domingo, noviembre 27, 2016

Ultraman hawaii gana iñaki de la parra, 7ºgutierrez, doucet 10º galindo 15




.-.-.-.-.

medio ironman en septiembre en madrid del grupo challenge

http://www.challenge-spain.com

.-.-.-.-.-.





3 Españoles en el Campeonato del Mundo Ultraman Hawaii 2016
26 NOVIEMBRE 2016

TRIATLON
La prueba se disputa en la Isla de Hawaii con una participación de 40 deportistas


Un Ultraman es una competición de 3 días donde los participantes tendrán que recorrer una distancia de 515 kilómetros

El primer día nadarán 10 kilómetros (6,2 millas) y después 144,8 kilómetros de ciclismo (90 millas).
El segundo día recorrerán en bici 273,5 kilómetros (170 millas).
El tercer y último día hay que correr 84,3 kilómetros (52,4 millas)
En el Campeonato del Mundo Ultraman 2016 contamos con la presencia de 3 españoles, que competirán en los 3 días de la prueba.

Patricio Doucet, M41, Islas Baleares



Profesión: Servicio Técnico

Carreras Tercer Ultraman, 2015 UM Florida, 7 Iornman en 7 días en 7 Islas



Enrique Galindo Romero, M33, Islas Baleares



Profesión:Empresario

Carreras: 1º Ultraman, epic5 challenge 2016, uk 2015, ironman mallorca 2015, ironman 70,3 mallorca 2015, transtramuntana 2014, irontrimallorca2014, Challenge Mallorca ( Amateur), Transtramuntana, Mountain Trails




Juanma Gutiérrez Muñoz, M35, Jaén


Profesión: Instructor de Fitness

Carreras: 2º vez en un Ultraman, UM Florida en Febrero 2016, -Ultra-Distance Wales 2014 Ultra-Tri Motril (Ultraman-distance) En Mayo 2016.



La prueba ya está en marcha con la disputa de la primera etapa

Clasificaciones 1º Día


2016 Day 1 Results
Day 1 Results
Day 1
Race
# Last Name First Name Age Gender Swim
6.2 miles Bike
90 miles Total
Day 1
733 Gray Rob 40 M 2:29:55 5:32:13 8:02:08
727 De La Parra Inaki 33 M 2:44:44 5:27:21 8:12:05
724 Bevilaqua Kate 39 F 2:31:58 5:54:34 8:26:32
741 O’Keeffe Tony 55 M 2:36:13 5:51:39 8:27:52
751 Wayth Travis “Trout” 46 M 2:50:31 5:45:10 8:35:41
740 Norton Tara 45 F 2:37:57 6:01:09 8:39:06
737 Kregar Miro 54 M 2:39:08 6:31:38 9:10:46
744 Ribeiro Bernardo 34 M 2:34:37 6:45:45 9:20:22
728 Dembeck Jochen 49 M 2:54:37 6:30:52 9:25:29
723 Bentley Chad 43 M 2:34:35 6:56:51 9:31:26
747 Studer Staci 43 F 3:02:31 6:39:47 9:42:18
734 Gutierrez Muñoz Juanma 35 M 3:35:21 6:11:39 9:47:00
730 Doucet Patricio 41 M 3:04:21 6:44:35 9:48:56
750 Wang Gary 49 M 3:21:26 6:39:26 10:00:52
735 Howerton John 36 M 3:18:38 6:47:30 10:06:08
731 Fredley Brian 48 M 2:48:30 7:21:34 10:10:04
749 Valler Renato 37 M 2:33:53 7:53:38 10:27:31
732 Galindo Romero Enrique 33 M 3:27:13 7:03:20 10:30:33
746 Smitobol Nat 40 M 3:11:51 7:28:56 10:40:47
739 MacKenzie Iona 44 F 3:33:01 7:11:24 10:44:25
725 Coulter Ailie 34 F 3:06:29 8:00:12 11:06:41
742 Patzina Roland 50 M 3:04:56 8:06:19 11:11:15
743 Quiles Lara “Nacho” 38 M 3:53:41 7:29:09 11:22:50
748 Terranova Meredith 42 F 3:42:49 7:42:50 11:25:39
726 Craveri Juan 48 M 3:23:51 8:21:55 11:45:46
722 Armellini Armando 46 M 3:51:39 7:55:58 11:47:37
729 Donadoni Santos Diogo 35 M 3:51:54 7:56:31 11:48:25
721 Almas Patrick 29 M 2:53:11 8:58:38 11:51:49
736 Jaffe Joseph 52 M 3:29:35 DNF DNF
745 Sawada Akifumi 41 M 3:29:53 DNF DNF
738 LopinskiPeter 47 M DNF DNF DNF
Copyright © 2008 - 2016 Ultraman World Championships

clasificaciòn dìa 2


2016 Day 2 Results

# Last Name First Name Age Gender



6.2 miles 90 miles Day 2
Swim Bike Day 1 171.4 miles Total Day 1 & 2 Bike
727 De La Parra Inaki 33 M 2:44:44 5:27:21 8:12:05 7:20:24 15:32:29 12:47:45
733 Gray Rob 40 M 2:29:55 5:32:13 8:02:08 7:35:08 15:37:16 13:07:21
741 O’Keeffe Tony 55 M 2:36:13 5:51:39 8:27:52 7:49:56 16:17:48 13:41:35
751 Wayth Travis “Trout” 46 M 2:50:31 5:45:10 8:35:41 7:57:44 16:33:25 13:42:54
724 Bevilaqua Kate 39 F 2:31:58 5:54:34 8:26:32 8:17:57 16:44:29 14:12:31
737 Kregar Miro 54 M 2:39:08 6:31:38 9:10:46 7:58:20 17:09:06 14:29:58
740 Norton Tara 45 F 2:37:57 6:01:09 8:39:06 8:45:17 17:24:23 14:46:26
728 Dembeck Jochen 49 M 2:54:37 6:30:52 9:25:29 8:08:29 17:33:58 14:39:21
734 Gutierrez Muñoz Juanma 35 M 3:35:21 6:11:39 9:47:00 8:23:52 18:10:52 14:35:31
744 Ribeiro Bernardo 34 M 2:34:37 6:45:45 9:20:22 9:08:44 18:29:06 15:54:29
723 Bentley Chad 43 M 2:34:35 6:56:51 9:31:26 9:09:14 18:40:40 16:06:05
750 Wang Gary 49 M 3:21:26 6:39:26 10:00:52 8:42:21 18:43:13 15:21:47
735 Howerton John 36 M 3:18:38 6:47:30 10:06:08 8:50:20 18:56:28 15:37:50
730 Doucet Patricio 41 M 3:04:21 6:44:35 9:48:56 9:12:00 19:00:56 15:56:35
747 Studer Staci 43 F 3:02:31 6:39:47 9:42:18 9:21:35 19:03:53 16:01:22
749 Valler Renato 37 M 2:33:53 7:53:38 10:27:3 19:02:44 19:30:15 16:56:22
731 Fredley Brian 48 M 2:48:30 7:21:34 10:10:04 9:39:38 19:49:42 17:01:12
732 Galindo Romero Enrique 33 M 3:27:13 7:03:20 10:30:33 9:48:07 20:18:40 16:51:27
746 Smitobol Nat 40 M 3:11:51 7:28:56 10:40:47 9:43:28 20:24:15 17:12:24
739 MacKenzie Iona 44 F 3:33:01 7:11:24 10:44:25 9:45:40 20:30:05 16:57:04
743 Quiles Lara “Nacho” 38 M 3:53:41 7:29:09 11:22:50 10:05:16 21:28:06 17:34:25
748 Terranova Meredith 42 F 3:42:49 7:42:50 11:25:39 10:06:10 21:31:49 17:49:00
725 Coulter Ailie 34 F 3:06:29 8:00:12 11:06:41 10:52:17 21:58:58 18:52:29
721 Almas Patrick 29 M 2:53:11 8:58:38 11:51:49 10:09:39 22:01:28 19:08:17
722 Armellini Armando 46 M 3:51:39 7:55:58 11:47:37 10:23:33 22:11:10 18:19:31
742 Patzina Roland 50 M 3:04:56 8:06:19 11:11:15 11:09:10 22:20:25 19:15:29
726 Craveri Juan 48 M 3:23:51 8:21:55 11:45:46 10:59:38 22:45:24 19:21:33
729 Donadoni Santos Diogo 35 M 3:51:54 7:56:31 11:48:25 10:59:38 22:48:03 18:56:09
736 Jaffe Joseph 52 M 3:29:35 DNF DNF 11:19:05 N/A N/A
745 Sawada Akifumi 41 M 3:29:53 DNF DNF DNF DNF N/A
738 Lopinski Peter 47 M DNF DNF DNF DNS DNS N/A



