martes, octubre 28, 2014

muere ciclista atropellado/respeto conductor ciclista



http://www.iberobike.com/buenas-noticias-para-los-ciclistas-madrid-prohibira-el-paso-de-coches-a-partir-del-1-de-enero/
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Dos ciclistas rescatan a un perro de morir en un canal
Juan Ángel Triguero - oct 28, 2014 0 188


Dos ciclistas que paseaban cerca de un canal en Tornabous, Barcelona, vieron como un perro bajaba canal abajo arrastrado por la fuerte corriente y pataleando por mantenerse a flote. El pobre perro, sin posibilidad alguna de sobrevivir fue rescatado por estos dos ciclistas que bajaron canal abajo hasta encontrar una escalera para acercarse al agua, donde por suerte el perro bajaba cerca de esta orilla. Todos unos héroes.
http://www.iberobike.com/video-dos-ciclistas-rescatan-a-un-perro-de-morir-en-un-canal/

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Camiòn atropella y mata a ciclista en san cristòbal venezuela
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RESPETO MUTUO. EDUCACION PARA TODOS

27 octubre, 2014Sin categoría
65557_382040778614055_568927844192121738_nViendo la cantidad de comentarios que se pueden leer en las redes sociales, en los que el 99% estan destinados a exculpar o buscar culpables, y de ese estuvo a punto de matarme…. nos vemos en la casi obligacion de poner paz, y explicar de la mejor forma que podamos la situacion, esta controversia que lo unico que hace es dividior al pueblo, y para eso ya esta el actual gobierno español.

Nuestra humilde opinion es que, no solucionamos nada con la clasica guerra de los politicos, de tirar constantemente piedras al tejado de la oposicion, mientras el pais decae. Esto se trata de que todos nos carguemos con un poquito de culpa y de responsabilidad, por que seguro, que el 100 % de nosotros hemos cometido imprudencias a los mandos de algun vehiculo en nuestra vida, y que esas mismas imprudencias podrian haber acabado en tragedia propia o ajena.

Asi que lo mejor sería que pongamos nuestro granito de arena a la causa, que pongamos especial atencion cuando circulemos en vias compartidas con otros vehiculos, tanto si conducimos un coche, camion, bicicleta, triciclo o tracción animal, en muchas ocasiones, en distintos casos pueden salir mal paradas ambas partes, aunque en la gran mayoria es el mas vulnerable el que tiene las de perder en un accidente de trafico, no solo el ciclista, el que monta a caballo, va en silla de ruedas, conduce ciclomotor, etc.

Se trata de que seamos pacientes, de que pensemos en todo momento que en ambos vehiculos van seres humanos, personas con una vida, una familia en la mayoria de casos, y tambien, por que no, pensar en los gastos materiales que ocasiona, aunque sea lo menos importante.

Nosotros seguiremos con nuestra campaña “RESPETANOS 1.5 M” “PERMITAME REGRESAR CON MI FAMILIA”, con el objetivo de concienciar y educar a todo el mundo, no solo a conductores que adelantan a ciclistas, si no tambien a esos mismos ciclistas que ponen en peligro sus vidas y la de los demas, cometiendo imprudencias de todo tipo, de las mas importantes, saltarse semaforos en rojo, stops, pasos de cebra, y como no, las controvertidas aceras, espacios en los que, segun en donde circulemos, nos encontraremos con distintas normativas y formas de hacer las cosas. Aunque, nosotros pensamos, y es nuestro practico consejo, es que, “cada uno por su via”. Las aceras son para los peatones, al igual que los carriles bici para las bicicletas.

Tambien, ya que lo nombramos, hay muchos peatones que deberian de obtener unas clases de educacion vial, y no utilizar vias o espacios en los que no les esta permitido, y ya no solo hablamos de carriles bici, sino de los arcenes de autovias, andar por vias fuera de poblado, sin arcen y en el sentido de la marcha de los vehiculos, motivos tambien lo suficientemente graves por el efecto que puede ocasionar el encuentro fortuito de ambas partes.

Así pues, dediquemonos a poner soluciones y no perder el tiempo buscando culpables. La situacion es grave, estan perdiendo la vida muchas personas por no respetar las normas de circulacion, y en la gran mayoria de los casos es el mas vulnerable el que la pierde, el ciclista, el y su familia.

Al señor conductor decirle que solo pierda unos segundos de su viaje, y a cambio dara unos segundos mas de vida a una persona que esta a su lado, y que en mayor medida, en esos momento está bajo su responsabilidad.

Y al señor ciclista le decimos que, pierda unos segundos parando en los semaforos y stops, y que por favor respete todas las normas de circulacion, que actue como un vehiculo cualquiera mas, que aunque sea mas esquivo que un vehiculo grande, la desgracia ocurre en cualquier momento, y que no es una actuacion digna de ejemplo para otros conductores, incluso para nuestros hijos, que aprenden lo que ven de nosotros, y si nos jugamos la vida, tambien se la jugarán ellos.

Respetemos al projimo en la via por la que circulamos, calle, carretera, ciudad, acera, camino, senda, etc, por que asi de esta forma, conseguiremos concienciacion mutua, y que se nos respete, y que podamos practicar nuestro deporte favorito con total seguridad.

Esto es una ardua y larga tarea, algo que no se consigue en un dia, pero que si todos le ponemos un poquito de interes, es como la polvora, se corre como la voz en las redes sociales, en poco tiempo lo conseguiremos, una mejor convivencia ciudadana, un mundo un poquito mejor. Son practicas que no nos cuestan dinero, no nos hacen perder nada de tiempo, y nos hacen mejores personas, que lleguemos a nuestra casa con la satisfaccion de haber hecho el bien por el projimo, de que gracias a nosotros, muchas personas pueden seguir siendo felices y sonriendo en sus vidas, con sus familias.

