The north race

http://thenorthrace.tumblr.com/

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SOMEWHERE ONLY WE KNOW

Hell is a very personal experience. One man’s eternal damnation might well be another’s paradise. For me, writing as I am in the depths of a Yorkshire winter ,the traditional idea of the underworld with its rows of angry fires seems far more appealing than floating around on some wispy cloud with nothing but a halo and a smile of smug self-satisfaction.That said, there exist certain experiences in life which we can all agree are pretty hellish. These are things we endure on earth – as a challenge, punishment, necessity, but which rank pretty low down on the list of ventures we’d care to repeat. Carr Lane is one of them. Around 3/4 of a mile in length, it winds steeply upwards from the sooty streets of Shipley, deep at the bottom of the Aire Valley, to Wrose at the top.

This is one of Yorkshire’s forgotten hills. It is not as precipitous as Park Rash, lacks the distinction of Cragg Vale and the majesty of Buttertubs Pass; it doesn’t tower regally above green fields nor wind down to pretty villages. Instead, it is a brutal, urban climb right in the heart of one of England’s most brutal cities.This is doubtless the reason for its disregard. Carr Lane does not form the natural path of many cyclists who overwhelmingly seek to escape the thundering Bradford traffic to the relative tranquillity of the surrounding moors. And who can blame them?

It is not a pleasant route. Cycling in Bradford is semi-suicidal: unlicensed taxis speed past on narrow roads devoid of cycle paths and boxes, whilst the city centre spills inebriated old crones from its bars celebrating their last night out before the menopause by jaywalking and hurling abuse. Surviving the pitfalls of Bradford cycling is part of Carr Lane’s challenging character.

It’s uncouth, unpleasant, unrefined; a tough hill in a tough place.The hill itself drains into Shipley, a place of unforgiving sadness that shivers in the shadows of nearby plutocratic Leeds. The town itself has a long history, first being mentioned in the Domesday Book of 1086 as “Scipelei”; Old English for “sheep pasture”. Clearly, times have changed. As the town grew, the meadows and pastures became early mines, with gaping holes bored into the hillsides to extract the layers of coal that lay beneath. Coal brought with it the industrial revolution and Shipley shone at its centre as a hub of Victorian innovation and assiduity. Now, however, the palaces of industry – the mills and factories – lie abandoned, towering cowardly out from a sea of brutalist sixties architecture, betting shops and greasy spoons. This is not exactly a holiday destination.


http://thenorthrace.co.uk/2013/01/somewhere-only-we-know/

kilian /tarahumaras o keniatas

Nacidos para correr: Kilian Jornet habla sobre barefoot running y minimalismo

A raíz de la publicación de Nacidos para correr en Francia (http://www.editionsguerin.com),
Kilian Jornet ofrece esta entrevista sobre su punto de vista acerca del libro, del barefoot running y minimalismo (subtítulos en español clickando en CC en la parte de abajo a la derecha de la ventana).
Autor del Prólogo de la versión francesa, Kilian expresa en esta entrevista su interés por el libro, la tribu Tarahumara y el minimalismo como una opción lógica y válida para correr reavivando las percepciones del suelo y de uno mismo.


Copper Canyon Ultra Marathon 2011 (last year)

unfinished musical photo montage of my trip down to the Copper Canyon Ultra Marathon (Ultramaraton Caballo Blanco) last year. Footage includes Caballo leading us into Urique.

Music by Angelo Spencer & Les Hauts titled "Bo Diddley"

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Tras ver durante años cómo los atletas keniatas ganaban las principales carreras de larga distancia en todo el mundo, Adharanand Finn emprendió la tarea de descubrir por qué son tan rápidos y, de paso, comprobar si era capaz de seguir su ritmo. Preparó a la familia y abandonó Devon para mudarse a la pequeña ciudad de Iten, en Kenia, tierra natal de cientos de los mejores atletas del país y, sin lugar a dudas, capital mundial del atletismo.

Una vez allí, se calzó las zapatillas y se lanzó a la aventura por las pistas de tierra, corriendo en compañía de campeones olímpicos, jóvenes esperanzados y colegiales descalzos. Comió lo mismo que ellos, durmió en sus campamentos de entrenamiento y se despertó a las cinco de la mañana para salir a correr por las mismas cuestas que ellos.

Al final del camino lo esperaba el sueño de unirse a los mejores atletas de Kenia en su primer maratón, una carrera épica por el territorio de los leones, en plena llanura keniata.

http://atletas.info/libro-correr-con-los-keniatas/

Vacuna contra càncer curativa (mama,colòn y estòmago ) Jacinto Convit

Jacinto Convit vacuna cancer - Vìdeo Dailymotion

http://www.dailymotion.com/video/xdoqy5_jacinto-convit-vacuna-cancer_tech#.UQcdMv2VShs.blogger




Doctor Jacinto Convit ofrece aclaratoria sobre ‘vacuna’ contra el cáncer

El Instituto de Biomedicina (IB) desde su fundación hace más de 25 años está a la vanguardia de la investigación en el área de la dermatología y muy especialmente en lo relativo a la Lepra y Leishmaniasis - Gráfica IB
Primicias24.com – El Servicio Autónomo Instituto De Biomedicina emitió un comunicado en cuanto a las informaciones que estuvieron circulando en la opinión pública nacional relacionada con la creación de vacunas contra cáncer de seno, colon y estómago en el Hospital Vargas.
ACLARATORIA
Del Servicio Autónomo Instituto de Biomedicina (adscrito al Ministerio del Poder Popular para la Salud/Universidad Central de Venezuela)
A la opinión pública y a la comunidad científica
En referencia a la noticia publicada en la primera página del Diario 2001, el día lunes 7 de junio de 2010, titulada ¨VACUNA CONTRA EL CÁNCER DESARROLLAN EN EL VARGAS¨ y que se amplía en la página 5/Nacionales, bajo el título ¨CREADAS VACUNAS CONTRA CÁNCER DE SENO, COLON Y ESTÓMAGO EN EL HOSPITAL VARGAS¨, el Instituto de Biomedicina considera importante aclarar ante la opinión pública y la comunidad científica, la información referente al desarrollo de un modelo de vacuna contra el cáncer que actualmente se encuentra en fase de estudio por parte del Dr. Jacinto Convit, Director-Fundador de esta institución y su equipo de trabajo.
Durante los últimos 3 años, en el Instituto de Biomedicina se ha venido evaluando un pequeño grupo de 23 pacientes de cáncer, en su mayoría de cáncer de seno y algunos casos aislados de cáncer de colon, estómago y cerebro. Con el debido consentimiento informado firmado de cada uno de estos pacientes, se les ha aplicado un modelo experimental de inmunoterapia contra el cáncer, el cual ha dado resultados alentadores y efectivamente, es totalmente gratuito para el paciente. Igualmente aclaramos que no se ha hecho una aplicación masiva de este modelo de inmunoterapia, como se podría especular.
Dentro de este grupo de pacientes encontramos dos tipos: 1) Un grupo que fueron sometidos a la quimioterapia por sus oncólogos tratantes (una muestra del tumor extirpado antes de ser sometidos a la quimioterapia) 2) Aquellos que se negaron a ser tratados con quimioterapia. En ambos casos, estos pacientes han sido referidos por sus médicos oncólogos tratantes, quienes han sido debidamente informados. Igualmente, varias de las más importantes instituciones venezolanas acreditadas en esta materia, han sido notificadas sobre este modelo de inmunoterapia, propuesto por un grupo de investigadores del Instituto de Biomedicina.
Está vacuna, se caracteriza por ser una autovacuna, ya que se formula a partir de las células tumorales del mismo paciente. Para elaborarla, se requiere de 1 gramo de las células tumorales, las cuales se combinan con el producto conocido como BCG, que ha sido ampliamente utilizado en la lucha contra la tuberculosis y la lepra, durante varias décadas, con muy buenos resultados, así como también ha sido utilizado en cáncer de vejiga y como adyuvante en la inmunoterapia de la Leishmaniasis. Igualmente, se combina con la acción de la formalina, basándonos en estudios realizados por un grupo de investigadores en los Estados Unidos, contra el ántrax.
Es fundamental resaltar que esta vacuna contra el cáncer es curativa y no preventiva, como algunos de lectores han erróneamente interpretado. Igualmente, es importante aclarar que dentro de los grupos de células cancerígenas existen células mutantes, pero la vacuna se elabora a partir de células provenientes del tumor y no a partir de células mutantes, como se pudiera interpretar en el reportaje publicado, en el Diario 2001.
Igualmente hay que recalcar que esta es una Inmunoterapia que está siendo evaluada, por lo cual se requiere un seguimiento estricto de los pacientes tanto por el grupo de Instituto de Biomedicina como por el oncólogo tratante. Se espera verificar los resultados a mediano y largo plazo para determinar la verdadera efectividad de este tratamiento, que hasta el momento ha mostrado resultados esperanzadores para el tratamiento del cáncer.
Hay que resaltar que en este trabajo llevamos más de 3 años y que existen pacientes que fueron vacunados hace 2 y 3 años y sin embargo no se ha podido aumentar el número de pacientes. El reportaje del Diario 2001, podría ayudar a estimular el número de pacientes que pueden recibir este beneficio, así como incentivar a la comunidad médica a sumar voluntades para continuar este estudio.

