó por delante de Dani Pedrosa y de Lorenzo.

Del resto de españoles, Álvaro Bautista acabó quinto pese a irse al suelo en la curva 8, quedando por delante de Cal Cruchlow y de Valentino Rossi. Aleix Espargaró acabó noveno y Barberá duodécimo.

http://www.marca.com/2013/09/27/motor/mundial_motos/gp-aragon/1380286349.html?a=85b0ce3318e70f53904e2ef7de5412d2&t=1380328059


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TITO DEMUESTRA TENER RITMO PARA GANAR
Solo Nakagami puede con un gran Rabat

JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 27/09/13 15:56

Takaaki Nakagami fue el único que pudo con Tito Rabat en los entrenamientos libres de Moto2, al superarlo en su último intento y lograr un mejor tiempo de 1:54.325. Rabat se quedó a 32 milésimas, pero demostró estar en gran forma de cara al Gran Premio de Aragón. Pol Espargaró, por su parte, evidenció algunos problemas que lo dejaron algo lejos del primer puesto

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AUNQUE ABOGA POR SEGUIR MEJORANDO
Rins: "Todo ha ido muy bien"

27/09/13 17:18

Alex Rins consiguió el mejor tiempo de entrenamientos libres en la primera jornada del Gran Premio de Aragón de Moto3, motivo por el que se mostró satisfecho ya que "todo ha ido muy bien, pero el objetivo es conseguir un buen ritmo de carrera".

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MOTO2 /GP DE ARAGÓN RABAT Y ESPARGARÓ, PRIMERA FILA
Terol estrena pole de categoría


Nico Terol consiguió su primera 'pole position' en Moto2, desbancando a Tito Rabat y Pol Espargaró, que completaron la primera fila, pero que saldrán con ventaja respecto a Scott Redding, que partirá decimotercera.
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MOTO3 / GP DE ARAGÓN. LUIS SALOM, DESDE TERCERA FILA
Rins apunta a la victoria



JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 28/09/13 13:19
Álex Rins consiguió la 'pole' del Gran Premio de Aragón de Moto3 por delante de Maverick Viñales y se postula como el más firme candidato a la victoria. El líder Luis Salom no tuvo buena sesión y saldrá desde tercera fila.
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SE IMPUSO A LORENZO Y YA TIENE 39 PUNTOS DE VENTAJA
Márquez amarra medio título
Pedrosa se cayó tras sufrir un roce por Márquez y se despide del título


JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 29/09/13 - 14:45.

Marc Márquez dio un gran paso hacia el título después de ganar en Motorland. El ilerdense batió a Lorenzo y a un Pedrosa que se cayó. Rossi completó el podio y evitó el pleno absoluto de los españoles.

La salida fue la esperada: Jorge tiró a fondo. Intentó repetir la estrategia de Misano. Lo consiguió sólo al inicio. En la primera vuelta le metió 1.026 al segundo, Marc, que había cedido en la arrancada ante Dani pero le pasó en la siguiente curva.

Así vivimos la emocionante carrera de Motorland
Con todo, el segundo giro ya marcó la primera reacción de las Honda. El de Cervera ya recortó al balear. El de Castellar se pegó a él. Así, Marc guió a Dani hasta acercarse a menos de medio segundo.

Entonces, Pedrosa pasó a Márquez y acechó aún más a Lorenzo. Todo varió en el sexto giro: Marc intentó pasar a Dani y se coló. En la maniobra pareció rozar al barcelonés. Dani, al dar gas, salió por 'orejas'. Ahí se acabó el Mundial para Pedrosa. Se hizo rasguños en la cadera y la rodilla izquierda, pero no graves.

Lorenzo tomó dos segundos de renta, pero Márquez apretó. Poco a poco se le acercó hasta pasarse limpiamente a falta de 10 vueltas. Hizo un amago de fuga, pero el mallorquín reaccionó. De 0.8 bajó la renta a 0.3, pero Marc dio el arreón final para distanciarlo y ganar con claridad.

Por detrás, Bautista peleó por el podio, pero Rossi le batió. Vale se benefició de la pelea final entre Álvaro y Bradl.

En la general, Márquez ahora le saca 39 puntos a Lorenzo. Ya es su único rival pues Pedrosa se queda a 59.



http://www.marca.com/2013/09/29/motor/mundial_motos/gp-aragon/1380454248.html
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SE MUESTRA MUY MOLESTO CON EL TOQUE DE MÁRQUEZ QUE PROVOCÓ SU CAÍDA
Pedrosa: "Lorenzo y yo también sabemos correr pasados de vueltas, pero no todo vale"
"Una vez más, Dirección de Carrera vuelve a hacer la vista gorda", afirmó


29/09/13 - 15:12.

Dani Pedrosa estaba muy enfadado con su compañero de equipo tras su abandono en el Gran Premio de Aragón. Marc Márquez rozó a Pedrosa en una apurada de frenada y le rompió el cable del control de tracción lo que provocó la caída de Dani.

Tras la carrera, Pedrosa explotó contra su compañero en declaraciones a Mediaset: "Márquez pilota al límite, casi me da como lleva haciendo todo el año. Me ha tocado el cable del control de tracción y cuando he dado gas he salido despedido".

Pedrosa se mostró muy crítico con que Dirección de Carrera no tome medidas ante estos lances de carrera: "En los últimos años están pasando muchas cositas. Hay algunos pilotos como Lorenzo o como yo que llevamos tiempo avisando. Lorenzo y yo también sabemos correr pasados de vueltas, pero no todo vale. Una vez más, Dirección de Carrera vuelve a hacer la vista gorda".


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DA SU VERSIÓN SOBRE SU ROCE CON PEDROSA
Márquez: "Ha sido mucha mala suerte"


29/09/13 - 15:41.

Marc Márquez también habló del 'toque' que protagonizó con Dani Pedrosa y que provocó la caída de su compañero de equipo. El líder del Mundial se mostró disgustado por la acción aunque afirmó que el incidente fue debido a "mucha mala suerte".