Es como nuestro lema, 1,5, 2 SIMPLES NUMEROS SEPARAN SU VIDA DE LA MIA”. RESPETEMONOS UNOS A OTROS.


https://www.facebook.com/groups/Respeta.alciclistaYA/

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muere ciclista atropellado

Un ciclista de 48 años ha muerto en la Avenida del Textil, supuestamente tras ser atropellado por un vehículo que circulaba por la misma carretera, según fuentes oficiales. El suceso que ha tenido lugar sobre las 8 de la tarde cuando parece que ha habido una colisión entre una furgoneta y el ciclista a la altura de la empresa Padelitis.

Hasta el lugar del accidente se ha desplazado la Policía Local y una ambulancia que lo único que ha podido hacer se certificó la muerte del ciclista.


http://benicadellesportiu.com/altres/mor-un-ciclista-de-48-anys-en-lavinguda-del-textil

Xterra , el campeonato del mundo en Maui Hawaii mañana!!!





El dìa antes de la carrera estuvimos los españoles en el foro de los campeones y luego recibiendo las explicaciones del director de carrera .
En la foto estoy con luis arribas, hace unos 8 años corrìamos juntos los duatlones de la zona centro y tenìamos un nivel parecido, pero ahora està en forma , consiguiò slot para el ironman de kona en el ironman de copenague. Compitiò en kona , y consiguiò la plaza para maui con su amigo javier tebar en la manga y claro yo tambièn la ganè allì. Aùn no lo sabemos pero los tres terminaremos el Xterra sin sufrir ningùn daño !
¡¡Ningùn animal se ha dañado en el transcurso de èsta competiciòn!!
luego ya porla noche en el hostal martin el manager ha preparado una barbacoa cuyas fotos estàn en facebook y aquì he puesto alguna



https://www.facebook.com/media/set/?set=ms.c.eJxlkEsOxVAIQnfU~_EXv~%3BjfW9zppCnF2Aii6eUehgGrL31z~_klwmVUxwlsiIa501p0nTDiYppEE5DWcNhskauWCHNAi~_8Nn9JfIfQFyQ5OULId3HuOl4UPKkkBJXBxOIZrjFbP~_Tb~%3BKmZ~%3BE~-.bps.a.10152458661303030.1073741889.691938029&type=1

Pùnica, la corrupciòn llega a la estratosfera, 250 millones malversados


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NASA's Earth Observatory
This animation of the Sarychev eruption plume is composed from a sequence of images captured by the crew of the International Space Station. Sequence processed by Rob Simmon, NASA's Earth Observatory.
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Más de 50 detenidos, 250 millones de euros de dinero público malversado, 11 delitos, 15 registros...

conseguían adjudicaciones irregulares de contratos y concesiones públicas. Los beneficios los blanqueaban a través de un entramado de empresas, algunas de las cuales también empleaban para conseguir las adjudicaciones. El sistema empleado era el destapado en otros casos de corrupción: modificación de los pliegos de los contratos para favorecer al que iba a pagar las comisiones o trocear los contratos para poder adjudicarlos a quien convenía.

250 millones a cambio de comisiones

En los dos últimos años, la trama investigada firmó adjudicaciones públicas por valor de 250 millones de euros a cambio de comisiones ilegales.

Según explican fuentes jurídicas, los políticos implicados no actuaban para financiar al PP o al PSOE, sino que buscaban su enriquecimiento personal. En algunos casos se trata de políticos que veían de cerca el fin de su carrera y querían aprovechar los últimos compases para hacer fortuna, según las mismas fuentes.

La operación está dirigida por el Juzgado Central de Instrucción número 6 de la Audiencia Nacional, que dirige el magistrado Eloy Velasco, y la Fiscalía Especial contra la Corrupción y el Crimen Organizado. Las detenciones y los numerosos registros los está realizando la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil.

En concreto, a la trama se le imputan los delitos de blanqueo de capitales, falsificación de documentos, delitos fiscales, cohecho, tráfico de Influencias, malversación de caudales, prevaricación , revelación de secretos, negociaciones prohibidas a funcionarios, fraudes contra la administración y organización criminal.
http://www.elmundo.es/espana/2014/10/27/544e15deca474154028b4574.html
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Listado de los principales detenidos en la operación Púnica

El exnumero dos del PP de Madrid, seis alcaldes de la comunidad, cargos intermedios y empresarios, entre los arrestados
Política | 27/10/2014 - 17:38h | Última actualización: 28/10/2014 - 07:28h

Listado de los principales detenidos en la operación Púnica
Un agente de la Guardia Civil durante el registro de la sede en Valencia de la empresa Estrategia de Identidad y Comunicación Online (EICO), creada por uno de los empresarios implicados en la operación Púnica, Alejandro de Pedro Llorca EFE/Kai Försterling