http://primicias24.com/salud/doctor-jacinto-convit-ofrece-aclaratoria-sobre-vacuna-contra-el-cancer/

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Desmienten rumor sobre disponibilidad de vacuna contra el cáncer de Jacinto Convit

Autor: Panorama el Lun, 12/11/2012 - 19:52.
Voceros del Instituto de Biomedicina del Ministerio de Salud negaron un rumor que se ha expandido en los últimos días, a través de mensajes telefónicos y redes sociales, sobre la supuesta disponibilidad de una vacuna contra el cáncer de mamas, colon y estómago descubierta por el reconocido médico venezolano Jacinto Convit.


“Se trata de una investigación en el modelo de inmunoterapia. En todo caso, es una autovacuna experimental, cuyo protocolo investigativo en este momento no está incorporando casos”, expresó un representante del instituto, quien agregó que lo que sí es cierto es que el médico recibió el 8 de noviembre un doctorado Honoris Causa de la Universidad Nororiental Gran Mariscal de Ayacucho como reconocimiento por sus aportes a la investigación científica en Medicina.

En el falso mensaje sobre la disponibilidad de una vacuna se expresa "Buena noticia para Venezuela y el Mundo" y se da un número telefónico y se asegura que la inyección se está aplicando gratuitamente en el Hospital Vargas de Caracas. El Instituto de Biomedicina hace un llamado a la comunidad a no reparar en la distribución o creencia de este tipo de rumores, "totalmente errados".

Fuente: Maidolis Ramones Servet/
http://www.panorama.com.ve/portal/app/vista/detalle_noticia.php?id=42639


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Jacinto Convit

Cura contra la Lepra
Luego de varias investigaciones con el único remedio empleado en estos pacientes, el aceite de Chaulmoogra, pudieron comprobar que el compuesto de Sulfota y Clofazimina podía fungir con gran efectividad en contra de este mal, lo que conllevó el cierre de las conocidas leproserías donde los enfermos eran encerrados y vejados en su condición humana.
http://es.wikipedia.org/wiki/Jacinto_Convit

miércoles, 5 de diciembre de 2012
En tres años podría estar lista autovacuna contra el cáncer


El proyecto de inmunoterapia contra el cáncer que se encuentra en su fase experimental y avanza con resultados bastante prometedores.

Con el aval de los exitosos modelos de vacunación contra la lepra y la leishmaniasis a partir de la inmunoterapia luego de más de 20 años de investigación, el Instituto Venezolano de Biomedicina, que se encuentra bajo la dirección del doctor Jacinto Convit, inició en 2006 los estudios para crear una autovacuna curativa contra el cáncer. Padre del instituto y quien fue postulado en 1988 al Premio Nobel de Medicina por la creación de ambas vacunas, Lepra y Leishmaniasis. El grupo de estudio de la inmunoterapia lo conforman 24 pacientes con cáncer de seno, estómago, intestino y uno de cerebro, que son sometidos a un estricto control médico.

“El cáncer parte de un problema inmunitario importante y ocurre cuando las células pierden el control y comienzan a reproducirse rápidamente. En el organismo existen unas células llamadas natural killer (NK) que cuando comienzan a actuar a nivel inmunológico destruyen estas células malignas, pero como el cuerpo no las reconoce, proliferan”, así explicó el doctor Borges cómo nace el tratamiento inmunológico de esta enfermedad.

De acuerdo con la hipótesis de la investigación, si se logra que el organismo reconozca esas células cancerígenas como extrañas, entonces las células NK podrían actuar contra ellas y destruirlas creando anticuerpos. En esa dirección avanzan los estudios, en los que se espera obtener una respuesta útil inmunológica a través del estimulador Bacilo Calmette-Guerin (BCG), ampliamente utilizado en la lucha contra la tuberculosis.


Las dosis serán gratuitas
El magíster en Salud Pública Rafael Borges aseguró que debido a los excelentes resultados del BCG como coadyuvante en la cura del 80% de los casos de lepra y leishmaniasis, se ideó su empleo como tratamiento alternativo contra el cáncer. Así, la autovacuna contra esta patología parte de la combinación de este producto con células tumorales del paciente. Su implementación masiva, que será totalmente gratuita, se prevé para dentro de 3 años aproximadamente.

Una desventaja en la aplicación de esta vacuna sería que en estudios avanzados de la enfermedad su efecto se vería casi totalmente limitado. Por esta razón los doctores Borges y Convit hicieron énfasis en la evaluación periódica de los pacientes que forman parte del proyecto, de manera de conocer su respuesta inmunológica semanal.

Sin embargo, y a pesar de que el epidemiólogo reconoció que los “resultados son bastante prometedores”, aclaró que todo tratamiento nuevo requiere un tiempo prolongado para estudiar la evolución de cada caso. Por ello fue categórico al expresar: “Por ser un estudio experimental, no se pueden admitir más pacientes”.

El investigador también aprovechó para recordar el revuelo causado a raíz de un titular publicado por el Diario 2001 el 7 de junio de 2010, en el que se anunciaba la creación de vacunas contra el cáncer de seno, colon y estómago en el Hospital Vargas. “Fue un gran escándalo. Aquí venían más de 300 personas todos los días; no se podía trabajar. Sabemos que es una esperanza, pero se requiere tiempo”, relató.

Sobre la receptividad de la comunidad médica en torno a este modelo experimental, sostuvo que han recibido críticas de ambos extremos. “Mientras unos consideran que no sirve, otros se muestra excesivamente optimistas. Pero la ciencia debe basarse en la evidencia”.
Se creó una fundación para impulsar el proyecto.

Dado que el tratamiento de inmunoterapia contaba con recursos exclusivos del Instituto de Biomedicina, que también forma parte de la UCV y del Hospital Vargas en las áreas de docencia e investigación, este año se creó la Fundación para el Estudio Inmunológico del Cáncer. La idea nació para obtener fondos de parte de todo aquel que desee aportar su granito de arena, como ya ha ocurrido con organizaciones internacionales interesadas en el estudio.

No obstante, se han presentado algunas trabas que han impedido su operatividad al 100%, sobre todo en relación con el déficit de personal médico oncólogo en el país. El motivo: la fuga de cerebros. “Hace 5 años había una alta demanda de médicos, pero ahora muchos se van al graduarse a Europa, especialmente España, Italia, Portugal; así como Estados Unidos y Australia por los amplios beneficios económicos. Por eso se ofertan 100 cupos y solo acuden 20 aspirantes”, puntualizó Borges.

http://jacintoconvit.blogspot.com.es/

4+1 videos y alguna foto /corea del norte, bicis NO !/viaja en bici

CAMINO DE SANTIAGO




Sé tu máximo rival - Media Maratón Internacional Vila de Santa Pola





Cannondale Pro Cycling Team - Media Camp





El vídeo más inspirador del mundo.




1992 MTV Sports Mountain Biking, John Tomac and Greg Herbold
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JUEVES, 17 DE ENERO DE 2013

Corea del Norte prohíbe uso de bicicleta a mujeres.


Lamentable !!! Corea del Norte prohíbe el uso de la bici a las mujeres.

Las autoridades norcoreanas han vuelto a prohibir el uso de la bicicleta a las mujeres al considerar que la imagen de una fémina sobre este vehículo “va en contra de la moral socialista”.

