ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
domingo, junio 18, 2017
Vuelta a Santa Pola con la flaca
vista en 3 D
https://www.relive.cc/view/1041580188
Segùn strava fueron 30,4 km de Distancia en 1:03:53 de Tiempo en movimiento con velocidad media de 28,6km/h y màxima de 59,8km/h
subiendo 201m de Altitud y gastando 654 calorìas
Frecuencia cardiaca
ppm % máx. Zonas
127 ppm Frecuencia cardiaca media
165 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2,2 Aeróbica TE ( de 1 a 5 )
Tiempo
Ritmo Velocidad
1:03:53 Tiempo
1:03:48 Tiempo en movimiento
1:03:53 Tiempo transcurrido
28,6 km/h Velocidad media
28,6 km/h Velocidad media en movimiento
62,0 km/h Velocidad máxima
Altura
172 m Ganancia de altura
170 m Altura perdida
2 m Altura mínima
53 m Altura máxima
Cadencia de pedaleo
66 rpm Cadencia media
127 rpm Cadencia máxima
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