Detenido en una gran redada anticorrupción el ex número 2 de Aguirre, Francisco
Granados dimitió en febrero tras conocerse que había tenido cuentas en Suiza
Aguirre pide perdón por el "error" de haber confiado en Granados
Las cifras de la operación Púnica
Francisco Granados era el conseguidor de la trama corrupta
Francisco Granados: Fue alcalde de Valdemoro entre 1999 y 2003, tras lo cual pasó a formar parte de los gobiernos de Esperanza Aguirre en la Comunidad de Madrid. Primero fue consejero de Transportes y después de Presidencia, Justicia e Interior hasta 2011. Desde 2004 fue 'número dos' del PP de Madrid, pero fue destituido en 2011. A partir de ese año y hasta el pasado mes de febrero ocupó un escaño como senador, pero dejó la política tras la polémica suscitada con una presunta cuenta en Suiza que podría ascender a 1,5 millones de euros.
Marcos Martínez, presidente de la Diputación de León y alcalde de Cuadros: Ha desempeñado toda su trayectoria en la provincia de León. De hecho, es alcalde del municipio de Cuadros desde 1991. Durante unos meses, entre octubre de 2007 y enero de 2008 fue senador y desde mayo de este año ocupa el cargo de presidente de la Diputación de León al suceder a la fallecida Isabel Carrasco. También desde entonces es presidente en funciones del PP de León.
- Los seis alcaldes:
José Carlos Boza, alcalde de Valdemoro: Se afilió al PP en 2005 y dos años después se incorporó al equipo de Gobierno de la localidad madrileña de Ciempozuelos, donde además fue primer teniente de alcalde y concejal de Hacienda, Seguridad, Personal y Régimen Interior. Es alcalde de Valdemoro desde junio de 2011.
José María Fraile, alcalde de Parla: Después de trabajar varios años en la empresa EADS-CASA, resultó elegido concejal en Parla en 1999. Hasta 2007 ocupó distintos cargos de responsabilidad en el ayuntamiento y en la siguiente legislatura también comenzó siendo concejal, pero fue nombrado alcalde después de que su antecesor, Tomás Gómez, diera el salto a la política regional al ser elegido líder del PSM.
Agustín Juárez, presidente del PP de Collado Villalba y alcalde de este municipio madrileño desde junio de 2011.
Gonzalo Cubas, también perteneciente al PP, en las elecciones de mayo de 2011 fue elegido alcalde de la localidad madrileña de Torrejón de Velasco.
David Rodríguez Sanz, alcalde de Casarrubuelos, el municipio más pequeño de la Comunidad de Madrid, por el PP desde 2012, cuando accedió al cargo tras unirse a la Agrupación Vecinal de Casarrubuelos para llevar adelante una moción de censura contra el entonces equipo de gobierno de IU.
Antonio Sánchez Fernández, alcalde de la localidad madrileña de Serranillos del Valle por la formación Unión Democrática Madrileña (UDMA), después de que su partido alcanzara un acuerdo de gobierno con el PSOE en mayo de 2011.
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- Otros cargos políticos:
José Antonio Alonso Conesa: Fue alcalde de Cartagena (Murcia) por el PSOE entre 1991 y 1995, así como diputado en el Congreso entre 1989 y 1996.
Javier Hernández, concejal de Hacienda de Valdemoro: Desde 2007 forma parte del equipo de gobierno, donde ha sido también segundo teniente de alcalde y concejal de Mantenimiento Urbano y Medio Ambiente y posteriormente de Urbanismo y Obras.
Avelino Pérez, cargo de confianza de la Concejalía de Obras Públicas, Sostenibilidad y Servicios a la Comunidad del Ayuntamiento de Parla: Fue nombrado por IU, pero cuando su partido rompió el pacto de gobierno con el PSOE, en 2011, Pérez se mantuvo en su puesto.
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- Empresarios y funcionarios:
David Marjaliza, empresario: Ha sido gestor de lo mercantil y administrador de las empresas Centro de Radiología y Resonancia Magnética Abierta de Valdemoro S.L., Centro Médico Valdemoro Plaza S.L., Tiare Inizia S.L., Zambra Patrimonio S.L., Anahid Gestión S.L., Thupkal Games S.L., Herederos de Riaza S.L., Arauna Corporación y Consulting S.L., Inversiones y Estudios Urbanos S.A., Adema Gestión S.L., Servicios Logísticos Inmobiliarios S.L. y Lizamar S.L., según consta en su página web. En este espacio, el empresario indica que comenzó su carrera, "muy vinculada a la gestión inmobiliaria", comenzó a finales de los ochenta.
Alejandro de Pedro Llorca, empresario: Ha pasado por empresas como Tissat, Web to Web y Libertas Consultores S.A., todas ellas relacionadas con la consultoría de servicios y soluciones informáticas. En la última fue responsable la delegación en Valencia y de las cuentas de la Administración Pública en Islas Baleares, Comunidad Valenciana, Teruel y Región de Murcia. Después pasó por otras empresas y en 2010 fundó EICO, una consultoría dedicada a la reputación e identidad digital de personas, organismos públicos y marcas privadas. Fue responsable de la estrategia de posicionamiento para más de 50 candidatos en las elecciones municipales de 2011.
Jesús Norberto Galindo, secretario técnico del Instituto de Turismo de la Región de Murcia: Su carrera vinculada a la administración pública comenzó a finales de los ochenta, siendo director del Patronato Municipal de Turismo del Ayuntamiento de Los Alcázares. Después ha sido director de la empresa pública Región de Murcia Turística S.A., adscrita a la Consejería de Turismo; miembro del Consejo Asesor de Turismo de la Región; director del Centro de Cualificación Turística de Murcia, y gerente del Plan de Formación Turística, entre otros cargos. Además, ha colaborado en varios proyectos internacionales para el fomento del turismo. Tras conocerse su detención, ha sido suspendido de militancia en el PSOE.
Información elaborada por EUROPA PRESS


http://www.lavanguardia.com/politica/20141027/54417601489/corrupcion-lista-principales-detenidos-operacion-punica.html#ixzz3HSCsYkeR



lunes, octubre 27, 2014

Campeonato del mundo Xterra , Rubèn ruzafa Tricampeòn, el ceci 5º de su grupo de de edad, 2º mejor español !





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2014 XTERRA World Championship Highlights from XTERRA TV on Vimeo.

More than 700 athletes from 40 countries and 40 states took part in the 19th running of XTERRA Worlds on a beautiful, hot and sunny blue sky day in paradise.