El año pasado las mujeres gozaban del derecho oficial de circular en bicicleta, pero el 10 de enero la prohibición entró de nuevo en vigor. Si una mujer utiliza una bicicleta en la vía pública no solo tendrá que pagar una multa como antes, sino que también se le confiscará la bici. Los medios norcoreanos recuerdan que la imagen de una mujer sobre este vehículo de dos ruedas va en contra de la moral socialista.

Sin embargo, la bicicleta juega un papel muy importante en la vida de los norcoreanos ya que no tienen ni coche ni moto ni otros medios para desplazarse. Por esta razón, las mujeres solían usar la bicicleta como medio de transporte para transportar a sus niños o ir de compras al mercado.

Después de 16 años de prohibición, las mujeres norcoreanas vuelven a montar bicicleta. Durante la dictadura de Kim Jong il, el ciclismo para las mujeres norcoreanas fue prohibido en todo el país desde el año 1996 debido a que la actividad no se consideraba suficientemente femenina por el régimen dominado por los hombres de Corea del Norte.

Tras la muerte de Kim Jong-il, el líder de la dictadura comunista de Corea del Norte en diciembre del 2011, su hijo Kim Jong fuedesignado nuevo líder de Corea del Norte; desde entonces, la sociedad norcoreana parece haber empezado a cambiar y abrirse a nuevas ideas.

Medios de comunicación chinos han informado que desde el pasado 17 de agosto tal prohibición quedó en el pasado, permitiendo a las mujeres andar en bicicleta por primera vez desde hace casi 20 años.

La relajación en las costumbres norcoreanas aparentemente vino por las presiones que ha ejercido el gobierno de Beijing hacia a Corea del Norte, que lleva años intentando que el país reforme su economía la cual es controlada por el estado, en la misma forma en que lo hizo China hace 20 años.

Recientemente ha habido una serie de cambios en Corea del Norte: Kim despidió al jefe del Ejército; “el tío de Kim”, como le llaman los norcoreanos, firmó un acuerdo económico con China, permitiendo que aparezcan más coches y la publicidad en las calles de Pyongyang, el régimen prometió al pueblo que su vida mejoraría y los trabajadores pronto podrán trabajar oficialmente en fábricas en China y enviar dinero a casa.

Y la mejor manera de transportarse a esas fábricas será a través de la bicicleta, permitiendo que las mujeres norcoreanas tengan una participación preponderante en la vida económica de los norcoreanos.

No está claro por qué la prohibición a la que fueron sometidas las mujeres y sus bicicletas se haya invertido, pero parece como si las ruedas del cambio en Corea del Norte hayab empezado a mover a la sociedad norcoreana.

http://www.drmtbmerida.com/2013/01/corea-del-norte-prohibe-uso-de.html

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Cinco destinos para recorrer en bicicleta este verano y algunos viajes organizados con agencias especialistas

Por Pau - Calendario de viaje


Si eres de los que aman el ciclismo y te gusta viajar sobre dos ruedas te traemos cinco destinos para recorrer en bicicleta este verano. Algunos de los países que te proponemos se cuentan entre los más interesantes de Europa y África. Auténticos paraísos para los cicloturistas donde también tienes a tu disposición las propuestas de nuestras agencias especializadas en viajes en bicicleta, capaces de diseñarte el viaje para que sólo te preocupes de pedalear.
Viajar en bicicleta es una de las mejores formas de conocer un país. El aire fresco en la cara y la libertad total de movimientos nos permiten recorrer el mundo y verlo de otra forma.
Poneos el casco que empezamos.

Viajes a Austria

Los viajes a Austria en bicicleta son uno de los mayores reclamos del país. Descensos vertiginosos en los Alpes y cómodas llanuras en el Danubio. Los paisajes parecen sacados de cuentos de hadas, sobre todo para los ciclistas porque las rutas están perfectamente señalizadas.
2 viajes en bicicleta con agencias expertas en Austria
http://www.buscounviaje.com/organizar/tours?d=Austria&id=205&act_type[a_19]=1

Viajes a Escocia

Escocia, es un destino rico en cultura, tradiciones y leyendas. El país es de un verdor inmaculado y sus regiones montañosas de las ‘higlands’ ofrecen paisajes salvajes y de gran belleza perfectas para recorrer en bici. ¿Te atreves a descubrir los paisajes escoceses pedaleando?
2 viajes en bicicleta con agencias expertas en Escocia
http://www.buscounviaje.com/organizar/tours?d=Escocia&id=353&act_type[a_19]=1
Viajes a Holanda

En Holanda todo está pensado y organizado para que sus habitantes tengan una magnífica calidad de vida, pero los turistas que lo elijan para sus vacaciones también podrán sentirse como en su casa. Tanto en el campo como en la ciudad la bicicleta forma parte de la vida de los holandeses
3 viajes en bicicleta con agencias expertas en Holanda
http://www.buscounviaje.com/organizar/tours?d=Holanda&id=14&act_type[a_19]=1
Viajes a Marruecos

A tan sólo 11 kilómetros de las costas española se alza este fascinante país que, por su cercanía geográfica (y salvando las diferencias obvias, también cultural) suele ser uno de los grandes favoritos de los viajeros a la hora de “estrenarse” en África. Marruecos tiene unas pistas extraordinarias para los ciclistas. Los más atrevidos se atreverán con el Sahara.
1viaje en bicicleta con agencias expertas en Marruecos
http://www.buscounviaje.com/ficha/marruecos-oasis-del-valle-del-draa-en-bicicleta-de-montana-15453
Viajes a Suiza

Suiza es el destino ideal de los viajeros que busquen ciudades con gran encanto escondidas entre paisajes impresionantes. Todo ello, sin renunciar a las comodidades del primer mundo. Los Alpes marcan la orografía y el carácter del país. No dejarán indiferentes a los deportistas ni en verano ni en invierno.
1 viaje en bicicleta con agencias expertas en Suiza
Paseos por los Alpes: Los senderos del País del Mont Blanc (Verano)
http://www.buscounviaje.com/ficha/paseos-por-los-alpes-verano-23583

http://www.buscounviaje.com/blog/viajes-recomendados/cinco-destinos-para-recorren-en-bicicleta-este-verano/

Tommy Carroll, patinador ciego

Blind skateboarder. Be brave, be safe.


http://www.bebravebesafe.com
Blind skateboarder. Be brave, be safe. Tommy Carroll has been skating since he was ten, but has been blind since the age of two. Thanks to protective gear he was able to learn incredible tricks. An amazing story that proofs you can be really brave when you are safe.

Be brave, be safe gear is available at Perry and supported by VeiligheidNL.




Estados Unidos Interés humano
"Soy Tommy Carroll, patino desde que tengo diez años. Soy ciego desde los dos años." Hay historia de superación que no dejan indiferente, y Tommy Carroll es una de ellas. Imaginábamos que cualquier persona ciega podría estudiar una carrera, leer, esquiar o incluso cocinar. Pero aprender a montar en monopatín de forma autodidacta es un reto incluso para muchos que tienen una vista perfecta.

“Una de las cosas que más me gusta hacer es levantarme temprano e ir al parque de entrenamiento antes que nadie”, explica Carroll. Y es que este joven de Chicago (EEUU) tiene en su mente un auténtico mapa mental de la pista y mucho equilibrio. “Es la mejor manera que tengo de expresarme”, dice el skater antes de lanzarse a la pista.Pero si algo importante tiene Carroll, es que no teme caerse. Con el sonido de las ruedas y casi un sexto sentido, es capaz de desplazarse en su monopatín por si cualquier sitio.

Eso sí, antes de lanzarse toca con sus manos el borde de la caída, calcula las distancias y el recorrido que va a hacer.En un vídeo que ha grabado junto a una marca deportiva holandesa, Carroll muestra que está empezando a aprender nuevos trucos. “Creo que todo el mundo debería ser consciente de que todo pasa por una razón y que siempre hay una manera de superar un obstáculo si lo quieres lo suficiente”.

http://noticias.lainformacion.com/interes-humano/la-increible-historia-de-tommy-carroll-el-skater-ciego-que-patina-desde-los-10-anos_04AhJYNbljJTKqXXbupjK/

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tambièn hay ciclistas ciegos!