clasificaciòn dia 3

2016 Day 3 Results
Day 3
Race
# Last Name First Name Age Gender
Overall
Event
Overall Place Age
Division Run 52.4 miles Total
727 De La Parra Inaki 33 M 7:01:49 22:34:18 1 Male 30-39
733 Gray Rob 40 M 7:41:06 23:18:22 2 Male 40-49
741 O’Keeffe Tony 55 M 7:04:43 23:22:31 3 Male 50-59
737 Kregar Miro 54 M 6:50:51 23:59:57 4 Male 50-59
751 Wayth Travis “Trout” 46 M 7:45:27 24:18:52 5 Male 40-49
724 Bevilaqua Kate 39 F 7:59:35 24:44:04 6 Female 30-39
734 Gutierrez Muñoz Juanma 35 M 6:56:33 25:07:25 7 Male 30-39
728 Dembeck Jochen 49 M 8:03:37 25:37:35 8 Male 40-49
744 Ribeiro Bernardo 34 M 7:41:09 26:10:15 9 Male 30-39
730 Doucet Patricio 41 M 7:41:56 26:42:52 10 Male 40-49
735 Howerton John 36 M 8:42:47 27:39:15 11 Male 30-39
740 Norton Tara 45 F 10:32:26 27:56:49 12 Female 40-49
750 Wang Gary 49 M 9:58:05 28:41:18 13 Male 40-49
747 Studer Staci 43 F 9:38:36 28:42:29 14 Female 40-49
732 Galindo Romero Enrique 33 M 8:32:12 28:50:52 15 Male 30-39
723 Bentley Chad 43 M 10:11:08 28:51:48 16 Male 40-49
731 Fredley Brian 48 M 9:28:29 29:18:11 17 Male 40-49
739 MacKenzie Iona 44 F 8:56:41 29:26:46 18 Female 40-49
743 Quiles Lara “Nacho” 38 M 8:27:20 29:55:26 19 Male 30-39
748 Terranova Meredith 42 F 8:41:29 30:13:18 20 Female 40-49
746 Smitobol Nat 40 M 9:57:56 30:22:11 21 Male 40-49
749 Valler Renato 37 M 11:13:35 30:43:50 22 Male 30-39
726 Craveri Juan 48 M 9:08:24 31:53:48 23 Male 40-49
742 Patzina Roland 50 M 10:25:28 32:45:53 24 Male 50-59
722 Armellini Armando 46 M 11:00:57 33:12:07 25 Male 40-49
721 Almas Patrick 29 M 11:16:11 33:17:39 26 Male 20-29
725 Coulter Ailie 34 F 11:43:58 33:42:56 27 Female 30-39
729 Donadoni Santos Diogo 35 M 11:31:02 34:19:05 28 Male 30-39
736 Jaffe Joseph 52 M 9:31:28 Participant N/A Male 50-59
745 Sawada Akifumi 41 M 10:18:27 Participant N/A Male 40-49
738 Lopinski Peter 47 M 0:00:00 Participant N/A Male 40-49
Copyright © 2008 - 2016 Ultraman World Championships
All rights reserved.
Home · Contact





Más información: http://ultramanlive.com/

https://www.triatlonnoticias.com

sábado, noviembre 26, 2016

duatlòn de culla "sprint" gana gonzàlez lizàn






El hombre propone y dios dispone por las inclemencias meteorològicas hubo que reducir a la mitad la primera carrera a piè y rebajar los 61km previstos de bicicleta a 6,4 km , los màs duros
Para el Duatlón LD los segmentos serán los siguientes:
Carrera a pie 1er SEGMENTO: 12,7 km a 2 vueltas más enlace de 300 m por
casco urbano y caminos rurales de CULLA (95% asfaltado).
Área de transición T1: C/Avenida 2000
Ciclismo: 61 Km, según planos del correspondiente apartado.
Área de transición T2: C/Avenida 2000
Carrera a pie 2º SEGMENTO: 6,4 km enlace de 200 m más 1 vuelta por el
mismo circuito que anteriormente.


Inscritos 76
Finalizaron 63
Retirados 4
Descalificados 0
No presentados 9

Distancias Carrera 6.4 Km Ciclismo 6.4 Km Carrera 6.4 Km

Resultados
Puesto Dorsal Nombre Club Cat Sexo P1 Carrera Vel P2 Ciclismo Vel P3 Carrera Vel Meta Dif

1 12 GONZALEZ LIZAN, ALBERTO C.T. GUADALAJARA ELITE M 1 00:23:13 3.38 1 00:24:13 15.86 1 00:24:26 3.49 01:11:52 00:00:00
2 14 ALBA VILCHEZ, IBAI SALTOKI TRIKIDEAK ELITE M 2 00:23:13 3.38 2 00:24:16 15.82 2 00:24:56 3.54 01:12:25 00:00:33
3 26 ZAPATA SANCHEZ, RAFA BICIS ORTIZ- FELT ELITE M 3 00:23:38 3.42 3 00:24:27 15.71 5 00:25:38 4.00 01:13:43 00:01:51
..................................
10 55 LOPEZ ALONSO, JAVIER A300W ELCHE T.C. G35-39M M 14 00:25:01 3.55 8 00:25:51 14.85 7 00:25:54 4.03 01:16:46 00:04:54
........................................
18 3 FONT BALDUQUE, LEONOR C.N. MATARO ELITE F 19 00:25:49 4.02 14 00:26:47 14.34 25 00:28:41 4.29 01:21:17 00:09:25
..................................

27 13 SANTANDER D.L MUÑOZA,FERNANDO A300W E.T.C.ELITE M 21 00:26:47 4.11 30 00:28:58 13.26 32 00:29:31 4.37 01:25:16 00:13:24
28 1 MUÑOZ GONZALEZ, MIRIAM C.T.LAB. SYS ELITE F 22 00:27:08 4.14 29 00:28:55 13.28 33 00:29:36 4.38 01:25:39 00:13:47
..........................
61 76 PAYá GUTIéRREZ, MIGUEL ANGEL INDEP. G45-49M M 61 00:33:15 5.12 60 00:36:08 10.63 61 00:36:46 5.45 01:46:09 00:34:17
.........................
63 6 PEÑA MATEO, MARINA TRIATLON SORIANO G45-49F F 64 00:35:51 5.36 62 00:39:17 9.78 62 00:40:55 6.24 01:56:03 00:44:11


.--.-.-.-.-.




Javier Lopez


Bonita estampa de en lo que quedo el Duatlon de Culla por las duras condiciones climatologicas, un "trail" épico que ponía fin a la copa de España de duatlon y al circuito No Drafting Series y que me ha traído grandes resultados consiguiendo una décima posición en carrera y un segundo puesto en mi ggee en el NDS. Con esta prueba no se si termino o empiezo temporada😅

.-..-.-.-.-.-..


Fernando Santander

Ayer tocó un día realmente duro en el Duatlón de Culla para cerrar el año de triatlón 2016, de esos que recuerdas durante mucho tiempo.
La densa niebla hizo inviable el sector de ciclismo, con lo que la competencia quedo reducida a 3 vueltas de carrera a pie en un total de 18,3kms. El objetivo era aguantar una plaza en el podio final del circuito No Drafting Series, cosa que sabía que lo tenía muy complicado ya que sería difícil para mí el poder puntuar en una carrera así y dependía completamente de lo que hicieran los demás.
Durante la carrera era consciente de la realidad de que mi esfuerzo bajo el frio la tromba de agua que nos cayó no sirviria para nada, pero por la posibilidad de ayudar a mi equipo en la clasificación final, como por respeto y agradecimiento a los voluntarios, organización y amigos que estuvieron al pie del cañón mojandose como nosotros, lo dí todo hasta el final.
Al final el dorsal 13 me volvió a dar suerte, la misma que no tuve en 2014, y se dió la carambola de resultados que necesitaba para quedar en 3era posición final del circuito gracias a las puntuaciones de mis 4 carreras anteriores junto a 2 fueras de serie como Joan Nadal y Alberto González, algo que había venido buscando durante los últimos 3 años.
Con esto pongo un punto y seguido, ya que desde hace 1 mes aproximadamente he comenzado a trabajar sentando las bases de la que será la preparación de la carrera que más ilusión me ha hecho nunca, el mundial de Ironman en Hawaii.
Nos volvemos a ver con un dorsal en Abril 2017!


Comenzamos con mi entrenador personal Garmin forerunner 735 XT



subida mogote con strava



subida mogote con Garmin forerunner 735 XT




Garmin connect la aplicaciòn


El costo del reloj con las dos tiras black friday fueron 454 € , un descuento de casi el 20 %
El garmin forerunner viene en una pequeña caja con dos correas de pecho, para cuando lo quieras controlar el pulso en piscina o en un triatlòn, para la bici o la carrera a piè tiene un sensor de pulso en la parte inferior que lee las pulsaciones en la muñeca.
Tienes que coordinar 3 elementos , el reloj , el ordenador y el telèfono mòvil. El telèfono y el reloj se conectan con bluetooth, el ordenador y el reloj se conectan con una pinza que se sujeta al reloj y se conecta en el puerto USB . Hay que descargar la aplicaciòn connect al telèfono y al ordenador.
Tuve problemas con las libras de peso que no podìa cambiarla a kgs y que no he podido subir la foto al perfil, pero lo demàs va funcionando .

Hay que crear una cuenta garmin si no la tienes o conectarte con Facebook o google. Tambièn hay que introducir todos los datos personales peso, estatura , objetivos y sincronizar las 3 patas de la mesa . Hoy para empezar he vuelto a realizar la carrera de ayer y con el efecto placebo y he bajado 7 minutos , de 51:31 a 44:34 y claro he batido los tiempos de los segmentos incluìdo la subida al mogote .
He llevado el mòvil conectado con strava y puesto el garmin forerunner 375 XT . Los tiempos y las distancias han sido algo distintos . En cuanto al tiempo he accionado primero al garmin y en cuanto a la distancia el garmin tiene màs precisiòn. Ademàs el Garmin te da los datos de ritmo, ritmo cardiaco, cadencia y RAP

con el mòvil con strava son 7,3 km en 44:49 a un ritmo de 6:07
con el garmin forerunner 375 XT son 7,5 km en 44:34 a un ritmo de 5:55 altitud 45m



datos con el garmin



datos con el mòvil



Strava cree que hemos sido dos los corredores y crea èste gràfico como si corriera con mi gemelo.