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he hablado con roger que saliò entre los primeros en la nataciòn e iba bien en la bici pero se hundiò en la carrera apiè y lo achaca a un mal dìa, dice que comiò y bebiò y no sabe lo que pasò. Al final acabò 30
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Here are your top 5 Men and Women from today's XTERRA World Championship.


Top 5 Men:
1. Ruben Ruzafa, ESP, 2:29:56;
2. Josiah Middaugh, USA, 2:31:11;
3. Ben Allen, AUS, 2:34:50;
4. Dan Hugo, RSA, 2:36:28;
5. Mauricio Mendez, MEX, 2:38:55 -

Top 5 Women:
1. Flora Duffy, BER, 2:47:59;
2. Barbara Riveros, CHI, 2:50:04;
3. Nicky Samuels, NZL, 2:56:31;
4. Emma Garrard, USA, 2:56:54;
5. Helena Erbenova, CZE, 2:57:56

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1 Ruzafa, Ruben 1 Pro Malaga, Esp :20:51 14 :02:01 1:26:53 1 :00:50 0:39:21 4 02:29:56 1
2 Middaugh, Josiah 4 Pro, Vail, CO 22:35 36 :01:53 1:27:43 2 :01:02 0:37:58 1 02:31:11 2
3 Allen, Ben 3 Pro N Wollongong, Aus 20:01 3 :01:42 1:30:53 3 :00:56 0:41:18 10 02:34:50 3
4 Hugo, Dan 10 Pro Stellenbosch, Zaf 20:48 13 :01:54 1:31:38 4 :00:53 0:41:15 9 02:36:28 4
5 Mendez, Mauricio31 Pro Mexico City,20:01 2 :02:00 1:37:13 32 :00:51 0:38:50 2 02:38:55 5
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15Soley, Albert 40 Pro Bigues, Esp :23:43 73 :02:01 1:34:08 10 :00:59 0:43:10 24 02:44:01 15
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30 Serrano,Roger 52Pro C.D. Boi,Esp :20:19 5 :02:02 1:36:31 27 :00:59 0:49:14 99 02:49:05 27
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40 Jove R.Xavier 238 20-24 Ponts,Esp:28:00 269 :02:27 1:39:36 43 :01:07 0:42:17 16 02:53:27 2
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115Salas Ferrer,Toni 512 35-39 Alcudia, Esp 26:03 159 :02:43 1:49:30 113 :01:20 0:51:34 154 03:11:10 10
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121Rubio Herrada,Bernardo398 30-34El Ejido, Esp 28:44 296:02:28 1:51:38 140:01:11 0:48:23 80 03:12:24 17
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156 Hernandez Isaac 378 30-34 Almeria, Esp :27:22 244 :02:27 1:53:12 149 :01:02 0:53:10 191 03:17:13 23

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202Teran,Javier 629 40-44 Madrid, Esp :26:03 160 :03:02 1:59:51 247 :01:33 0:52:40 179 03:23:09 24
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228 De Arriba, Luis 699 45-49 Madrid,Esp 27:54 261 :02:55 2:05:43 316 :01:20 0:48:40 91 03:26:32 13

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242 Hernandez Manuel 476 35-39 Madrid, Esp :27:49 257 :02:12 1:59:20 236 :02:05 0:57:03 299 03:28:29 28
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263 Marin Angel 316 25 - 29 Cieza, Esp :32:31 482 :03:05 1:59:35 241 :01:48 0:53:35 205 03:30:34 23
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369 Perruca Javier 210 15-19 Teruel, Esp :26:11 172:02:47 2:16:13 419 :01:39 1:01:27 386 03:48:17 9

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677 Benito, Cecilio 944 65-69 l Altet, Esp :47:56 725 05:00 2:57:50 682:04:42 1:15:21 602 05:10:49 5


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65 - 69
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1 David Rakita #947 :29:20 02:27:41 01:13:38 4:10:39
2 Bruce Wacker #950 :32:27 02:32:09 01:07:38 4:12:14
3 Alan Moore #945 :32:40 02:43:26 01:31:29 4:47:35
4 Charlie Redmond #948 :42:51 02:59:01 01:22:21 5:04:13
5 Cecilio Benito #944 :47:56 03:07:32 01:15:21 5:10:49
6 Richard Wall #951 :46:11 03:00:37 01:43:24 5:30:12


http://www.jtltiming.com/results/x-maui14.html


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Ruzafa, Duffy win XTERRA World Championship

October 26, 2014/in All, Race Reports, Triathlon /
Full Results | Highlight Video | Photo Gallery One | Photo Gallery Two

(Ritz-Carlton Kapalua, Maui, HI) – One elite became an instant legend in her home country and another solidified his status among XTERRA’s all-time greats at the 19th running of the XTERRA World Championship on Sunday afternoon.

Flora Duffy, who first dreamed of becoming a world champion when she was 8-years-old, became the first pro triathlete from Bermuda to win a world title and Ruben Ruzafa from Spain captured his third XTERRA World Championship and wrapped up a perfect season that featured nine straight wins, the XTERRA European Tour Championship, the ITU Cross Triathlon World Championship and the XTERRA USA Championship. Ruzafa and Duffy each received $20,000 for their respective victories.

More than 800 endurance athletes from around the world participated in the off-road triathlon, which started and finished at The Ritz-Carlton, Kapalua hotel on Maui. The course consisted of a 1-mile swim, a 20-mile mountain bike, and a 6- mile trail run.

RUZAFA REIGNS

It used to be all about the bike for Ruben Ruzafa, who has now posted the fastest bike split at all three XTERRA World Championship races he’s entered (and won) , but now he’s almost just as strong at swimming and running.