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2012/03/juan-ruiz-el-ciclista-ciego-de.html

Critica elche 4 º año y alicante 10º año

Más espacio para las bicicletas
El movimiento Bici Crítica Elx celebra su cuarto aniversario con una marcha por la ciudad que sirve, además, para reivindicar más infraestructuras
01:36
Más espacio para las bicicletas

Jornada. Los amantes de la bicicleta reivindicaron ayer más espacio e infraestructuras para este medio de transporte, y lo hicieron con una marcha en bici por la ciudad con la que, también, se celebró el cuarto aniversario del movimiento Bici Crítica Elx.

MAR ALBEROLA Cada vez son más los que utilizan la bicicleta pero, sin embargo, el desarrollo de infraestructuras para facilitar este medio de transporte está estancado desde hace dos años. Así se puso de manifiesto ayer con una marcha en bici por la ciudad organizada por el movimiento Bici Crítica Elx que conmemoró de paso su cuarto aniversario. El objetivo fue visualizar el uso de la bici en la ciudad y reivindicar más infraestructuras porque desde hace un tiempo "no hay aparcamientos para bicicletas nuevos, los aparcabicis que se rompen no se arreglan y no hay más carriles bici", destacó Jeroni Rico uno de los participantes en la marcha.
Bici Crítica Elx viene celebrando el último sábado de cada mes en invierno y el último viernes del mes el resto del año.

http://www.diarioinformacion.com/elche/2013/01/27/espacio-bicicletas/1337760.html

El pròximo sàbado dìa 2 a las 12 de la mañana en la plaza de toros , comienza el 10º aniversario de la bici crìtica de alicante. ¡No te lo pierdas!

¡AMIGOS BICICLETEROS!
llevamos ya 10 años pedaleando por Alicante. DIEZ AÑOS (!) creciendo mes a mes, compartiendo, riendo, reivindicando...
y aguantando algún que otro claxon ;)
¡ESTO HAY QUE CELEBRARLO, NOS MERECEMOS TODOS UN HOMENAJE!
No te pierdas la próxima Masa Crítica de febrero, haremos música en movimiento, habrá picaeta, proyección de fotos..
¡¡TÚ ERES EL PROTAGONISTA!!
te esperamos con tu novi@, con tus herman@s, con la abuela, el perro, padres, amig@s de aquí y de allá.. todo lo que puedas poner sobre dos ruedas!
Al terminar el paseo subiremos al PARQUE DE LA ERETA para hacer la foto de grupo. Allí, Alacant en Bici ofrecerá una picaeta para los asistentes.
Tenemos ideas para hacer la subida más amena, que nadie se amilane! ;)
Y tocar pedaleando: ES MUY FÁCIL! sólo tienes que atar en tu manillar cualquier objeto con el que hacer 'ruido'; llámese cazo, campanilla.. O llevarlo en la mano. Lo que se te ocurra! Nuestros amigos de XALAR, David y Xavi, nos ayudarán a llevar el ritmo.
Bienvenidos a nuestra FIESTA RODANTE!!


http://www.facebook.com/events/420689514667628/?ref=22

bicis , chicas y Delfìn pide ayuda a unos buzos

alonso y la MTB

Contador gana etapa en el tour san luis en argentina

La Federación Madrileña de Ciclismo convoca cursos de monitor guía de mtb en un curso que tendrá lugar en abril usando las instalaciones del INEF y realizando las prácticas en La Casa de Campo. IMBA participará en estos cursos impartiendo clases teóricas y prácticas sobre señalización y balización de caminos y senderos, habilitando para iniciar el diseño de una ruta o un centro btt.

RIDERS ARE AWESOME

Cannondale Overmountain 2013 - Get ready!
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Dolphin entangled with fishing line rescued by divers in Kona Hawaii

Un delfín 'pide ayuda' a un grupo de buzos

El animal se acercó a los submarinistas para tratar de liberarse de una línea de pesca que tenia enganchada con un anzuelo en su aleta pectoral izquierda
Un grupo de buzos se convirtió el pasado 11 de enero en salvador inesperado de un delfín que acudió a ellos en busca de ayuda para liberarse de una línea de pesca clavada con un anzuelo en su aleta pectoral izquierda.
Todo sucedió cuando un grupo de submarinistas se encontraba observando mantas raya en el océano pacífico cerca de Hawaii, en una salida organizada por la empresa Ocean Wings Hawaii, Inc. Keller Laros, buzo profesional e instructor del grupo, explicó a Daily Mail que se dio cuenta que el animal mostraba dificultad de movimientos. “La manera en que vino y se apoyó en mí no deja lugar a dudas. El delfín estaba buscando ayuda”, declaró.
Al percatarse del problema, Laros trató de desenredar la línea de pesca de la aleta pectoral del delfín. El animal se mostró paciente y sumiso en todo momento, dejando su bienestar en manos de los buceadores. “Trataba de desenredarlo, tenía el gancho en la parte de afuera de la aleta pectoral, y una línea salía de su boca. Pero la línea estaba tan ajustada que le había provocado cortes”, resaltó el experto buceador.
Ante la dificultad de la operación, el instructor optó por usar una navaja para cortar la línea y así facilitar los movimientos del delfín. Después, el mismo animal, tras liberarse, subió a la superficie para tomar aire y regresó para que Laros extrajera el anzuelo.
Todo el proceso fue grabado por Martina S.Wing, la propietaria de de Ocean Wings , inc. "estaba en el momento adecuado en el lugar correcto. Me siento honrada de compartir las imágenes con todos ustedes", destaca en un vídeo colgado en Youtube. Martina aprovechó la ocasión para pedir a todo el mundo tomar "mejores decisiones sobre el océano y las criaturas que lo habitan".


http://www.lavanguardia.com/vida/20130125/54362370500/delfin-pide-ayuda-buzos.html#ixzz2JDNOoRYo

España campeona mundial de balonmano /Cataluña sì es España

ESPAÑA GANA EN CASA SU SEGUNDO MUNDIAL DE BALONMANO
¡Esto es Hispania!
Los de Valero Rivera dan un repaso histórico a la campeona de Europa.
El mejor partido de la historia del balonmano español.
MIGUEL ÁNGEL GARCÍA. BARCELONA 27/01/13 - 18:39.

Maravilloso. Inolvidable. Épico. La selección española de balonmano se proclamó por segunda vez en su historia campeona del mundo tras la corona lograda en Túnez 2005 y lo hizo ante la todopoderosa Dinamarca, a la que derrotó por 35-19 con todo merecimiento y con el apoyo del público, que fue el jugador número ocho. Los 'Hispanos' entran en la leyenda del deporte español por méritos propios.


Por momentos pareció que habíamos retrocedido ocho años, que habíamos vuelto a Tunéz. Porque España bordó un partido similar al de su primer Mundial. Incluso fue mucho mejor. Ante el rival más potente posible bordó el partido perfecto para, no solo ganar, sino hacerlo con holgura, dando a los campeones de Europa una paliza histórica.

Funcionó a la perfección la conjunción defensa-contragolpe, ésa que demandaban los propios jugadores para lograr la victoria. Y todos ellos respondieron a la llamada. Desde Sterbik, que dio una lección a Landin de cómo se para y de quién es el mejor portero del mundo, hasta el último de los jugadores.

Dinamarca nunca tuvo opción. El tiempo muerto de Ulrik Wilbek a los cinco minutos fue premonitorio. No sabían lo que les esperaba. Empezaron a caer los goles. Por un momento, los nórdicos aguantaron. Pero a partir del minuto 21 comenzó el vendaval español. Un parcial de 4-0 en apenas dos minutos puso cinco goles de diferencia, algo ya insalvable para los daneses, que sólo pudieron hacer dos tantos más hasta el descanso, al que se llegó con la máxima diferencia del partido (18-10). Hasta el momento.

