ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
Imàgìnate que tienes una enfermedad crònica con terribles dolores , con la mente desconcentrada y te sientes como borrach@o drogad@ las 24h. .
Imagìnate que los mèdicos te han mareado, que has pasado por diferentes especialistas , que llevas con la enfermedad màs de 10 años y que te han dicho los mèdicos despuès de varios años de consultas , anàlisis y pruebas que tu enfermedad es degenerativa e incurable .
Imagìnate que para paliar sus efectos teribles , sin poderla curar ,te han atiborrado de medicamentos que ademàs de ser inùtiles agravan tus sìntomas, que son màs de 200 diferentes.
Imagìnate que la enfermedad se agrava por el stress y la incomprensiòn de tus familiares y amigos ,porque no se manifiesta con sìntomas visibles.
Imagìnate que no puedes trabajar , que si lo tienes , pierdes tu trabajo , tu pareja sobrepasada por la situaciòn te abandona y te encuentras postrad@ en una cama sin poder hacer absolutamente nada .
Imagìnate que a pesar de estar totalmente incapacitada, el sistema sanitario no te lo reconoce y no tienes una pensiòn por incapacidad , con lo que el poco dinero que tenìas te lo gastas en medicamentos , y tratamientos .
Imagìnate que has perdido toda esperanza, que te encuentras sol@ , no puedes pensar con claridad y que tu ùnica salida es la de poner punto y final a èsta agonìa
¿Te puedes imaginar la situaciòn ?, es como si fueras cayendo por una pendiente resbaladiza y en unos pocos metros hay un abismo con rocas, que seràn tu final y no puedes hacer nada para evitarlo...
Ahora imagìnate que un loco ( porque una persona cuerda no puede ir contra todos ) te dice que, si te sumerges el equivalente a 3m de profundidad durante 200 h en 6 meses, en una càmara hiperbàrica , respirando oxìgeno puro a presiòn, que la mayorìa de tus sìntomas, que has tenido cada vez màs agravados, durante màs de 10 años desapareceràn, no tendràs efectos secundarios y podràs hacer una vida casi normal .
El 99 % de los enfermos de fibromialgia y del SFC ( sìdrome de fatiga crònica ) no se lo creen porque el sistema les ha convencido de que no hay soluciòn y los intereses creados estàn en contra de que la haya.
suspensión de las tres carreras del Gran Premio de Gran Bretaña.
La preocupante previsión meteorológica hizo que la Dirección de Carrera, a petición del promotor local y con el visto bueno de los equipos, cambiara el orden de las pruebas. Así, MotoGP fue ubicado al comienzo (12.30, hora española) con la esperanza de que la fuerte lluvia no llegara y pudiera celebrarse la carrera.
Pero empezó a llover y los pilotos, tras dar una vuelta de reconocimiento, comprobaron que la pista estaba demasiado peligrosa. Había 'acquaplanning'. Los jefes de equipos se reunieron con Dorna y todos los pilotos, salvo Jack Miller, se opusieron a correr.
Se buscaron diversas soluciones, como correr el lunes, pero no hubo consenso entre las escuadras. Además, es festivo en el Reino Unido y no era fácil cambiar los planes de los 3.000 empleados de la instalación inglesa. Además, Suzuki y Yamaha tienen un test en Aragón el miércoles.
Así las cosas, se optó por esperar al máximo, rogando por una tregua del cielo. El coche de seguridad rodaba, pero sólo comprobaba que era un imposible. Pasaban las horas y cualquier intento era infructuoso.
Quién decía que Jorge Lorenzo iba mal en agua? Sí, algunos, como Stefan Pierer, consejero delegado de KTM. Pues el balear 'tapó bocas, como le gusta decir, con una gran pole en Silverstone después de un complicadísima sesión en un día lleno de problemas por la climatología y marcado por el accidente de Rabaty la ausencia de un helicóptero médico.
Para la Q2 se anunciaba lluvia, con lo que todos salieron a tope para evitar el agua. Hasta casi se dan varios a la salida del 'pit lane'.
Viñales no marcó tiempo en esa salida y volvió a boxes. Había puesto goma blanda, de mojado, y no iba bien. Lo mismo le pasó a Crutchlow, que montó la blanda en ambas ruedas. Cal era último.
Los demás salieron con medio delante y detrás. A la postre, la mejor combinación. Smith fue la primera referencia y amenazó con una sorpresa delante de su público. Venía de la Q1 con su KTM. Ahí dejó fuera a gente como Pedrosa.
Pero a falta de seis minutos, Jorge se ponía al frente. Márquez forzaba y era segundo, a ocho milésimas. Marc no paró para cambiar gomas.