“I feel great, it’s incredible. Until you finish the race you don’t know if you are going to win. Today, I knew it was going to be hard because Josiah was really good. I am surprised because I swam very well… but Josiah did really well in the ride, and running of course he was very fast. So, it wasn’t until the end of the course that I knew he was not there.”

Ruzafa came out of the water less than one-minute behind the leaders and made all that up and more to take the lead on the bike by the six-mile mark when he passed the other 11 riders in front of him and finally Ben Allen. More importantly, his 20:51 swim split was 1:45 faster than his toughest opponent, Josiah Middaugh.

He extended the gap on Middaugh by 50-seconds on the bike and even though the American XTERRA icon ran more than a minute faster in the final leg of the race, it wasn’t enough. Here’s how Middaugh explained it…

“I knew I had to have a really good swim. I had a great start today and I had the best swim I’ve ever had here. I was a little over two minutes behind the lead, but really close to the people I was racing with but Ruben was off ahead with an even better swim. He wasn’t too far off the front. I caught the top 5 on the bike really early and I put together the best race I have done here. It wasn’t quite enough to win but I’m very happy with second. I feel like I pushed really hard all the way through. I feel like I emptied the tank like 50 times and put every single thing into this race. Best day I’ve had.”

Aussie Ben Allen came out of the water up front with Mauricio Mendez, was the first out on the bike course after a quicker transition and held the lead until Ruzafa caught him at around mile four. Middaugh passed 33 people in front of him before he passed Allen at mile 13 and moved into second. Allen stayed in third the rest of the way. Here’s what he said after the race:

“I’m so stoked to back up my third-place last year. It’s been a roller coaster ride but I’ve finished top 5 in every race and to come here and back it up, it just goes to show it wasn’t a fluke last year and shows me that I’m a force to be reckoned with in the sport of XTERRA. I mean, I really dug deep today and had the attitude that I had nothing to lose and gave it a crack.”

Dan Hugo, who won seven races on the XTERRA World Tour this year, also came in to the main event in fine form. Much like Middaugh, he was happy with his effort, if not the result that came with it.

“The guys set the bar exceptionally high, maybe the best expression of XTERRA we have ever seen,” said Hugo. “Salute and credit where due, especially my friend Joe in second, so sublime, he’s in the best shape and he must be recognized for that. Personally, I came in digging and I really wish there was more but it felt great. I wish it felt this way but I went quicker.”

In a finish for the ages, Mauricio Mendez from Mexico City (who turned 19 earlier in the week) edged Bart Aernouts and Conrad “the Caveman” Stoltz by two seconds. Aernouts went on to finish 6th and Stoltz was 7th.

“Being fifth place in my first year as a pro is unbelievable. When I started running I just told myself that this was a fight with me, nobody else,” said Mendez, who moved up eight spots from 13th to 5th with a blistering run split of 38:50 that was second only to Middaugh.

Ruben Ruzafa
More Ruben Ruzafa Quotes

– “I knew that the run part would be really hard because Josiah runs really fast. I pushed the whole time because of him. I knew he was a really strong competitor.”

– “I feel great, it’s unbelievable. I go race by race and once again I’m really, really happy for me and for my family.”

– “Really special for me. I’ve been racing the whole season and I prepared the entire season for this. I knew that we were working in a good direction.”

– “The bike course is really tough, the run course is more tough because you come tired from the bike so the running is the worst.”

More Josiah Middaugh Quotes

– “You know, it feels good because I did everything that I could do today. I feel like I pulled out all my stops in my training and I put together the perfect race for me. You can’t control what other people do. Ruben was stronger today and I feel like I had the best race I’ve ever had here.”

– “Ruben was unbelievably tough. He had a little over two minutes going into the run, and I knew if I had a chance I would have to take a minute in the first half of the run. I tried as hard as I could to take it back but he was climbing just as fast as I was climbing and I was going for it, so yeah, he was super strong. I run downhill faster than he does and I knew I could make up a minute but I was just too far back.”

– “I’ll be a little pissed off with second but like I said, it was the best day I’ve had here just as far as really high intensity the whole way, really high energy all the way through, and the best preparation I’ve ever had for this race.”

– “It was hot but I felt like I managed the heat well, being hyper hydrated before the race started. I kept cool with some cold bottle and ice packs on my back, cold frozen bottles in my hands and I felt actually fine all the way through.”

More Ben Allen Quotes

– “Ruben caught me I think about mile 4 or 5 and I was so surprised he caught me so quickly. I was first at that stage and Ruben caught me and passed, credit to him he’s improved on his swim he’s a world champion so what do you expect. I’ll come back next year, I’ll work with my coach and we’ll go back to the drawing board and have another crack.”

– “Josiah caught me at mile 13, and he was flying. He had the look of determination on his face, I could see it. I told him to go for it. I tried to stay with him for as long as I could on the bike and not lose too much time to him and I did that and same on the run when Ii started, just tried to hold on for as long as I could.”

– “This place is so special; words can’t describe the feeling and the atmosphere, the people. It’s just one big party and all of us XTERRA athletes we really embrace this sport here, it’s the home of XTERRA its where it was born and breed, to come back here and put on a dream performance it’s a dream come true.”

More Dan Hugo Quotes

– “It was a special day being involved in Flora’s build up and execution so a lot of joy today. Brad, so much to take from, at the very top he had broken a pedal but still was just behind me. I looked around and thought maybe I’m a better tutor than I am a student.”

– “Beautiful day, as cool as it can be in Maui and the tacky course was exceptional. The single track was divine and it was such fun riding. Couldn’t have asked for better conditions. I just wish that somehow I could go quicker. Still, fantastic year. I’ll look back on 2014 with big smiles, quite the way from XTERRA South Africa to Maui, it’s been a dream-like year.”