"En la frenana de recta de atrás, iba a tocar a Pedrosa, pero levanté la moto y creo que toqué en su moto un poco con el mono. Quizá le haya tocado un poco el cable del control de tracción y por eso luego él se cayó. Ha sido mucha mala suerte porque la verdad es que esto no acostumbra a pasar", afirmó el ganador en Motorland.
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Moto 2
TITO RABAT Y ESPARGARÓ ACABARON SEGUNDO Y TERCERO
Terol arrasa y Pol recorta
Pol Espargaró superó a Redding en la última vuelta y se queda a 20 puntos del británico


JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 29/09/13 - 13:06.
Triplete español en Moto2. Nico Terol pudo mostrar su ritmo de entrenamientos e hizo una carrera en solitario para vencer. Le secundó Tito Rabat. La emoción llegó por detrás. Pol pudo batir a Redding, subirse al cajón y recortarle tres puntos en la general.

Nico cimentó su triunfo en una salida bestial. En las dos primeras vueltas metió dos segundos a sus rivales. Luego alcanzó 4.5 segundos para gestionarlos hasta el final.

Terol arrasa y Pol recorta

Por detrás pasaron cosas raras. Pol y Rabat, picados, se colaron en una frenada y eso sirvió para que Nakagami y Redding los pasaran. El japonés luego se fue largo y dijo adiós a todas sus opciones de podio.
Scott revivió tras su mal fin de semana. Partía 13º pero en la primera vuelta ya fue sexto.

Rabat, con mejor ritmo, pasó a Redding. Tiró unas vueltas, hasta que miró atrás y vio que Espargaró no llegaba para cazar al británico. Después, pasó al líder de la general y se fue solo para amarrar la segunda plaza.

La emoción llegó cuando Pol se acercó a Redding. Le pasó, pero algo colado a falta de cuatro vueltas y Scott se lo devolvió. Casi se tocan. A falta de dos giros, el de Granollers repitió maniobra, pero esta vez cerró mejor. Luego, tapó en la vuelta final. Se queda a 20 puntos en la general.



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moto 3
VIÑALES TUVO UN PROBLEMA CON EL CAMBIO EN LA ÚLTIMA RECTA
Rins gana en 'casa'
Salom, cuarto, ve reducida su ventaja en el Mundial


JAIME MARTÍN. ALCAÑIZ 29/09/13 - 11:48.

Álex Rins hizo méritos delante de su afición tras llevarse el triunfo en otro gran duelo ante Maverick Viñales en la última vuelta, como en Misano. El barcelonés pasó al gerundense en la primera curva de la última recta y luego resistió. 'Mack' tuvo un problema en la recta final y no pudo atacar, por rebufo, a Rins.

Los aspirantes hicieron lo lógico: tiraron de inicio para descolgar a Salom. El mallorquín partía octavo, pero se puso quinto de partida. Rins dio el primer tirón. Se le pegaron Maverick, Álex Márquez y el sorprendente Phillip Ottl, hijo del ex piloto Peter Ottl.Viñales completó, luego el trabajo y forzó aún más para dejar al holandés. Después, cedió el hermano de Marc.Mientras, Salom peleó por ser cuarto. Primero se las tuvo con Folger y Oliveira. Luego, también con Ottl. Al final, salvó los muebles y el liderato.

La lucha final se decantó por un problema con la tercera marcha de la KTM de Maverick. Rins lo aprovechó y ya es segundo del Mundial. Se pone a 9 puntos de Salom. Maverick se queda a 12.

Entre las chicas, decepción. María Herrera se cayó en la primera curva. Volvió a pista, pero acabó 29ª. Ana Carrasco estuvo en los puntos, pero finalizó 20ª.


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La bici plegable como una navaja suiza, One shot / la bici que recarga la casa, Levitation





Pintar cuadros con la bicicleta
Hemos tratado muchas veces el uso de la bicicleta como el medio de transporte más sostenible (si no tenemos en cuenta nuestras propias piernas), pero nunca cómo una forma de crear arte.
Estos cuadros han sido realizados por el pintor austriaco Christian Grillitsch utilizando una técnica que ha denominado Velodrawing, una forma de mezclar azar y arte encima de su bicicleta.
Llegó a pintar así los cuadros por una coincidencia. Un día para evitar atropellar a un peatón tuvo que frenar bruscamente. Al observar la huella de la frenada decidió experimentar con su bicicleta para pintar. Al principio pintaba en las calles, pero después decidió hacerlo sobre tablas de madera.
Inauguró hace un par de semanas su primera exposición en la galería Tony de Londres (Gran Bretaña).
En estas fotografías se pueden apreciar algunas de sus obras, y en el vídeo se puede ver su curiosa forma de trabajar.
http://www.medioambiente.org/2012/06/pintar-cuadros-con-la-bicicleta.html
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Una bicicleta que se convierte en una navaja suiza (para coger el autobús)
Las diseñadoras industriales Valentina Vecchia y Marilena Alberga nos proponen este diseño totalmente original de una bicicleta, al que han denominado One Shot.Está inspirado en las navajas suizas, las tijeras y las maletas de mano. Permite convertir la bicicleta en un bulto pequeño y fácil de transportar. La bicicleta cuenta con dos ruedas unidas por una bisagra. Al abrirla aparecen el asiento y los pedales. En muchas ciudades el uso de la bicicleta no se puede compaginar con el del transporte público, al impedir subirlas a trenes y autobuses. Esta idea puede evitar ese inconveniente al convertirla en algo muy similar a una maleta.En estas imágenes se pueden apreciar algunos detalles de su cuidado y original diseño.

Este proyecto, aún en sus primeras fases, cuenta con el apoyo de Alstom, una multinacional ligada al transporte ferroviario.
Esperamos que pronto se haga realidad y podamos ver estas enormes navajas suizas en nuestras ciudades.

http://www.behance.net/gallery/ONE-SHOT/9851357

http://www.medioambiente.org/2013/09/una-bicicleta-que-se-convierte-en-una.html

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Una bicicleta hipertecnológica para llevar electricidad a casa
Este prototipo ha sido diseñado por el arquitecto Michael Strain y recibe el nombre de Levitation.