Como sabìa que enseguida estaba el segmento de ida al puticlub metì el turbo y conseguì el 5º mejor tiempo de la general y el tercero del año.
El reloj me avisaba con un zumbido de cada km y me daba el tiempo. Al principio me sorprendì pero luego ya era normal.
Me reservè hasta subir al mogote, metì el turbo y conseguì echando el bofe el segundo mejor tiempo de carrera a piè que es un tiempo casi como el que hago en bici!
Seguì subiendo relajado al mirador del clot hasta que lleguè al puticlùs donde batì mi record personal quedando el 12 avo de la general y el 7º del año. El efecto placebo y el haberlo hecho de dìa han conseguido rebajar 7 minutos un 13 % que es mucho y acabè empapado en sudor y cin casi dos kilos menos que hace dos dìas.82,8 kgs frente a los 84,5 kgs del mièrcoles. Muy bien .

anteriormente en èste blog

http://ceciliobenito.blogspot.com/2016/11/sufre-mamon-forerunner-735xt-de-garmin.html

Y en èsto muriò Fidel



.-.-.-.-.-.-.-.-




Fidel Alejandro Castro Ruz (Birán, Holguín, Cuba, 13 de agosto de 1926 - La Habana, 25 de noviembre de 2016)1 fue un militar, revolucionario, estadista y político cubano. Fue mandatario de su país como primer ministro (1959-1976) y presidente (1976-2008). También fue comandante en jefe de las Fuerzas Armadas Revolucionarias (1956-2008)nota 1 y mantuvo el poder como primer secretario del Partido Comunista de Cuba desde 1965 hasta 2011, cuando definitivamente dejó su puesto como líder de su país y le transfirió todos los poderes de la nación a su hermano Raúl. Es diputado de la Asamblea Nacional del Poder Popular (desde 1976). Profesionalmente es abogado, doctor en Derecho Civil y licenciado en Derecho Diplomático.4

Fidel Castro se inició en la vida pública como político opositor y destacó especialmente tras el asalto al cuartel Moncada en 1953, por el que fue condenado a prisión. Tras ser indultado gracias a la presión de la opinión pública,5 se exilió en México, donde planeó la invasión guerrillera de 1956. Llegó al poder tras encabezar la Revolución Cubana, que triunfó el 1 de enero de 1959, derrocando a la dictadura de Fulgencio Batista. Fue nombrado primer ministro el 27 de febrero del mismo año por el presidente Manuel Urrutia. Lideró en 1961 la adopción del marxismo por el Gobierno revolucionario, estableciendo el primer Estado socialista de América. Tras la reforma constitucional de 1976, fue elegido presidente del Consejo de Estado y del Consejo de Ministros. Fue el fundador del Partido Comunista en 1965 y desde entonces, hasta 2011 fue su primer secretario.

El 19 de febrero de 2008, en una carta publicada en el diario Granma, anunció que no se presentaría ni aceptaría el puesto de presidente y comandante en la reunión de la Asamblea Nacional del Poder Popular del 24 de febrero del mismo año.6

En el ámbito internacional, inicialmente trató de establecer buenas relaciones con los Estados Unidos; entabló, luego, estrechos lazos con la Unión Soviética. Después de una serie de expropiaciones a propietarios estadounidenses, los desencuentros con los Estados Unidos desembocaron en el embargo económico contra Cuba. Desde entonces, su relación con la superpotencia ha sido abiertamente antagónica, lo que quedó confirmado tras la fracasada invasión de Bahía de Cochinos en 1961.

Ha recibido decenas de condecoraciones nacionales y extranjeras.

Debido a su larga gestión y a las características controvertidas de sus políticas, se ha generado un polémico e intenso debate entre opositores y partidarios sobre su Gobierno: desde calificarlo como una dictadura hasta considerarlo la expresión de la voluntad del pueblo cubano.

Falleció el 25 de noviembre de 2016, a la edad de 90 años, en La Habana.

https://es.wikipedia.org/wiki/Fidel_Castro

.-.--.-.-.-.-.-.-


Gladys Batista
8 h · Ponce, Puerto Rico ·
dolorosa historia de una familia alemana que se refugio en Cuba:
Castro sembró el terror en mi familia
La noticia de la muerte Fidel Castro es el cierre de un ciclo en la vida de todos los que sufrieron el terror de su gobierno.
Escuchar palabras de elogio hacia la figura de Castro, por parte de personas que nunca vivieron la dictadura que él estableció en Cuba, es un golpe fuerte que estremece ese pasado y hace recordar las atrocidades que se cometieron contra muchos de nuestros seres queridos.
Mi familia vivió esa terrible experiencia y nunca se me olvidará el daño perpetuado a mis padres, tíos, primos, amigos, vecinos y al pueblo cubano en general.
Mi padre alemán, Dietrich, había llegado a Cuba para evitar la muerte segura que le esperaba en la Alemania de Hitler. Su hermano mayor, Günther quien fue periodista murió en un campo de concentración. Después de muchos años de trabajo arduo en Cuba, mi padre pudo establecer junto a mi madre cubana su negocio. Al tiempo de llegar Castro al poder, comenzó el proceso de nacionalizar los negocios privados y Castro personalmente le anunció a mi padre que su negocio ya no era de él, sino del Estado. A mis padres no les quedó otro remedio que salir de Cuba con la ropa que tenían puesta y sin dinero, para comenzar de nuevo en otro lugar.
Atrás quedaron mis primos perseguidos y encarcelados, tíos escondidos que temían por sus vidas y eran perseguidos por el temible G2. La familia de mi madre se dividió. De quince hermanos, diez se fueron al exilio y cinco eran castristas que se mantuvieron fiel a Castro hasta darse cuenta de que todo era una gran farsa. Mi madre nunca volvió a ver a su madre porque Castro decretó que ningún cubano que se fuera de Cuba podría volver a la Isla. Aún hoy, un cubano necesita un visado especial para volver a su patria.
Esta historia de mi familia es muy común ya que se estima que el veinte por ciento de la población cubana tuvo que abandonar su patria por razones políticas. El legado de los años de Castro es la total pérdida de los derechos humanos de un pueblo, su libertad de expresión, la libertad de prensa y el poder de elegir libremente a sus líderes.
Fueron años de represión, paredones de fusilamiento para sus adversarios políticos, pobreza extrema, división de las familias, el cierre de las iglesias y la quema de libros, para que en adelante la enseñanza solo fuera de las doctrinas marxistas leninistas en las escuelas. En fin, el control total del gobierno sobre sus ciudadanos para perpetuarse en el poder.
Le doy gracias a Dios todos los días por vivir en Puerto Rico, mi patria, y ser ciudadano americano. Aquí en este territorio de la nación americana nacieron mis hijos y descansan los restos de mi padre y madre. Amo a Puerto Rico por darle a mi familia, no sólo una segunda oportunidad, sino en el caso de la familia Neumann- Zayas una tercera, para renacer y poder retribuir lo que hemos recibido.
Como hijo de un padre dos veces refugiado político, haber sido electo senador en un proceso democrático es un gran honor. Vivo con orgullo de ser ejemplo del verdadero sueño americano.
Recibo con humildad y profundo respeto el mandato de mis constituyentes. Cuando juramente como senador lo haré con el firme compromiso de servicio y defenderé con un alto sentido de responsabilidad los principios democráticos que protegen los derechos de todos los ciudadanos de esta tierra. Así me ayude Dios.

Gerardo L. Berríos Henry Neumann tiene razón.

Observación: Se va generalizando el libreto de estigmatizar a quien no enaltece a Fidel Castro como que no lee, tiene fanatismo, o no sabe de historia. La realidad es todo lo contrario. Eso confirma la intolerancia, fanatismo, soberbia y arrogancia que ha caracterizado y sigue caracterizando a la ideología y al régimen que tanto daño ha hecho en el suelo cubado y a generaciones.

Conclusión: Para toda alma que busque entender, la evidencia es clara: Fidel Alejandro Castro Ruz fue abogado, doctor en Derecho Civil y licenciado en Derecho Diplomático. En sus discursos evidenciaban una gran formación cultural, pero fue su lado revolucionario y comunista lo que marcó su huella en la historia. Murió Fidel Castro, dejando heridas, fracasos, logros y esperanzas:

Fidel Castro logró mantener sus ideas y no ceder ante presiones e influencias externas, pero el precio de destruir hogares, violentar derechos humanos y cometer asesinatos es demasiado alto. Evidencia de esos crímenes contra la humanidad, está en los fusilamientos en masa y sin el debido proceso promovidos por Fidel y el Che Guevara, avalados por juicios revolucionarios llevados a cabo por la “Comisión Depuradora”; primero contra personas asociadas con el régimen de Batista y luego contra opositores. Entre enero y abril de 1959, alrededor de 1,000 fueron juzgados y de esos, 550 fueron fusilados. La política era perseguir y silenciar a todo el que pensara diferente. De esta forma, ejemplificaron que el perseguido que persigue, es peor que quien persiguió primero. La soberbia no fue buena consejera y esa política siguió.