– What now… “I plan to make up for a few things this afternoon, in excess, and then shoot to New York to run in the New York Marathon – a bucket list dream, and then fly to Bermuda, hit South Africa, then have a November month of holiday. I need to fuel the soul for a little bit.”
http://www.xterraplanet.com/ruzafa-duffy-win-xterra-world-championship


https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153319060521110.1073741912.139989526109&type=1
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el ceci que empieza la nataciòn con un golpe en el dedo del piè con una roca escondida en la primera entrada , en la segunda se ve lanzado contra la playa por una ola , luego por otra, y pierde las gafas por no llevar su sujecciòn debajo del gorro con lo que tiene que hacer la mitad de la nataciòn a ojo de buen cubero sin ver nada y los 35 minutos esperados para 1500 m. se convierten con la ayuda de la corriente traicionera en 45 min. Para la bici 30km con 1500 m de desnivel y mucho empujabici por no llevar el desarrollo adecuado,al llevar bici de un solo plato en 3h 12 minutos con una carrera final con 500 m de desnivel acumulado de 1h 15 min
en total 5h 10 min. y puesto 5 º de mi categorìa 65-70 de 8 participantes

domingo, octubre 26, 2014

Xterra Spain , lo que el viento se llevò



Xterra 2015 calendario por paìses
Cómo ya habìa informado Xterra Spain no tiene fecha en el calendario mundial 2015 que se expuso en la entrega de dorsales y que nos entregaron en la biblia del corredor. Como algunas personas estàn pidiendo dinero por email para la inscripciòn del Xterra 2015 en la viñuela segùn conversaciòn con Javier Teràn y ademàs dicen que el precio oferta se acababa èste viernes pasado....
Por eso Luis Arribas Cecilio Benito y Javier Teràn le preguntamos directamente al director de Xterra Dan si se va a celebrar o no la carrera en España, concretamente y dice que sì pero que ha habido problemas con los pagos a los triatletas y a la central de Xterra por parte de los organizadores y que incluso se han reclamado por vìa judicial.
Ayer Dan el director de xterra tuvo una entrevista con los responsables que vinieron de españa a hawaii y les pidiò que cumplieran una serie de condiciones econòmicas y de personal y que si se solucionara en unos 15 dìas se harìa el anuncio, pero dijo que nadie pagara nada por ahora..

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tambièn se llevò el viento un traje de nataciòn speed suit que dejò luis arribas en la terraza y le obligò a comprar otro.

sábado, octubre 25, 2014

Orfos las luces de bici



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Orfos bike lights promise 360 degrees of visibility

By Ben Coxworth October 23, 2014

When it comes to bike lights for commuting, there's one thing you have to remember ... they're needed more for being seen than for seeing the road. With that in mind, many head- and tail lights are designed not just to cast beams in front of and behind the bike, but to be seen from all directions. Seattle-based Orfos' Flare lights appear to do a particularly good job in that department, plus they feature a unique mounting system.

The headlight puts out a maximum of 500 lumens The lights can reportedly be submerged to 50 feet for an hour The Flares are each powered by an integrated lithium iron phosphate battery, which should ...Each light is magnetically held onto an accompanying mount, which contains a rubber-coated...View all
The Flare headlight and tail light both incorporate nine high-intensity LEDs surrounded by a reflective material, within a clear cylindrical polycarbonate housing. Optically-clear silicone is injected into that housing, encapsulating the LEDs and other electronics, and taking up all the empty space inside.

As a result, light (and heat) from by the bulbs is dispersed by the silicone and emitted across the entire surface of the housing. It's sort of like the lights that campers and other people make from water-filled clear pop bottles.

Additionally, because all the electronics are covered in silicone, the lights are completely waterproof. According to Orfos founder Pete Clyde, the Flares have withstood being submerged to a depth of 50 feet (15 m) for an hour.

Each light is magnetically held onto an accompanying mount, which contains a rubber-coated neodymium magnet. That mount is in turn semi-permanently attached to the bike (or helmet, etc.) using an included set of nylon cable ties. This means that when the bike is left parked, the lights can be pulled off their mounts by the rider, so they don't get stolen.

The Flares are each powered by an integrated lithium iron phosphate battery, which should provide up to 24 hours of run time from one 90-minute USB charge. That depends upon usage, however – both can be set to one of four flashing patterns, and run in High, Medium or Low output modes. On High, the headlight puts out 500 lumens, while the tail light kicks out 300.

Clyde and his team are currently raising production funds, on Kickstarter. A pledge of US$119 will get you your choice of a head- or tail light, with $229 required for a set of both – assuming all goes according to plans. The estimated retail prices are $140 and $270, respectively.



Sources: Orfos, Kickstarter
http://www.orfos.bike/
http://www.gizmag.com/orfos-flare-360-degree-bike-lights/34390/

paralitico se moviliza con transplante celular olfatorio




Cell transplant enables paralyzed man to walk again

By Angus MacKenzie October 23, 2014


A new treatment has allowed Darek Fidyka to take his first steps after being paralyzed fro...
A new treatment has allowed Darek Fidyka to take his first steps after being paralyzed from the chest down as a result of a knife attack (Photo: BBC Panorama)
In 2010, Darek Fidyka was paralyzed from the chest down as a result of a knife attack that left an 8 mm gap in his spinal column. Now surgeons in Poland, working in collaboration with scientists in London, have given Fidyka the ability to walk again thanks to a new procedure using transplanted cells from his olfactory bulbs.