Es una bicicleta dotada con un generador y con baterías de alta capacidad que se recargan cuando se pedalea.



La energía generada al pedalear puede ser volcada a la red eléctrica, al permitir la descarga.



Esta energía puede ser utilizada también para recargar aparatos eléctricos como el teléfono móvil.



Al beneficio para el medio ambiente, de su utilización en sustitución de un coche o una moto, se une el ahorro de energía en los hogares al poder aprovechar la generada por uno mismo.
Su uso generalizado, en países donde el está muy extendido el uso de la bicicleta, podría tener un impacto significativo.



¿Qué te parece la idea?¿Te gustaría tener una?

Via: http://www.dezien.com/projects/levitation/

; himacsusa.com


http://www.medioambiente.org/2013/05/una-bicicleta-hipertecnologica-para.html

triple deca dìa 20 sundin record 10h48´42" en cabeza Szonyi con menos de 24min sobre rokob



Pero, ¿quién lo hubiera pensado ? ¿Quién hubiera pensado que el vigésimo día estos mítico , heroico triple deca Ironman , se conseguiría cuenta el mejor tiempo de toda esta aventura? Los nueve atletas que comenzaron esta mañana su vigésimo Ironman consecutivo están en la línea de meta , incluso si alguien sigue "desaparecido" en este momento . Pero los cinco primeros ya han llegado y la fiesta fue magnífica . Greger Sundin ha arrancado los aplausos , incluso cuando se perdió una vuelta . El mejor momento de estos veinte días es de para él! 10h48'42 "


Pero con todas estas emociones podemos realmente llegar a los treinta días ? Los primeros veinte días han volado , literalmente , al menos para nosotros que lo seguimos paso a paso . Para ellos estos días se han ido rápido, aunque para recordar todas las dificultades siguen los dolores , grietas ,y la fatiga enorme que los rodea en la noche cuando se acuestan en la cama durante unas horas y pueden relajarse.

Esta noche Greger Sundin y Jozsef Rokob dieron emociones sin fin. El guión de la jornada fue más o menos lo mismo, aparte del hecho de que hoy era el cumpleaños de José Manuel López y el español estaba decidido a pasar un buen rato , incluso para su hija, que había venido de España a seguirlo . Así que después de ganar la natación ,apretò en la bici con el fin de llegar a una corta distancia de los primeros atletas en el maratón .

La batalla, como de costumbre, se centró , en un principio, entre Steven Harvey, Greger Sundin y Jozsef Rokob , decidido como siempre a tomarles de nuevo un par de vueltas . Pero esta vez el sueco había decidido no rendirse y mientras Harvey se desaceleró después de cerca de treinta vueltas , Greger apretó los dientes y luchó valientemente . Ambos giraron con tiempos de poco más de 4 minutos, vigilando el otro lado de la pista. Rokob nunca fue capaz de llegar a él a las 18:30 y las muchas personas que abarrotaban el parque comenzaron a animar , incluidos los recién llegados que mañana van a hacer frente al decaironman .
Usted no necesita ser un matemático , de hecho , para entender que si Greger perdió sólo una vuelta y medio al final, entonces , hoy que se inició a 7.46 de esta mañana - podría batir ese récord que hace dos días hizo Rokob con un buen 10h50 ' . Al comienzo de la última vuelta, los aplausos y gritos han empujado aún más en las piernas de Greger Sundin que se dispararon 3'58 " ... al final de un día de Ironman ... al final de veinte días consecutivos de Ironman .

Sólo un mito .... Está volando ligeramente en la pista y ganó , con esta excepcional 10h.48 ' .42 " . Rokob , al otro lado del lago, lo ha visto y sabiendo que no puede ganar ha empujado para conseguir , 10h.56 '21 ", su tiempo de hoy .Igualmente satisfecho se encogió de hombros como para justificar el hecho de no ganar, sonriendo y mirando a Sundin . Pero por encima de todo, él miró a su distancia de Szony en la clasificación general , que se ha reducido en 24 minutos. "Todavía quedan diez días - dijo, como si hablara de jugar sus las cartas - para recuperarse y ganar. " Szonyi cerró un poco más tarde , con un tiempo de 11h.11 ' .44 " .

En la clasificación general ahora Ferenc Szony tiene 237h.16 '33 "y Jozsef Rokob 237.40 '07 " .Menos de 24 minutos !!


Los héroes de este Tripledecaironman Italia 2013



Wayne Kurtz acaba de terminar esta noche y esta mañana, tal vez, deberìa haber apostado. Los dolores en las piernas son muy fuertes, acaba de salir de la piscina esta mañana,y después de nadar casi no podía caminar. Pero esta noche vino de América su amigo Rick, que permanecerá hasta el trigésimo día a ayudarle. Aún en plena maratón està Azuaje Jaime - al que le faltan ahora 10 vueltas ...

A Daniel Meier, cuyo objetivo es llegar mañana a su 21 Ironman consecutivo, todavía le faltan 5 vueltas para terminar esta noche, mientras que a Jaime Azuaje son 8 vueltas de, aproximadamente 800 metros. Y luego los italianos, aunque sólo sea Angelo Sorrentino el que sigue luchando a por los treinta. El atleta de Carpi está agotado, pero conserva cierta lucidez, a pesar del dolor. Aquí, en el parque de La Quiete es el favorito de todos, y cuando pasa frente al control, se le anima porque es un verdadero héroe. Bajo sus pies ahora hay agujeros, y las piernas no son mejores, pero no cede.