En términos políticos, la revolución cubana triunfó porque nunca fue posible derrocar a ese régimen. En términos humanos, la revolución cubana fracasó por la sangre derramada y los daños irreparables. El hecho de que en tiempos más recientes Cuba se haya abierto más hacia Estados Unidos, el capitalismo y el mundo, confirma que su modelo socioeconómico centralizado en el Estado fracasó, que el capitalismo es superior a los extremismos y que se necesita un nuevo nivel de progreso integral con equidad, libertades y derechos humanos.

Fidel Castro murió, pero la lucha no ha terminado aún… Adiós a Fidel. Bienvenida a la nueva conciencia.
https://www.facebook.com/gerardo.bendecido?fref=ufi


https://www.facebook.com/gladys.batista.12/posts/10155525168816038

ironmanes en España / como calificarse para Kona 2017 en España y en el Mundo



20 de mayo - Ironcat

Desde el año 2004, la Federación Catalana de Triatlón organiza con el Ayuntamiento de L'Ampolla, y con el apoyo de las instituciones a nivel autonómico, la prueba de triatlón denominada IRONCAT en L'Ampolla y los alrededores del Delta del Ebro. Tiene un cupo de 226 participantes, el precio de las inscripciones es hasta el 21 de marzo de 240 euros y de 275 euros a partir de ese día.
http://www.ironcat.org/

11 de junio - LD Costa Brava

Empuriabrava es una urbanización del municipio de Castelló d’Empúries, en la Costa Brava, allí se disputa este triatlón. Su organización es la misma del Half de Empuriabrava, que el pasado año se decidió por la organización también de una prueba de larga distancia, caracterizada por un segmento ciclista completamente llano y sin apenas curvas. La carrera a pie transita por el paseo marítimo y el camino natural del río Muga y el Parque Natural Aiguamolls de l’Empordà. El año pasado las inscripciones oscilaron entre 199 euros para los 50 primeros dorsales y a partir de ahí 260 euros hasta el 15 de abril, subiendo después a 350 euros.
http://www.100x100half.com/ld

25 de junio - North West Triman

Con tres ediciones celebradas se ha ganado el prestigio por la buena organización y el espectacular entorno. Se celebra en el lago artificial más grande de Europa, en As Pontes, provincia de La Coruña. Tiene un pueblo volcado con la prueba y unos organizadores triatletas. El precio hasta el 29 de febrero es de 195 euros y a partir de esa fecha de 220 euros.
http://northwesttriman.com/


9 de julio - Triatlón Vitoria

Es la meca del triatlón nacional, también con media y larga distancia. Ganar el larga distancia de Vitoria supone pasar a otro nivel, tiene cifras de participación similares a los de la marca Ironman. No tiene uno de los recorridos más exigentes -bastante hay con el número de kilómetros- y tiene el ambiente que le da el numerosísimo público que presencia la prueba en un día de auténtica fiesta en la capital alavesa. El precio es de 345 euros hasta el 31 de diciembre y de 380 euros a partir de esa fecha.
http://www.triathlonvitoria.com/

7 de octubre - Ican Gandía

Esta franquicia que tantos fiascos se ha llevado en España se mantiene sólida en Gandía con un Ican Full al que acude mucho "guiri" en una de las últimas pruebas de la temporada con un recorrido benévolo. La fecha de 2017 no está confirmada, pero la provisional es 7 de octubre. El precio inicial es de 330 euros y pasados 80 días de la apertura de inscripciones pasará a ser de 390 euros.
http://www.icantriathlongandia.com/




21 de octubre - Iberman

Es el único triatlón de larga distancia que se hace entre dos países, en concreto entre Vila Real de Santo Antonio en Portugal y Ayamonte en Huelva. El año pasado unió en una única jornada los triatlones de media y larga distancia que antes se realizaban separados. El precio de inscripción para la larga distancia es de 165 euros.
http://www.ibermantriatlon.es/

Octubre - Pure Triathlon

De disputa en Marina d'Or junto a Oropesa (Castellón). En 2015 tuvo lugar el 22 de octubre, aunque para 2017 anunciaron varias pruebas internacionales con una final, por lo que hay cosas por confirmar, los precios de inscripción oscilaron entre 280 euros para los más tempraneros y 399 euros para los que esperaron hasta octubre.
http://www.puretriathlon.net/

http://www.deportedelsur.com/2016/11/triatlones-ironman-espana.html

franquicia ironman en España


IRONMAN 70.3
Nirvana Mallorca
Alcudia, Mallorca, Spain
May 13th 2017

IRONMAN
Club La Santa
Lanzarote
Lanzarote, Canary Islands, Spain
May 20th 2017




IRONMAN 70.3
Club La Santa Lanzarote
Lanzarote, Canary Islands, Spain
Sep 2nd 2017



IRONMAN
Barcelona Calella, Spain
Oct 1st 2017

.-..-.-..-

Ironman en el mundo

Todas las pruebas del calendario Ironman 2017

  • 4 de marzo 2017 – Ironman de Nueva Zelanda: información.
  • 2 de abril 2017 – Campeonato Africano Ironman: información.
  • 22 de abril 2017 – Campeonato Ironman América del Norte: información.
  • 7 de mayo 2017 – Ironman de Australia: información.
  • 20 de mayo 2017 – Ironman de Lanzarote, España: información.
  • 28 de mayo 2017 – Campeonato Ironman América del Sur: información.
  • 11 de junio 2017 – Campeonato Ironman Asia-Pacífico: información.
  • 11 de junio 2017 – Ironman de Boulder, EEUU: información.
  • 2 de julio 2017 – Ironman de Austria: información.
  • 9 de julio 2017 – Campeonato Ironman Europeo: información.
  • 16 de julio 2017 – Ironman de Reino Unido: información.
  • 23 de julio 2017 – Ironman de Lake Placid, EEUU: indormación.
  • 23 de julio 2017 – Ironman de Francia (Niza): información.
  • 29 de julio 2017 – Ironman California (Santa Rosa): información.
  • 30 de julio 2017 – Ironman de Canadá: información.
  • 30 de julio 2017 – Ironman de Suiza: información.
  • 6 de agosto 2017 – Ironman de Holanda: información.
  • 13 de agosto 2017 – Ironman de Hamburgo (Alemania): información.
  • 19 de agosto 2017 – Ironman de Suecia: información.
  • 20 de agosto 2017 – Ironman de Copenhague, Dinamarca: información.
  • 20 de agosto 2017 – Ironman Mont-Tremblant, Canada: información.
  • 27 de agosto 2017 – Ironman Coeur d’Alene, EEUU: información.
  • 27 de agosto 2017 – Ironman Vichy, Francia: información.
  • 10 de septiembre 2017 – Ironman Wisconsin, USA: información.
  • 10 de septiembre 2017 – Ironman de Gales: información.
  • 23 de septiembre 2017 – Ironman de Italia: información.
  • 24 de septiembre 2017 – Ironman Chattanooga, EEUU: información.
  • (Fecha por decidir) – Ironman de Mallorca, España: información.
  • 1 de octubre 2017 – Ironman de Taiwan: información.
  • 1 de octubre 2017 – Ironman de Barcelona, España: información.
  • 7 de octubre 2017 – Ironman de Maryland, EEUU: información.
  • 14 de octubre 2017 – Campeonato del Mundo Ironman Kona, Hawaii: información.
  • 15 de octubre 2017 – Ironman Louisville, EEUU: información.
  • (Fecha por decidir) – Ironman Los Cabos, México: información.
  • 4 de noviembre 2017 – Ironman de Florida, EEUU: información.

La lista superior está sujeta a cambios y modificaciones por parte de la organización, y también es probable que se sume alguna cita más al calendario y se concreten las fechas de los que todavía están en el aire.


http://www.palabraderunner.com/2016/11/calendario-ironman-2017.html
.-.--.-.-.-.-.





Plazas para Hawaii Lanzarote


El Club La Santa IRONMAN Lanzarote es una competición oficial de clasificación en Europa para el Campeonato del Mundo del IRONMAN Hawai.

Todo atleta que desee participar en el Campeonato del Mundo en Hawai tiene que clasificarse, y en esta carrera, hay 40 plazas disponibles para los atletas en grupos de edad.