Restaban cuatro minutos cuando Miller quiso repetir la jugada de Argentina. Puso gomas lisas. El riesgo no le salió bien por poco. En el primer parcial venía mejorando, pero se fue largo en el segundo, donde había más charcos.
La emoción crecía y cambiaban los líderes. Crutchlow, Zarco, hasta que Dovizioso parecía amarrar la pole. Rossi, que venía tras Andrea, no pudo hacer una nueva vuelta por unos segundos. Se quedó atrás, 12º, justo delante de Viñales. Otro desastre para Yamaha, al menos para los oficiales.
Lorenzo, con la bandera a cuadros ya caída, mejoró a todos y se hizo con la pole. Zarco apretó tras Márquez, pero no le batió. Marc fue quinto salvando los muebles.
Sebastian Vettel no quería salir por tercera vez humillado con un mejor coche que Lewis Hamilton y lo consiguió en un lugar tan histórico como Spa. El alemán había salido escaldado el sábado de otra calificación en agua, pero hoy ajustó la mirilla en el giro inicial y adelantó al inglés en la primera vuelta, en la recta de Kemmel, que se inicia después de la vertiginosa secuencia de Eau Rouge y Raidillon.
Incluso Ocon tuvo su oportunidad de sobrepasar a Lewis, que sin embargo mantuvo la segunda plaza antes de que saliera el safety car tras el accidente de Hulkenberg, Alonso y Leclerc en la salida.
El intento de 'undercut' para atajar en boxes se produjo en la vuelta 22 por parte de Mercedes, pero Ferrari copió a Hamilton y mantuvo la cabeza desde allí hasta el final. Con los 7 puntos que recorta en el Mundial, Seb se coloca ahora a 17 del británico y sabe que tiene un mejor monoplaza en estos momentos, superior en los circuito de motor y en los revirados. Monza será una nueva oportunidad para ponerle en jaque, pero también Singapur. A Hamilton parece que se le ha acabado esa suerte que le ha acompañado desde Alemania.
Por su parte, Max Verstappen pudo dar una alegría a los 50.000 compatriotas llegados desde Holanda y que contribuyeron a abarrotar las gradas del circuito belga. Se ventiló con solvencia a los dos Racing Point Force India y se encaminó hacia un podio plácido. Incluso Bottas lo logró, pues ha sido cuarto pese a arrancar 17º, tras un gran remontada.
Checo Pérez le ganó la partida a Esteban Ocon, una vez más, en la que puede ser una de las últimas ocasiones en que comparten equipo. Se dice que el francés entrará por Vandoorne en Singapur, como compañero de Alonso en McLaren y que el belga irá a Sauber, por Marcus Ericsson, que se queda en la calle.
Alonso y el gafe de Spa
Fernando Alonso recordó la salida de 2012, sólo que con un cambio de papeles. Hulkenberg le embistió por detrás y le hizo volar por encima del Sauber de Leclerc, en una maniobra descontrolada del alemán. Su último Spa repitió el patrón de accidentes y averías de casi siempre, una pista maldita para él desde que logró su primera victoria en 200, todavía en la F-3000. Se marcha del mítico trazado sin conocer el triunfo, aunque hoy tampoco iba a ser el día, por supuesto.
Sainz se quedó a las puertas
Carlos Sainz buscó una estrategia contraria y arrancó con los neumáticos medios. La salida fue muy buena, remontando del 19º el º3º, pero se quedó atrapado tras el Wiliams de Stroll. A mitad de carrera buscó con los superblando un punch extra, pero sólo pudo adelantar a Sirotkin, para acabar undécimo y a las puertas de los puntos. En Monza tocará sufrir de nuevo tanto para él como para Fernando.
Hamilton moja la oreja a Vettel en Spa, Sainz saldrá 14º y Alonso 15º
GP Bélgica F1 2018Otra vez salvado por la lluvia
Marco Canseco
Francorchamps
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La lluvia, como en Hungría, trastocó todos los planes y los pronósticos. El agua llego al inicio de la Q3 y puso a todos los pilotos con las oejas tiesas, en un lugar tan de alta velocidad como el mítico trazado de Spa, un circuito donde las medias tintas nunca valen. De nuevo apareció el talento de Lewis Hamilton para cerrar debates e imponerse a Vettel, que peleó con mucha garra, y un sorprendente Esteban Ocon, que se metió tercero por delante de Checo Pérez, Grosjean y Raikkonen. Decepción de Red Bull, con Verstappen 7º y Ricciardo 8º.