Caminan despacio pero con paso firme y con la cabeza baja, se centra, con la esperanza de terminar este tipo de tortura, tan pronto como sea posible. Esta noche conseguirán un record todos ellos excepcional, ya que ninguno de estos hombres nunca ha terminado una Deca doble en el formato uno diario. Y mañana entramos en la leyenda del record del Guinness , que acaba de terminar, y entonces todo el mundo va a saber que este tipo de sueño es posible. Y nosotros, los que estamos aquí en estos días lo estamos viendo con nuestros propios ojos, y por encima de todo los que lo vivimos con el corazón.

http://tripledecaironman.myblog.it/archive/2013/09/27/the-heroes-of-this-tripledecaironman-italy-2013-5711925.html#more

Estos son los primeros resultados de esta tarde, el vigésimo día del Tripledecaironman Italia, 2013, con los primeros atletas en la final, y con el registro legendario de esta primera edición. Mañana empezamos con 17 nuevos atletas que se suman a los nueve sobrevivientes y que compartirán con los demás para disputar el Decaironman, 1x10, de aquí al 8 de octubre,

Resultados provisionales de los primeros 20 dìas
Bib Surname Name Gender Naz DAY 20 TOT
1 SZONYI FERENC M HUN 11.11.44 237.16.33
14 ROKOB JOZSEF M HUN 10.56.21 237.40.07
19 HARVEY STEVEN M UK 11.29.09 251.00.10
2 SUNDIN GREGER M SWE 10.48.42 251.46.27
8LOPEZ JOSÈ MANUEL M ESP 12.09.46 268.24.07
22 MEIER DANIEL M SUI
9 KURTZ WAYNE M USA 14.01.01 300.52.36
13 AZUAJE JAIME M USA
7SORRENTINO ANGELO M ITA

los atletas que se incorporan para empezar mañana el decaironman

Ignigo Perez "Hurrechu" (Spain) CONFIRMED
Ivan Rodriguez (Spain) CONFIRMED

Leslie Holton (female) (USA) CONFIRMED
Christoffer Lovborg (Denmark) CONFIRMED
Roberto Setnik (Croatia) CONFIRMED
Paolo Della Patrona (Italy) CONFIRMED
Diego Velazquez "Jaba" (Spain) CONFIRMED
Sarka Kolbova (female) (Czech Republic) CONFIRMED
Johnny Munk Pedersen (Denmark) CONFIRMED
Thomas Brager Olsen (Norway) CONFIRMED
Mogen Steen Petersen (Denmark) CONFIRMED
Francis Toujouse (France) CONFIRMED
Tony Fisher (UK) CONFIRMED
Raimon Martinez Aliaga (Spain) CONFIRMED
Ghislain Marèchal (France) CONFIRMED
Beat Knechtle (Switzerland) CONFIRMED
Olivier Saint Aubert (France) CONFIRMED
Glenn Hatrick (UK) CONFIRMED
Matej Markovic (Slovenia) CONFIRMED
Glenn Hatrick (UK) CONFIRMED
Thierry Delhaye (France) CONFIRMED
Alexandra Meixner (female) (Austria) CONFIRMED

4 españoles, 4 franceses,3 daneses, 3 ingleses 1 croata 1 italiano, 1 chica checa 1 noruego, 1 austriaco, 1 esloveno,1 suizo, 1 chica usa

viernes, septiembre 27, 2013

campeonato del mundo fondo en carretera , 2013 gana rui costa 2º purito 3º valverde


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Movistar Team
Ocho corredores representarán a #movistarteam el domingo en la prueba reina de los Mundiales de #Toscana2013: ¿La mejor noticia? Que finalmente sí se podrán ver en España en directo. TDP emitirá la prueba a partir de las 13.50h. ¡Ya no tenéis excusa para perdéroslo!

272 ,26 km desde las 10 de la mañana

http://po.st/OchoFlorencia

http://www.uci.ch/templates/UCI/UCI3/layout.asp?MenuId=MTYzNDI&LangId=1

facebook



https://www.facebook.com/Toscana2013

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Gadret, un escalador para Movistar Team
Septiembre 27, 2013 | Madrid
El veterano ciclista francés reforzará a la escuadra telefónica con su facilidad en las subidas que le llevó hasta el podio final del Giro de Italia en 2011

John Gadret (Épernay, 1979) correrá en las filas del Movistar Team tras el acuerdo alcanzado con el equipo de Eusebio Unzué para la próxima temporada. El veterano ciclista francés, que cumplirá su undécima campaña en el profesionalismo, reforzará de este modo a la escuadra telefónica en la montaña, el terreno en el que mejor desenvuelve y donde ha conseguido sus mejores prestaciones. Especialista en ciclocross -modalidad en la que ha sido doble campeón nacional y top-ten en Mundiales- desde sus inicios, Gadret cierra así ocho temporadas en el equipo Ag2r en las que ha conseguido cinco victorias.

Su mayor éxito, sin embargo, fue el tercer puesto final en la edición 2011 del Giro de Italia, donde además consiguió un triunfo de etapa en la jornada con final en Castelfidardo. Al año siguiente volvió a rozar el top-ten (11º) de la Corsa Rosa y en la campaña que está a punto de finalizar ha cuajado buenas actuaciones en las rondas por etapas, con el podio en la Route du Sud y el Tour de l'Ain (3º en ambas), el top-10 en País Vasco o Criterium Internacional y el 22º puesto en el Tour de Francia.

El de Gadret es el quinto fichaje confirmado por Movistar Team tras los de Alex Marque, Jasha Sütterlin, Gorka Izagirre y Adriano Malori.

http://movistarteam.com/noticias/2013-9-27/gadret-un-escalador-para-movistar-team

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UCI Cycling Road World Championships RR 2013 (Lucca › Firenze) - Here on the cyclinghub with the daily coverage of all the cycling competitions in the world! So why not subscribe to keep up-to-date with all the races.