Las 40 plazas se asignan según la cantidad de participantes en cada grupo de edad, con la garantía de que haya siempre por lo menos una plaza por cada grupo.
La inscripción para el Campeonato del Mundo 2017 tendrá lugar el domingo 21 de mayo de 2017, a las 11 horas, en la Plaza, Club La Santa. Los ganadores de cada plaza deberán presentarse a esta hora para aceptar la plaza e inscribirse en persona. Cada ganador recibirá un dossier informativo con instrucciones para la inscripción. El importe para el Campeonato del Mundo 2016 es de 890USD (gastos de servicio de Active.com incluidos) y se puede pagar en dólares o su equivalencia en euros. Sólo se admitirán pagos con tarjeta de crédito

Plazas (slots) 2016
2016 Hombres:
Grupo de edad (18-24): 1 · Grupo de edad (25-29): 2 · Grupo de edad (30-34): 4 · Grupo de edad (35-39): 5 · Grupo de edad (40-44): 5 · Grupo de edad (45-49): 4 · Grupo de edad (50-54): 3 · Grupo de edad (55-59): 2 · Grupo de edad (60-64): 1 · Grupo de edad (65-69): 1 · Grupo de edad (70-74): 0 · Grupo de edad (75-79): 0· Grupo de edad (80+): 0
2016 Mujeres:
Grupo de edad (18-24): 1 · Grupo de edad (25-29): 1 · Grupo de edad (30-34): 1 · Grupo de edad (35-39): 2 · Grupo de edad (40-44): 2 · Grupo de edad (45-49): 1 · Grupo de edad (50-54): 1 · Grupo de edad (55-59): 1 · Grupo de edad (60-64): 1 · Grupo de edad (65-69): 0 · Grupo de edad (70-74): 1 · Grupo de edad (75-79): 0· Grupo de edad (80+): 0
Por favor clic aquí para ver los ganadores de las plazas para Hawai en el IRONMAN Lanzarote 2016
http://www.ironman.com/~/media/24550e3752104877905809511f3cecb5/hawaii%202016%20%20slot%20winners.pdf



Como ir a kona 2017 campeonato del mundo en Hawaii
Cómo calificar:Hay cuatro formas principales de ganar un lugar para el Ironman World Championship:1. Los atletas pueden ganar un slot en uno de los 37 Ironman o cinco Ironman 70.3 celebrados en todo el mundo. Las carreras se les da un número específico de slots, que se asignan provisionalmente a los diferentes grupos de edad. Sin embargo, la asignación de turnos final no será determinado hasta el día de la carrera en función del número de finishers oficiales de cada grupo de edad para representar con más exactitud el número real de titulares en cada categoría de edad en la carrera. Con el fin de reclamar su slot, debe estar presente en la asignación de franjas horarias del campeonato después de la carrera y de la ceremonia de cierre, y debe pagar la cuota de entrada de USD$ 825 (para el 2014) cuando se reclame el slot. Si el calificado decide no reclamar el slot, o no asiste a la ceremonia, o ya se ha clasificado, el siguiente finisher elegible en ese grupo de edad puede reclamar esa vacante, ya que se el slot se desplazó hacia abajo.

Eventos Ironman elegibles:
-Campeonato Ironman de Asia y el Pacífico: Melbourne, Australia, 22 de marzo de 2015 (75 slots en 2015)
-Campeonato Ironman de Europa: Frankfurt, Alemania, 06 de julio 2014 (100 slots en 2014; 75 slots de 2015)
-Campeonato Ironman Norte-Americano: Mont-Tremblant, Quebec, Canadá, 17 de agosto 2014 (75 slots)Ironman 70.3:
-Ironman 70.3 Mandurah: Australia Occidental 10 de noviembre, 2013 (30 slots)
-Ironman 70.3 Campeonato Asia-Pacífico: Auckland, Nueva Zelanda, 19 de enero 2014 (30 slots)
-Ironman 70.3 St. Croix: Islas Vírgenes de Estados Unidos, 04 de mayo 2014 (30 slots)
-Ironman 70.3 de Hawaii: Kohala Coast, Hawai, 31 de mayo 2014 (72 slots totales incluyendo 28 internacionales, 24 de Isla Grande y 20 slots de América)
-Ironman 70.3 Eagleman: Cambridge, Maryland, Junio ​​8, 2014 (30 slots)

2. Los atletas pueden ser seleccionados a través del programa de la Lotería Ironman.

El programa comenzó en 1983 como una manera de proporcionar a los atletas de todos los niveles la oportunidad de correr esta carrera. Cada año, se seleccionan 100 atletas de categorías por edades generales.703_2012_finalIronman añadió el Passport Club en 1990 para dar a los atletas una mayor probabilidad de ser seleccionados a través de la Lotería. Para la carrera de 2014, se abrieron las inscripciones en octubre y se cierra el 28 de febrero y los ganadores fueron anunciados el 15 de abril. La cuota de inscripción 2014 fue de USD$ 50 (no se aceptan devoluciones o transferencias), y cada atleta sólo podrá inscribirse en la Lotería Ironman una vez al año. Sin embargo, los atletas también pueden formar parte del Passport Club, dándoles una mayor probabilidad de ser seleccionado (por un extra de USD$ 50 por año calendario; cuantos más años uno se inscriba, mayores son las posibilidades de ser seleccionado). Si uno es seleccionado, se debe completar un Ironman o Ironman 70.3 dentro del año del Ironman World Championship para validar su slot de la lotería (por el campeonato de 2014, los atletas deben validarlo antes del 31 de agosto 2014).

3. Los atletas pueden ser seleccionados a través del programa Ironman Legacy.

El programa fue diseñado para otorgar los atletas leales al Ironman la oportunidad de competir en Kona. Cada año, se eligen 100 ganadores de Legacy. Para entrar en el Ironman World Championship 2014, los atletas deben haber completado un mínimo de 12 carreras de distancia completa de la marca Ironman hasta el 31 de diciembre del año anterior; debe ser un atleta que nunca participó del Campeonato del Mundo de Ironman en Kailua-Kona, Hawaii; debe haber completado al menos un evento Ironman de distancia completa el año anterior (por ejemplo 2012 y 2013); el atleta debe haberse registrado para un Full Ironman en el año para el cual uno quiere participar (2014).Se abrieron las inscripciones en octubre de 2013 y se cerraron en febrero de 2014; Los ganadores fueron anunciados el 15 de abril. La cuota de inscripción para el Legacy es de USD$ 50, y se escogerán 100 atletas. Los solicitantes calificados que no sean seleccionados para el programa del año en curso serán puestos en una lista de espera para los programas de los años subsiguientes. Cerca de 200 personas solicitaron el programa el año pasado, pero no todos estaban totalmente calificados.

4. Los atletas pueden ganar un slot a través de la subasta caritativa de Ironman en eBay.
Si uno, no califica, y tampoco es seleccionado a través de los programas de la Lotería o Legacy, Ironman ofrece una última oportunidad para cuatro atletas cada mes de mayo, pero cuesta caro. La Subasta Ironman World Championship en eBay vende cuatro slots para la carrera (los slots en el 2014 se fueron desde USD$ 40,300 – $ 51,200 cada uno), el 100 por ciento de la venta va para la Fundación Ironman, que ha apoyado diversos proyectos de educación, salud, servicios humanos de atletismo y organizaciones sin fines de lucro de beneficio público para todo el mundo. Desde su inicio en 2003, la Fundación Ironman ha proporcionado más de $ 28,5 millones para apoyar iniciativas de caridad en todo el mundo.Más Info. en http://www.Ironman.com.
http://www.triatloners.com/noticias/triatlon/una-guia-para-clasificar-al-ironman-world-championship-en-kona/


6 vías para obtener tu clasificación al IRONMAN de Kona
BY GOMAR MARCHENA ON MARZO 24, 2016 EN RED

103
La histórica finish line situada en Ali’i Drive viene siendo sinónimo de grandes sueños para triatletas de larga distancia de todo el mundo y, aunque la marca Ironman sigue teniendo sus detractores, lo cierto es que todo el mundo se rinde ante la evidencia que competir en Kona es un hito que todo triatleta querría hacer una vez en la vida.

Si estás entre esta inmensa mayoría estas son las 6 vías que pueden llevarte a competir en el Campeonato del Mundo Ironman en las Islas Hawaii:

1 Calificación standard

Es conocida por todos y la vía habitual para obtener el billete a la Meca del Triatlón. Según el evento y el número de participantes en cada grupo de edad, las pruebas IRONMAN disponen de un limitado número de SLOTS. Si compites y quedas clasificado entre los primeros puestos de tu grupo de edad, obtienes el derecho a competir en Kona. Normalment existen entre 2 y 3 slots por grupo de edad aunque estas cifras dependen del número de inscritos.

Ojo, puedes quedar fuera de los puestos de acceso directo pero puede darse el caso de renuncias hasta llegar a tu posición o bien atletas con pasaporte a Kona que no computan para el reparto de plazas.

2 BONUS SLOTS

Como te comentaba antes cada evento tiene sus plazas en función de los inscritos pero no es el único factor. Por ejemplo este año, IRONMAN Suiza dispondrá de 65 plazas para celebrar su décimo aniversario el 24 de julio. Las mismas plazas extra tendrá el RONMAN Coeur d’Alene.

3 El sorteo benéfico de la fundación IRONMAN

Este año la fundación de IRONMAN ha dispuesto diez plazas para un sorteo con carácter benéfico. El precio de cada participación es de 50$ y empezó el miércoles 23 de marzo. El fin del proceso tendrá lugar hasta el 15 de abril, tres días antes de anunciar a los ganadores. Puedes participar del sorteo AQUÍ
https://www.crowdrise.com/racekona


4 Subasta benéfica en ebay

También con carácter benéfico se pondrán en subasta, a partir del 18 de abril, 5 slots. Las pujas serán a razón de una por semana y puedes consultar las condiciones aquí.
http://www.ironmanfoundation.org/programs/special-events/
5 Women for tri

Esta plaza será asignada a una triatleta que cumpla con dos requisitos. De un lado que su historia y su realidad signifique un plus de motivación para todas las mujeres y de otro que consiga la cifra de 25000$ para el proyecto benéfico Women For Tri

Programa de fidelidad ironman

Tan solo 125 atletas de todo el mundo optan a esta honorífica plaza. Los requisitos son: Haber participado en al menos 12 eventos IRONMAN, haber completado al menos un IRONMAN en 2014 y otro en 2015 y no haber participado nunca en Kona. Por lo visto en la lista publicada no se encuentra ningún español y muy pocos europeos están entre los elegidos.


.-.-.-..-.-.-.-.-.