España no frenó el ritmo en la segunda mitad. No tuvo compasión de su rival. Se vengó con ganas de los dos últimos reveses ante ello, en el anterios Mundial y el pasado Europeo. Molgaard marcó y abrió la caja tras el descanso. La caja de Pandora, porque los Hispanos sacaron el mayor recital ofensivo nunca visto en una final mundialista. Con un parcial de 8-0 en ocho minutos finiquitaron el partido y comenzó la humillación, que no paró hasta el pitido final.


http://www.marca.com/2013/01/27/balonmano/mundial/1359308388.html

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La sociedad catalana sí es España

27 de Enero de 2013 - 13:05:58 - Luis del Pino

Editorial del programa Sin Complejos del domingo 27/1/2013

Como ya saben ustedes, el parlamento catalán ha aprobado, con los votos a favor de CIU, ERC, ICV y CUP, una resolución en la que se afirma la soberanía del pueblo catalán, en contra de lo establecido en la Constitución española, que los propios catalanes aprobaron en su día por mayoría abrumadora.

Esa resolución no tiene ningún efecto jurídico, porque no se trata de ninguna ley. Tampoco es ninguna novedad, porque el parlamento catalán ya ha aprobado varias veces en el pasado resoluciones similares. Representa, asimismo, un clamoroso fracaso del soberanismo, puesto que la resolución ni siquiera ha conseguido los dos tercios de votos del parlamento que hacen falta, por ejemplo, para reformar el estatuto de autonomía.

Pero la resolución tiene, por supuesto, un valor simbólico de desafío al Estado y de afirmación de los planes nacionalistas de continuar sometiendo a España a una perpetua tensión centrífuga. Tensión centrífuga que nos hace perder en disputas territoriales la energía que necesitamos para salir de la crisis. Así que permítanme que me detenga a comentar el tema.

Son muchos los articulistas y opinadores que han señalado la gran cantidad de manipulaciones y disparates históricos contenidos en esa resolución. Pero dado que ese aspecto ya ha sido tratado con profusión, déjenme que me detenga en otro al que creo que no estamos dando la importancia que merece: el aspecto sociológico.

¿Saben ustedes cuáles son los veinticinco apellidos más frecuentes en Cataluña, de acuerdo con los datos suministrados por el propio gobierno de la Generalidad? Déjenme que se los lea: García, Martínez, López, Sánchez, Rodríguez, Fernández, Pérez, González, Gómez, Ruíz, Martin, Jiménez, Moreno, Hernández, Muñoz, Díaz, Romero, Navarro, Torres, Álvarez, Gutiérrez, Molina, Serrano, Ramírez y Gil. Para encontrar un apellido de neta resonancia catalana, nos tenemos que ir al puesto 26 de la lista de apellidos más frecuentes, en el que aparece el apellido Vila, portado por 2 de cada mil catalanes.

Es decir, desde el punto de vista genealógico, la población de Cataluña no se diferencia en nada de cualquier otra región española, cosa bastante natural si tenemos en cuenta que son ya muchos siglos de historia común y de migraciones interiores.

¿Y qué pasa con el aspecto lingüístico? Pues acudamos de nuevo a los datos que proporciona el gobierno de la Generalidad. De acuerdo con la encuesta de usos lingüísticos, el 55% de los catalanes se declara castellanohablante, el 31,6% catalanohablante y el 3,8% bilingüe. Es decir, los castellanohablantes casi doblan a los catalanohablantes.

Lo cual nos lleva a una interesante cuestión. Cataluña es una región donde conviven, desde el punto de vista jurídico y social, dos lenguas oficiales: el catalán y el castellano. Los nacionalistas llevan treinta años intentando excluir el castellano de Cataluña y, para justificar su labor de ingeniería lingüística han acuñado el concepto de "lengua propia". El catalán sería, según los nacionalistas, tan oficial como el castellano, pero el catalán es la lengua "propia" de Cataluña, mientras que el castellano sería una lengua "foránea".

Pero, ¿en virtud de qué criterio se define el catalán como lengua "propia"? Si los castellanohablantes casi doblan a los catalanohablantes, el castellano sería una lengua más "propia" de Cataluña que el catalán, porque son las personas las que tienen una lengua, no los territorios o las piedras.

Toda la ingeniería lingüística de los nacionalistas se basa, por tanto, en una estafa semántica e intelectual. Son los políticos los que han decidido, por sus santas narices, declarar como lengua "propia" de Cataluña la lengua de la minoría de la población.

Y encima, los intentos de la clase política catalana por alterar la realidad lingüística se están demostrando perfectamente inútiles. Entre 2003 y 2008, el número de castellanohablantes se ha mantenido estable, mientras que el de los que se declaran catalanohablantes ha caído del 36% al 31%. Es decir, la proporción entre unos hablantes y otros es cada vez más favorable al castellano a medida que pasa el tiempo.

Permítanme que les de algún otro dato curioso. ¿Qué idioma utilizan los catalanes en cada aspecto de su vida? Pues en casa, el 48% utiliza castellano frente al 35% que utiliza catalán; con los amigos, el 43% usa castellano frente a un 33% que usa catalán; con los vecinos, el 48% usa castellano frente al 32% que usa catalán... y así con todo. ¿Saben ustedes cuáles son los dos únicos ámbitos en los que los catalanes usan más el catalán que el castellano? Pues con los compañeros de estudios y en las entidades financieras, es decir, allí donde se impone artificialmente el uso del catalán.

"Bueno", me dirán ustedes, "pero seguro que la inmersión lingüística está haciendo variar esos porcentajes". Pues efectivamente, los porcentajes están variando, pero en favor del castellano. Entre 2003 y 2008, el uso del catalán en casa ha caído del 40 al 35%; el uso del catalán con las amistades ha caído del 39% al 33%; el uso del catalán con los vecinos ha caído del 37% al 32%... y así con todo. ¿Saben ustedes cuál es el único ámbito donde ha aumentado el uso del catalán? Pues de nuevo, con los compañeros de estudios.

Es decir, desde el punto de vista lingüístico, Cataluña es mayoritariamente castellanohablante y el predominio del castellano es cada vez mayor, a pesar de la inmersión lingüística. O a lo mejor gracias a que la inmersión lingüística ha generado un sentimiento de rechazo que hace que muchos jóvenes se olviden del catalán en cuanto salen del aula.

Resumiendo, la nación catalana no ha tenido nunca en el pasado realidad histórica, ni jurídica. Pero es que tampoco la tiene en el presente desde el punto de vista sociológico. Por mucho que la clase política catalana se empeñe en repetir que Cataluña no es España, la sociedad catalana sí lo es.

Todo el rollo de la construcción nacional no es otra cosa que el intento, por parte de una oligarquía, de preservar sus privilegios a costa de la mayoría de la población, inventándose un hecho diferencial con el que justificar cualquier expolio.

http://blogs.libertaddigital.com/enigmas-del-11-m/la-sociedad-catalana-si-es-espana-11939/

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"EL CATALÁN, LENGUA TARDÍA"

César Vidal: "Cataluña nunca fue un reino ni mucho menos una nación"
César Vidal y Federico Jiménez Losantos hablan de los hechos históricos que justifican, según los separatistas, la independencia de Cataluña.

ESRADIO 2013-01-29
En la declaración de soberanía del Parlamento de Cataluña hacía referencia a una serie de episodios históricos que supuestamente justificarían su independencia. César Vidal y Federico Jiménez Losantos han explicado en Es la Mañana de Federico qué hay de cierto y de imaginario en lo que exponen los independentistas catalanes.

César ha indicado que "es absolutamente imaginaria por no decir disparatada" la declaración de soberanía y los puntos en los que se fija. Sin embargo ha afirmado que "podría haber sido peor" ya que "se omite uno de los mitos del pujolismo que le costó muchísimo dinero al contribuyente español" durante los años ochenta. Es el caso "del milenario de Cataluña en el 987 cuando Cataluña ni existía".

El director de Es la Noche... ha explicado que en la declaración independentista que aprobó el Parlamento de Cataluña el otro día "se hace referencia a que el autogobierno de Cataluña se basa en las asambleas de Pau y Treba, en la Cor Cumtal y luego en el siglo XIV en la Diputación del General o Generalidad que acabó convirtiéndose en algo parecido al gobierno del Principado de Cataluña".

"Todo esto es absolutamente falso y además es un disparate" ha contado César Vidal que ha añadido que, "de entrada, la Corte condal no aparece hasta el siglo XI" y como su propio nombre indica era una corte condal no era un parlamento ni una asamblea popular ni cosa que se le pareciera".