RUI COSTA SE PROCLAMA CAMPEÓN DEL MUNDO
Purito y Valverde se atropellan el oro

ÁNGEL LICERAS 29/09/13 - 17:30.
Avance.- Los ciclistas pasaron siete horas bajo la lluvia. Subieron y bajaron repechos. Algunos cayeron al suelo en el intento. El seleccionador español, Javier Mínguez, lo resumió en caliente, desde el sillón del coche, en apenas medio minuto. Valverde estropeó su propio oro y el de Purito Rodríguez, dijo. Ambos llegaron entre los cuatro mejores del Mundial de ciclismo. Fueron bronce y plata, respectivamente. Rui Costa les arrebató la gloria por un suspiro.
El equipo español llegaba con el deseo de enterrar para siempre viejos reproches. Mínguez los avivó con su análisis. Purito rompió la carrera a menos de 10 kilómetros para el final. Reiteró sus ataques para desgastar a Vincenzo Nibali, el gran favorito. Aceleró hasta la extenuación. Llegó al último kilómetro con ventaja. Valverde respetó la posición de su compañero y se mantuvo a rueda del italiano. Con ellos viajaba Rui Costa. El portugués arrancó por sorpresa, se marchó, atrapó a Purito y le ganó sobre la misma línea de meta."Parecía tan sencillo que duele que se haya ido así. Yo lo he hecho perfecto", comentó Purito con la plata colgada del cuello. Sus palabras también mostraron enfado con Valverde. "Tenía que salir al que saliese a por mí", sentenció por si no había quedado claro. Hagan ustedes su propio juicio de intenciones.

Sobre los análisis cainitas de los próximos días debería destacarse el trabajo del seleccionado nacional. Corrió con discreción, dejó que la anfitriona Italia se cebase en el control de carrera y asestó el que pudo ser el golpe definitivo justo en el momento planeado en las reuniones del hotel. Comparado con el comportamiento de otros países -Gran Bretaña o Bélgica-, la ejecución fue sobresaliente.El héroe silencioso de la jornada fue el polaco Bartosz Huzarski. Pedaló escapado 230 kilómetros de los 272 que coformaron el recorrido entre Lucca y Florencia. Primero lo hizo en un grupo junto a otros cuatro corredores -Jan Barta, Rafaa Chtioui, Yonder Godoy y Matthias Brandle- y apuró su utópica aventura junto a Giovanni Visconti.

De muchos grandes aspirantes nada se supo. Ni Fabian Cancellara ni Philippe Gilbert ni Peter Sagan ni Chris Froome ni Boasson Hagen tuvieron la mínima ocasión de mostrar su poderío. El exigente trayecto los desfondó.
http://www.marca.com/2013/09/29/ciclismo/1380468657.html

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DOS PLATAS Y TRES BRONCES JALONAN SU PALMARÉS
Valverde, primer ciclista en ganar cinco medallas en la historia del Mundial


29/09/13 - 17:57.
Alejandro Valverde buscó el oro en Florencia con ahínco para completar un palmarés de lujo en el Mundial de ciclismo.

El murciano se tuvo que conformar con la medalla de bronce convirtiéndose en el primer corredor que logra cinco medallas en la toda la historia de esta prueba. Dos platas y tres bronces jalonan su palmarés.

http://www.marca.com/

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Alejandro Valverdese se explica
Alejandro Valverde, que ha conquistado en Florencia su quinta medalla en unos mundiales (Bronce tras Purito), ha reconocido que al ataque del portugués Rui Costa tenía que haber respondido pero "no podía más".
"Lo suyo era que saliese pero tampoco podía más. Ha salido en una curva bastante complicada y Nibali ha hecho el amago de ir a por él y se ha parado y cuando he querido reaccionar ya me llevaba diez metros", ha afirmado.

El murciano era consciente de que el luso, compañero suyo en el equipo Movistar las últimas temporadas, era peligroso pero también pensaba que Purito "iba a ganar", aunque en esos momentos "todos queríamos ganar, Nibali también, pero las fuerzas iban justas y cuando no se puede, no se puede".

A pesar de todo ha insistido que no puede estar descontento por su quinta medalla mundialista. "Tengo cinco metales y me falta el oro y estaría más contento si lo hubiera conseguido".

En los ataques que ha lanzado su compañero de selección ha señalado que ha intentado hacer de freno ante el empuje de sus rivales "pero no se le puede dar más vueltas".

Fuente:
http://www.teinteresa.es/deportes/ciclismo/Alejandro-Valverde-Sabia-Rui-podia_0_1001900659.html#WaQ1pmN9Lf2axlkN

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alonso asiste al campeonato

productos milagro ..o no ?



Efecto de las cintas kinesiológicas | Foto: Antena3.com

¿HAS COMPRADO ALGUNO DE ESTOS FRAUDES?
La ciencia de la estafa: ranking de productos milagro
Desde babas a anisetes, aparatos eléctricos sin efectos, arandelas y procesos químicos imposibles. Todo vale para vender a quien quiere comprar.



Pepo Jiménez | @kurioso | Madrid | Actualizado el 27/09/2013 a las 10:22 horas

La mejor prueba de que la medicina basada en el método científico es la más eficaz es que los maestros de las pseudomedicinas se aprovechan siempre de su lenguaje, jerga y metodología para simular, distraer y fabular principios terapéuticos de productos realmente vacuos.

Si a esto le añadimos una campaña comercial apabullante en la tele de madrugada, dos famosos y una ley extremadamente laxa tenemos el nacimiento de un verdadero 'producto milagro'. La siguiente lista es un recorrido vergonzoso por una docena de ejemplos de los productos milagro que han marcado época. Nostalgia mezclada con pseudociencia.

12.- Parches de titanio

Si un príncipe se pone un parche de titanio al cuello en una regata ante decenas de fotógrafos tienes el éxito de tu 'producto milagro' asegurado. Si el titanio coge fama como material hipoalergénico, sin rechazos e ideal para prótesis en cirugía ¿por qué no inventarse que además tiene propiedades que combaten “las corrientes bioeléctricas, obstruidas y alteradas que recorren tu cuerpo”?

Aprovechar la fama inherente a un material para generar cualidades inmerecidas, otro mantra del que abusa la pseudociencia y estos productos. La principal web de venta en España ya ha desaparecido. El príncipe sigue siendo príncipe.