Raikkonen mandaba con el mejor tiempo a fala de 4 minutos, pero por detrás Vettel le mejoró hasta en dos ocasiones. Luego llegó Lewis, que en su penúltimo intento se había salido fuera de la pista, aunque pudo regresar. Con el agua al cuello, en la vuelta postrera, Lewis consiguió hacerse con otra pole que le permite mirar la carrera con más optimismo. Kimi o Vettel estaban destinados a la pole, pero el cielo volvió a abrirse para el líder del Mundial, al que casi todas las circunstancia están favoreciendo en los últimos tiempos.
En la Q2, los tres principales protagonistas estuvieron separados por 0.055 segundos, con Vettel primero, Raikkonen segundo y Hamilton tercero, aunque la lluvia lo cambio todo, como sucedió en Budapest antes del parón del verano.
Sainz y Alonso eliminados en Q1
Carlos Sainz y Fernando Alonso han caído en la Q1, el primero de ellos, claramente contra pronóstico. El madrileño logró el16º tiempo, pero saldrá mañana 14º, por las sanciones de Hulkenberg y Bottas por cambios en el motor. Por su parte, Alonso sólo pudo ser decimoséptimo en esa primera ronda, pero partirá 15º por la circunstancia reseñada de las penalizaciones.
Renault se ha visto seriamente penalizado hoy sábado, al poner plena potencia en sus motores los clientes de Mercedes y de Ferrari. Hulkenberg logró el 13º y Sainz el 16º. Carlos perdió mucho tiempo en su segundo sector, donde ayer se quejaba de falta de carga y ha perdido medio segundo, lo que ha permitido que los Toro Rosso le superasen en el último instante.
Para McLaren se concreto lo que pregonaban desde los libres 1. Es su peor circuito del año, Fernando Alonso estuvo intentando pasar de ronda, pero era misión imposible. Dejó a los dos Williams por detrás y también a su compañero de equipo, que cerró en casa los tiempos de la Q1, en uno de los días más amargos de su carrera deportiva. En el casillero particular de McLaren, Alonso bate a Vandoorne por 13-0 en calificación, aunque viendo el rendimiento general del coche y del equipo, parece una simple anécdota.
La situación actual explica muy bien por qué Alonso prefiere dejar la F1, ya se verá si temporal o definitivamente, y dedicarse a competiciones en las que pueda no ya ganar, sino aspirar a algo más que a acabar carreras o entrar entre los 10 primeros.
El del BMC ganó la crono de 8 kilómetros de Málaga
Dennis, de rojo un año después
Tan sólo eran 8 kilómetros de contrarreloj, pero la etapa inaugural de la recién estrenada Vuelta a España dejó las primeras pinceladas. La primera es que Richie Porte no mentía cuando decía que no estaba en las mejores condiciones. "Hoy lo voy a pasar muy mal, no me encuentro bien", avisaba aMARCA en la previa de la carrera. El favorito ya no debería serlo tanto para las casas de apuestas, puesto que se dejó 54 segundos respecto a Rohan Dennis, vencedor final.
El australiano, que fue el primer líder en 2017 con el triunfo del BMC en la cromo de Nimes, se mostró superior a todos sus rivales marcando en meta un tiempo de 9.40 minutos, 6 segundos por delante del polaco Kwiatkowski y 7 por delante del campeón de Europa de la especialidad, el belga Campenaerts. El primer español fue Jonathan Castroviejo, séptimo a 21 segundos.
El trazado, no demasiado técnico pero con una subida exigente con la que poder hacer cierta selección, mostró las primeras luces y sombras de un grupo de favoritos que parece más extenso que nunca. Los que siguen un paso por delante son los ciclistas del Sky. Pese a no formar una convocatoria tan potente como la del Giro o la del Tour, el cuadro británico ha aterrizado en Málaga decidido a abrocharse la última grande del curso. Con Van Baarle fueron tres los que se colaron en el Top 10.
Kwiatkowski, el otro gran protagonista del día, fue 11º en el Tour de 2013 con Quick-Step. Pero no ha logrado tener en el grupo de Dave Brailsford el protagonismo en las generales que quisiera. Gran dominador en las clásicas, el polaco pidió a finales de año una oportunidad en las generales. Con Froome y Thomas en el mismo grupo, no parece sencillo brindarle una oportunidad. En esta Vuelta a España, desde Sky confirman que compartirá liderazgo con De la Cruz y que será la carrera quien elija entre ellos. De momento, el catalán sufrió al perder 58 segundos
Regresan las trampas
Tras la crono, este domingo se disputa la segunda etapa entre Marbella y Caminito del Rey, de 163,5 kilómetros. El final, en llano, no será tan exigente como el de la última vez. Aunque, los que no han llegado frescos, podrían sufrir dejándose unos segundos. La Vuelta no espera. Ayer la hora la marcó el reloj de Dennis y del BMC.