En el caso de las asambleas de Pau y Treba ha indicado que "eran instituciones eclesiales que aplicaban dos instituciones típicas de la iglesia medieval" como son "la paz de Dios y la tregua de Dios". César Vidal ha dicho que "en absoluto tienen nada que ver ni con el sistema parlamentario ni con el autogobierno ni cosa parecida" porque "eran asambleas en las que se intentaba mediar en un momento determinado". Cuando se aplicaba "la paz de Dios y la tregua de Dios" significaba que se suspendían "las actividades armadas durante ciertas épocas del año o durante días de la semana".

"Cataluña no aparece hasta finales del s. XII"

César Vidal ha explicado que lo que se suele mencionar en plan más moderado como un inicio del autogobierno catalán es "la famosa intervención del cardenal Pietro di Benevento, que era el legado papal en 1214, en el castillo de la Suda en Lérida durante la jura del niño Jaime I".

Es un hecho que "tampoco tiene nada que ver con el parlamentarismo", lo único que sucede es que "mediante el lío sucesorio que se organizó con un sucesor que es un niño, Jaime I y, en un intento de que la sangre no llegue al río, el legado pontificio reunió a los nobles y representantes de las ciudades y juran al niño".

El director de Es la Noche... ha afirmado que "el nacionalismo catalán que quiere construir una historia que es la que le hubieran gustado que fuera pero que nunca fue". Ha indicado que "la verdad es que tanto el término Cataluña como la Cataluña jurídica y la lengua catalana son muy tardías en relación a otras partes de España".

En este sentido ha contado que "el término Cataluña no aparece hasta finales del siglo XII". En unas "donaciones que realiza Alfonso II a su esposa" y "en una expresión In Catalonia en latín". Vuelve a aparecer en "el testamento del rey y unas referencias a finales del siglo XII en unos cantos de trovadores occitanos". César Vidal ha comentado que "la primera vez que se menciona Cataluña y en catalán es en la segunda mitad del siglo XIII y en el Libro de los hechos de Jaime I".

En términos jurídicos "es muy tardía" la aparición de Cataluña. Vidal ha contado que "en el siglo XII Ramón Berenguer IV se casó con la hija de Ramiro II de Aragón, Petronila". Él no "aparece jamás como conde de Cataluña ni como príncipe de Cataluña ni cosa parecida" sino "como conde de Barcelona".

"Nunca fue un reino, ni mucho menos una nación"

"Incluso cuando se produce el entroncamiento de lo que luego será Cataluña con Aragón aquello no es nada más que el condado de Barcelona y punto" ha afirmado el director de Es la Noche...

César Vidal ha contado que "de hecho hasta el siglo XIV no era Principado de Cataluña y desde luego nunca fue un reino y mucho menos una nación". En este sentido ha dicho que "igual que no existía Cataluña en el 987 y como tal no es anterior al siglo XII, a la altura de ese siglo sí existían otros reinos en la Península Ibérica: León, Castilla, Navarra...".

"Tampoco existía un parlamento catalán prácticamente hasta el siglo XIV con la Generalidad" ha comentado César Vidal que ha añadido que "ya había otros parlamentos en otras partes de España". Vidal ha recordado "la Carta Magna leonesa y las cortes leonesas de 1188" y "unas cortes en Castilla en 1187 que se celebran en San Esteban de Gormaz".

Por ese motivo el director de Es la Noche ha afirmado que "cuando lo catalanes dicen que han tenido el primer parlamento de la Historia es un delirio de unas dimensiones absurdas" ya que, además, "tampoco hubo una autonomía centrada en la Generalidad" porque "la Diputación del General nunca fue el gobierno del Principado de Cataluña".

El gobierno de Cataluña lo podrá tener "en estos momentos por razones históricas distintas" pero "desde luego no lo fue durante la Edad Media ni durante los siglos XVI ni XVII". César ha contado que "el gobierno sobre Cataluña lo tenía el Rey y era ejercido a través de un Virrey".

El catalán, lengua tardía

El director de Es la Noche ha echado por tierra otro de los argumentos de los secesionistas. Vidal ha señalado que "el catalán es una lengua tardía en comparación con otras lenguas peninsulares". "No aparece hasta mediados del siglo XI con una serie de documentos feudales y memoriales" y a esas alturas "estaban totalmente desarrollados el gallego, el castellano, y no hablemos del vascuence que se podía hablar en Navarra". César ha afirmado que "el castellano es un siglo anterior al catalán".

Federico Jiménez Losantos ha explicado que "literariamente hablando, los dos idiomas que espabilaron" fueron "el gallego en la poesía y el castellano en prosa". El primero "con Las Cantigas" y el castellano "con la prosa de Alfonso X el Sabio y su equipo". Cesar Vidal ha añadido que "del gallego derivará como dialecto el portugués, como el catalán es un dialecto del provenzal".

El director de Es la Noche ha afirmado que, por estos motivos, "no hay base histórica ni para un autogobierno, ni para una independencia, ni para la creencia en una nación ni para cosa parecida".

http://www.libertaddigital.com/espana/2013-01-29/cesar-vidal-cataluna-nunca-fue-un-reino-ni-mucho-menos-una-nacion-1276480689/

Kilian Jornet vence Copa del Mundo de SKI en Suiza

ESQUÍ DE MONTAÑA
Kilian Jornet vence la segunda prueba de la Copa del Mundo en Suiza
El español se ha anotado su primera victoria del año en la modalidad individual, imponiéndose a su gran rival de este año, el joven francés Matheo Jacquemoud. Mireia Miró no ha podido con una incontestable Laetitia Roux y ha vuelto a firmar un segundo puesto.

Sábado, 26 de Enero de 2013 - Actualizado a las 11:12h.


votos

Kilian Jornet durante la Alpiniski 2013 en la que ha obtenido el primer puesto. (ISMF Press Office)

Kilian Jornet durante la Alpiniski 2013 en la que ha obtenido el primer puesto.
(ISMF Press Office)

Kilian Jornet durante la Alpiniski 2013 en la que ha obtenido el primer puesto.
(ISMF Press Office)

Mireia Miró en la prueba individual de la Copa del Mundo de esquí de montaña celebrada en Les Marécottes (Suiza) 2013, en la que ha obtenido el segundo puesto
(ISMF Press Office)

Podio prueba individual de la Copa del Mundo de esquí de montaña celebrada en Les Marécottes (Suiza) 2013, Laetitia Roux ganadora; Mireia Miró ha obtenido el segundo puesto
(ISMF Press Office)

AVANCE. El esquiador de montaña español Kilian Jornet ha conseguido la victoria en la segunda prueba de la Copa del Mundo de esquí alpinismo celebrada este sábado en Suiza. Jornet suma así su primera victoria del año en la modalidad individual de la Copa del Mundo, ya que en la carrera inaugural celebrada en Italia sólo pudo ser tercero.

En los primeros compases, Kilian salió a por todas, encabezando un pelotón que se iba estirando; por el camino se quedaron dos de los favoritos, primero el francés William bon Mardion y luego el italiano Lorenzo Holzknecht. El ritmo de Kilian le hizo destacarse en cabeza, seguido siempre de cerca por Jacquemoud.

Finalmente, el catalán se hizo con la victoria en Suiza, seguido por el galo Matheo Jacquemoud, que acabó segundo, y por el italiano Matheo Eydallin, que completó el podio con su tercera plaza.

De esta forma, Kilian se aúpa a la segunda plaza de la Copa del Mundo al llegar a su ecuador, con otras dos pruebas por disputarse. El líder provisional es Matheo Jacquemoud, que se valió de su victoria en Italia para seguir liderando la modalidad clásica (o individual) de la Copa del Mundo. El galo suma 190 puntos por los 181 del español.

"Estoy muy contento con el resultado, me he encontrado bien físicamente y además ha sido una carrera muy bonita, como nos gusta a los esquiadores de montaña. Estas pasadas semanas he estado entrenando con menor intensidad y me ha ayudado en la carrera de hoy" comentaba Kilian al terminar la prueba.

Asimismo Kilian declaraba que “la carrera ha ido bien porque la organización ha preparado un circuito interesante, con bajadas técnicas, con tramos largos de rectas y, además, el tiempo nos ha acompañado. Me voy con buenas sensaciones para poder preparar el Mundial dentro de dos semanas.”