11.-PowerBalance

Una entrada a punto de abandonar la lista después de liderarla durante casi dos años. Un engañabobos de incautos y famosos pagados por la marca que intentó convencernos de los poderes mágicos de su espantoso holograma. En la farmacia la recomendaban a ancianos con problemas de equilibrio, a niños deportistas y hasta enfermos reumáticos.

Heredera de la cutre-pulsera rayma se hizo con el mercado con una brutal campaña comercial que engatusó a deportistas sin cabeza. Un sector con dinero muy vulnerable al fraude. El mayor tongo de marketing sanitario y pseudocientífico de la década de una empresa que, al final, 'solo' suspendió pagos.

Da igual lo que les pase, las pulseras energéticas ni se crean ni se destruyen, simplemente se transforman.



10.-Champú de caballo

'Lo que es bueno para el caballo de mi vecina tiene que serlo para la burra de mi hermana'. Este sería el resumen de la moda del champú de caballo que, como el resfriado, siempre es superlativo si es equino… Merece un puesto de privilegio en esta lista porque ¿quién no ha deseado tener las crines ásperas y abiertas de un corcel azabache?

Los productos milagro siempre buscan su ventaja competitiva en un detalle, ejemplo o sistema natural poéticamente admirable y algo enrevesado para poder entenderlo. Nadie compraría un producto contra la congestión nasal que funcionase maravillosamente en perros (los caracoles son una excepción). El champú solo lava, sea de caballo o de unicornio.

El pelo es materia orgánica muerta, un cadáver celular que no ‘come’ y que solo merece chapa y pintura. Para fortalecerlo hay que actuar sólo en los folículos pilosos debajo de la piel, donde el producto no llega ni se absorbe. De hecho, muchos de los aminoácidos (moléculas de gran tamaño) que anuncian como aditivos de cientos de champús no caben -literalmente- por los poros de la piel. Lo único eficiente para alimentar esa parte minúscula de pelo vivo es tomar las vitaminas por la boca. Así de simple.

Recordad: el Pelo Pantene es también un pelo muerto

9.-Ecobola

Una irrupción seria en el top 12. Un ejemplo de producto creado para dar de comer bien a más de uno previa invasión arrolladora en todos los servicios de teletienda del país, pero la ecobola no lavaba más allá de cerebro de sus ingenuos compradores.

Prometía dejar tus pantalones limpios sin detergente alguno y lo único que conseguía limpiar es los bolsillos. Sanidad tuvo que tomar medidas contra todos los fabricantes por publicidad engañosa. El producto limpiaba... sí, por el mismo efecto de roce que meter una bolsa llena de piedras entre tu colada… pero por 60 euros más.

8.-Agua en polvo

La entrada más fuerte de la lista. La carcajada más grande del siglo... Agua en polvo. Échele agua y tendrá agua. ¿Seguro? ¿y el polvo? —"Siempre llevo un sobre en el bolso por si acaso", —“El médico me recomendó beber mucho agua para reducir peso, gracias a ‘agua-en-polvo’ he podido llevar mi dieta sin esfuerzo”... ¿Y si no tienes agua vale con escupir?

Lo que parece una parodia de los Monty Phyton no es más que una web que fabricó una broma para llevarse una perras de publicidad con Adsense. Dio la vuelta al mundo y, lo que es peor, generó un ejército de acólitos creyentes que difundieron la farsa por foros y chats.

Digas lo que digas en internet siempre habrá alguien que lo defienda. El ejemplo perfecto para crear un poso de duda que genere el interés comercial del incauto. Mecanismo propio de la cultura pseudocientífica. Afortunadamente no pasó de ahí.

7- Ahuyentadores por ultrasonidos

Lo que no se ve, lo que no se toca y lo que no se oye sigue siendo el mejor recurso para defender lo que no sirve. Quizás porque es más fácil esconder la evidencia y porque siempre es inocuo ¿Qué es mejor, productos químicos peligrosos para exterminar plagas o un aparatito más inocuo que la ingenuidad del que lo compra? Hasta siete análisis de método científico de laboratorio realizados entre 1977 y 2006 han demostrado que estos aparatos no sirven para ahuyentar más de lo que sirve una palmada dada a tiempo.

Que los animales e insectos tengan distinto espectro auditivo no significa que cualquier cosa les moleste o no puedan acostumbrarse. Además, la solución profesional para una plaga no es mandársela al vecino, sino exterminarla.

6.-Agua imantada

No podía faltar en el ranking. 75.000 resultados en Google. Está claro que la ignorancia sigue vendiendo. El mito del agua imantada (magnetizada) aún sobrevive.

Atención: “Mejora la digestión, reduce el exceso de acidez, normaliza el peristaltismo intestinal, elimina los deshechos tóxicos, tiene efecto sedante, ayuda a reducir el asma, la celulitis, el estrés y la migraña; evita la cal en las tuberías y hasta acelera la velocidad de crecimiento de los cultivos”. Todo haciendo circular el agua por el campo magnético de un imán. ¿Quién no tomaría algo así?

En España una sentencia de la Audiencia provincial de Cádiz de 1996 supuso un palo judicial sin precedentes a la venta de productos milagro. La primera condena por publicidad engañosa fue a una empresa que vendía productos para magnetizar agua desde tu casa, Acar-Sud, S.L.

La moda de magnetizarlo todo no escampa. Desde calzoncillos iónicos para evitar la impotencia hasta niños serbios que atraen cualquier objeto hacia su cuerpo (...y en realidad se lavan poco), pasando por el segundo nivel del agua magnetizada: el Agua Diamantina. No sólo recuerda su estado atómico sino que almacena las buenas intenciones para pasárselas a quien la bebe teniendo acceso a una inteligencia más elevada.

Si el agua se pudiera magnetizar, los procesos osmóticos celulares, imprescindibles para la vida, serían químicamente imposibles. Pero jugar con la ingenuidad de millones de enfermos desesperados sigue siendo demasiado rentable.