Como clasificarse en el Ironman de Hawaii por gonzalo sànchez

Mucha gente me pregunta que si es fácil o factible clasificarse para ir al Ironman de Hawaii. Es el sueño de todo triatleta y yo me incluyo el primero; pero si es difícil, muy difícil, pensar que es una prueba a nivel mundial a la cual mucha gente quiere ir, y en donde además de hacer un tiémpazo todo te tiene que salirte ese día a la perfección. Yo digo que es como una oposición en donde tienes que entrenar mucho y durante muchos años para ir a la isla mágica de Kona, y no siempre se consigue. Hay triatletas que llevan años luchando por ir presentándose en distintos años en distintas pruebas Ironman y nunca lo cosiguen, y digo gente de mucho nivel.



Para que os hagáis una idea para clasificarse en el Ironman de Hawaii, es necesario competir en una de las 28 pruebas del circuito Ironman que hay repartidas por todo el mundo que sea clasificatoria, entre ellas hay 23 Ironman de distancia completa y 5 Ironman 70.3 de distancia media para clasificarse. Pensar que en todas estas pruebas puede haber una media de 100.000 participantes que aspiran a clasificarse en grupos de edad, los cuales no todos tienen el nivel para ir a Hawaii. Esto es muy parecido a unas oposiciones, en las cuales solo hay plazas en el Ironman de Hawaii para unas 1.900 triatletas de los grupos de edad. A esto si hay que añadir que hay un mínimo de plazas que si se puede optar, que es apuntándose a una lotería que hay, de las cuales el 85% están reservadas para triatletas americanos.


El nivel de la gente que se clasifica para Hawaii es altísimo, pensar que este año hay gente que en los grupos de edad ha hecho mejor tiempo que Mark Allen y Dave Scott en 1989. La mayoría de la gente de los grupos de edad que está en Hawaii son casi profesionales, entrenan casi como los PROS o algunos igual, tienen todo tipo de material tope de gama empezando por las bicicletas, neoprenos, zapatillas etc. Son gente que a nivel amateur llevan una vida de entrenamientos muy duros y trabajan solo para costearse sus pruebas y sus vacaciones las gastan en competir, es difícil tener una familia cuando se lleva este ritmo de vida tan exigente. De hecho desde hace varios años en HAWAII los PROS salen 15 minutos antes, este año 30 minutos antes para que no les causen problemas o lleguen muy metidos en la carrera, en Lanzarote el año pasado ya se dió el caso de que la segunda y tercera pertenecían a grupos de edad.


¿ Que pasa cuando un triatleta grupo de edad gana a un PRO o queda en puestos de premios económicos?


Pues sencillamente que no tiene premio económico al no tener licencia PRO, pero su victoria es reflejada con la misma importancia qué la de los PROS. Y sí, a veces se dan casos.
http://www.gonzalosanchez.net/2011/11/las-oposiciones-para-ir-hawaii.html

.-..-.-.-.-.-..


como clasificarse si eres un profesional


‘The Magic Number’ , el complejo formato de clasificación para participar en IM KONA 0
BY XAVI LLOBET ON ENERO 24, 2014 ACTUALIDAD, EN RED

Xavi Llobet – Desde este humilde artículo de Triatletas En Red, intentaremos sintetizar y hacer un poco más ameno el nuevo formato de clasificación, de la categoría más elitista del triatlón, como es la profesional; de uno de los eventos más rigurosos y anhelados de la larga distancia como es el Ironman de Hawái.

Han pasado varios años, cuando la WTC (World Triathlon Company), la responsable de uno de los grandes circuitos del deportes de las tres disciplinas y, al mismo tiempo, de uno de los business más jugosos del mundo triatlético, decidió formatear, de nuevo, todo el sistema de clasificación para la categoría profesional en su Campeonato del Mundo, en especial, al de la distancia Ironman, que cada año se celebra en la isla mayor del archipiélago hawaiano, durante el mes de octubre.

Si con anterioridad, era suficiente con solo apuntarse en la categoría profesional y conseguir alguno de los slots con plaza directa para Kona, que cada Ironman del calendario otorgaba (formato que sigue en vigencia en las categorías populares). En la actualidad, se ha confeccionado un rocambolesco sistema de puntuación para que los profesionales puedan clasificarse para el gran evento. En definitiva, solo los más fuertes, más duros, más regulares y más rápidos tendrán acceso al Mundial de Ironman.

En efecto, el KPR (Kona Points Ranking), se configuró para ser un exigente colador y, por supuesto, para alinear a la gran mayoría de los triatletas profesionales de larga distancia. Por supuesto, este nuevo sistema tiene su controversia, con sus detractores y sus respectivos valedores. Provocando un intenso e interesante debate que valora sus pros y sus contras. Desde aquí procuraremos sintetizar método clasificatorio.

Para poder competir con licencia profesional, uno debe pagar una fianza, la podríamos tachar como una súper licencia (alrededor de 700e), que da derecho a competir y apuntarse en todas las pruebas del calendario Ironman y 70.3, que quiera y cuando desea. ¡Sin listas de espera! Y perdiendo la posibilidad de quedarse fuera por culpa del peligroso sold out. Como podemos comprobar es un negocio redondo para la WTC, que se asegura la fidelidad de muchos de los cracks del panorama Long Distance y, en consecuencia, es un buen imán para la mayoría de los patrocinadores. En resumen, es un perfecto control del mercado de la larga y media distancia.

No obstante, el que tiene la profi license y quiere estar presente en la Big Island debe sumar los suficientes puntos, para que el día del corte definitivo, a finales de agosto, pueda estar entre los elegidos. En consecuencia, la gran mayoría están obligados a competir en las pruebas de la WTC y conseguir una buena bolsa de créditos. Cada uno puede confeccionar su temporada como desee, teniendo en cuenta que hay eventos que puntúan más que otros como por ejemplo los Ironman de Melbourne (AUS), Mont-Tremblant (CAN) y Frankfurt (GER), considerados como Regional Championships, tres de los mejores eventos para hacer una buena recolecta de puntos. Sin duda, la mejor combinación para poder llegar fresco y con todas las fuerzas íntegras al archipiélago norteamericano, es procurar acertar en los eventos planificados y conseguir los máximos puntos posibles con el menor desgaste. Por ejemplo: Tres 70.3 y un Ironman sería una de las fórmulas ideales para llegar de forma óptima.

También existen algunas excepciones como la de los ganadores del prestigioso Ironman de Hawái, en forma de reconocimiento, durante 5 años tienen plaza directa, solo deben competir y finalizar en alguno de los Ironman del circuito.

En definitiva, en la actualidad el triatleta profesional se ha convertido en un excelente deportista, en un astuto matemático y un magnífico calculador para poder competir al 100% en los mejores eventos de triatlón del mundo. La mayoría de triatletas deben activar estas virtudes para intentar conseguir el famoso magic number, que está situado alrededor de unos 4000 puntos y que asegura el billete para el Mundial hawaiano.

Habitualmente, el KPR court supone que en la línea de salida estarán los 50 mejores triatletas masculinos de larga distancia del planeta. Mientras, en el género femenino la célebre cifra mágica se sitúa entorno de los 2500 puntos y solo aceptan la participación de las 35 mejores del elitista KPR. A día de hoy, muchos/as ya han sumado y están sumando puntos para dentro de 10 meses estar en el sueño hawaiano de este año. Como podéis comprobar ser un verdadero profesional no es solo entrenar y descansar, es mucho más.

Estamos pues, delante de en un auténtico filtro y, globalmente, en un perfecto negocio ideado y creado por una organización privada del deporte de las transiciones. Estructurado para que en octubre se reúnan los y las mejores en la isla dominada por las míticas black lava rock. Hay que reconocer que dicha compañía lucha e innova, de forma constante, para dar todas las facilidades a todos aquellos modestos triatletas que luchan por el título de Finisher, manteniendo el auténtico mantra de Ironman: “Anything is possible!”

Por supuesto, hay mucho más para analizar y desgranar de este complejo sistema de puntuación, que nos obligaría a alargar este artículo. Seguro que ha despertado cierta controversia, que nos llevaría a un intenso debate y podría ser un buen motivo para organizar una jornada al respecto. Desde Triatletas En Red solo deseamos, que después de leer esta publicación, todos tengáis un poco más claro el sistema de clasificación en la categoría profesional.

http://triatletasenred.com/en-red/magic-number-por-xavi-llobet/

.-.-.-.-.-


La armada IRONMAN española tendrá un duro trabajo que hacer en 2017
2016 termina peor para los nuestros que 2015 en cuanto a puntos KPR.

admin | Nov 01, 2016
A falta de un intenso mes de noviembre en cuanto a pruebas IRONMAN, podemos ver que las cosas para los nuestros de estar en Kona 2017 están más complicadas que el pasado año por estas fechas.

En primer lugar las reglas de clasificación han cambiado, ahora en lugar de 5 resultados posibles, solo se pueden elegir 4, si bien este cambio no parece significativo pues se ha dejado la opción de clasificar con tres IRONMAN y un 70.3.

Por otro lado salvo Iván Raña, que tiene pie y medio en Kona 2017, el resto de nuestros PROS tendrán que pelear mucho para poder meterse dentro de la lista privilegiada de triatletas que disputan el Mundial. Comenzando por las mujeres. En 2015 Gurutze Frades acabó el año prácticamente clasificada, mientras que Saleta Castro ya tenía dos puntuaciones importantes. Ahora a fecha de hoy las dos están sin puntos y todo indica a que comenzarán a puntuar en 2017, tendrán que tirar de KPR 4000, pero las dos ya tienen experiencias brillantes en ellos.