En categoría femenina, la francesa Laetitia Roux ha confirmado que en estos momentos es la mujer más fuerte del esquí alpinismo al vencer la segunda carrera del año, algo que ya hizo en el estreno de la Copa del Mundo en Italia. De este modo, la gala suma 200 puntos, el máximo posible a estas alturas, en la modalidad individual.

En carrera, la español Mireia Miró no ha podido contrarestar el buen momento de Roux, y ha firmado el mismo resultado de hace unas semanas, cuando fue segunda. El podio en esta ocasión lo completó la esquiadora local Maude Mathys. La clasificación general provisional femenina está liderada por Laetitia Roux, que suma 200 puntos, mientras que Miró es segunda con 180.

Tras estas dos carreras de la Copa del Mundo, ahora el siguiente reto para los esquiadores españoles será el Campeonato del Mundo que se celebrará a partir del 9 de febrero en la estación francesa de Pelvoux.

http://carreraspormontana.com/esqui-de-montana/kilian-jornet-vence-la-segunda-prueba-de-la-copa-del-mundo-en-suiza

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2º asalto du triwhite ceci gana y rebaja su tiempo!

Alex y ceci despuès de perder 6kgs !

willy y ceci antes de perder 6kgs!

ceci corre

el ceci sprinta en meta

el ceci en el podio del du white

dos etcianos alvaro y carlos antes de empezar

¿el nuevo javi gomez noya ? descubre quièn es en la salida del supersprint ...
es el màs pequeño !

Despuès de dormir unas 3h me tuve que levantar porque tenìa que hacer otro duatlòn sprint. La paliza de ayer sobre todo en coche te deja tocado pero preferì levantarme temprano para hacerlo todo con tiempo. El mono del club no iba a secar con lo que tuve que improvisar una soluciòn de emergencia. Iba a llevar el mono de galo del año pasado aunque con algunos kgs de menos ,la ventaja es que lleva bolsillo de cremallera, debajo la camiseta de manga larga de la san silvestre crevillentina de 2011 que es negra de mangas y por encima el maillot del ETC.
Obviamente las medias de compresiòn no se iban a secar y me puse unos calcetines finos de galo y las perneras rojas,de triatlòn , en las manos guantes cortos verdes de galo y en la cabeza un pañuelo rojo.Tambièn llevaba las mismas gafas de sol de ayer .como conozco el parque donde se corre y tiene mucha piedra de 1-2cm suelta, decidì llevar zapatillas mìnimas del decathlon de 12 € con plantillas del lidl y la elecciòn fuè la correcta . Yendo barefoot lo hubiera pasado peor.

Saquè al king2 que ayer y hoy lo voy a tener abandonado. carguè la cannondale R500 azulita con acoples cortos en el R5 y para la playa de san juan. Como hice el triatlòn el año pasado ya me conozco el circuito y con èso tengo mucho adelantado porque està escondido .Lleguè pronto, aparquè a 20m del circuito y me fuì a buscar los dorsales . Tenìa el nùmero 23 y hay que rellenar un documento detallando la marca y modelo de la bici para poder sacarla del parque cerrado al final.
Me dieron una camiseta tècnica xl que parecìa l , negra y muy ventilada, vàlida para el verano . Coloquè los dorsales en casco bici y goma portante de viator y para dentro. Tenìa tiempo y ganas con lo que probè los sanitarios portàtiles.
Ya sòlo quedaba saludar a los amigos, alex rubio con su bici quintana roo caliente y miguel yaincoa Mtbiquero reconvertido por mor de las caìdas a ciclista de carretera y por supuesto a los compis del ETC carlos y àlvaro V1 . Carlos quedarìa al final 30 de la general de los 159 que terminamos y àlvaro quedò el 85 de la general y 11 avo de la categorìa. Por mi parte quedè 136 de la general y 1º y ùnico de la categorìa V3.


Pero no adelantemos acontecimientos. Hacia frìo y humedad y llevaba varias capas por encima para protegerme hasta que tomaramos la salida. Primero salieron las chicas y a los 5 minutos nosotros.
Decidì no calentar y utilizar los primeros km para ir tomando el pulso a la carrera.Todos salieros escopetados, incluyendo alex que pesa como dos en 1 y yo me quedè antepenùltimo porque al ùltimo sòlo le faltaba ir para atràs de lo lento que se movìa...

Voy poco a poco alex me lleva 200m y durante el primer km no le pillo, pero me encuentro bien y empiezo a recuperar hasta que le paso , no me paro aquì y antes de acabar la primeras vuelta paso a 3 màs. Intento coger una botella de agua pero se me resbala y me agencio una que està colocada en un registro de luz de 1,5 m . Hay muchas curvas subidas y bajadas e intento pisar cuanta màs hierba mejor. mis piues lo agradecen. Termino la segunda vuelta y me voy en directo a recoger la bici. Me cambio de zapas, me pongo el casco y a correr hasta la salida.

Empiezo con el plato mediano, digo bien el mediano, porque esta bici de carretera tiene de origen tres platos como las bicis de montaña . Tambièn lleva rotor que facilita el pedaleo, al tener siempre un pedal màs adelantado que el otro en lugar de estar en oposiciòn. Con ello mejoras el rendimiento y castigas menos las piernas para la ùltima carrera. Hace menos viento que ayer pero es màs difuso , sopla en casi todas las direcciones. Voy a seguir mi instinto NDS ( sin chupar rueda ) y no voy a seguir a nadie.

Enseguida me acoplo y empiezo a pedalear. Cambio al plato y empiezo a pasar a algunas chicas y a algùn chico. A su vez me pasan grupetas que van chupàndose ruedas los unos a los otros.Van màs ràpido , pero cuando sea una prueba NDS no lo podràn hacer.
Son 4 vueltas y tardo unos 10 minutos por vuelta . Me encuentro bien y el circuito no tiene muchos puntos negros como pasaba en benifaiò. Sòlo hay una curva de 180 grados al final de una bajada en un paso elevado , pero se toma bien.
Voy mejor que ayer y van cayendo las vueltas . Los chicos no pueden ir detràs de las chicas ( en bici !) y nos vamos repasando dejando la distancia de seguridad. Una chica alta va con el plato grande y el piñòn màs pequeño. Le digo que va muy atrancada y que cambie , que suba 2-3 piñones , no me hace mucho caso y se queda en la cuesta arriba, pero en la cuesta abajo va màs ràpida a costa de hacer mucho màs esfuerzo.
Por fin llego a la transiciòn y me obligan a dar la vuelta de honor al parque dos veces , la primera para dejar la bici y la segunda para salir por el lateral.Enfilo el parque y me pasan un chico y una chica pero como voy mejor que ayer seràn los ùnicos que me pasen y al chico incluso le recupero algo. termino en 1h 28 minutos con un sprint para que no me adelante una chica al final. Hoy gano yo y le pido disculpas pero ella saliò 5 minutos antes y no estamos en la misma liga .
El avituallamiento frugal, naranja cortada, plàtano cortado, un vaso con mezcla de frutos secos baratos y acuarius en lata.


Me voy a cambiar para no coger frìo y espero la entrega de premios viendo el supersprint.Me voy a sorprender con un chaval de 12 años que va como un tiro corriendo y en la bici.




Duatlòn white de san juan alicante

Distancias Carrera 5 Km. Ciclismo 20.4 Km.Carrera 2.5 Km.



PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB CATEGORIA
P.Carrera VEL. T. Box1 P.Ciclismo VEL.T. Box2 P.Carrera VEL. META DIF.
1 140 STOJANOVIC, OGNJEN FASTTRIATLON CLUB SUB23M
1 15:54 3.11 26 6 32:28 37.70 56 1 08:37 3.27 58:21 00:00:00

............-.
30 24 MARCO VIUDES, CARLOS A300W ELCHE T.C.ABM
27 17:20 3.28 30 54 35:23 34.59 01:13 24 10:00 4.00 1:04:26 06:05

..............................
89 25 GUERRERO ROMÁN, ÁLVARO A300W ELCHE T.C.V1M
52 18:31 3.42 55 109 40:02 30.57 01:30 58 11:08 4.27 01:12:06 13:45

...............................