5.- Baba de Caracol

Un producto entrañable, que rompe con la formulación de mecanismo milagroso y agradable. Si quieres tener un cutis impecable al menos haz el esfuerzo de untarte esta asquerosidad por la cara. El orgullo de hacerlo potenciará seguro sus efectos. Como lo de mearse las manos para evitar su cuarteo ¿o había que bebérselo, Txumari?

La panacea no puede explicarse desde un mero producto cosmético. Lo que promete sólo lo hacen los medicamentos, y no todo y no siempre. La baba de caracol es un producto que funciona como hidratante ¡Qué raro! ¿alguna baba no lo es? pero de ahí a eliminar cualquier cicatrices hay un gran trecho y una irresponsabilidad muy grande.

4.-Tiras de Kinesiología

Al rey muerto rey puesto. Nos quedamos sin las bonitas Powerbalance pero estas tiras- pegatinas-tatuajes de colorines me hacen parecer supermoderno al descamisarme en la cancha de basket del barrio. Directas al top-5. Diseño, pseudociencia y marketing, mucho márketing y poco método científico sin sesgo comercial.

Algún genio descubrió que el esparadrapo no es lo suficientemente ‘chic’ para deportistas de alto nivel con publicidad hasta en la funda de sus dientes y pensó en darle más color a sus vidas. En los juegos de 2008 la empresa Kinesio Holding Corporation regaló a los deportistas con los mejores cuerpos del mundo 50.000 rollos de venda elástica de colores para que 2000 millones de personas admiraran sus culos de colores. Éxito asegurado... de otro placebo.

3.- Economizadores de combustible

¿Os imagináis un aparato que por apenas 60€ lograra un 20% de ahorro de combustible en tu coche? La revolución de la industria automovilística. La patente más lucrativa de la historia. Todas las marcas llevarían el dispositivo incorporado. Como pasa en informática. Lo que se demuestra bueno, eficaz e industrialmente rentable acaba por convertirse en un estándar que usa todo el mundo y hace ricos a unos cuantos.

Raro que los fabricantes no hayan querido hacerse multimillonarios con su invento y no pasen del mercado menor de teletienda y webs sin encanto. Pero esto podría ser sólo una evidencia de ingeniería social: el método científico exige estudios para demostrar su eficacia o inutilidad y no hay más que testimonios. Basta con preguntar a un buen científico para desmontar el mito.

Muchos hablan de un ahorro en el consumo, comentando maravillas de los imanes y sin tener en cuenta que el dispositivo abraza el canal de inyección, estrangulando su sección y limitando el consumo… también las prestaciones. Por 1€ te doy yo un consejo con las mismas consecuencias y ahorro: levanta el pie del acelerador.

2.- Kit de urgencias Homeopáticas

¿Se imaginan curar una hemorragia masiva con unas decenas de bolitas de anís? Este Kit Homeopático de Urgencia propone combatir una de las mayores carencias argumentales de la mayoría de las medicinas alternativas: los resultados a corto plazo.

Siempre digo que la mejor y más barata medicina después del placebo es el paso del tiempo. Cualquier terapia alternativa basada en la pseudociencia y charlatanería se aprovecha de los mejores mecanismos de curación natural para esconder su taumaturgia, de ahí su lucha constante por promocionar lo imposible.

Todo es una risa si hasta el propio farmacéutico te cambia un tratamiento de medicina responsable por los anisetes. Este Kit no merece más comentarios.

1.- Ahorradores de energía eléctrica

Nuestro ganador. Directamente al número 1 de este peculiar ‘HitParade’. ¿Quién se va a resistir a ahorrar un 35% en la factura de la luz que ha subido un 70% en seis años y con solo una inversión de unos pocos euros?

Se venden con el rimbombante nombre de ‘corrector de factor de potencia’ y van directos al top porque, a diferencia de otros productos milagro, los homologados sí utilizan un principio eléctrico real para producir una mejora (infinitesimal)... pero a tu compañía eléctrica.

Digamos que el pequeño condensador (si lo lleva) filtra los armónicos de tu instalación eléctrica ayudando a no propagar perturbaciones a la red de tu compañía. También logra reducir ligeramente la intensidad de corriente que fluye por los electrodomésticos de tu vivienda, pero esto no tiene ningún efecto sobre el consumo de potencia "real".

El caso es que las industrias sí que utilizan condensadores, pero gigantes, para reducir el factor de potencia porque su forma de facturación con la compañía es radicalmente distinta y les penaliza el exceso de potencia reactiva generada en grandes bobinas y motores.


http://www.antena3.com/cienciaxplora/divulgacion/ciencia-estafa-ranking-productos-milagro_2013092700020.html

a dos dìas del du cross de santa pola



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Toalla Logro Walking my Bike_1
Toallas
Walking my bike negro 2013 Ref. R695900901-13 Precio:19,95 € i.v.a. Incluido,Gastos de envío 4,50 €.
En stock, entrega este martes.
http://www.retto.com/es/ciclismo/det/toalla_logro_walking_my_bike.aspx
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19.09.2013
Canyon Inventory 2013
Dear Customer,

Our annual inventory and stock take takes place from Saturday 28.09.13 to Tuesday 01.10.2013. This is an important activity for Canyon as we take stock of all of our 2013 models before the full 2014 range goes on sale and we appreciate your understanding during this time.

On Saturday, 28.09. our Showroom in Koblenz will be open from 9 – 13h. On Monday 30.09. and Tuesday 01.10. our Showroom and Workshop in Koblenz will be closed. Our Showroom will be open again on Wednesday 02.10.

During this period you will be able to place your order as usual on the Canyon website. There may however, be delays in processing orders and sending out order confirmations. During this period the shipping of bikes from our factory in Koblenz will be on hold. In addition, we will not be able to accept any returns of cycles or components.

Please also note that after the inventory has been completed there may be further delays in the processing and shipping of orders due to a backlog that may have built up during the previous week.

Our hotline is available as usual in case you should have any further questions.