The spinal injury that left Darek Fidyka paralyzed did not see the spinal cord entirely severed, but rather an 8 mm chunk removed from the left side. Researchers have for years worked to develop treatments to help those with spinal injuries, but for Fidyka no amount of therapy was helping him recover feeling below his chest. Now, two years after the groundbreaking treatment, Fidyka has regained some feeling in his legs, feet, bowels, bladder, and can now walk with the assistance of a frame.

The procedure saw the medical team remove one of Fidyka’s olfactory bulbs then grow olfactory ensheathing cells (OECs) in culture and graft the cells onto his damaged spinal column where they helped to re-link vital nerve fibers. According to the UCL, the OECs act as pathway cells that repair and renew nerve fibers when damaged. The team chose OECs as they are the only part of the nervous system with the ability to regenerate in adults.

A few weeks after the initial OEC removal and culture harvesting, the team applied 100 micro-injections of the olfactory cells above and below the injured area. Then four thin strips of nerve tissue from Fidyka’s ankle were applied across the damaged area. After about three months they noticed muscle mass increasing on his left thigh, and after six months Fidyka was able to stand and take his first steps with the assistance of parallel bars, leg braces and a physiotherapist. Today he still undergoes five hours of physiotherapy, five days a week.

"It is immensely gratifying to see that years of research have now led to the development of a safe technique for transplanting cells into the spinal cord." said Professor Geoff Raisman, Chair of Neural Regeneration at the UCL Institute of Neurology. "I believe we stand on the threshold of a historic advance and that the continuation of our work will be of major benefit to mankind. I believe we have now opened the door to a treatment of spinal cord injury that will get patients out of wheel chairs. Our goal now is to develop this first procedure to a point where it can be rolled out as a worldwide general approach."

The BBC Panorama program To Walk Again shows the procedure and footage of Fidyka walking with a frame. When asked what it was like to walk again, Fidyka said, "when you can’t feel almost half your body, you are helpless, but when it starts coming back it’s as if you were born again."

The treatment marks a world first in cell transplantation and paralysis reversal. The project was jointly funded by the Nicholls Spinal Injury Foundation and the UK Stem Cell Foundation. Professor Raisman, who first discovered OECs in 1985, went on to show how the treatment could be applied on rats with spinal injuries in 1997.

Details of the research can be found in the journal Cell Transplantation.

Sources: UCL Institute of Neurology, BBC Panorama

https://www.cognizantcommunication.com/journal-titles/cell-transplantation

http://www.bbc.co.uk/programmes/b006t14n

http://www.ucl.ac.uk/ion/articles/news/20141021


http://www.gizmag.com/olfactory-cell-transplant-reverse-paralysis/34381/

im-putados los cazadores de ciclistas con trampas



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GALICIA

Imputados un comunero y tres operarios por la trampa contra la que chocó un ciclista en Vigo
Por un presunto delito de lesiones graves por imprudencia

Vigo / La Voz 24 de octubre de 2014 05:00

El Juzgado de Instrucción número 6 de Vigo levantó ayer el secreto de sumario de la investigación sobre el accidente que sufrió un ciclista en el monte de Alba de Vigo el pasado septiembre. La magistrada imputa un presunto delito de lesiones graves por imprudencia a un vicepresidente de la comunidad de montes de Valadares y a tres operarios que trabajan en el arreglo de caminos.
El ciclista, de 38 años, impactó de lleno contra una piedra de grandes dimensiones colocada en el punto de caída de una rampa de salto en una pista del monte. Los clubes ciclistas de la provincia creen que la piedra fue colocada de manera premeditada para hacer daño. La investigación de la Policía Local también apunta a una posible intención. Está confirmado que no hay testigos que vieran cómo se habría colocado la piedra. Los datos existentes en la actualidad son indicios.
Los cuatro imputados comparecieron en los juzgados la semana pasada, pero se negaron a prestar declaración. Ayer sí lo hizo un agente de la Policía Local que participó en la investigación, y está previsto que a lo largo de la próxima semana también lo hagan varios ciclistas que son usuarios del monte Alba. Una vez que termine de recoger todas las declaraciones, la jueza podría decretar el archivo de la causa o bien dictar un auto de procedimiento abreviado, que conllevaría la celebración de un juicio y la presentación de un escrito de acusación por parte de la Fiscalía.
Amigos, familiares y ciclistas en general demandan que se haga justicia en este caso. Lamentablemente son numerosas las ocasiones en las que los ciclistas se encuentran con trampas mientras practican deporte en el monte. Tablas con pinchos, piedras o ramas cortadas en medio de los recorridos son algunos de los obstáculos más comunes que suelen encontrarse en el monte. Nunca uno de estos elementos había ocasionado un accidente tan grave como el que sufrió el ciclista el pasado mes de septiembre. El hombre sufrió una lesión medular y desde entonces se encuentra ingresado en una unidad especial del Hospital A Coruña.
Clubes ciclistas de toda Galicia han llevado a cabo movilizaciones para reclamar justicia. La última vez fue con motivo de la declaración de los cuatro imputados en los juzgados la pasada semana. La plataforma de apoyo a la víctima piensa seguir organizando más actividades reivindicativas y recaudar fondos para ayudar al deportista en sus tratamientos.

http://www.lavozdegalicia.es/noticia/galicia/2014/10/24/imputados-comunero-tres-operarios-trampa-contra-choco-ciclista-vigo/0003_201410G24P12995.htm

Xterra quedan 2 dìas baño y cena


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http://www.klynck.com/klynck/lista-de-espanoles/62129

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Hoy no tenìa ganas de mucha marcha por no decir ninguna. Con la lluvia del otro dìa la càmara se mojò y una de las dos baterìas , la que estaba màs estropeada se muriò y tenia que comprar otra 50 US$ , tambièn un reloj para substituir al que traje que atrasa demasiado lo que puede ser peligroso en los pròximos dìas de competiciòn y viajes, 57 US $ . Aprovechè tambièn para comprar unas luces delantera y trasera que siempre vienen bien 23 US$, y se acabaron las compras por ahora.