136 23 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. V3M
148 25:33 5.07 01:00 115 40:19 30.36 2:15 144 14:34 5.50 1:23:41 25:20




Vamos a comparar con los tiempos de ayer

En benifaiò Carrera 5.5 Km. Ciclismo 22 Km Carrera 2.7 Km.
es decir 500m màs de carrera a piè , 1,6km màs en bici y 200m màs en la segunda carrera a piè, en total 22km de bici ( frente a 20,4km ) y 8,2km carrera ( frente a los 7,5km ) resumiendo 1,6km màs de bici y 0,7 km màs de carrera a piè lo que yendo a 30 km/h y 5min/km corresponderìa a 3,2 min màs en la bici y 3 minutos y medio màs en la carrera a piè 6,2 min màs en total . Lo que significa que rebajè mis tiempos en algo màs de 1 min, teniendo en cuenta las mayores distancias .


tiempos y clasificaciones de ayer

177 28:48 5.14 01:05 153 43:34 30.30 01:07 186 16:09 5.59 1:30:43 25:43

Ayer tardè màs de 3 minutos en la carrera a piè, màs de 3 minutos en la bici , màs de minuto y medio en la segunda carrera a piè , y ahorrè màs de 1 minuto en la transiciòn porque no tenìa que dar una vuelta extra a boxes como en alicante. El resultado final es que rebajè en alicante màs de 7 minutos mi tiempo de benifaiò aunque las distancias eran algo inferiores , pero en san juan se corrìa por tierra con algunas piedras, lo que dificulta la carrera.


El supersprint ( ¿el nuevo gòmez noya ? )

como nos tenìamos que quedar al supersprint para recibir los trofeos se me ocurriò hacer una foto al primero, muñoz sànchez, olìmpico en londres, pero el que me llamò la atenciòn fuè el niño de 12 años sergio baxter cabrera de totana colegio reina sofìa que en su primer duatlòn en èsa distancia, conseguiò una media de casi 30 Km/h en la prueba ciclista de 10km, pero es que en el cross inicial de 2,5 km hizo una marca de 3 :52 min/km .Si hubiera hecho el sprint suponiendo el 110 % del tiempo conseguido en el supersprint hubiera bajado de 1h 20min. Increìble y encima tambièn nada, segùn me comentò cuando estàbamos esperando los premios al lado del podio .Està claro que hay que contratarle para el club ETC!

diego javier muñoz sànchez olimpico en londres

sergio baxter cabrera, 12 años , bici pinarello, 6º en la general de 25 participantes

Clasificaciòn DUATLON SUPERSPRINT ALICANTE

Carrera 2.5 Km. Ciclismo 10.2 Km. Carrera 1 Km. 25 participantes.

PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB CATEGORIA

P.Carrera VEL. T. Box1 P. Ciclismo VEL. T. Box2 P.Carrera VEL. META DIF.

1 189 MUÑOZ SANCHEZ, DIEGO JAVIER PEÑA CICLISTA GUERRITA

ABM 2 08:37 3.27 25 1 16:10 37.86 01:04 2 04:01 4.01 30:17 00:00:00

............................................

6 187 BAXTER CABRERA, SERGIO A.D. RUMBO FIJO-CICLOS CARRILLO

IFM 4 09:41 3.52 26 7 20:32 29.81 01:02 5 04:49 4.49 36:30 06:1

.-.-.-.-.-.-.-.

Alex y su ladrillo

Duatlon Alicante y podium por equipo

Domingo, 27 Enero 17:00

Hoy competiamos en el primer duatlon de la temporada, aqui en casita,vamos nos ahorramos el madrugon,pero no el calenton!!!!

Se trataba de distancia Sprint, corriendo 2 vueltas por el parque del PAU 5, 4 vueltas en bici, y terminar con una vuelta otra vez por el parque.

Alli nos encontrabamos la mayoria de competidores de la zona, casi todos conocidos y/o amigos.Me encuentro con los de mi club: Eloy, Jose Carlos, Cortizo, Grau, Ramon. Tambien encontramos a otros como el Gran Cecilio, que la tarde anterior ya compitio en el Duatlon de benifaio.



Primero salian las chicas, y 3 min despues nosotros. Me pongo en la parte de atras para ir sin agobio; ya desde los primeros metros me quedo en la cola de carrera, seguido de 3 corredores y cecilio, que es una cosa que me extraña ya que cecilio debia estar delante mio. Ya en el Km 2 me pasa cecilio y es que el ha salido el primer kilometro muy relajado pero cogio ritmo y se marcho,ya viendolo cada vez mas lejos.

La verdad que esta primera vuelta se me hace un poco pesada,pero sigo a un ritmo mas que aceptable para mi, pero ya en la segunda vuelta se me hace pesada y larga.Ahi estaba mi novia animandome en cada vuelta y eso me daba un poco de fuerza y alegria. Ya casi terminando el primer sector, encaro la recta para ir a la T1 y recoger mi bici, marcando 27´07 seg. Realizo una transicion rapida de apenas 37 seg (más rapido que la mayoria) cojo mi bici y a por el segmento de bici. Un segmento lento en la primera parte de cada vuelta ya que es donde nos da de cara, pero ya en la segunda parte es rapida ya que da de lado y de culo, haciendose pesada en la zona de la cuesta.Asi durante 4 vueltas,en cada vuelta me veo a mis padres animandome como siempre y a mi novia junto a ellos,asi que motivado.En este sector he podido adelantar a algun duatleta, marcando un triste parcial, pero claro que iremos poco a poco mejorando.Los 20km marco la media bajita de 25.21 Km/htermianndo en 48´33seg. La T2 es un poco caotica porque hay que dar mucha vuelta para entrar,dejar la bici y volver a salir, pero aun asi hago un tiempo aceptable.Nos calzamos las zapatillas y empezamos la ultima parte de la carrera a pie con el trabajo casi echo, pero hay que rematarlo con la llegada a meta. Esta ultima vuelta me la tomo a un ritmo que no me sea asfixiante ya que esta todo casi terminado y no hay porque sufrir tanto, si no más bien aprender del dia de hoy para las carreras del futuro.El tiempo Final fue de 1h 34´39, disfrutando de una jornada con los compañeros de club,amigos y familia.

Respecto a mi Equipo, habiamos quedado primeros por equipos, pero una reclamacion del equipo de la Universidad de Alicante, hace que ellos suban al primer cajon, siendo nosotros desplazados al segundo lugar por escasos 7 segundos, siendo terceros el Adesavi de San Vicente de mi amigo Jose ramon Lillo.Muy contentos en mi equipo porque superamos en esta primeras guerra a los Arena, y que mejor que encima haciendo podium.


http://alex-rubio.com/Noticias.html

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Las DuWhite Series coronan en Alicante a Ognjen Stojanovic y Yudit Anton

Viernes, 25 Enero 2013 20:30
El circuito recorrerá también las localidades de Benidorm y Jumilla

Terminó la primera jornada del Circuito DuWhite Cup en Alicante. La victoria final en la prueba femenina sería para la duatleta del Tragamillas - Ciclos Vicea, Judit Antón, seguida de Andrea Fernández (Multiesport Marina Alta) y Krizstina Molnar (Tri.net Nunca es tarde C.T. Femenino). Ognjen Stojanovic ganaría la prueba masculina.

Volviendo a la prueba Sprint, en su carrera masculina, como decíamos, estuvo comanada por Stojanovic (Fastt Triatlón Club); seguido de los independientes Alberto Plazas y Gorca Apraiz. La clasificación por clubes femeninos estuvo encabezada por el Arena Alicante, seguido del Tri.Net Nunca es Tarde C.T. Femenino; mientras que en esta misma categoría, fue la escuadra de la Universidad de Alicante quien lograría la victoria por delante del Club Esportiu Trialacant y del C.D. Adesavi San Vicente.

Además de esta prueba, la categoría Super Sprint, enfocada a la promoción de duatletas que se acercan a nuestro deporte, depararía las victorias de Diego Javier Muñoz y Silvia Berenguer.
http://www.triatlocv.es

white events

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facebook

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las fotos estàn en

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triwhite

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meta y podio
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fotos de jorge mataix solera

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fotos de alejandro ferrándiz gomis

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fotos de tri fashion team

https://www.facebook.com/pages/Triathlon-Fashion-Team/506125949416037

el du del dìa anterior

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2013/01/1ere-asalto-benito-no-fallo-en-benifaio.html