We apologize for any inconvenience caused.


The Canyon Team

https://www.canyon.com/_en/service/news_event.html?nt=4233
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CURSO DE ENTRENAMIENTO PARA MTB Y CARRETERA BIKE ESCUELA MADRID

Materia:

Explicación de un Macrociclo General con picos de forma según competiciones
¿ Como preparar una competición? Semanas previas y tactica de carrera.
Recuperación entre competiciones

Profesor: Daniel Mugica (triatleta y entrenador en activo)

Horario:

19 de Octubre del 2013 de 9:30 a 13:30

Lugar: Avenida Virgen del Val, numero 6, Alcala de Henares, (Madrid)


http://www.mtbpro.es/calendariomtb/curso-de-entrenamiento-para-mtb-y-carretera

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3ª Marcha MTB ILIBIKE
Domingo, 6 Octubre 2013
ELCHE ( Alicante )
Enviado por JCampello el Jue, 12/09/2013 - 12:02

2x1 Marcha Cicloturista Amateur (40 km) y Marcha Maratón (60 km). Hasta el km 31 todos los participantes realizaran el mismo recorrido. A partir de este punto, donde estará ubicado el avituallamiento y control de paso, cada participantes cogerá el recorrido de la marcha elegida. Independientemente de esto la organización también ha puesto un tiempo límite de paso!! Que será cuando el primer participante de la prueba maratón vuelva a pasar por dicho punto, a partir de ese momento ya no podrá pasar nadie al recorrido del maratón.
Bolsa de Corredor a todos los participantes, obsequios de Mondraker (Team Bike)
Almuerzo en meta para todos los participantes.
Duchas en el Polideportivo de Carrús.
Dos dorsales para identificar a los participantes de cada marcha.

INSCRIPCIÓN
LUNES, 2 SEPTIEMBRE 2013 a JUEVES, 3 OCTUBRE 2013
Marcha Amateur categoría ÚNICA
Marcha Maratón:
Júnior: después 1994
Senior: 1983-1992
Master 30: 1973-1982
Master 40: 1963-1972
Veteranos: desde 1962
Féminas: categoría única

PRECIOS
15€ Federados (Socios del Club, Abonados del Elche Squash y UFP)
18€ NO Federados

http://www.mtbpro.es/calendariomtb/3-marcha-mtb-ilibike

http://www.mtbpro.es/calendario-mtb

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27-29 septiembre 2013
http://www.bicyclefilmfestival.com/city/madrid/

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7 leyendas urbanas del ciclismo
Existen una serie de creencias que forman parte de la cultura ciclista tradicional pero sin respaldo científico. ¡Descúbrelas y deshazte de ellas! Sport Life 25/09/2013



1. "Hay que desayunar pasta el día de la competición o de la marcha cicloturista".

No es necesario, con pan, cereales y fruta (o zumo) ya se aportan los hidratos de carbono necesarios para pedalear con energía.

2. "Al principio de la temporada hay que ir siempre con mucha cadencia y con el plato pequeño".

Esto no tiene ninguna justificación. Se debe entrenar en función de la intensidad que nos marquemos con el pulsómetro o con el medidor de potencia y no en función del desarrollo que llevemos en la bici.

3. "Adelgazar supone una pérdida de fuerza en las subidas".

Esta afirmación no es cierta, ya que los ciclistas alcanzan su pico de forma cuando más delgados están. Si se sigue una alimentación adecuada y se hacen entrenamientos intensos no se produce ninguna pérdida de fuerza.

4 "Para no quedarse descolgado en los repechos hay que trabajar la fuerza en el gimnasio".

Al revés, hay que entrenar la fuerza sobre la bici, es decir, de forma específica. Esto se consigue haciendo entrenamientos intensos en subida. Se debe recordar que el ciclismo es un deporte de resistencia, no de fuerza.

5. "Correr es malo para el ciclismo".

No es cierto, y de hecho es un buen complemento para el ciclista en las épocas en las que se entrena menos en bici. Puede ser una forma de mantener la forma cuando no se pueda coger la bici. Solo habrá que tener cuidado en ser muy progresivos con la intensidad y la duración de los entrenamientos en carrera.

6. "Para mejorar la fuerza en la bici se deben hacer subidas largas con mucho desarrollo".

Esto no es cierto. No se mejora la fuerza, ya que la contracción muscular no es suficientemente intensa como para provocar adaptaciones en este sentido. Es mucho más eficaz hacer arrancadas, es decir, esfuerzos mucho más intensos y breves: 10-20 segundos a tope. Aparte, pedalear a bajas cadencias supone incrementar el riesgo de lesionarnos.

7. "Cuanta más cadencia mejor".

Algunos ciclistas imitando a profesionales como Froome, Contador o Armstrong se entrenan a unas cadencias muy elevadas con la creencia de que es mejor para su rendimiento. No es así, ya que la cadencia óptima se incrementa a medida que aumenta la potencia a la que se pedalea. Por este motivo, los profesionales llevan cadencias más elevadas que los ciclistas recreativos. Además, varios estudios han certificado que normalmente la cadencia libremente elegida por cada ciclista resulta ser la más eficiente desde el punto de vista energético.

http://www.sportlife.es/deportes/ciclismo/articulo/7-leyendas-urbanas-del-ciclismo

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LIVE RUNNING - META - Duatlon Cros Santa Pola 2013

CONTROLES
META
CARRERA A PIE 1
TRANSICIÓN BOXES 1
CARRERA BTT
TRANSICIÓN BOXES 2

NOMBRE : benito alas, cecilio
DORSAL : 410
CATEGORIA : VETERANO C
CLUB : A300W ELCHE TRIATLON CLUB
TIEMPO PREVISTO :1h 40min

http://www.liverunning.net/Carr1837/

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Como ùltimo entrenamiento antes de la carrera estuve corriendo una hora por el clot de noche. El ambiente estaba un poco pegajoso , pero la temperatura era buena . El ritmo tranquilo, la mayorìa por camino de tierra compacta