Antes de salir, lavado y secado de ropa, ya sòlo quedarà uno final el lunes...

de todas formas por si acaso llevè los trebejos de la nataciòn , la bici ( bici incluìda ) y la carrera a piè .

Salì tranquilo para ver dónde se iba a celebrar la cena de la noche y de paso estuve mirando otra vez la zona de entrega de dorsales y las tiendas y stands, es curioso que entreguen una minitabla de skate board marca xterra a los primeros de cada categorìa y a las 2 de la tarde me paso por el salòn adjunto a la Universidad Xterra, para ver la presentaciòn que con el tema de la MTB nos ofrecìan 2 pros Josiah Middaugh y Shonny Vanlandingham, que son buenos en la bici y en el recorrido de Maui.
Los temas fueron rìgida o doble suspensiòn, 26", 27,5 " o bien 29", bidones 1 ó 2 o camelback, el ritmo de competiciòn al principio ,fuerte o contenido y sobre todo si va a estar el suelo mojado o si se va a secar o no, nutriciòn, 100 calorìas cada media hora ( un gel ) ....
Fuè una charla de colegas pero sin ninguna presentaciòn estructurada , luego habìa otras dos , una para la carrera con Brent McMahon y Kathrin Mueller y otra para la nataciòn con Ben Allen y Jacqui Slack, pero decidì practicar nataciòn y ponerme por segunda vez el traje trampa o speed swim.
Paso por la estaciòn de lavado, muy concurrida, la foto de rigor
Me fuì al aparcamiento , me puse el traje , unas fotos y para la playa . Me encuentro con un cartel de peligro, mucho peligro, peligro total, vàyase de aquì...una bandera roja y sòlo les faltaba poner guardias con metralleta para abatir a los que quisieran internarse en las procelosas aguas . Me doy una vuelta hasta el final de la playa para ver la dureza de la arena y controlar las olas desde otro àngulo.
por fin me meto al agua,aprovecho las olas para entrar , el traje desliza bien y me siento mark spitz o javi gòmez noya . Estoy a unos 200 m de la arena, nado y salgo a la orilla sin problemas , vuelvo a entrar bien y èsta vez me alejo menos pero vuelvo a salir bien.el trabajo de entrada y salida està hecho, puedo entrar en el mar con olas de 1m , hasta de 4m sin morir en el intento..
Merece la pena comprar el traje , para los mortales al precio de màs de 300 US$ no merece la pena porque sòlo lo vas a poder usar normalmente en el ironman de kona y en el xterra de maui. Los mayores de 50 podemos usar neopreno siempre y el neopreno flota màs que el speed swim suit .Pero si estamos en Maui hawai y te lo ofrecen a mitad de precio...es una tentaciòn difìcil de resistir.Como siempre cuànto peor nades màs te va a ayudar
Ducha y para casa, me vuelvo a lahaina me cambio de ropa y me voy a recoger con el jeep a una amiga argentina que se viene a la cena. Dejamos el jeep en el aparcamiento de la playa y aprovechamos para ver la playa y el hotel con una vuelta turìstica hasta que llegamos a la puerta principal. la cena se celebra en un salòn anexo con el sistema de buffet, coges un plato y echas todo lo que te apetece, ensalada, pasta arroz, carne o pescadoy luego si quieres el postre con màs de 10 distintos pasteles para escoger lo tienes que hacer en otra zona cercana. Para beber agua, y si quieres cerveza la pagas aparte, nos encontramos en la cola al chico peruano que estaba el ùltimo en la estaciòn de lavado el otro dì y luego a javier , yo lo presento como triatleta del futuro èl dice que no, pero luego lo llamaràn al escenario , le pondràn un collar de flores , junto con otros jòvenes y los presentaràn como los triatletas del futuro.
Tambièn subiràn al escenario ,los pros y pondràn un video de todos los paises donde se celebrò en 2014 excepto en españa. Lo que no pueden obviar es la presencia de rubèn en diferentes carreras porque las ha ganado todas y se le ve entre otros paìses en portugal. Todo con mùsica cañera rock de ac-dc , discoteca moderna y similar , se ven caìdas golpes y paso de rìos .... por todo el mundo. Tambièn se le da un premio a un xterràqueo como destacado del año. Sale a la palestra un hawaiano que reza una plegaria, sale la presidenta de xterra que se marca un baile , sale el director al que una chica dentro de una caja tiene un papagayo y se lo pasa al director...en fin hemos cenado bien y hay que concentrarse para la prueba.

Por cierto para los que se preocuparon por tommy el austriaco que se rompiò la clavìcula ayer , estaba en la cena con el brazo en cabestrillo, me imagino que le han colocado la clavìcula y le han metido un clavo para sujetarla hasta que suelde. mala suerte , pero dentro de todo està bien.
Nos hacemos unas fotos con el collar de javier , por lo menos nos hemos puesto uno y para casa, no sin antes contemplar el cielo estrellado que aquì en hawaiii està muy limpio porque no hay contaminaciòn ni de humos ni lumìnica y ademàs ha llovido bastante durante la semana..


màs fotos en

https://www.facebook.com/media/set/?set=ms.c.eJxlzsENACAIQ9GNDB8Edf%7E%3BFTDwZen1pm2JkBG4rScAGnxyVauLVM757JhCRnVldcolIq97nC%7E%3BajJsA%7E-.bps.a.10153312075041110.1073741908.139989526109&type=1