24,26 km en 1h 17 min 28 seg a media de 18,8 km/h ,subiendo 189 m de altitud
Hoy querìa dar una vuelta por el campello y al final acabè en el carril bici ( obsoleto ?) del paseo lleno de gente que no lo respetaba y que ademàs me increpaba por ir por allì .
La fibromialgia es una enfermedad fìsica y sus efectos son devastadores para el cuerpo, En su grado severo tiene màs de 200 sìntomas y se convierte en una enfermedad crònica. Pero tambièn es una enfermedad mental , porque los demàs consiguen con sus actitudes negativas agravar los sìntomas , los enfermos somatizan los conflictos no resueltos y los efectos negativos en el cuerpo duran segùn sea su intensidad dias , semanas o todala vida. La forma en que perduran los sentimientos negativos que se han convertido en sìntomas fìsicos es la repeticiòn mental reiterada desde todos los àngulos posibles de la situaciòn que los provocò aunque haya tenido lugar hace meses o años.
Por eso para conseguir la curaciòn de la enfermedad, ademàs de curar los sìntomas fìsicos mediante el oxìgeno de la càmara hiperbàrica usada diariamente,que es lo ùnico que efectivamente cura el cuerpo
,tambièn se necesita reprogramar la mente para no repetir las situaciones que han dañado al cuerpo y alejarse de las personas que con su actitud han producido èsa reacciòn dañina:
Son las personas fibrotòxicas
Lo primero que hay que decir es que cualquier persona puede ser potencialmente fibrotòxica, por ejemplo si un empleado de banca al que te has dirigido con educaciòn, contesta de forma maleducada y descortès a una persona que padece la enfermedad y no ha podido ponerla en su sitio y contestarla adecuadamente , ya le ha producido unos efectos negativos .
Por supuesto , las personas del entorno familiar y las amistades con las que se tiene màs contacto son las que pueden producir y producen màs daño. El contacto hoy en dìa no es sòlo cara a cara , puede ser por telèfono, whatssapp , messenger o por escrito en facebook u otra red social .
Para neutralizar a una persona tòxica hay que decirle lo que piensas de ella a la cara pero si por cualquier causa , por ejemplo una enfermedad coronaria no se puede hacer sin poner en peligro a esa persona lo único que se puede hacer es alejarse de ella y cortar todo vìnculo por cualquier medio .
A continuaciòn un resumen de artìculos sobre el tema
La fibromialgia es la enfermedad de las emociones no expresadas. Es fruto de un conflicto interno que hemos generado nosotros.
El órgano más afectado es el hígado, depositario de las emociones contenidas según la MTC (Medicina Tradicional China). Él regula las fascias, musculatura, tendones, ligamentos, articulaciones, conductos de venas y arterias, y la vista. Este órgano es también el encargado de la desintoxicación de todos los tóxicos que nos enferman, tanto externos como internos.
¿Qué tipo de personas la padecen?
Para tener salud y armonía tenemos que alinear el pensar, el sentir (emociones) y el actuar (acción/palabra). Las personas que padecen de fibromialgia tienen una mala gestión de los pensamientos y emociones, porque su energía no se libera en la acción o mediante la palabra. La acción se reprime y la energía del pensamiento y emoción se quedan bloqueadas en forma de tensión, que se manifiesta mediante dolor y una gran variedad de síntomas.
Debido a que es una enfermedad poco comprendida, los enfermos de fibromialgia sienten que los demás no les creen ,porque el dolor no se ve y su apariencia es saludable.
¿De dónde procede esta enfermedad?
Como todas las enfermedades, la fibromialgia es multifactorial, pero su origen se encuentra en los patrones culturales, familiares y sociales rígidos, que producen represión en la infancia. El niño copia estos patrones para sentirse querido, y se convierte en obediente y sumiso sin serlo, y empieza a desarrollar una falsa personalidad, apartándose de su esencia. Los defectos psico-emocionales que acompañan al enfermo son: el orgullo perfeccionista para sentirse valorado por el entorno y la ira contenida, una emoción que, si no se libera, es devastadora de la salud.
Por lo general, las personas con fibromialgia, son personas sumamente serviciales y responsables. El problema, es que en su afán de servir a los demás (familiares), se lastiman. Son personas que hacen favores aunque nadie se los agradezca, que dejar de vivir su vida por atender a la madre, al padre a los hermanos, abuelos, etc. Son personas que aunque limpien, laven, compren, arreglen, cualquier cosa en la casa, son menospreciados, criticados, etc.
¿Cuál es la clave para solución de la fibromialgia?
Tomar plena consciencia del hecho que propició el síntoma.
Darme felicidad y placer yo mismo, hacer lo que me gusta.
Disminuir o romper completamente esa o esas relaciones familiares.