Por su parte en hombres, Iván Raña con su 9º puesto en Kona ya cuenta con 3445 puntos, y probablemente con un IRONMAN acabado le será suficiente para clasificarse. El siguiente de la lista es Carlos López, cuenta con 2000 puntos de un resultado, posición muy buena para clasificarse, pues tendría incluso 2 cartuchos IRONMAN para ello, con dos Top 5 en pruebas KPR 2000 podrían ser suficiente. Tras Carlos están Gustavo Rodríguez y Miquel Blanchart, ambos con idéntica situación 1280 puntos de un resultado que les situan en los puestos 40 del ranking actualmente, sin duda necesitarán dos IRONMAN más. También un IRONMAN y un 70.3 de KPR 750 en el que consigan un gran resultado. Marcel Zamora es el siguiente, con 960 puntos, correrá el IRONMAN Malasia donde es uno de los favoritos. Todo apunta que terminará el año con altas opciones de clasificación corriendo solo un IRONMAN en 2017.

Tres de nuestros grandes nombres, Eneko Llanos, Clemente Alonso y Del Corral partirán de cero para conseguir la clasificación, probablemente tengan que tirar de al menos un KPR 4000 para intentarlo. Tras ellos salvo sorpresa mayúscula no se ve a nadie con opciones, serias de intentarlo. La gran esperanza era Fidalgo, pero en 2016 no se ha prodigado en distancia IRONMAN, por lo demás no se ve nueva hornada con opciones, apostamos personalmente por Peru Alfaro, quien acaba de caer en las mejores manos posibles.

http://www.triatlonchannel.com/2016/11/01/la-armada-ironman-espanola-tendra-un-duro-trabajo-que-hacer-en-2017/


Su mujer le dispara por la espalda y él entra en prisiòn



.-..-.-.-.-.


27 NOV 33 Mediomaratón y 10Km de Benidorm
Domingo | 10:00

04 DIC 14 Volta a Peu Alicante
Domingo | 10:30

06 DIC II Carrera Solidaria Fundación Terra Mítica
Martes | 10:00

08 DIC II Cross Trail Solidario Ermita del Moralet
Jueves | 10:00

11 DIC V 5K 10K Carrera de Navidad Sant Joan D´Alacant
Domingo | 10:00

18 DIC VII San Silvestre de Benidorm
Domingo | 10:00

23 DIC X San Silvestre de la Nucia
Viernes | 20:00

27 DIC IX San Silvestre de Villa de Altea
Martes | 20:00

30 DIC II San Silvestre La Vila Joiosa
Viernes | 20:00

http://www.grupobrotons.es

..-.-.-.-.-.




CRÓNICA(Y por qué ella ya está en la cárcel y yo entro en unos días)
Por qué mi mujer motera se vistió de ninja y me pegó dos tiros...


Carmen es una apasionada de las motos potentes, las cremas de belleza y los vestidos
La tragedia de Luis Antonio, vendedor de la Once al que su esposa quiso matar oculta tras ropas negras.
Cómo los dos terminaron condenados a prisión
PACO REGO@PacoRego
24/11/2016 03:13El hombre que se sienta enfrente va a entrar en la cárcel. Es un tipo alto, guapote, el pelo negro brillante y peinado hacia atrás. Llega caminando sobre dos muletas. Le falta la pierna derecha entera, recuerdo de un sarcoma que padeció a los 10 años. Ahora tiene 52 y arrastra una condena pendiente que, según él, no termina de comprender. "¿Por qué a mí?", repite una y otra vez en su encuentro con 'Crónica'. Le quedan 10 días de libertad. Parece consumido. Enseña una cruz blanca que lleva colgada debajo de la camisa azul, a juego con la cazadora. Es su otra muleta, la que no se ve, esa que de verdad lo sostiene. Un regalo de aquella adolescencia enferma. La besa dos veces. Por primera vez esboza una tibia sonrisa. Es otro... Al rato, su rostro vuelve a la penumbra. Al hombre destruido.

Pide que le traigan un café solo bien cargado. -¿Qué tal ha ido el día?-Horrible... Esto es horrible...En el largo silencio que viene después, Luis Antonio se lleva las dos manos a los ojos. Se le han humedecido en un parpadeo. Los seca. Habla al aire. Para sí mismo. A veces hay que acercarse y afinar el oído para poder escuchar el relato en blanco y negro. Y suelta:-Sigo viendo aquella cara, cuando le quité el antifaz y la vi... Dios mío... Lo siento, no puedo...Los recuerdos y la cercanía de la cárcel (si nada lo remedia, entrará el 1 de diciembre), y las ocho horas pasadas a la intemperie a la puerta de un supermercado de Madrid donde vende a diario cupones de la Once, su único medio de vida, poco a poco lo van minando. Da la impresión de que está a punto de perder las pocas fuerzas que le quedan. -Al descubrirle la cara y ver que era su esposa, ¿Le dijo algo?-¿Por qué, Carmen? ¿Por qué lo hiciste?... Nada más.

Ella, desmayada y en brazos de su marido, tenía una bala alojada en el vientre. Él, con otra bala gemela incrustada en mitad de la espalda, a milímetros de la columna vertebral. Ambas, del calibre 22, disparadas con el mismo revólver. Primero apretó el gatillo Carmen, por detrás, apuntando a la espalda de su esposo. Luis, al vientre de su mujer, tras arrebatarle el arma, concluyó el juez. Eran casi las siete de la mañana. Y en el garaje de la casa, donde todo ocurrió, no había luz.

Podría ser un remedo de Sr. y Sra. Smith, donde un matrimonio, tan normal y tan monótono como la urbanización que les rodea, intenta poner fin a sus vidas disparándose mutuamente. Pero esta no es una historia de actores. Ni Luis es Brad Pitt (John en la película), ni Carmen, Angelina Jolie (Jane Smith). Esta es una historia mucho más cercana y real que la rodada en Bogotá.

Ocurrió en Valdemorillo, a 13 kilómetros de El Escorial (Madrid). Ella se disfrazó "de ninja", cargó nueve balas en un revólver, bloqueó el mando de la puerta del garaje de la casa familiar y esperó a que su esposo levantara la puerta para salir con su coche de minusválido. Entonces le disparó dos veces por la espalda. Fue así, en la oscuridad del garaje familiar, como Luis Antonio Hiniesto Santos (52) y María del Carmen Hormigos Corral (55) firmaron a tiros el final de 26 años de matrimonio y dos hijos. Ella, ama de casa, "con la intención de atentar contra la vida de su marido", según el magistrado que los juzgó. Después él "se volvió hacia María del Carmen y logró arrebatarle el arma. Y, también con la intención de acabar con su vida, le disparó en el vientre" (extremo que nunca ha admitido el esposo).

La primera sentencia, a cargo de la Audiencia Provincial de Madrid, condenó a cada uno a ocho años y medio de prisión. "No se tuvieron en cuenta detalles importantes", esgrimen los letrados del bufete Gómez-Chaparro, que defendieron a Luis. Y, en parte, el Tribunal Supremo, tras revisar el caso, así lo estima. Mantiene que es el autor de "un delito de homicidio en grado de tentativa", pero le aplica la eximente incompleta de legítima defensa y le retira la agravante de parentesco. Pues al ir totalmente tapada, Luis no sabía que la persona -"vestida como un ninja", la recuerda- que le disparaba era su propia esposa. Cinco años menos de cárcel para él sentenció el Supremo. En total, tres y medio de pena, rubricó con su firma el magistrado José Manuel Maza Martín, poco antes de ser llamado por Rajoy para ocupar el puesto de Fiscal General del Estado en el Gobierno que el jueves iniciaba oficialmente la nueva legislatura. No así a la esposa, a quien el Alto Tribunal desestimó el recurso y mantiene la condena como "autora responsable de un delito de asesinato en grado de tentativa y de un delito de tenencia de armas prohibidas".

Marido y mujer, padres de dos hijos ya mayores e independientes, condenados por intentar matarse mutuamente. Carmen entró en prisión el pasado 5 de noviembre. Luis, con fecha marcada, está a la espera. -Prefiero el dolor del sarcoma que me ha acompañado toda la vida al dolor que siento ahora --se sincera Luis Antonio mientras da el último sorbo al café.-¿Se refiere a ir a la cárcel?-A todo esto... Hay veces que a uno se le pasan ideas muy malas por la cabeza, ¿entiende usted?, ideas desesperadas...-¿Como quitarse de en medio, quiere decir?(...)

En la urbanización Puente de la Sierra, en Valdemorillo, no había despuntado el día cuando Luis se estaba colocando la pierna ortopédica. Confiesa que es un hombre metódico, de costumbres, y aquella mañana del 30 de marzo de 2011 hizo lo que siempre. Bajó por la cocina al garaje de su adosado y pulsó el interruptor de la luz. Al ver que no funcionaba, apretó el mando a distancia de la puerta buscando la poca claridad del nuevo día. Pero tampoco le funcionó. "En ese momento no pensé en nada malo", dice él. Ni unos pasos, ni un ruido, siquiera el eco de una respiración acelerada. Nada escuchó el hombre. Se fue derecho hacia el portón para levantarlo a mano. Y de espaldas, totalmente a oscuras, sintió al tiempo un disparo y que la espalda se la abría.

Alguien vestido a lo ninja estaba detrás. Y Luis, doblado por el impacto, empezó a escribir su desgracia.No era un ladrón, como él creyó al principio, sino su esposa, como descubriría al poco, una mujer rubia y atractiva, amante de las motos de gran cilindrada, las cremas de belleza y la ropa. Una mujer, según él, a la que su marido quería. Una esposa con carácter que sin embargo, tras lo ocurrido declaró que Luis "llevaba 20 años maltratándola psicológicamente -cita literal recogida en la sentencia que la condenó- porque la abogada le manifestó que lo dijera si no quería entrar en la cárcel".

Carmen, a tenor del relato de los hechos, parecía un ninja. Iba con mallas negras, anorak, gorro de baño ceñido, la cara tapada con una especie de pasamontañas (en realidad, la manga de un jersey de lana), guantes de algodón y, por encima, otros de látex. El revólver, que también la condena, era de fogueo, manipulado para disparar balas reales. Una alcanzó de lleno a Luis (aún la lleva alojada junto a la columna vertebral) y otra le perforó un lado de la bufanda que llevaba al cuello. Se salvó por milímetros. Su versión: "Me acerqué la persona que me disparaba y, con mi mano izquierda, pude sujetarle la mano, la derecha, con la que agarraba el revólver. Y en el forcejeo se disparó.

No lo hice yo... Instintivamente le quité aquel antifaz y vi que era Carmen, me quedé helado. ¿Por qué?, le dije. Y pedí ayuda por teléfono".-¿Tiene alguna respuesta a ese inquietante por qué?-Prefiero guardarla para mí. Nos divorciamos, ella está donde está y a mi me quedan horas. Ahora la lucha de su abogado es retrasar un mes su encarcelamiento. De lo contrario, el vendedor de cupones perdería la jubilación (al no haber cotizado los últimos 15 años ininterrumpidamente) de 30 años en la Once. -Ella no pudo matarme. Pero yo... estoy muerto.



http://www.elmundo.es/cronica/2016/11/24/582f50f7e2704ed01c8b45a3.html

la mujer ha cometido un delito de asesinato (actuó con alevosía, premeditación, bajo la circunstancia de parentesco), en grado de tentativa (finalmente no consiguió matarlo). Así que ha cometido una tentativa de asesinato. El hombre se ha defendido, le acusan de tentativa de homicidio (no asesinato) sin admitir la eximente de legítima defensa (que, conforme a lo expuesto en la noticia, es más que evidente) y la atenuante de reparación del daño y confesión del hecho (llamó a una ambulancia y dio parte del hecho).

Ahora la lucha de su abogado es retrasar un mes su encarcelamiento. De lo contrario, el vendedor de cupones perdería la jubilación (al no haber cotizado los últimos 15 años ininterrumpida- mente) de 30 años en la Once."" La ley dice que es necesario haber cotizado 2 años dentro de los ultimos 15.


La Sentencia lo dice todo, el arma era de ella, disparo ella primero, ella iba encapuchada, el se defendió herido y cojo. Ella no le intenta matar fruto de una locura, ni se suicida, ni se entrega, va vestida de Ninja. La basta declarar maltrato psicológico, algo que ha servido para absolver a otras que habían acuchillado a sus maridos. Se admite el testimonio de una asesina y su maromo. Pero luego reconoce que era falso, algo que debería sobrar porque ya lo sabíamos. Esta mujer estaba mal informada. Si en vez de disfrazarse, hubiera ido a denunciar maltrato, con su maromo de testigo, hubiera logrado mas, sin arriesgarse, él hubiera sido encarcelado, estaría en la nomina de maltratadores, le habría sacado de la casa, le habría destruido y se lo hubieran sujetado nuestras autoridades para que ella dispare sin miedo.


Si llega a ser al revés y el "ninja" es el hombre, incluso si lo mata, a ella la absuelven por defensa propia, nos lo ponen en todos los telediarios durante 15 min. y las feministas la beatifica como heroína y mártir. Y si sobrevive, al hombre le caen no menos de 20 años y lo crucifican en los medios como si fuera "Artapalo". Todo gracias a ZP y su ley de 2004, gracias al TC que ha liquidado el art 14 y a jueces y fiscales que aplican este bodrio. Nos guste o no en estos temas (agresiones verbales o físicas y homicidios) hay un CP para hombres y otro para mujeres, como hubo en la Alemania de los 30 para judíos​/arios o en la Alabama de los 50 para negros​/blancos.

Esta mal explicado en parte, la mujer al parecer se echo un amante, y decidieron quitar a este señor de por medio. Después de todo el follon (que es como lo explican) el amante se persono como "amigo de la familia" cuando no conocia al hombre este, y corroboro la historia que contaba la mujer de maltratos. Al parecer la mujer dijo que la maltrataba porque su abogada le dijo que mintiese, y segun la ley, voila el culpable es el hombre. La mujer incluso se ha retractado y ha dicho que él siempre ha sido un marido perfecto. Pero eso ya da igual.

Loco / Kiala envìos low cost pasa a ser UPS



http://www.cdsportsland.com/epica-de-sierramorena/

.-.-.-.-...-.



BTWin lanza la Rockrider 960.


Una rígida de carbono 27,5" con componentes buenos pero básicos (frenos y transmisión Sram, Horquilla Rockshox Reba, ruedas Mavic...) sin la necesidad de cambiarlos dentro un cierto tiempo por unos 1500€ (GoPro no incluido).Solo destacar fiabilidad y eficiencia con gran relación precio calidad, vamos, La competición a tu alcance!

Muriel Bohuet informa desde el pardo madrid

https://www.facebook.com/murikiride

.-..-.-.-.-




¡Descenso por tierra con una bici de ciudad!
Fabio Wibmer es capaz de hacer cualquier cosa con cualquier bici.


© Hannes Berger
Por Rajiv Desai en 22 noviembre 2016
Fabio Wibmer es un joven muy emprendedor. La estrella austriaca de trial saltó a la fama con sus vídeos: Limitless Trail GoPro y Fabiolous Escape. Ahora ha ido un poco más allá al retarse a sí mismo a descender por una pista de mountain bike a lomos de una bici para abuelitas.
Mira el vídeo de arriba en el que Fabio se enfrenta a un escenario desconocido.
Después de todo ha sido una de las experiencias más divertidas que he vivido. Intentar hacer cosas cada vez más difíciles siempre es lo mejor.
Fabio Wibmer

Esto no es tan fácil como parece. Hizo falta mucha destreza para descender por los senderos de Saalbach y Leogang con una bici de ciudad. Los modelos de este tipo no han sido construidos para hacer locuras y cabriolas pero este pequeño detalle no detuvo a Wibmer.
El atleta preparó un poco la bici a la que se le añadió frenos Magura HS, neumáticos continental y pedales Crankbrothers. Así se aseguró de tener buen agarre y poder detener a su montura cuando hiciese falta.
Nota: ¡Durante la realización de este vídeo no se causó daño a ningún animal!




Out Of Mind - Crash Reel


https://www.redbull.com/es/bike/stories/1331831309491/fabio-wibmer-out-of-mind-bici-de-ciudad-descenso?linkId=31553074


.-.-..-.-.





KIALA

Para recibir un envìo
Paso 1 : Cuando realice su pedido en uno de nuestros clientes, elija el Punto de entrega Kiala que más le convenga.
Paso 2 : Espere a que Kiala le notifique la llegada del envío antes de ir a su Punto Kiala
Un mensaje de Kiala (un SMS, un correo electrónico o un mensaje telefónico) le garantiza que la entrega de su paquete ha llegado correctamente a su Punto Kiala.
Paso 3 : Diríjase a su Punto Kiala con su carnet de identidad.
Enseñe espontáneamente su carnet de identidad al operador del Punto.
Si todavía no ha abonado el pedido, puede hacerlo contra reembolso en efectivo o mediante tarjeta de credito o débito en el mismo punto.
Recuerde: No se admite el pago mediante cheque.

Para devolver un envìo
Paso 1 : Compruebe que el vendedor con el que ha realizado el pedido acepta la devolución de envíos en los Puntos Kiala.
Consulte la lista de vendedores que aceptan la devolución de envíos.
https://www.kiala.es/clientes-Kiala-que-aceptan-devolucion

Paso 2 : Embale cuidadosamente el paquete antes de llevarlo al Punto de entrega Kiala de su elección
Al entregarlo, el paquete debe estar embalado y bien cerrado con celo. Recuerde: Este paso no se puede realizar en la tienda.
Además, en el paquete debe aparecer la indicación KIALA/Nombre del vendedor al que hay que enviar el paquete.
Paso 3 : Pida un recibo al operador del Punto
Este recibo es la prueba de su devolución.
Recuerde: el Punto Kiala no le devolverá el dinero abonado, aun cuando hubiese pagado contra reembolso previamente el paquete en el Punto Kiala. La devolución del dinero debe solicitarla a la tienda donde realizó la compra.

En caso de que ocurra algún problema con la entrega de su paquete...

El Punto Kiala no se hace responsable de los errores relacionados con el tratamiento de su pedido: toda reclamación sobre el contenido de su paquete o el pago en el momento de la entrega (a pesar de haber solicitado otro modo de pago al realizar el pedido) debe ir dirigido directamente a su vendedor (enlace a la sección «Ayuda»).

Gracias por su comprensión.
https://www.kiala.es/como-funciona